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如何根据季节,根据体质,根据一天的时间和自然的决定,选择喝对应的普洱茶? 早上喝生茶“阳气升发”,阳气上升,活力满满; 晚上喝熟茶“阴气收藏”,安神收敛,睡个好觉。 喝茶顺应日升日落,这本身就是一种高级的中国传统智慧。 聊了这么多,其实核心逻辑就一句话:别盲目跟风,要学会“内观”,就会向内寻,多去了解自己,多去关注自己,找到那杯适合你自己的茶,取悦你自己。 在这个快节奏的时代,我们每天都在向外看,看手机、看数据、看别人的生活。 很少有人愿意花几分钟,闭上眼睛,感受一下自己身体的反馈。 喝茶,就是这样一个让你回归身体的媒介。 我听到一段非常有趣的话,就是,你对别人好的目的,是不是希望别人对你好,那你还不如直接就对自己好,还省得中间商赚差价了。。 当你端起杯子的时候,哪怕就那一秒,你问问自己:我现在是冷是热?是燥是湿?是累了,还是兴奋着? 然后,选一款适合当下的茶,慢慢地,认真的,专注的,正念的喝下去。 你会发现,茶不再是一个简单的饮料,它变成了一种关怀,一种对自己身体的尊重。 允许自己松弛下来,允许茶汤滋养你的每一个细胞。 不要把喝茶变成一种负担,不要为了所谓的“懂茶”去强迫自己喝不喜欢的味道。 加入今天,你的身体就想喝一杯淡淡的白开水,那你就去喝白开水,只要那是你身体需要的,那就是最好的“茶”。 希望在这个喧嚣的世界里,我们都能通过这一杯茶,找到内心的那个平衡点。暖身,亦暖心。 #茶疗愈 #普洱茶 #身体智慧 #松弛感 #爱自己 #
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