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飞翔1年前
《空呼耗尽的三种应急方法》——如果在浓烟环境里，你的空呼没气了，你会怎么做？在浓烟中摘下面罩绝对是最糟糕的选择，吸入浓烟会对我们消防员的身体造成永久性伤害，三种应急方法供参考，当然，最重要的是别让自己陷入这种险境，再者，永不放弃。#消防技战术学习 #让消防员安全回家
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子成的播音急诊室6月前
练好基本功 | 看完这个就够啦（10） #播音艺考 #26届艺考生 #播音主持艺考 #播音主持 #基本功
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栋说真话【洞察商业】6天前
如果你在为赚钱发愁，看看赚钱的三种方法。#干货分享#商业思维#知识分享#赚钱
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达达剪辑分享11月前
这种3种方法，可以去除视频中多余的人物和文字 #自媒体 #视频剪辑 #剪辑
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红烧鱼（练妆版）5月前
开眼头详细教程 今天教大家开眼头的三种方法！#新手化妆教程 #妆教 #眼妆教程 #开眼头 #cos眼妆
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阿走6月前
三千米进11分教程 #强风吹拂#中长跑#长跑#三千米
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寒屿4月前
分享三种日常出门拍照找到合适光线的方法 不管是晴天还是阴天都可以出片 第一种：夏季下午4-6点，冬季就提前一个小时，画面背景整体比较暗，光线从斜后方打下来，人物站在前面打到阳光的地方，这样人物的三分之一到一半是亮的，容易拍出人物发光的效果，并且越是接近日落时间光线会越柔和 第二种：如果要顺光拍，找到环境有阴影交界的地方，也就是人物不要百分之百站在阳光里，可以让自己的脸或者上半身打到阳光，这样整个画面即不会曝光也会有层次感 第三种：没有明显阳光或者阴天的时候，人物处于一个比较暗的背景，但是正面一定要面对相对明亮空旷的地方，比如天空和水面 #拍照攻略 #拍照光线的重要性 #杭州拍照 #棉麻连衣裙 #夏天包包
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应急物资储备清单末日求生囤物资末世生存2周前
求生必备，钻木取火的三种方法 #钻木取火 #求生 #末世 #生存技巧 #应急
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@谋略智慧1周前
防御能力在生活中的重要性，提出了三种保护自己的方法：有选择性的无知、有选择性的冷漠和有选择性的幼稚。通过这些方法，可以在社会决斗场中保护自己，追求结果。#涨知识 #中华文化 #认知
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龙吟剑影5月前
【武林秘籍】永劫最重要的三种闪避教学！带你构建闪避基础框架！ #永劫无间 #永劫无间攻略 #永劫无间教学 #永劫无间武林秘籍 #无间争锋
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明明是我2月前
拉伸膀胱经的三种方法，经常拉伸膀胱经，你会有惊喜#中医养生知识 #拉伸膀胱经 @DOU+小助手
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承德💞教英语的语文老师Linda5月前
#上热门 五下必考阅读理解之人物描写方法赏析😎赶紧收藏，慢慢看👀#李老师#知识分享 #同城优先推荐 #期末倒计时 @宽城麦吉丽护肤
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泰州恒安中央空调地暖9月前
#地暖 #泰州#地暖铺设#泰州 #恒安机电
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不会守门的王教练4月前
#足球技巧 #足球教学 进攻最重要的三种无球跑动技巧
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内观自在的三弟呀1月前
积福报的三种办法，最后一条最重要#干货都在这 #修行 #行善积德福自来
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霏书与你5月前
有三种“富养”自己的方法，你知道吗？#知识分享 #正能量 #女性智慧 #情感共鸣
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留余家文化1年前
教育孩子三种方法#康华兰 #智慧人生 #国学文化 #观点分享 #家长必读
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好事先生 工作室1周前
传统老板通过数字心理学变现最快的三种方式#生命数字 #创业 #女性成长 #瑾策老师
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烟台汽车陪练《机长说车》1年前
手动挡起步油离配合三种方法 #驾驶技巧 #手动挡
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锦辰短视频（请看置顶第一条视频）1月前
3种关键帧玩法#剪辑教程 #视频教程 #视频剪辑 #短视频运营 #自媒体创业
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家晖5月前
“多慢跑，不是只慢跑”三种长跑速度训练方法分享 #你的夏日生活秀场 #跑步 #马拉松 #TA的精选你的清单 #家晖陪你跑
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肾内科专家王力芬1年前
除了药物降蛋白，还有三种方法可以有效降蛋白#听医生一句劝 #硬核健康科普行动 #肾病 #降蛋白
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唯伊说育儿6月前
适当养男孩的三个方式，家有男孩的都记得收藏#亲子话题 ##家有男孩 #父母课堂
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胡说老王聊赚钱1周前
#胡说老王 普通人获得财富的三种方法#正能量 #知识分享 #万万没想到 #创业
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老王聊趋势6天前
赚一百万的三种模式做生意有很多种模式,根据自己的实际情况去设计合理的模式很重要#商业思维 #赚钱 #干货分享 #认知#生意
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精神科戴俊平2周前
应对精神分裂症的三种方法，最后一种最有效. #精神分裂症 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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百事通·老王6天前
赚100万的三种模式，做生意有很多种模式，根据自己的实际情况去设置自己的生意模型很重要#生意 #商业思维 #赚钱 #干货分享 #商业知识
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国医大师 颜正华先端保健品专卖店2周前
三分治七分养，三种方法教你修复胃黏膜 记住这 3 个方法，教你修复胃黏膜。如果你饭后胃胀、胃痛、反酸、打嗝，那你可要注意了，你的胃黏膜已经受伤了。胃黏膜其实就是一层保护层，一旦破损，胃酸就会直接腐蚀胃壁。想要养胃，最重要的是学会修复胃黏膜。今天教大家 3 个方法，坚持做，不吃药也能帮助修复胃黏膜。 第一，减少刺激。不要吃伤害食道和胃黏膜的食物，比如太烫、太辣、太咸的食物，也不要喝酒，酒精会刺激胃黏膜。不要饿肚子，饥饿容易产生大量胃酸、胃蛋白酶，没有食物中和，也会伤胃黏膜。不要暴饮暴食，胃壁过度扩张，食物在胃里停留时间太长，也会伤胃。 第二，多吃蛋白质。胃黏膜是可以再生的组织，蛋白质是修复胃黏膜的关键物质。多吃富含蛋白质的食物，能为胃黏膜修复提供营养。 第三，保证充足睡眠。睡觉时，细胞会帮助我们修复身体，包括胃黏膜。睡眠充足，能让身体有足够的时间去修复胃黏膜。以上 3 种方法你记住了吗？ #中医 #养生 #国医大师 #颜正华 #胃病
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砚底观牛熊1周前
玩股票最重要的三种方法#股票 #股票干货 #财经
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拍电影的吴佳2周前
解决内耗的三种方式，最后一种非常重要！#内耗#解决内耗#读书分享
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北大硕士讲教育1月前
儿童专注力最重要的三个特点及破坏最大的三种做法 #教育 #亲子教育 #育儿经验分享
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水果说家庭教育1月前
#家庭教育很重要 #家庭教育智慧父母 #教育方法与技巧 #智慧父母培养优秀孩子 换 3 种方式爱孩子，比打骂管用 10 倍！ 第一，给 “选择权” 代替 “控制权”。别再说 “必须听我的”，而是给孩子有限选项，让孩子在可控范围内做决定，慢慢培养独立思考能力。 第二，给 “高质量陪伴” 代替 “形式化在场”。每天留 10 分钟 “无手机时间”，专注陪孩子玩游戏、聊学校的事，哪怕只是认真听他们吐槽也可以，只要做到人在心在同在就可以。 第三，给 “具体肯定” 代替 “全盘否定”。把 “你真笨” 换成 “这次比上次进步 3 分，说明你努力了”，把 “这点小事都做不好” 换成 “没关系，我们一起找问题”。具体的鼓励能让孩子感受到认可，慢慢建立自信。 教育的本质，是用爱照亮孩子的路，不是用要求捆绑他们的脚步。愿每个父母都能放下控制、放下挑剔，用陪伴和尊重，让孩子长成自己喜欢的样子～
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南京人在菲律宾1周前
33号远征队刷灵光三种方法#steam游戏 #33号远征队
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向向老师家庭教育4周前
男孩儿应该怎么样？这三种方法家长一定要试试！#教育 #家庭教育 #父母课堂 #亲子教育
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智慧破局1周前
做生意最重要的三种思维#做生意#创业#老板思维#认知思维
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胡来老王说干货1月前
一条视频讲清楚赚Q的三种方法。选择适合自己的，比努力更重要。看懂的已经行动了#赚钱思维 #干货分享 #创业干货 #胡说老王#商业思维
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成乐-柳琴中阮教学9月前
中阮轮奏最重要的不是快，还是均匀和稳定！如何练习呢？给大家分享三个关键方法#中阮 #民族乐器 #柳琴 #民乐教学
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小强速聘(人力资源）1月前
暂时找不到工作，最后一点才是最重要#找工作 #找工作关注我 #临时工
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肺病专家贾琳2周前
慢阻肺家人，学会这三种呼吸方法，调理我们慢阻肺的症状。#慢阻肺 #抖出健康知识宝藏 #知识前沿派对 #健康科普破圈计划
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彭校长股权咨询5月前
如何让投资人投多钱占小股 如何让投资人投多钱占小股#投资人#股权分配#股权设计#公司估值#彭校长股权
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罗阿姨优选1周前
干预抽动的三种方式做好这点最重要#罗阿姨陪跑计划 #罗阿姨优选 #敏上岸 #畅上岸 #食物不耐受
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小王装修日记8月前
室内门 三种安装方法教学视频 #室内门安装方法 #室内门安装 #木门安装 #大有工具 #大有5768起子机
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明月姐的职场和生活6月前
职场最重要的三种能力 #职场 #职场那些事 #职场干货 #升职加薪 #职场思维
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学车伴侣6月前
倒库压线？修方向地狱教学！30秒学会救你一命 #倒车入库 #修方向 #倒库 #科目二 #科目二练车
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哈尔滨金满珠宝行-小徐回收6月前
今日实时781#哈尔滨 实体店靠谱放心#收金子 价高称准无套路#金价 不扣损耗不扣折旧#回收 #黄金 报价乘以克重就是到手价@DOU+小助手 @DOU+上热门 感谢您的信任与支持
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升学规划宋老师5月前
2025年山东高考成绩查询 高考成绩25号也就是明天下午就要公布了，在明天下午高考新闻发布会之后四点钟就可以进行成绩查询，那咱们山东考生成绩查询主要有三种方法，第一种方式呢就是通过山东省教育招生院官网进行查询，通过这个网站需要输入考生的考生号、证件号后四位、手机短信密码以及图片验证码，建议咱们提前准备好，到时候直接输上就可以，第二种方法就是等着招考院发短信，通过短信1069开头的号码，发送成绩到我们高考报名时预留的手机号上，当然短信推送的话有的早有的晚，大家不用太着急，第三种就是在爱山东app上，搜索高考成绩查询，查询通道开放后输入信息进行查询 #临沂高考志愿填报 #高考成绩查询 #高考报志愿 #临沂高考 #升学规划
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江西旅游—娇娇8月前
江西婺源有三种玩法你知道吗？#江西旅游 #婺源旅游攻略 #江西旅游攻略 #江西婺源周边游#江西最值得去的地方推荐
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知寒霜🌨2月前
室内室外两用超亮200毫瓦红光，光线可调莱赛LS6656#水平仪 #激光水平仪的使用方法 #瓦工铺贴瓷砖 #测量放线 #装修工具
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萱草水蜜桃4周前
求职最重要的三点能力！#夜曲编程 #python #找工作 #秋招 #女大学生
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旷野的商业 ip 获客陪跑1月前
普通人怎么避开一看就会，一干就废的陷阱😱 提升执行力的三种方法之一#执行力
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青少年儿童心理健康护道者-海悦1周前
在家简单3个动作帮孩子充电，培养安全感！ #家庭教育 #海悦教育 #珠海 #安全感 #心理咨询
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君君1周前
当你觉得能量低的时候，立刻去做这3件事情晒太阳让自己时刻能量满满，动起来赞美记住你是你能量的主人#解压方式 #每日分享 #自我成长 #治愈自己#情感共鸣
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杨焱之聊交易2月前
找进场点很简单，三种进场方法，逻辑一致很重要 #交易 #期货 #期货知识 #交易技术
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四平视觉训练王老师（预约）2周前
睡前眼睛放松三种有效的方法#知识科普 #爱眼护眼#雾视训练 #四平眼镜青姐 #视力训练
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郭家书3周前
#写小说 #写小说技巧和方法 #钩子打法 新人写小说的七种钩子方法浅析及三种注意事项
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山谷老师数理思维3月前
必看！三种方法教会秒杀思维题！ #数学思维 #数学 #学霸秘籍 #必考考点 #学习
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烤烟老把式-大辉5天前
烤烟高产三大秘诀（2）#烤烟 #烤烟种植技术与管理 #烤烟移栽 #三农
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