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油炸西瓜4月前
饺子皮做成鸡蛋灌饼你试过吗？无油低卡再搭配上好吃的牛肉酱，我一口气能吃十个！饺子皮鼓包的的时候用中火，鼓起来再转小火，真的是又有趣又好吃！#饺子皮的花样吃法 #鸡蛋灌饼 #年轻人生存料理指南 #邪修生活指南 #低脂低卡
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津香滋冷冻食品5月前
好吃又简单的家庭版鸡蛋灌饼，做法简单不油不腻一看就会 #鸡蛋灌饼 #妈呀太香了 #早餐吃什么
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意林的小欢喜6月前
健康美味无油酥鸡蛋灌饼#纯手工零添加 #美食教程 #鸡蛋灌饼 #低脂低卡 #纯手工制作美食
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暴躁少女好物分享4月前
马上开学啦，早上不知道给孩子揍啥饭的，这个鸡蛋灌饼有手就会两分钟完成 好吃还不油！#鸡蛋灌饼#早餐
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悦妈私房8月前
#美食教程 #粗粮美食 #面食分享 #面食 家常做法的鸡蛋灌饼，营养丰富，好吃还简单。
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晓晓*美食好物2周前
早餐难题轻松搞定！30片家庭装鸡蛋灌饼，加赠高品质专用酱，风味地道不将就。非油炸健康轻食，无负担。5分钟速享酥脆口感，方便快捷。#早餐饼 #美味早餐 #健康美食 #传统小吃 #鸡蛋灌饼
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烟火潇然5月前
今天做个不用沾手也能做成的发面饼 裹上鸡蛋灌饼酱再做个无油鸡蛋 无敌了#在家做美食 #抖音美食创作者 #懒人美食 #鸡蛋的神仙吃法 #发面饼
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满妈在这里吖💓1月前
☀️早餐吃这个真的太满足了！试试这个鸡蛋灌饼，轻轻松松10分钟就能搞定，健康又美味！👍🏻👍🏻👍🏻#在家做美食 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #爱生活爱美食 #美食制作
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农村萍萍5月前
孩子们放假了，给孩子做鸡蛋灌饼#在家做美食 #鸡蛋灌饼教程 #美食
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大英子1周前
早上不知道吃什么，来一片鸡蛋灌饼，5分钟搞定，简单美味，二宝很喜欢#在家做美食 #懒人美食 #3分钟营养早餐挑战 #早餐鸡蛋饼 #我的厨房日记
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王阿姨灌饼8月前
美女要做一个不放油的鸡蛋灌饼。#舌尖上的味道 #地方特色小吃 #好吃不贵经济实惠 #城市里的烟火气 #榆次美食
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吉祥的日子7月前
鸡蛋灌饼 鸡蛋灌饼无任何添加，从冰箱里拿出来放饼铛不到2分钟就能吃上美味的鸡蛋灌饼，夹鸡柳，夹烤肠，夹生菜，夹一切…一包20张够一家子吃一阵子了，配料表很干净，妈妈们，放心给孩子做起来吧#记录真实生活#农村美食#农村生活#原创视频 #平平淡淡小日子
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小诗分享时刻6月前
好吃又简单的家庭鸡蛋灌饼，做法简单不油不腻，一看就会。#鸡蛋灌饼
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来个灌饼（纯手工制作）1周前
双🥚鸡蛋灌饼，不加菜多酱的饼👍🏻#外酥里嫩 #手工制做 #美食 #抖音推广 #抖音热门
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饭团铁板里脊鸡蛋灌饼2周前
我制作，你放心#纯手工无油里脊饼#纯手工鸡蛋灌饼#铁板里脊
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楠姐小院8月前
鸡蛋灌饼原来做起来这么简单，从和面制作饼皮到熬制酱料一看就会 #我的乡村生活 #新农人计划2025 #鸡蛋灌饼 #农村美食
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中食报闽站3月前
马上开学啦，早上不知道给孩子揍啥饭的，这个鸡蛋灌饼有手就会两分钟完成 好吃还不油！#鸡蛋灌饼 #早餐
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好食再来1周前
孩子的早餐不仅要快，还要吃的有营养，所以我经常做这个鸡蛋灌饼，我家一直吃它家的鸡蛋灌饼皮，一包二十片，还赠送了酱料包，做法也很简单，不用解冻，也不用放油，煎至一面起泡后翻面，很快就鼓起来了，用筷子戳个洞，把鸡蛋液倒进去，再刷上酱，放上生菜、火腿肠卷起来就可以吃了。#鸡蛋灌饼 #鸡蛋灌饼做法 #鸡蛋灌饼教学 #甜甜的饭饭 #好吃不贵经济实惠 @DOU+小助手 @DOU+好生意
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慧妞爱旅行4周前
你吃过烤炉鸡蛋灌饼吗？香酥且不油，一定要吃俩鸡蛋的#日常分享 @抖音创作小助手
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知食分子1周前
创业修炼日记，鸡蛋灌饼 #在家做美食 #早餐#鸡蛋灌饼
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大宝哥3月前
圆形鸡蛋灌饼的做法！ 材料准备；面粉、水、油、鸡蛋、葱花。 难度系数低：和面做面团、做油酥。 难度系数高：做圆形鸡蛋灌饼饼坯。擀成牛舌状，上部涂油酥，下部无油部分上折，留白，卷起，留部分兜底，向下按压，翻面擀开。
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陈大琛的1月前
教老婆做饭 #在家做美食 #日常生活 #一定要看到最后 #好物推荐🔥 #家庭生活情感
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爱笑的凌子1周前
吃腻了全麦面包，试试这个黑全麦鸡蛋灌饼吧，几分钟就可以做好了。配上自己喜欢吃的配菜 营养好吃还没负担#鸡蛋灌饼 #黑全麦鸡蛋灌饼 #粗粮 #减脂期吃什么 #粗粮早餐
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五花美食1周前
#鸡蛋灌饼#街边小吃#早上几分钟就好了#早餐#在家也可以做
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小生活20251月前
5分钟就能轻松做好的营养早餐鸡蛋灌饼 #美食教程 #早餐吃什么 #鸡蛋灌饼做法 #家常美食 #抖音美食创作者
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铖铖好物分享(切片已授权)2周前
鸡蛋灌饼做早餐简单方便，无起酥油配方，配料表干净#鸡蛋灌饼 #早餐#西郭村鸡蛋灌饼
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开心快乐每一天1月前
早餐饼的做法
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安妈家阿姨6月前
今天给宝妈做一个鸡蛋灌饼，简单方便又好吃 #安妈超正 #鸡蛋灌饼 #鸡蛋灌饼做法 #方便快捷 #早餐
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一碗不够吃1月前
不想做饭的时候就做这个 两分钟简单又健康比点外卖好多了 #动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食教程 #美食
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玥儿1周前
我家孩子最近的早餐被这个#鸡蛋灌饼 承包了！在家做干净卫生主要是太好吃啦！简单方便～#早餐饼 #3分钟营养早餐挑战 #懒人必备 #早餐吃什么
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于琦琦1月前
#好吃到爆 #妈呀太香了 #手工自制 鸡蛋灌饼，好吃又方便！0添加，0防腐，0起酥油
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小雪儿2月前
这个鸡蛋灌饼皮太方便了，厨房小白也不会翻车，一袋能吃上一个月了！！#鸡蛋灌饼 #地方特色美食 #美食趣胃计划 #鸡蛋灌饼做法
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有滋有味美食2周前
鸡蛋灌饼#鸡蛋灌饼备餐#备餐#早餐吃什么 #美食教程
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青毡百货1月前
再也不用出去排队买早餐了，自己在家三分钟就能搞定正宗鸡蛋灌饼 #懒人美食 #鸡蛋灌饼 #早餐吃什么
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小蚊子6月前
✨记住这个重点！在家就能做出成本3块钱的鸡蛋灌饼🍳，手残党也能成功。#鸡蛋灌饼#早餐食谱 #美食推荐官#鼓泡秘诀 #美食教程
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刘大牙努力版1周前
五分钟懒人早餐，轻油少盐的鸡蛋灌饼，超美味！ #早餐饼 #卷饼 #鸡蛋灌饼 #早餐吃什么 #好吃到停不下来
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末末优选1周前
孩子说早餐别总是包子油条了，吃都吃腻了，所以我给他安排了这个5分钟就能完成这个美味的鸡蛋灌饼，有菜有蛋，营养全面#鸡蛋灌饼 #美食 #早餐
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老席爱美食1周前
无油奶香饼太好吃了早餐饼不用出去买了#美食 #发面王 #面食 #在家做美食 #教你做美食
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草🌿没味6月前
#上热门话题🔥🔥🔥 孩子的早餐不仅要快，还要吃的有营养，所以我经常做这个鸡蛋灌饼，我家一直吃它家的鸡蛋灌饼皮，一包二十片，还赠送了酱料包，做法也很简单，不用解冻，也不用放油，煎至一面起泡后翻面，很快就鼓起来了，用筷子戳个洞，把鸡蛋液倒进去，再刷上酱，放上生菜、火腿肠卷起来就可以吃了。
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精品百货1月前
早餐不知道吃什么？试试这家的鸡蛋灌饼吧，营养有健康#鸡蛋灌饼 #早餐吃什么 #早餐#懒人美食 #低卡低脂餐
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祐一妈妈2周前
孩子上学的早餐既要快速又要营养好吃，早起五分钟就能搞定的#鸡蛋灌饼 大人小孩都爱吃#肉敢当 #早餐 #早餐吃什么 #懒人美食
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晚月川好物坊1周前
鸡蛋灌饼饼皮20片10片素食轻油半成品开学早餐优质面点#鸡蛋灌饼饼皮 #素食早餐 #轻油食品 #开学早餐 #优质面点
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美粮坊官方旗舰店1周前
孩子上学家人上班，十分钟就能搞定这个 健康方便又美味的#鸡蛋灌饼 ！#早餐
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平平淡淡1周前
#美食教程 #在家做美食 #早餐饼 #抖音美食 #鸡蛋灌饼
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相“冯”何必曾相识3周前
#太好吃了 #在家做美食 #早餐吃什么 #低卡低脂餐 #美食教程
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发财虫💰6月前
鸡蛋灌饼皮20片 加赠品牌专用酱 开学轻油早餐方便手抓饼速食面点#鸡蛋灌饼 #鸡蛋灌饼做法 #鸡蛋灌饼皮 #鸡蛋灌饼皮推荐 #鸡蛋灌饼皮半成品
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小青在努力1周前
这个做法的全麦饼最好吃，一定要试试#全麦卷饼#减脂餐
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吴若慈1月前
一次成功！在家实现鸡蛋灌饼自由啦～夹蔬菜夹肠3分钟开饭！吃饱饱～#鸡蛋灌饼 #好好吃饭 #营养早餐 #三分钟早餐 #低卡低脂餐
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甜甜不怕辣2月前
早起5分钟给孩子做个美味的鸡蛋灌饼，配上一碗粥，又快又有营养，孩子们超爱吃#早餐 #鸡蛋灌饼 #懒人美食 #速食美食#早餐吃什么
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朵朵麻麻的日常7月前
家庭版鸡蛋灌饼，一斤面可做10张，冷冻保存，做早餐备餐太方便了，关键孩子也爱吃#鸡蛋灌饼#早餐饼#嚯嚯面粉
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雪儿的美食之旅7月前
#街边小吃 #烤炉鸡蛋灌饼 自己在家做真的特别简单，还可以多做点放冰箱冷冻，吃的时候一烙就可以，酥酥脆脆特别好吃#抖音美食推荐官 #美食教程 #饼 @抖音小助手
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功夫不错2周前
简单好吃又健康的早饭：鸡蛋灌饼的做法。
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宸爸的厨房1周前
早餐给孩子做个鸡蛋灌饼，简单省事又干净卫生！#真实生活分享计划 #美食教程 #鸡蛋灌饼#早餐
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雨沫优品好物1周前
早起5分钟给孩子做个美味的鸡蛋灌饼，配上一碗粥，又快又有营养，孩子们超爱吃 #早餐 #鸡蛋灌饼 #懒人美食 #速食美食
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现代保健报3月前
马上开学啦，早上不知道给孩子揍啥饭的，这个鸡蛋灌饼有手就会两分钟完成 好吃还不油！#鸡蛋灌饼 #早餐
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kim老大1周前
今天挑战了无油无油酥版的口袋饼，包着京酱肉丝全家吃得很开心!
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糖豆妈妈3月前
早餐不知道吃什么的就来做这个，大人孩子都爱吃的鸡蛋灌饼，干净卫生又好吃#鸡蛋灌饼 #早餐吃什么 #好吃又营养 #好物分享🔥
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