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木子先生日记1月前
喝的第二天以为我家秤坏啦❗️ #柠檬水 #减脂刮油 #掉秤汤 #低卡低脂餐 #肚腩
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BoBo Special4月前
瘦子蜜+三伏简直绝了‼️掉秤减脂不伤身✨体寒女生超适合～ #减脂 #瘦身 #三伏天减肥 #瘦肚子 #瘦大腿
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顾家爱养生7月前
柠檬红糖#刷脂 #掉秤汤 #养成易瘦体质 #减脂
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焕俊说3月前
很多明星都在用的掉秤方法，柠檬红糖水快来试一下吧 #体重管理 #自律 #食谱分享
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莎莎已瘦50+1年前
分享掉秤食谱 柠檬🍋➕红糖#食谱分享 #体重管理 #自律#减肥食谱
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条条大鹿1月前
🍋‍🟩喝酒≠长胖！ 🏋🏻掉秤酒单2.0 #微醺的感觉刚刚好 #创作者中心 #创作灵感 #喝酒日常 #调酒日记
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晴天~5月前
管理身材姐妹一定要去试一试！#仙女都在喝什么 #健康饮品 #健康减脂 #强烈推荐
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嘟嘟（自律版）4月前
🥗掉秤日｜155/80斤小基数掉秤的一天吃什么～ #水獭吨吨柠檬液#黑米馒头#黑巧克力#夏日饮品#越吃越瘦@抖音小助手 @抖音创作小助手
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Ariel的低碳无糖记录5月前
我只教一遍 每天一杯，排便掉秤真的很简单 夏日电解质水材料: 柠檬酸钾3克 粉盐2克 菊粉20克 苹果醋15ml 赤藓糖醇粉末40克 60℃热水 柠檬两个 冰块少许 凉水少许 薄荷叶 #电解质水 #减脂 #瘦身 #自制 #DIY
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小何手作7月前
超简单自制减肥美白神器，柠檬生姜水！ 柠檬生姜2比1，榨汁兑水爽歪歪 ✅优点夸夸： 1️⃣ 晨起消肿王！一杯唤醒肠道噗噗超顺畅💦 2️⃣ 打工族续命水！空调房喝完全身暖到脚趾尖🔥 3️⃣ 低成本美白！柠檬+姜CP黄气退退退👩🦰 4️⃣ 暴食救星！火锅后喝解腻刮油yyds🍲 ⚠️避坑指南： ▫️姜皮别乱削！留皮降火/去皮驱寒要分清‼️ ▫️喝完别晒太阳！柠檬是天然感光炸弹🌞 ▫️喝多反伤胃！每天1杯足够（胃酸人快逃💨） ▫️深夜慎点！姜会让人嗨到失眠到三点🌙#减肥 #掉秤 #减脂 #美白 #消肿
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Linuuna呀3月前
瘦22斤啦～姨妈期补钾后，开始掉秤！大餐后掉秤水！水肿姐妹都去喝！ #创作灵感 #仙女都在喝什么 #减脂期 #自制饮品 #vlog十亿流量扶持计划
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喝果汁的欣欣1月前
嗨嗨今天喝超模圈很火的掉秤小绿汁#破壁机食谱 #做法简单又营养 #减脂刮油 #饮品制作 #果蔬汁
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低卡情报局5月前
减脂人眼中越喝越瘦的饮品之秘密水 #平台期 #柠檬水 #好身材吃出来
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🍬兜里有糖🍬7月前
晚上喝它，有意想不到的惊喜哦～#学会快去试试吧🔥 #果蔬汁 #苹果柠檬茶 #掉秤
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Lanlan低卡厨房5月前
低卡酸奶版柠檬巴巴露亚🍋超适合夏天 #低卡甜品 #柠檬巴巴露亚 #减脂减肥吃这些 #低卡低脂吃这些
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小晶的日记6月前
这个自制柠檬水，你们都可以去试试，健康干净#减脂 #我的减脂日记 #创作者中心 #减肥路上的绊脚石 #夏日特饮
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晴小天✨5月前
#减脂餐 #低卡低脂餐 #低脂低卡 #每日减脂餐 泰式柠檬虾滑，夏天的掉秤公式，酸酸甜甜的，低卡无糖无负担，😋好吃
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陈十一（153斤已瘦33斤）6月前
夏日生活化减脂的掉秤王🍋云南柠檬牛肉 #夏季美食 #减脂餐 #云南菜 #牛肉 #柠檬
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红莓婆婆1周前
瘦了70｜爱豆都在用的掉秤大法 #晒晒我的年度宝藏好物 #抖音美妆年度宝藏 #2025美照大晒 #夏日减脂大作战 #减肥
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娜还得是你5月前
夏日必做的泰式柠檬虾滑，低卡又美味，酸辣Q弹超过瘾，清爽解腻，一吃一个不吱声 #减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #夏天的味道
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吨吨小馒馒8月前
【果蔬系列第10期】“全网都在问的‘掉秤水’，我帮你们试了！” #果蔬汁 #自制饮品 #破壁机食谱 #仙女都在喝什么 #黄晓明瘦了20斤
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搬砖干饭哒卟溜5月前
#夏日特饮 一杯黄瓜柠檬水，超解腻#果蔬汁 #上热搜 #减脂 #刮油
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咪苏8月前
谁能拒绝这道柠檬蘸水牛肉！酸辣开胃～巨掉秤又好吃！ #我的厨房日记 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #晚餐吃什么 #生活化减脂
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每天都很渴2周前
超模同款早c晚a果蔬汁 喝完整张脸白到发光#自制饮品#减肥#仙女都在喝什么#强烈推荐 #减肥 @抖音小助手
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徐元元不圆2周前
3个月掉30个！我的减肥饮食是怎么安排的？ #减肥经验分享 #减肥饮食 #减肥餐 #柠檬水 #柠檬共和国柠檬水
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富易爱养生4月前
记得加点蜂蜜和柠檬🍋 真的嘎嘎好喝 #自制饮品 #夏日特饮 #食养 #以养而减#夏日冰饮
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Anita骄傲的生活8月前
柠檬黄瓜水🍋🥒其实很简单✅ 👍传说中的“韩国女团水”， 巨掉秤‼️ 清爽减脂又刮油💧 #仙女都在喝什么 #夏日饮品 #春日好食光 #减脂刮油 #柠檬
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迪娜的小屋1周前
柠檬红枣汤#美食 #养生茶 #大红枣 #在家做美食系列 #柠檬红枣
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脸脸养生日记5月前
暴击湿气🫚掉秤期冒汗爽感的姜汁Shot❗️ #记录饮食过自律人生 #掉秤 #姜柠汁 #姜汁
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蹦跶的黑胡椒1月前
减脂期也能大口吃的柠檬土豆鸡🍗主食蛋白质全都有😋酸甜开胃还掉秤⚠️ 厨房小白必学🔥假期动手零失败呦❗️#低卡美食 #美食趣胃计划 #柠檬鸡腿 #一人食#真实生活分享计划
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迪伽奥特的美食光波7月前
怕胖又想吃甜品的姐妹，就做这一款柠檬巴巴露亚 这款低卡甜品真的适合解馋又怕胖的姐妹们～做法简单不怕热量的酸奶也可以用淡奶油 配方：2个柠檬的皮和半个柠檬汁 牛奶250克 吉利丁10克 蛋黄3个 代糖25克 酸奶200克 #dou小助手 #在家做美食 #甜品 #烘焙 #我要流量
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小玉爱上轻食4月前
挑战做一百天减脂餐！今天又加我堪称它为肠胃的清道夫！改良过不辣心不臭嘴每餐吃的黄瓜柠檬拌洋葱，噗噗巨巨通畅！昨天吃完今天下两个，吃了一盘！#减脂餐#低卡低脂餐#凉拌菜#海天酸辣凉拌汁 #老中医推荐
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奚居春8月前
一杯柠檬水 看到最后有惊喜 #瘦 #健康饮食 #吃瘦不饿瘦 #吃瘦
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新姐三娃妈（已瘦42斤）6月前
夏季快乐掉秤公式！泰式柠檬虾滑！酸辣Q弹好吃无负担！高蛋白几乎0脂肪！#减肥 #减肥逆袭 #减肥日常vlog #减肥打卡
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壁虎的饮食秘密7月前
柠檬食谱分享 #减脂 #身材管理 #自律 #掉秤 #减肥
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小盛美食记4月前
夏天必做的酸辣柠檬虾，低脂开胃，超级清爽！#减脂餐 #家常菜教程 #宝妈食谱#家庭厨房 #跟着抖音学做菜
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三胖爱做饭（拒绝外卖自学版）4月前
酸酸甜甜的柠檬虾，夏日必备开胃菜，简单又方便还能减脂掉秤～#爱生活爱美食 #在家做美食 #强烈推荐 #懒人美食 #美食制作分享
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果粒陈6月前
夏日消暑饮品上新啦！苦瓜不苦，清热去火！#苦瓜柠檬茶 #摆摊 #夏日饮品 #手打柠檬茶 #掉秤
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馨的饭盒子（减肥版）7月前
超简单的泰式柠檬虾 减脂期简直不要太美好！！ #泰式柠檬虾 #减脂期吃什么 #减肥餐 #会吃才会瘦 #低脂低卡
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是侞姐呀7月前
清爽开胃的柠檬手撕鸡｜挑战做100道减脂餐系列，简单又好吃！快去试试吧#真正的减脂餐 #适合普通人的减脂晚餐 #吃喝不长胖的方法找到了 #手撕鸡 #减脂餐食谱一日三餐 @DOU+小助手
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就叫小郑吧5月前
坚持喝果蔬汁的奇迹｜黄瓜➕柠檬｜掉秤🏆 #减脂刮油 #健康果汁喝起来 #果蔬汁 #强烈推荐
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Linuuna呀1月前
把早上的黑咖啡换成它！瘦26斤啦～⬇️皮质醇，比冰美式更消💦肿！#创作灵感 #自制饮品 #暴食后如何快速恢复 #减肥餐 #vlog十亿流量扶持计划
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叶子YEZI5月前
#美食新星计划 #创作者中心 #创作灵感 夏日消暑食谱｜好吃又掉秤 15分钟轻松get
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吃瘦的卡卡8月前
#减脂期 午餐搭配。巨好吃的柠檬干煎鸡。酸香嫩滑，还巨掉秤！#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减脂餐 #我的减肥日记
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wanlan5月前
夏天快速掉秤！ 不运动也能瘦，抓紧时间~ #減肥 #健康减肥 #上海 #夏天瘦身计划
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过上熊猫生活4月前
8月12日 沉浸式厨房|想做自己想吃的，夏日专属酸辣柠檬手撕鸡 #好好吃饭 #记录美食日常 #柠檬手撕鸡 #治愈美食 #晚餐吃什么掉秤最快
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温润养生阁1周前
掉秤不用饿肚子！21天四阶段茶方，配料都是常见的，药店就能买～#养生 #茶饮 @抖音小助手 @DOU+小助手
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圈子_2周前
超模同款掉秤小绿汁儿｜羽衣甘蓝+苹果+黄瓜+百香果+柠檬！过滤后喝更清爽，不喜欢太酸建议不放百香果#懒人必备 #减脂刮油 #饮品自制 #健康果汁 #羽衣甘蓝
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是侞姐呀6月前
#夏日必备低卡低脂菜 ～柠檬粉丝虾，大热天来一口，简直不要太爽！好吃不胖人，妈呀太香了！#解暑又美味的夏日漂亮饭 #长胖和减肥都是有滞后性的 #减肥哪有不破防的 #减脂一日三餐吃什么 @DOU+小助手
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橙子圆圆5月前
三伏天就吃这个！这盆泰式柠檬虾，酸辣上头还掉秤！#快来一起尝个鲜 #柠檬虾
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方脸玥晨呀～4月前
超模同款❗️巨巨巨巨掉秤❗️好喝又营养❗️ #果蔬汁#低卡饮品#自制饮品 #真的很summer #夏次再见
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这个女人叫小美（低卡日记）5月前
低卡高蛋白清爽酸辣一口入魂～吃撑都不胖的快乐被我找到了～这道柠檬手撕鸡你一定要学会！#减肥期间吃这些食物可能狠狠掉秤 #减脂一日三餐吃什么 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐#低卡低脂餐
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00后·餐饮人3周前
《柠檬降脂脆芹》制作分享。并不可否认，生活磨掉了我们一部分的勇气和温柔，但我也相信，因为我们还很年轻，所以失去的还会长出来，而新的部分将闪闪发亮。#文案#热门#餐饮#西芹 #冷菜
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宿州伍姐3周前
苦瓜➕香蕉🍌➕苹果🍎➕柠檬🍋，排毒养颜🏆，大餐后多喝，轻轻松松刮掉三五斤肥油，榨汁机打的很细，口感很好喝#苦瓜不苦的做法 #便携式榨汁杯 #臻米榨汁机 #果汁机 #水果榨汁机
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Molly要减肥1周前
年前冲刺食谱，小基数加餐居然也掉秤 年前想要冲刺的姐妹加入进来，小基数加餐的情况下居然也有在掉秤。#减脂餐 #vlog十亿流量扶持计划 #生活化减脂 #逆袭 #减肥
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小鹏美食1周前
掉了51斤，多少个晚上靠它掉秤！！ #美食 #在家做美食 #健康饮食 #减脂餐
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我是小白吃瘦了511周前
已瘦51斤，多少个晚上靠它掉秤！ #动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 已瘦51斤，多少个晚上靠它掉秤！#减肥餐 #减肥
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干几大碗米饭1周前
教你们一个短期快速掉秤的王炸方法 #健身#减肥#减脂#健身干货
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简介:

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