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小杨康复2月前
#运动康复 #急性腰扭伤 #腰疼 #运动康复训练
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脊柱医生刘铁3年前
长时间久坐，弯腰，蹲下，腰部着凉等，都会导致腰部劳损#健康科普#骨科 #健康
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胡旭民医生那儿11月前
蹲下舒服，直着难受，腰椎得啥病了？ 腰部肌肉劳损和黄韧带肥厚，椎管狭窄，会出现上面的情况。#我要健康发财好运来 #抖出健康知识宝藏 #抖音知识分享 #用健康的方式做不健康的事
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中医正骨杜双庆主任7月前
弯腰就腰疼腿麻？这是腰间盘压迫神经了！#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #中医正骨
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上海曙光医院骨科俞仲翔9月前
上海曙光医院诊室故事 睡醒起身腰疼，蹲下起身腰疼，腰椎已经开始坏了#骨科 #医生日常 #诊室日常 #医学科普 #医者仁心
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张健河北医科大学第三医院疼痛科1月前
一弯腰就疼，一蹲一起要了命 按压不疼，片子没事。为什么一弯腰就疼，一蹲一起要了命？试一试间盘加压实验#腰疼 #椎间盘
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友雪瑜伽2月前
腰疼第三期 很多女生洗个脸腰都疼 蹲下系个鞋带腰也疼 做家务腰疼 基本腰疼的感觉贯穿了整个生活 方法都在视频里 正确的屈髋加上核心有力 双管齐下就会跟腰疼说拜拜 让我们一起科学运动 防患于未然#瑜伽健身#科学运动#健康生活#提前养老
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王旭东 防治骨质疏松5月前
@上海六院福建骨科 蹲下去站不起来，可能是腰扭伤了！静养！#腰疼 #急性腰扭伤 #腰闪了 #腰椎疼痛 #上海六院福建医院王旭东 @手足修复重建黄高峰
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辛格教瑜伽5年前
#久坐腰疼 为什么会坐不直、腰疼？原因解析看这里。@印梵西瓦瑜伽 @每日瑜伽@抖音小助手 #厉害了运动红人
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刘老师讲技术（鲁时珍)6月前
#精准评估 #腰痛 #康复技术 #肌肉解剖 客户腰痛，你还不会评估吗？#手把手教学
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谈脊论筋杨主任4月前
工作久坐腰疼发麻，不用担心，手法调整 #腰疼 #腰麻 #久坐腰疼 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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运动员康复师谢思源6月前
久坐腰疼|5min快速处理✅ #运动康复 #腰疼 #骶髂疼 #腰部不适 #功能训练
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中医科赵冬医生6月前
腰疼就是腰椎间盘突出吗？ #腰椎间盘突出 #腰 #腰疼 #抖出健康知识宝藏 #腰痛
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赵家传承人1月前
久坐之后 站不起来#辽阳 #腰疼 #腰痛
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运动康复陈老师2周前
下腰这里痛，其实是骶髂关节❗️两种常见损伤问题：高压和紊乱 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #骶髂关节 #医学科普 #运动康复
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柴松椎间盘手法2月前
山东小伙慕名而来，一坐下就疼#腰椎间盘突出#腰突#慕名而来#腰突保守#腰疼
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骨科运动医学凡有非10月前
#腰椎间盘突出 #腰椎 #腰疼 #久坐 #腿麻
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舒正泰-齐林2月前
坐办公室总是腰痛？可能是颈椎在“搞鬼”。#医学科普 #医学小知识
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DR.HUD赫迪2周前
这是不是腰突急性期的你... 平躺着疼，翻身疼，侧躺稍微好点，但侧躺久了腰酸，想起床活动一下，没站两分钟又疼的想坐下，结果一坐下更疼，又只能躺着，可躺着也疼，周而复始，什么时候是个头，到底该怎么弄啊？ #腰突 #腰突急性期 #腰痛 #腰疼腿疼
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中医骨科薛博士6月前
#腰疼 #腿麻 #脚麻 #腰椎间盘突出
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杜振广医生2月前
浑身上下多种疼痛，记好这3样，关键时候用得上，医院也能少去。 #疼痛 #腰疼 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #肌松镇痛
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Apollo3周前
骶髂关节疼痛测试#运动康复 ！
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尚军(3D显微镜+机器人)超微创-脊柱4周前
#腰疼 反反复复，想要自救？先看看你日常生活中有没有中这几点，听听脊柱外科医生怎么说。#健康 #脊柱外科尚军
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河南省洛阳正骨医院宋仁谦1月前
当你出现以下症状，那么有可能就是腰椎管狭窄#腰椎管狭窄 #腰疼 #健康
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骨科医生孙海波2月前
突然间腰疼！当心有骨折！ #腰疼 #脊柱健康 #骨科孙海波医生 #医路有你
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骨关节康复朱医生3月前
想要腰疼腰突远离你，这几件事情尽量少做！ #腰疼 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康诊聊局
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脊柱医生吴华荣1月前
查体的重要性 #椎间盘突出 #腰椎管狭窄 #颈椎病 #胸腰椎骨折
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“松解”疼痛-伊博士1月前
梨状肌综合征腰疼屁股疼，松解治疗，精准去痛！患者：腰一点也不疼了！#腰椎间盘突出 #腰疼 #医学科普
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脊柱医生刘少军1周前
#腰椎间盘突出 腰椎不好的人就尽量少#圪蹴 ！#脊柱医生刘少军 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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正骨闵亚青博士3月前
症状记录：骨盆后仰致股骨外旋，引发起身腰痛 #门诊故事 #医生日常 #股骨外旋 #腰痛 #闵亚青
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徐思越医生3年前
#久坐 引起的腰痛#dou来涨健康知识 #医学科普 @骨科徐思越
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骨科小明5月前
腰椎的“致命一击”#医学科普 #医疗小常识 #骨科 #三院骨科 @DOU+上热门 @漳州第三医院
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营3年前
深蹲腰疼？#训练营 #马拉松 #跑姿 #体考 #跑步 #训练计划 #体育 #运动
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榆林市星元医院骨一科张晓瑞6月前
欢迎咨询 欢迎关注➕ #骨科 #骨科医生
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郄（qie）录梅做个又美又飒的大女生5月前
日常生活中许多不良习惯造成的慢性炎症不容小觑
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保膝关节医生张淼6月前
麦收农忙健康小科普，丰收季护您关节健康#麦收 #农民 #骨科 #膝骨关节炎 #医疗健康创作训练营
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骨科医生吴剑锋7月前
#腰疼 #腰突 #中医 #健康科普 #骨科吴剑锋
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疼痛科大老赵2月前
腰疼不要怕，记住这4点，腰一天比一天好#腰疼 #腰突 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #疼痛科赵治涛
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骨科医生张虎林5月前
小针刀疗法 腰部疼痛起坐困难 臀部酸困不适 腰肌劳损 小针刀疗法 做完立马好多了。 #腰肌劳损 #小针刀疗法 #腰三横突综合征 #骨科医生张虎林 #医疗健康创作训练营
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三姐教瑜伽4月前
腰疼 腰酸 腰胀，坐下来起不来！蹲下去站不起来 各种的不适感其实不是腰的问题，底座髋关节的问题！#瑜伽 #居家锻炼 #零基础瑜伽 #日常练功
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修骨匠人6月前
骨科四种疾病，没办法跟治. 我是黄医生，守护你的骨骼健康.#骨科 #骨骼健康 #腰椎 #医疗科普 #医疗健康创作训练营
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米米兔（中医养生 调理腰突）1月前
一条视频从中医角度讲清腰疼的原理#腰疼 #腰突 #中医 #中医养生 #创作灵感
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宣武神外刘振磊7月前
久坐后腰疼无法站立，会是什么原因 #神经外科 #脊柱健康 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #腰椎
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神经外科倪主任9月前
累了腰就会疼，蹲下腿麻，查出椎管肿瘤，随访还是手术？#腰疼 #腿麻 #椎管肿瘤 #鼓楼医院倪红斌
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犀旺专业运动康复3周前
不是腰痛？看看骶髂关节❗️ 骶髂关节的神经和下腰部、臀部的神经相互交织，当它发出疼痛信号时，大脑常常会“误判”位置，让你感觉是腰。 ▫️简单自测： 坐下或单腿站立时，如果感觉一侧臀部深处疼痛加重，就需要高度怀疑骶髂关节问题。 ▫️怎么办？ 普通按摩放松治标不治本，需要精准评估后，通过手法复位和稳定训练，从根本上解决。 #运动康复 #康复训练 #骶髂关节 #腰疼
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河南省洛阳正骨医院宋仁谦2月前
今天给大家聊一聊腰椎管狭窄的典型症状#腰椎管狭窄 #腰椎间盘突出 #医学科普
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健康与营养2月前
久坐不动，腰酸背痛这4个信号别忽视！ #腰疼 #科普 #椎间盘 #腰椎
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脊柱微创杨文成4年前
腰椎不稳是顽固性腰痛常见原因之一！#腰痛 #腰椎不稳 #腰椎滑脱 #健康科普
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中医王琢5月前
腿疼，腿涨，可能是腰的问题 #腰椎 #腰椎间盘突出
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中医丛铁民教授5月前
#腰椎间盘突出 #腰疼
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妇产科谭医生3月前
#腰疼 #腿疼 #全身疼 #医学科普 #健康科普
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宣武医院鲁世保2周前
一坐下屁股就疼？大爷这几句话说到心坎里了！ 别以为是年纪大了，这可能是腰椎在报警！听听大爷术后的心里话。从“一动就疼”到“20个五点支撑”#鲁主任脊柱科普 #腰椎管狭窄症 #腰腿疼痛 #老年人健康 #医者仁心 #真实案例分享
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脊柱外科陶惠人4月前
腰椎管狭窄的典型症状，一个视频告诉你 还有做了CT为什么医生还要我做磁共振？#腰椎管狭窄 #腰椎间盘突出 #腰腿痛 #陶惠人 #抖出健康知识宝藏
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鱼老师-运动康复1月前
推门，肩膀痛！蹲下，后腰痛！解放胸椎是根本！提升胸椎活动度，避免腰部代偿不适 #胸椎灵活性#泡沫轴胸椎伸展
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骨康大王邱Sir6月前
弯腰不舒服，可能是这个问题 #大连运动康复 #运动康复 #骨盆 #腰疼 #腘绳肌
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吴文锋博骨通筋1月前
腰突蹲下脚发麻，千万不要乱正骨，90%的患者都不重视它！#腰椎间盘突出#腰疼#中医#医者仁心#吴文锋博骨通筋
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大彭4月前
腰哎哟哎哟怎么办 #腰疼 #万年老腰 #涨知识
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守真堂老陈6月前
#小动作大作用 #运动康复 #古法养生
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长征脊柱外科石长贵5月前
19岁女孩椎间盘突出，外院建议手术， 石医生：保守治疗有效果，就不要手术#腰椎间盘突出 #大学生 #腰椎 #门诊日常 #长征医院脊柱外科医生石长贵
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游吟诗人5月前
腰疼进来看看
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游吟诗人5月前
腰疼进来看看
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小cc（哺乳期）7月前
孕妇请停止这些动作#孕晚期 #孕期 #一个身体两个心跳 #孕妇 #不能做的动作
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高春花讲学堂2月前
#久坐腰疼 #弯腰困难 #每天跟我涨知识 #高春花助理刘纪
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刘四海7月前
腰椎间盘突出，宁可站着也别坐着（上） #腰椎间盘突出 #腰疼 #硬核健康科普行动
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运动康复~阿锦7月前
髋关节灵活性不够会直接影响下肢腰~脚踝，看看你的髋撅不撅的动#膝关节 #髋关节灵活性 #动作模式建立
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