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俺家马教练1年前
守门员落地有讲究，也怕疼 #守门员 #守门员训练 #扑救 #扑救训练 #守门员扑救
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武者七4月前
正常人肘击有多大的威力？ #武术基本功 #肘击的威力有多恐怖 #古法健身
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哏儿都武相声3月前
肘击能打人，但也能防护，近身挨揍是小事，致人损伤要担责！用肘护己更绝！#肘击 #实战太极推手 #控制暴力 #防身自卫 #天津
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老腊肉科普馆2周前
盘点十大“致命 ”运动，到底有多危险？！〔下〕 #奇葩挑战 #老外真会玩 #解压 #男生减速带 #抖音电脑版
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易bro🐔7月前
用大白话描述了一下健身导致的手肘疼痛怎么快速解决 （ps：如果已经疼到轻轻一碰肘尖就疼，那这方法没用） #手肘疼痛#三头肌 #三头肌肌腱炎 #健身经验分享 #易bro
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郑教瘦4月前
背部训练错误发力导致的肘关节疼痛？看看踩坑的有没有你？#训练踩坑#唯有训练不可辜负 #背部训练 #健身小白必看经验
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动岚健身学院-02刘老师6月前
肘尖痛。#肘尖痛。#动岚健身
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不会压弯Lau5月前
7月5日徐州vs南通 球员冲撞瞬间慢动作回放 7月5日徐州vs南通 球员冲撞瞬间慢动作回放 #足球⚽ #苏超 #徐州vs南通 #徐州球迷 #南通球迷
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李小龙谜之传人1年前
帅爆了！国漫巅峰的打戏到底有多牛？《时光代理人2》乔苓程小时VS小霸王#超燃 #国漫 #时光代理人第二季 #格斗 #武术
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原指导排球笔记1周前
扣球“废肩”警告！🔥你手肘太低了吗？ 扣球“废肩”警告！🔥你手肘太低了吗？#排球 #排球教学 #国际学校 #排球扣球 #运动
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何为武(收学员招编导中)6月前
武术中那些不说不懂的知识 #百young非遗计划 #非遗守护人 #台上一分钟台下十年功 #防身术 #弘扬和传承民俗文化
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李福克老师说古文化1月前
一招就能化解生活中90%的冲突 武术只需一招就能化解生活中90%的冲突 #武术 #一招 #化解 #冲突
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徐哥说留学7月前
中国仪仗队阅兵训练-全场高能 #阅兵 #阅兵训练场 #白俄罗斯阅兵 #阅兵仪式 #白俄阅兵
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戴盟9月前
洪拳经典演武片段#洪拳 #铁血硬汉 #武术 #功夫 #传武世家
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动岚健身教练培训5月前
肘尖痛怎么回事儿？#运动康复 #动岚健身学院 #健身教练培训
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越来越好1年前
#每日推荐电影 #李小龙 #武打动作 #李小龙影视推荐 #抖音小助手我要上热门
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三亚潜水教练阿俊9月前
来自天津的美女初次潜水比较紧张 但是美女在水下很出片哦～#潜水 #三亚潜水 #亚龙湾潜水 #三亚爱琴海潜水 #三亚旅游攻略
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相城校尉7月前
老生常谈#监控下的一幕 #健身 #原谅我不厚道的笑了 #记录生活 #原创 相城校尉 雪枫讲武堂
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足球⚽️万教练4年前
常犯错误#足球青训 #足球 #足球教学 #足球技巧 #日常训练 #唯有足球不可辜负 #快乐足球
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Bruce邹舒文5月前
#夏日减脂大作战 #运动 #健身 #体态纠正 #健康
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边哥聊踢拳8月前
三日月蹴，很怕踢到肘尖？（昆明营花絮） #三日月蹴 哪个技术不怕打到肘尖呢
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玖玖动漫3周前
动漫 #动漫推荐#动漫剪辑#动漫#热点#二次元
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英雄联盟手游菌9月前
盲僧龙的传人皮肤本月上线战利品商店，要是盲僧这样重做龙瞎皮肤会卖爆吗…#这下玩到真英雄联盟手游了 #lol手游峡谷整活王 #lol手游班德尔峡谷来咯
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重生动漫1月前
十月新番：《一拳超人》第3季 第5集，饿狼一人战三龙！ #动漫推荐 #二次元 #我在抖音看动漫 #十月新番#饿狼一人战三龙名场面来袭
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陈小来6月前
太牛了，完全不是扫地机器人大赛能比的，真刺激#机器人大赛 #机甲格斗 #世界机器人大赛
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开朗的大猩猩4月前
盘点各地图伪装限定变法#蛋仔派对 #蛋仔派对博物馆狂想季 #蛋仔奇思妙想计划 #蛋仔高玩小课堂 #揪出捣蛋鬼
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lue9月前
#名侦探柯南 #毛利兰 #动漫 #偏见
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懒羊羊影视2年前
#因为一个片段看完整个剧情 #我的观影报告
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Mbti星际漫游6月前
Intp如何应对Npd #mbti #intp #npd #心理学 #感情
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李博士羽球康复&12.16上海1周前
打羽毛球肘尖痛肱三头肌的推拿拉伸#羽毛球 #李博士羽球康复
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走心动漫解说9月前
一口气看完《上班族转生异世界当上了四天王不是很正常吗 》 一口气看完！男人被召唤到异世界打工，不料魔王居然把王位都拱手相让了|2025年1月新番《上班族转生异世界当上了四天王不是很正常吗 》第1-12话完整版#动漫推荐 #二次元 #日漫 #一口气看完 #动漫解说
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南年9月前
最正宗的洪拳#戚冠军 #武术 #dou上热门 @DOU+小助手
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吴大久9月前
孙晴来到和平街 #内容过于真实 #一人分饰多角
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小米咩咩11月前
中国电视史-李小龙篇 #中国电视史 #李小龙#回忆
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理想之路9月前
文化人怼人有多爽？张绍刚恶意调侃东北女孩，结果反被秒成渣！ #高情商 #为人处世 #张绍刚 #互怼
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阿韵韵耶4月前
大小s变瘦干货🔥她们的含金量还在上升❗#减肥 #大小S #变瘦变美变好看 #瘦腿 #瘦手臂
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Bruce剪影1年前
真正的练家子 #这才是武打片该有的样子 #热点宝 #功夫 #戚冠军 #黄飞鸿
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苗人凤1年前
好好沟通 尤其是家里人
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翟教练居家健身4月前
腰酸腰痛这样做！#健身干货 #健身小白必看经验 #腰酸背痛 #康复运动 #健身知识
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乘龙卡车4月前
安全不是作秀，乘龙只焊真骨！#卡车 #乘龙卡车 #东风柳汽 #乘龙M3
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ℳ10月前
岳云鹏孙越相声《看病》#精选相声小品 #逗你一笑😅😅😅烦恼忘掉
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卤蛋超人悦9月前
马云高调回归背后的三个信号 #马云 #ai #重要信号
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非遗传承-全科田宁3月前
#养生常识分享 #创作者中心 #创作灵感 #中医养生知识 #科普健康知识
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强豆1年前
《春花焰》原著小说解说 #春花厌 #春花焰疯批王爷被美人反杀 #吴谨言 #刘学义
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毛小星5月前
高阶显化：你的意向，决定了能量的走向！ #显化 #吸引力法则 #女性智慧 #提升自己
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襄火视觉动画7月前
#女儿#萌宠#狗狗#萨摩耶
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毛毛鱼sir5月前
博弈的最基本原则
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曼巴5月前
#北疯才子，最高境界的表白，灵魂的默契是多么重要
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中医石鹤5月前
记住一个穴位，疏肝又解郁 #健康科普 #健康dou起来 #pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #疏肝
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打不死的小强6月前
根本不用担心他们塌房名场面 #强烈推荐 #seventeen #安利 @DOU+上热门
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今日国迷4月前
又改变了 #国际 #硬核深度计划 #国际局势 #军事科普 #今日热点
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北京京轩肖教练2月前
练习跆拳道 这3个误区一定要改 #跆拳道#误区#教育 #博主
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路遥爱打拳不爱健身1周前
妙妙妙！这样顶起肘部，对手的击腹拳不敢随便出 如果对手很会打击腹拳，那么我们可以试试这种“边缘技术”，利用我们的肘尖，对对手进行威慑，让他的击腹拳不太敢随意发射。 最近解读内容部分来源于野木丈司所著《拳击运动入门教程》，宫田博行所著《图解拳击技术与战术》，杰克邓普西所著《拳王格斗》。我挑选了里面一些“诀窍”，“小技巧”，让大家都能轻松学习到。 #拳击 #肘部防守 #拳击教学 #拳击小窍门 #拳击训练
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要睡早点动漫4月前
斗罗大陆2绝世唐门第112集解说：熊君不服气 #斗罗大陆 #斗罗大陆2绝世唐门 #国漫推荐 #国漫 #动漫
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