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炁修场养生1月前
秋冬手脚冰凉小小葡萄干作用大倪师讲食疗经络调理 #中医养生知识#健康管理
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国学经典分享1周前
冬天这样吃葡萄干 调肠胃、补气血、抗衰老，大家都在偷偷吃！#中医养生 #倪海厦 #国学文化 #国学智慧 #葡萄干
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每日分享（感恩倪师）1月前
倪海厦：冬天葡萄干这样吃，调肠胃、补气血、抗衰老，很多老中医都在吃！#每日分享 #中医养生 #健康 #倪海厦
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华夏正能量1月前
倪海廈：冬天這樣吃葡萄乾，調腸胃、補氣血、抗衰老，老中醫都在偷偷吃！#华夏正能量 #葡萄干 #倪海厦 @FOTILE方太 #方太隐形油烟机三隐挑战
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炁修场养生1月前
秋冬手脚冰凉小小葡萄干作用大倪师讲食疗经络调理 #中医养生知识 #健康管理
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博文正能量1周前
#创作者中心 #创作灵感 冬天葡萄干这样吃，调肠胃、补气血、抗衰老，很多老中医都在吃！#倪师#每日分享#中医养生
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杏林学者1周前
心跳無力、走路腳軟？倪海廈：別只吃鈣片！每天「這個時間」吃一把葡萄干，心腎一起補，筋骨自然強壯#倪海厦 #中医养生 #健康科普
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炁修场养生1月前
秋冬手脚冰凉小小葡萄干作用大倪师讲食疗经络调理 #中医养生知识#健康管理
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知方科普5天前
本文介绍葡萄干是富含抗氧化物质、钾、膳食纤维等的营养宝库，科学食用可调节血糖、护心、促循环等，还给出适宜摄入量、不同人群食用建议及注意事项。免责声明：传统食用方法的特定健康功效需更多科学验证，不可替代药物治疗，食用前建议结合自身情况或遵医嘱。#水果 #葡萄干#养护心脏 #控血糖 #健康科普
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倪师智慧2周前
#挑战1000粉丝 葡萄干冬天这样吃，调肠胃补气血抗衰老#国学文化 #养生
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阳光正能量1月前
#倪师书籍 #倪师视频集 #养生 #健康 #健康科普 葡萄干这样吃，冬天养胃又补气，老中医都在吃。
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倪师传承-惟精惟一2月前
多吃龙眼肉和葡萄干 #精一书院 #问止 #林大栋 #倪海厦
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少盐少糖护脾胃2周前
第20集：葡萄干这样吃冬天养胃又补气
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阳光正能量2周前
#倪师书籍 #倪师视频集 #养生 #养生就是养健康 #健康
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生活小常识1周前
#葡萄干的功效与作用 #葡萄干 #每日分享 #健康小常识 葡萄干的功效
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tiwip23671周前
#健康养生 #健康 #健康生活
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飞流（视频同款在橱窗）2周前
#倪海厦老师讲中医 #分享正能量
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喀什噶尔胡杨5天前
2025年新疆吐鲁番葡萄干，无加工，无添加。欢迎家人们来选购。
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普通姐姐动起来3月前
学中医后才知道，它不愧是倪师最爱的水果 #养生小常识 #饮食与健康 #葡萄 #养生 #营养健康
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健康常识2周前
#强烈推荐 #营养美味又健康 #干果零食
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王者超市！3月前
#创作者中心 #创作灵感 #口感特别好 #快来一起尝个鲜 #食品安全
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🌹心藏正能量🌹1月前
倪海廈：警告！魚油千萬別亂吃！時間不對，效果減半還傷身！心血管、關節炎，不同需求不同吃法！#倪海廈#倪師 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧
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鹰星5年前
葡萄干加它一起连喝一周排毒减肥！一定看完收藏哦！你喝了吗？ #减肥 #排毒祛湿 @抖音小助手
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378666152794周前
倪师讲食疗：小小米，大功效 #热门🔥 小小米，大功效#中医养生知识#养生保健#
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百变小厨坊3年前
葡萄干养生新吃法，作用太厉害了，解决很多人的烦恼，省钱又实用 #滋补养生 #吃出健康 #养颜养生 #健康食品 #健康食材
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爱莲@养生1周前
#拍拍2024 #创作灵感 #倪海厦 #中医养生 #健康 @DOU+小助手
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倪师分享1周前
冬天吃苹果再配这个动作 #养生就是养健康 #涨知识
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wen 闻3周前
#中医养生 #中医传承 #养胃知识分享 #顺应天道 #倪师 天地是大宇宙，人体是小宇宙
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华夏正能量4周前
倪海廈：總在凌晨三四點醒？資深中醫師：每天揉按這3個穴位，一覺睡到天亮，功效比安眠藥還好！#华夏正能量 #半夜睡不着 #倪海厦
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倪师经典语录1周前
倪师经典#三七
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爱莲@养生1周前
#拍拍2024 #创作灵感 #倪海厦 #中医养生 #健康 @DOU+小助手
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中医文化1周前
#倪海厦老师讲中医 四神汤的功效和作用原来这么强大，供参考
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福哥优选小铺1周前
牛肉，花生，莲藕，鱼头大家都知道怎么吃最好吗？ 中医鬼才倪海厦老师讲解它们的功效与作用#中医 #涨知识 #中医养生 #中医文化 #中医传承
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福哥优选小铺5天前
生姜红枣加一物值千金减肥又养生 中医“鬼才”倪海厦讲解功效#中医#中医养生 #中医文化 #倪海厦#中医传承
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顺时养生4天前
倪师讲：冬天该怎么吃苹果，就能变成一碗救命的暖胃汤。#养生#倪师#倪师中医智慧#苹果#冬天怎么吃苹果
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福哥优选小铺1周前
几位药就能去除身上的老湿气 #传统文化 #中医传承 #中医 #中医养生 #中医科普
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馨怡1周前
如何唤醒你的心阳#倪师讲中医#桂枝汤的功效和作用
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福哥优选小铺1周前
苹果，大家知道正确的吃法吗？ 中医“鬼才”倪海厦老师教大家怎么吃苹果#涨知识 #中医 #中医养生 #中医文化#中医传承
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华夏正能量3周前
倪海廈：別再信西方的“一日一蘋果”！華人體質不一樣！蘋果照這樣吃，寒濕入體，越吃越虛！正確的吃法，讓蘋果功效放大100倍！#倪海廈#倪師#養生 #华夏正能量 #苹果
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福哥优选小铺1周前
香蕉通便的秘密，怎么吃效果最好 中医“鬼才”倪海厦老师讲解香蕉的功效与吃法#中医 #中医养生 #便秘 #香蕉 #中医传承
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倪师2周前
白发变黑发的密码-茜草！ #中医养生 #中医健康 #食疗 #药食同源 #无色补五脏
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空（止语）3周前
#弘扬中医文化#倪师大德#青年创作者成长计划 #创作者中心 #创作灵感
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中医甘露1周前
#抖音健康使用计划 #抖音
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可爱宝贝1周前
#每天跟我涨知识 #倪师教我们学中医 #中药调理
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online通关小小方1月前
#创作者中心 #创作灵感 #中医养生 #饮食养生 #倪师
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寒梅忆倪师2周前
#倪海厦 #养生就是养健康 #国学经典
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倪师甄选5天前
针对心痛，失眠，三高中老年常问题，丹参的经典搭配，效果突出，看到的朋友一定认真听听，参考价值极大。愿自己家人父母平安。#每天跟我涨知识 #中医 #知识分享 #中医智慧 #健康科普
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博文读书汇1周前
倪师讲:生姜~驱寒的小能手
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倪师健康智慧1周前
一个方法让你整晚睡的安安稳稳#正能量每日分享 #倪海厦 #健康
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健康四师8月前
#健康科普 #科普一下 #健康 #可克达拉
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倪师养生2周前
#养生 #涨知识 #倪海厦 #湿气 #生姜
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中医甘露1周前
#健康养生 #健康科普 #抖音健康使用计划#抖音
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（沐阳）4天前
#郁李仁 #自学中医 #学中医 #中医学 #倪师 中医学习辨识药性-郁李仁 每天学习多一点，健康生活有笑脸😃
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伴读养生1周前
一个故事讲述一个中草药！#倪海厦 #神农本草经 #中医传承 #中医文化 #中草药
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山药蛋蛋4年前
最好的一定是来自大自然的原生态的东西，加工的越多，可能越是垃圾
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倪派智慧（橱窗有视频同款）1周前
一个让你整完安稳的方法#涨知识 #健康 #国学
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真的不想吃肉5天前
#健康 #知识分享 #生姜#健康养生
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福哥优选小铺5天前
红萝卜加一物，即排湿又通便 中医“鬼才”倪海厦讲解红萝卜的功效与吃法#中医 #中医养生 #倪海厦#中医文化 #中医传承
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顶楼🌟淘淘4天前
好吃，不贵。
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#倪师书籍 #倪师视频集 #健康 #养生 #养生就是养健康一天一粒鱼油，效果惊人， 晚上吃差别很大。
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倪派智慧（橱窗有视频同款）1周前
一个方法让你安睡一整晚#健康 #涨知识 #倪海厦
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