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兔先生知识4月前
斜视、失眠、颈椎病…躺着玩手机的3大报应，中的赶紧改！#低头玩手机的危害 #颈椎 #科普知识
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脊柱外科周宏伟5月前
低头玩手机，对颈椎伤害有多大。#医学科普 #医疗健康创作者训练营 #周宏伟脊柱 #抖出健康知识宝藏 #颈椎病
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脊柱赵庆华主任3年前
#五一 居家，躺着看电视、玩手机，怎么避免颈椎病？#医学知识科普 #健康观念传播
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脊柱医生阮恢炳3月前
侧躺床上玩手机，颈椎遭殃怎么办？ #躺着玩手机 #玩手机姿势 #颈椎曲度变直 #颈椎#抖出健康知识宝藏
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌6月前
不少姐姐姐夫的腰椎颈椎病跟玩手机的姿势有很大的关系，今天徐医生就叫您如何正确的玩手机#颈椎 #腰椎 #徐文斌医生 #健康
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骨科艾奇医生3月前
骨科医生教你正确玩手机，这样玩手机对腰椎颈椎更友好！ #颈椎 #颈椎病 #脖子痛 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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李龙医生3月前
躺着玩手机，颈椎腰椎全是伤！ #躺着玩手机 #颈椎 #涨知识 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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龍飛鳳舞4月前
#健康 #医学科普 #颈肩疼痛
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骨伤科杨济洲主任1年前
小朋友因为一直躺着玩手机看电视，导致脖子疼 #健康 #骨科 #医学科普
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孙文博主任4月前
躺着玩手机、久坐，容易得颈椎病吗？ #颈椎病 #科普 #涨知识
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鸿瑞堂巴南星澜汇店5月前
你现在是不是正斜躺着看电视？#颈肩疼痛 #健康养生 #腰椎疼痛 #关注我
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疼痛诊疗李医生10月前
青少年出现颈肩酸痛，竟然和低头玩手机有关系！ #青少年 #腰椎 #颈椎 #医学科普
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高丙南7月前
半躺玩手机危害大，医生当场示范正确姿势 #颈椎病 #颈椎反弓 #健康科普 #颈椎 #玩手机
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杨衍聚说康复9月前
#躺着看手机的危害 #颈椎
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简单减脂1周前
经常躺着对身体有什么影响、经常躺着的危害 模型由解剖大师授权，素材有限仅供参考#健身干货 #体态纠正 #躺平 #驼背
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廖兴富主任专治颈肩腰腿痛8月前
躺着抬头看手机#中医 #针灸学习 #科普知识 #海口
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中医赵晓医生4月前
你的颈椎病，可能是玩手机玩的！ #颈椎病 #玩手机的后果 #骨科 #抖出健康知识宝藏
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zack校长4月前
到家就想躺着，躺着就离不开手机，错误的玩手机姿势伤身，今晚快试试正确的玩手机姿势！#玩手机姿势 #玩手机的最佳姿势 #玩手机的危害 #体态纠正 #肩颈
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中医骨伤徐医生4月前
别再刷手机了 小心颈椎 #颈椎病 #躺着玩手机 #颈肩痛 #保护颈椎
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谈脊论筋杨主任8月前
躺在床上看手机压迫神经，这种习惯要尽早杜绝！ #躺在床上看手机 #压迫神经 #颈椎 #躺在床上看手机的危害 #抖出健康知识宝藏
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骨科杨大志4年前
#医学科普 #医学知识科普
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@王温暖7月前
保护腰椎，胳膊，颈椎也不容忽视！解放双手，不影响刷剧神器！#玩手机神器 #腰椎间盘突出 #躺着看电影 #腰突
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关节骨科陆鸣教授1年前
别再躺着玩手机了！#颈椎 #医学科普 #玩手机
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中西融合疼痛康复医生魏千程5月前
#改善生活习惯#躺着看手机#健康隐患#抖出健康知识宝藏#甘肃疼痛 魏千程中西融合疼痛康复团队
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筋骨悦态推拿工作室5月前
侧躺和平躺玩手机，那种危害更大？ #按摩放松 #按摩养生 #躺着玩手机 #侧躺 #侧躺玩手机
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上海脊柱微创专家胡硕3月前
躺在床上玩手机危害有多大 #玩手机姿势 #躺着中枪 #颈椎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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徐思越医生4月前
再年轻的颈椎病，也怕这个动作 #健康科普 #科普一下 #颈椎病
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明之亮眼镜3月前
你还在躺着玩手机吗？#每天跟我涨知识 #明之亮眼镜
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小兔甜酱5月前
《为什么不能长时间看电视》#睡前故事 #亲子 #亲子教育
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生活帮10月前
2月1日（发布），山东师范大学，过年在家躺着看电视、低头玩手机，腰椎和颈椎不舒服了怎么办？这两个动作学起来！#八段锦 #全民健身
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化建-谈筋论骨8月前
正确的姿势来玩手机#为什么不建议躺着玩手机 #长期低头玩手机的后果 #晚上躺着玩手机的危害 #坐着玩手机正确姿势 #长期玩手机的危害
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杭柏亚教授4年前
躺在床上玩手机，避免这个#坏习惯，远离#颈肩腰腿痛 ！#宅春节涨知识 #医学科普 #杭柏亚教授
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扼杀诗言4月前
长时间低头原来是这个下场，太恐怖了😱#颈椎#颈椎病
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布衣素颜6月前
久视伤血👀长时间看手机会导致视网模糊，视力减退，干眼病，夜盲症，眼睛胀痛，电视腿，尾骨病，颈椎病，糖尿病，头晕眼花等血虚证。
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景腾聊筋膜与睡眠5月前
经常喜欢躺在床上玩手机的，颈椎不舒服，认真看这个视频 在玩手机过程调理颈椎问#颈椎 #体态 #景腾筋膜 #枕头
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懂康复运动的小方教练1月前
骨科医生告诉你，正确的看手机姿势#抖出健康知识宝藏#用健康的方式做不健康的事
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缘来youare7月前
#躺玩手机的危害#躺玩手机对颈椎病的危害
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小牛居家运动养生1月前
正确玩手机姿势，你做对了吗？#玩手机姿势 #小动作大作用 #床上玩手机的正确姿势 #体态调整 #腰部不适
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运动养生刘老师3月前
到家就想躺着，躺着就离不开手机，错误的玩手机姿势伤身，今晚快试试正确的玩手机姿势！#玩手机姿势 #玩手机的最佳姿势 #玩手机的危害 #体态纠正 #肩颈
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骨科医生欧阳晓博士1月前
#中老年 #颈椎
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丁香医生9月前
如何正确玩手机？ 才能护腰护脊椎#玩手机 #体态纠正 #医学科普 #颈椎 #腰
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爱惜自己的阿正4月前
睡醒脖子难受的问题终于找到了，解放双手才是玩手机的好姿势！手机支架原来这么管用#手机支架 #颈椎 #肩颈酸痛 #脖子不舒服看过来 #玩手机姿势
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漫步科普2月前
天天熬夜玩手机？恭喜你，竟然能收获这5大“好处”！😱（反话正说，懂的都懂）#熬夜 #科普#健康科普 #冷知识#熬夜玩手机 #搞笑 #抖音小知识
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骨科微创张小青2年前
除了低头玩手机，躺着玩手机，睡觉枕头太高也是一样的伤颈椎。 #颈椎 #低头族 #躺着玩手机 #睡觉 #颈椎间盘突出 #头晕 #头痛 #健康守护计划
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方威爱健身2月前
经常这样躺、低头族、脖子前倾、学生党等，你就这样睡前躺几分钟，你会感谢我！#脖子前倾 #低头族 #颈椎 #肩颈
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哈哈洁洁（橱窗已开价）4月前
自从有了这个玩睡枕，回到家耍游戏、看电视，肩颈也不难受了#颈椎枕 #懒人必备 #舒适 #枕头#躺平
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养生运动宁老师2月前
躺着也能玩手机的养生姿势 颈椎放松，巴适得很~ #颈椎放松 #颈椎枕 #肩颈舒缓放松缓解疲劳 #拉伸
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养生少女珏珏子3月前
为什么盗版们都没抄到点上？！！ #钰钰子枕头#颈椎枕#颈椎枕正确枕法 #荞麦枕 #珏珏子
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小问号百科2月前
第13 集 | 百科知识《为什么眼睛看太多手机和电视眼睛会近视呢？》#科普 #十万个为什么 #百科知识 #儿童动画#睡前故事@抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @创作灵感小助手 @抖音小助手
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南通静夜空家纺有限公司5月前
#枕头 #抖音小助手dou上热门 #颈椎腰椎 周末赖床刷手机，脖子零负担 宝子们，终于有人把颈椎枕说明白了“颈椎枕真的不是越贵越好”！！ 很多人选颈椎枕只看价格，但其实颈椎枕是一个特别讲结构和支撑力的东西🫴它贴不贴合脖子、能不能撑起颈椎弧度，比起“贵”更重要
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小子懿爱健身2月前
经常低头久坐或者错误的睡姿可能让脖子压力增大，每天这样躺10分钟自我拉伸放松，肩颈好舒服！#拉伸#肩颈放松#一起来锻炼#放松解压
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Super大叔2月前
长期错误睡姿和低头久坐脖子变直反弓肩颈僵硬，每天这样躺一躺自我拉伸放松，肩颈很舒服！#肩颈疏通 #一起来锻炼 #肩颈放松
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擎天柱有腹肌2月前
因为你经常低头或者用错误的方式躺着，肩颈僵硬不适，每天这样躺上10分钟让颈椎自我拉伸放松！#一起来锻炼 #颈椎枕 #女生必看 #健身干货
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隆鑫好物甄选31月前
戴上这副懒人眼镜，你可以躺着看书、看电视！#懒人眼镜 #玩个很新的东西 #眼镜 #好玩的
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温州电视都市生活频道4月前
谁懂啊！懒人们专用躺床上看剧的爽感！ 真的爽！！！#居家好物 #强烈推荐 #支架
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冰冰i健身2月前
低头久坐，错误的睡姿都可能让脖子压力增大，每天这样躺上10分钟自我拉伸放松，肩颈好舒服#颈椎放松 #低头族#颈椎变直 #拉伸#双下巴
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广平电视台1月前
脖子经常悬空，导致肩背酸痛难受的，一定要试试 这款护颈枕让你全身放松下来 GR
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猫猫好物屋3月前
猫人玩睡枕护颈椎助睡眠躺床上玩手机不累神器靠枕头枕芯床头靠垫 #护颈椎枕头 #枕头 #对颈椎好的枕头 #靠枕抱枕 #枕头推荐
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小陈好物精品分享2月前
经常在床上玩手机的，可以试试这个，让你全身放松下来，玩再久也不累#护颈椎枕头#枕头#对颈椎好的枕头#靠枕抱枕#枕头推荐
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彭德卡百货铺子1月前
颈椎不好的注意了！再也不用去按摩店了，每天枕几个小时，脖子肩膀都放松！#枕头
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开心小薯条🍟2月前
给自己安排的按摩枕，对颈椎特别友好，花小钱买大享受！仿真人手按摩加红光热敷#好物推荐🔥 #按摩枕#多功能按摩枕#好睡眠 #种草好物
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程易老师1月前
千万别这样躺着玩手机！ #颈椎曲度变直 #颈椎疼痛#颈椎枕 #颈椎反弓 #吉奈一
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四川工会3月前
如果经常躺着玩手机 警惕突然出现的眩晕呕吐 可能是颈椎反弓
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