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小小阿月1周前
低脂低卡的凉拌海带苗，脆嫩爽口酸辣过瘾，减脂期的快乐小凉菜！！5分钟就可以搞定。#凉拌菜 #懒人美食 #减脂食谱 #美食教程 #海带苗
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殷老板吃不饱5月前
#低卡低脂餐 海带苗又软又薄，吃起来非常爽口，用来做汤非常鲜美，营养丰富孩子爱喝！#日常分享 #海带苗
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关关越6天前
火锅最爱吃海带苗了😋#深夜偷吃 #嗦粉 #夜宵吃什么 #海带苗 #深夜放毒
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张姐美食5月前
海带嫩苗汤特别鲜，嫩苗可以涮火锅，炒着吃，营养#汤#海带嫩苗
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旺旺小糖包🍞1周前
鲜到上头！霞浦海带苗脆嫩无沙🌊 3分钟速成低脂菜，涮火锅/拌凉菜都绝，整箱薅羊毛才过瘾，库存告急拼手速！#低脂食材 #火锅神仙搭配
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霞浦海带源头产地1周前
海带苗 真鲜真嫩的，下火锅特好吃。#海带苗 #海带 #火锅
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逃离烦恼星🍧1周前
火锅吃不完的菜别再犯愁了！5分钟让它们华丽变身🔥 只需火锅底料+一碗神仙料汁，剩菜秒变香到迷糊的豪华家庭版冒菜！ 汤汁浓郁，每一口都挂满麻辣鲜香，比煮火锅更有味儿！ 省钱又美味，快@你的饭搭子一起学起来！👭 #火锅剩菜改造 #冒菜 #家庭美食 #美食教程 #吃货必备
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霞浦海带源头产地6天前
海带苗的鲜嫩脆爽，凉拌炖肉煮汤，每一口都是自然的馈赠#海带苗#海带#火锅
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@仙姑日食记1周前
太鲜了 超低脂的【海带苗鸡蛋豆腐汤】做法简单 巨鲜巨好吃，姐妹们都去做吧！ #家常菜 #海带苗#鸡蛋汤#在家做美食 #美食教程 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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霞浦海带源头产地4天前
今年新捞出来的#海带苗 终于上市了，我们家的#海带苗 火锅煮汤凉拌都好吃，千万别错过了。#海带苗 #海带 #火锅
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渝味徐升记不改良老火锅（民权东区店）6天前
脆嫩鲜美的海带苗，涮火锅选它不踩雷#徐升记#商丘美食#商丘火锅#美食#火锅
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渝味徐升记不改良老火锅(远航未来城店)4天前
鲜嫩脆的海带苗，涮火锅吃这个太美味了#徐升记#火锅#枣庄火锅推荐#附近火锅推荐#火锅约起来
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霞浦海带源头产地1周前
海带苗 真鲜真嫩的，下火锅特好吃。#海带苗 #海带 #火锅
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蓝超服装优选2周前
霞浦小海带苗盐渍1斤装干净无沙脆嫩海带嫩苗芽凉拌火锅食材炖汤#霞浦海带苗 #盐渍海带苗 #凉拌食材 #火锅食材 #炖汤食材
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霞浦海带源头产地1周前
今年新捞出来的#海带苗 终于上市了，我们家的#海带苗 火锅煮汤凉拌都好吃，千万别错过了。#海带苗 #海带 #火锅
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旺旺小糖包🍞1周前
鲜到舔盘！霞浦海带苗脆嫩无沙🌊 3分钟速成低脂菜，涮煮凉拌样样绝！整箱薅羊毛才够爽，库存告急赶紧冲！#低脂食材 #火锅神仙搭配
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公鸡哥的生活号2周前
教大家做凉拌海带苗 现在人工作都很那你，所以我用盐渍海带苗可以放12个月不会坏，随时都可以拿出来凉拌或吃火锅，方便简单又好吃。#福州人福州话 #海带苗 #家乡特产 #新农人计划
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互动小廖甄选1周前
谁懂！第一次吃海带苗就被惊艳到✨ 救命！这海带苗直接把我拿捏住了！嫩到骨子里，脆爽不柴，自带大海的清鲜，完全没有普通海带的腥气，口感和营养双在线～ 做法巨简单！滚汤30秒出锅鲜掉眉，涮火锅吸饱汤汁，凉拌清爽解腻，追剧、下饭都适配，新手零失败！ 吃货必备家常菜，营养又好吃，没试过的姐妹闭眼冲，不好吃你来打我！ #海带苗 #超好吃 #吃货必备 #家常菜 #火锅食材
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金秋百货甄选1周前
涮火锅还得有#海带苗 脆嫩爽口，满满膳食纤维，好吃没负担#快来一起尝个鲜 #涮火锅
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金秋百货甄选6天前
涮火锅还得有#海带苗 脆嫩爽口，满满膳食纤维，好吃没负担#快来一起尝个鲜 #涮火锅
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旺旺小糖包🍞1周前
鲜到上头！霞浦海带苗脆嫩无沙🌊 3分钟速成低脂菜，涮锅凉拌都巨绝！整箱薅羊毛才过瘾，库存告急手慢无！#低脂食材 #火锅神仙搭配
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旺旺小糖包🍞1周前
鲜到舔盘！霞浦海带苗脆嫩无沙🌊 3分钟速成低脂菜，涮煮凉拌样样绝！整箱薅羊毛才够爽，库存告急赶紧冲！#低脂食材 #火锅神仙搭配
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金秋百货甄选4天前
涮火锅还得有#海带苗 脆嫩爽口，满满膳食纤维，好吃没负担#快来一起尝个鲜 #涮火锅
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唯一5天前
菌菇鸡汤锅 海带苗，贡菜，新切牛肉卷 最爱配菜 #周末加餐
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伟姐好物1周前
宝子们！火锅灵魂食材被我挖到了✨ 海带苗涮10秒脆到咯吱响，做汤鲜到舔碗，凉拌焯水15秒就入味！3种吃法零失败，厨房小白也能秒变大厨～ 左下角直接囤，鲜到上头停不下来！
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金秋百货甄选2周前
涮火锅还得有#海带苗 脆嫩爽口，满满膳食纤维，好吃没负担#快来一起尝个鲜 #涮火锅
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霞浦海带源头产地4天前
海带苗的鲜嫩脆爽，凉拌炖肉煮汤，每一口都是自然的馈赠#海带苗#海带#火锅
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金秋百货甄选1周前
涮火锅还得有#海带苗 脆嫩爽口，满满膳食纤维，好吃没负担#快来一起尝个鲜 #涮火锅
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金秋百货甄选5天前
涮火锅还得有#海带苗 脆嫩爽口，满满膳食纤维，好吃没负担#快来一起尝个鲜 #涮火锅
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金秋百货甄选1周前
涮火锅还得有#海带苗 脆嫩爽口，满满膳食纤维，好吃没负担#快来一起尝个鲜 #涮火锅
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鱼多多美食街1周前
🌱【海带嫩苗】一口吃到大海的“胶！原！蛋白”！ 深海头茬嫩苗，叶片薄如蝉翼，口感滑嫩脆爽！凉拌3分钟就上桌，鲜味爆棚～涮火锅、煮汤更是一绝，满满海藻清香，自然咸鲜不腥气！ ✅深海洁净生长，无污染更安心 ✅富含胶质，口感滑嫩爽脆 ✅免洗免切，3分钟快手菜 吃腻了青菜？这口深海嫩滑让你鲜掉眉毛！ #海带嫩苗 #深海蔬菜 #低卡美食#海带 #火锅食材@DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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旺旺小糖包🍞1周前
救命！霞浦海带苗鲜到跺脚🔥 脆嫩无沙开水3分钟出锅，减脂期涮锅/凉拌都绝，按箱薅羊毛才够造，手慢无速冲！#减脂食材 #火锅灵魂搭档
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健浩海洋精品店6天前
海带苗烫3秒就上桌，好吃不怕吃多还能退！ 今天是最后一天了！明天开始就不再有运费险啦！！！抓紧时间冲啊姐妹们！#美食#火锅食材#海带苗#凉拌菜#冬天的第一顿火锅在家吃
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瑶瑶要抱抱2周前
海带苗，涮火锅真的太赞了！脆嫩爽滑，营养好#海带苗#超便宜超划算 #妈呀太香了 #火锅食材
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柠檬好物优选2周前
【有机火锅】溢源盐渍海带苗新鲜幼嫩清汤凉拌海带芽#盐渍海带苗 #溢源海带苗 #新鲜食材 #海带芽 #火锅食材
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莫常百货1周前
#海带苗 #超好吃 #火锅食材
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花花小卖部1周前
海带嫩苗，鲜美好吃，涮火锅凉拌均可，趁价格便宜赶紧囤起来。#海带嫩苗 #强烈推荐美食 #海带嫩苗汤的做法
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是署片的薯1周前
在家实现海带苗自由 比火锅店划算太多#解馋 #天冷了吃点啥 #火锅海带苗 #火锅搭档 #瓯飨味
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华洲诚惠购1店2周前
火锅必备！鲜嫩海带苗让你涮出新滋味！ 今天又做了两锅美味汤水给大家分享一下！有喜欢喝鲜甜汤的朋友吗？
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凤凰（橱窗好物）早晚7点301周前
海带苗，做汤冷伴刷火锅都是不错的选择
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abby妈5天前
#在家做美食 #吃什么肉比较好 #健康饮食 #荤素搭配 #简简单单一顿家常便饭
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浪哥儿1月前
海带苗 #海带苗 #海带 #盐渍海带苗 #海带苗做法
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宜家旺百货5天前
【霞浦海带苗】 盐渍整颗海带 小海带火锅菜凉拌菜煮汤鲜嫩脆爽盐渍#海带苗美食 #盐渍海带 #火锅食材 #凉拌菜 #汤品食材
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配额数美味优选1周前
涮火锅还得有#海带苗 脆嫩爽口，满满膳食纤维，好吃没负担#快来一起尝个鲜 #涮火锅@DOU+小助手 @DOU+上热门 @DOU+好生意
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瑶瑶要抱抱2周前
海带苗，涮火锅真的太赞了！脆嫩爽滑，营养好#海带苗#超便宜超划算 #妈呀太香了 #火锅食材
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姗姗日常分享1周前
【有机火锅】溢源盐渍海带苗新鲜幼嫩清汤凉拌海带芽
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军坤百货1周前
【霞浦海带苗】 盐渍整颗海带 小海带火锅菜凉拌菜煮汤鲜嫩脆爽 1
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花花小卖部1周前
鲜嫩爽口，太好吃了，趁价格便宜赶紧囤。#海带嫩苗 #海带苗 #美食分享 #火锅约起来
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花花日常好物1周前
霞浦海带苗嫩苗火锅专用盐渍海带苗嫩芽涮火锅食材商用 太神奇了！ 一袋就能泡出大半盆！这泡发率我真的不敢相信！ 霞浦盐渍海带苗，遇水就恢复鲜嫩！煲汤提鲜，火锅爽滑，凉拌开胃！#海带苗 #火锅食材 #好物推荐 #居家必备 #凉拌菜
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林林爱分享6天前
每根都裹着大海的鲜气，营养又对味，这波鲜味必须冲！ #美食 #快来一起尝个鲜 #嫩海带苗
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靓靓优品1周前
海带苗 #凉拌菜 #火锅食材 #海带苗 #鲜嫩脆爽 #煮汤食材
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六泠商行1周前
嫩脆爽口，属实营养口感好，滚汤，涮火锅#超好吃 还可以凉拌。推荐大家尝尝#吃货必备 #家常菜
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富越好物1周前
【霞浦海带苗】 盐渍整颗海带 小海带火锅菜凉拌菜煮汤鲜嫩脆爽盐渍#霞浦海带苗 #盐渍海带 #火锅食材 #凉拌菜 #煮汤食材
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林林爱分享6天前
每根都裹着大海的鲜气，营养又对味，这波鲜味必须冲！ #美食 #快来一起尝个鲜 #嫩海带苗
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闲得慌百货精选2周前
霞浦盐渍整颗海带苗 火锅凉拌煮汤好菜 #霞浦海带苗 #盐渍海带 #海带火锅菜 #凉拌海带 #海带煮汤
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鑫浪淘福建王尹林贸易有限公司水产制品专卖店4月前
霞浦海带苗嫩苗新鲜海带芽盐渍凉拌菜火锅 ●凉拌：将海带苗泡软焯水，加入蒜、小米辣、醋、生抽、蚝油、糖、盐等调料拌匀即可。 ●涮火锅：泡发好的海带苗在火锅中煮10秒即可捞出食用，鲜嫩脆爽，能完美适配各种火锅汤底。 ●炒菜：可与虾仁、肉片等搭配炒制，如爆炒海带苗，先将海带苗泡发，起锅下油，加入蒜头、小米椒爆炒，再加入海带苗及适量调料翻炒。 ●炖汤：能与豆腐、排骨、虾仁等一起炖煮，如海带苗炖豆腐，将海带苗与豆腐一起放入锅中炖煮，味道鲜美，还能补钙。 海带苗鲍鱼汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品，以下是其常见的做法： 食材准备 1. 海带苗适量，洗净切段。 2. 鲍鱼几只，处理干净，在鲍鱼肉上划几刀。 3. 姜适量，切丝；葱适量，切末。 4. 适量的盐、料酒、白胡椒粉、食用油。 做法步骤 1. 锅中加少许油，油热后放入姜丝煸炒出香味。 2. 加入鲍鱼翻炒几下，烹入少许料酒去腥。 3. 加入适量清水，大火烧开后转小火煮几分钟，至鲍鱼基本熟透。 4. 放入海带苗继续煮2 - 3分钟。 5. 最后加入适量盐、白胡椒粉调味，撒上葱花即可。 海带苗富含多种矿物质和维生素，鲍鱼肉质鲜嫩，营养丰富，二者搭配煮汤，口感鲜美，营养均衡，具有一定的滋补功效#新农人计划 #凉拌菜 #美食 #餐饮
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一颗小柠檬1周前
霞浦盐渍海带苗，鲜嫩脆爽【霞浦海带苗】 盐渍整颗海带 小海带火锅菜凉拌菜煮汤鲜嫩脆爽盐渍友友们，来尝尝霞浦的盐渍海带苗。这海带苗可新鲜啦，是整颗的盐渍小海带。不管是用来煮火锅，还是凉拌着吃，又或者是煮汤，味道都特别棒，吃起来鲜嫩脆爽的。平时家里做菜的时候，加一点这个海带苗，瞬间就能提升不少美味。喜欢吃海带的朋友，一定不要错过呀。
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迈迈精选推荐6天前
鲜嫩爽口，涮火锅超好吃。价格便宜，快点囤起来。#美食 #舌尖上的味道 #吃的健康 #海带苗 #海带嫩苗@DOU+小助手 @DOU+好生意
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焱焱的食钟（美食版）6天前
25秒学会和店里味道一样的曹氏小火锅～干净卫生 #自己在家做曹氏 #谁懂这一口的好吃程度 #一人食 这是我每次会点的蔬菜（冬瓜，南瓜，土豆，豆角，西兰花，粉，莲藕，。海带苗，）今天没有）山药，儿菜，你们喜欢煮哪些蔬菜进去呢？
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旺旺小糖包🍞1周前
谁懂啊！这海带苗鲜到开挂🚀 霞浦直采脆嫩无沙，开水烫3分钟鲜掉眉毛，减脂期涮煮零负担，按箱囤才够吃，手慢无速抢！#减脂食材 #火锅搭档
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Dalin大林-（美食分享）1周前
家里有老人小孩的，一定要学会煲这个汤，给老人小孩子喝营养丰富，钙含量高，而且汤汁非常鲜美，好喝#家常菜 #美食 #美食推荐 #教你做美食
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金秋百货甄选2周前
涮火锅还得有#海带苗 脆嫩爽口，满满膳食纤维，好吃没负担#快来一起尝个鲜 #涮火锅
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干饭跑得快1周前
优选深海嫩养海带苗，芽叶鲜嫩无筋，薄脆爽口易炖煮，下锅即熟不软烂。富含膳食纤维与天然营养，凉拌开胃解腻，煲汤鲜醇提味，涮锅清甜入味，做法简单省时，轻食养生两相宜，日常三餐添鲜又健康，鲜爽好味直达舌尖～#强烈推荐 #好货 #合理饮食 #营养丰富 #看过来
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