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第九十九步贤5月前
2025.7.6十八重溪主溪穿越全程视频讲解（非瀑降） #自然风光 #十八重溪 #泅渡 #跳潭 #一周一山 全程视频讲解攻略！路线有风险，出行需谨慎！
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游泳老默3月前
两分钟学会跳水 希望你也能做到，注意四个重点就可以。#游泳 #跳水 #跳水出发 #游泳培训 #内容启发搜索
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统夜8月前
超详细5分钟游泳蹲踞式跳水出发 因为很久没有出教学视频了，这次因为之前的基础跳水训练反响很好，这次出一期平时训练练跳水的一个教学片段，有字幕，有讲解，比较细。因为是训练中，没有任何准备，只讲解跳出去那瞬间的技术问题。#游泳训练 #游泳训练方法 #游泳跳水出发 #详细教程 #科学运动
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浪里白条卢义磊（黄金时代健身学院）2月前
新手练习一定要循序渐进，一步一个脚印。#游泳 #游泳跳水 #游泳培训 #游泳技巧 #游泳国职培训
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MichelleZhou1月前
一分钟get跳水动作精髓#游泳 #游泳教学 #周妍欣游泳 #跳水
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游泳老默3月前
挑战两分钟学会跳水 跳水很简单，胆子大的两分钟就能学会#游泳 #跳水
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吴准笑教游泳4月前
4步动作教会你游泳跳出发，不再拍红肚子，循序渐进#跳水 #游泳出发 #游泳 #游泳技巧 #吴准笑教游泳
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Jypeng🏊3月前
回复 @sweetie的评论 一分钟学会跳水， 超简单的。 #学游泳 #强烈推荐 #游泳技巧 #创作人计划 #跳水
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🇨🇳A0小青哥 🇨🇳越野在现场5月前
新化粗石溯溪攀岩玩水全程跟拍路况 纪录片！ 溯溪全长3.5公里左右，拍下了全过程溯溪路况！想去粗石溯溪的，或者正准备去的，可以跟着我这个视频先走一遍😬。哪些地方比较危险的都可以提前做个了解🏞(温馨提示：不会游泳的一定要在起点租个救生衣，也不要单独去玩。安全第一！)#粗石雾峡 #溯溪 #新化粗石雾峡溯溪 #清凉一夏 #行走山水间
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奇葩的葩5月前
风景虽美 但安全第一！#罗秧河 #安顺#贵州小众景点推荐 #户外
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长乐未央4月前
分享一条宁国大野洼的溯溪路线，最快的时间到达二号水坝跳水点！想独享这个水潭的跟着攻略冲就对了，一般人我不告诉他！#创作者中心 #户外 #徒步 #大野洼溯溪 #宁国
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救救君君3月前
勇敢的人先跳了！ #仙居 #跳水 #溯溪 #十一去哪玩 #勇敢的人先享受世界
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羊村长不是真村长5月前
江浙沪小众玻璃水两天一夜吃住玩攻略#周边游 #玩水 #亲子游 #玻璃水 #小众景点
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Freedom喻5月前
江西武宁牛鼻孔最新游玩攻略2025，一定要看到最后#牛鼻孔#武宁牛鼻孔#牛鼻孔游玩攻略#江西玩水天花板#南昌周边玩水天花板
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扶我起来飞啊5月前
独山深沟溯溪路线攻略，一镜到底。 导航地址：独山县刘老伯蜜蜂养殖场，位置已放视频下方，导航直接到。 可玩程度高：风景好，光影很好看，拍照出片，玻璃水看到心情都超级好，很多水潭，可以suo下去，也可以跳水。 费用：无停车费，一人10元的卫生费。 路线攻略：走到河边，顺流而下，全程溯溪，旁边的栈道只有部分能走，可以走8公里直接穿越到村子，也可以走一部分就返回，来回路都好走。 注意事项： 1.此处周边40分钟没有小卖部，提前购买物资。 2.记得带驱蚊液，溯溪全程几十只小蚊子围着转，会钻鼻子和眼睛，很影响心情。 3.全程石头没有青苔，不怎么滑。 4.户外活动，安全第一，做好防护。 5.手机信号很差，大部分时间都没有手机信号。 6.带防水包和手机防水壳，因为大概率你会跳水潭的。 #治愈系风景 #独山深沟
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户外小越4月前
跳水注意事项#户外 #跳水技巧 #野外生存 #科普 #正能量
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柏楊3月前
在贵州新发现一个绝佳秘境！！！ #溯溪 #贵州 #关岭 #潜水 #贵州小众景点推荐
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L斌仔3月前
独乐乐不如众乐乐，芦溪天池路线分享#原创视频 #玻璃水 #天池三井 #溯溪 #保持热爱奔赴山海
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年華3月前
永泰黄金溪溯溪圈越，一条很好玩的跳水滑瀑溯溪路线。#莆田 #黄金溪 #永泰黄金溪 #莆田爬山 #溯溪
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胡小帅三木5月前
反正就是大胆跳
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“小嘚瑟”摆豆豆4月前
#动物搞笑视频
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水域安全教官-Marven4月前
雷雨天在水里别这样做 我在水库游泳，天色突变，马上下雨+有雷！教你3步：马上上岸→去室内/车内避险→远离孤树与金属。遇有人落水别贸然跳水，先抛漂具拨打急救。收藏转发，救命知识要普及！ #户外安全 #防溺水 #雷雨避险 #亲子教育#原创视频
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大爱鲸酱（徒步版）3月前
终于学会跳水了，原来只需要一点点勇气！抓住夏天的尾巴去跳水吧#经验分享 #下班后爱自己的100种方式
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啊源教游泳4月前
游泳蹲踞式跳发详细教程，400混游泳健将亲自示范 游泳蹲踞式跳发详细教程，400混游泳健将亲自示范，赶紧点赞收藏跟练起来吧#跳发#游泳教学 #跳水教学#学游泳 #啊源教游泳
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Miss谭要吃饭5月前
暑假带娃溪降跳水，勇气之旅，水花里藏着成长！#清远溪悦谷 #溪降 #二十五度的夏天藏在这里 #夏日出逃指南 #很哇塞的周末
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无上5月前
海南琼中七步水瀑布，踏步戏水的好地方。可跳水，可野炊，可观景，可露营。全程导航，不迷路。#纪录美好生活 #户外野炊 #户外游泳 #户外运动 #夏季玩水
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远离喧嚣whale5月前
杭州人少山洞溯溪💦露营野地｜附地图攻略 在杭州的千岛湖也有这样一个溯溪玩水的好地方 这里有两个巨大的山洞 可以去山洞里面溯溪探险（水流很快山洞里反而不滑） 可以在水潭里面跳水游泳 还能在岸边搭建帐篷露营 是一个夏日玩水的好去处 - 想要去这里的话可以导航“千岛湖.洄溪村” 在村口不到点的位置会看到双胞胎水帘洞 这里就是这个露营玩水的地方 - 两个小瀑布流下来的水很干净 在下面形成巨大的水潭 这个水潭面积很大 在这里游泳浆板也都没有问题 还可以去上游溯溪探险
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周可可很可以🍓4月前
谁懂和好朋友一起去溪降跳水的快乐！这才是避暑正确的打开方式 #去野去浪去石门峡溪降 #婺源的溪降有点好玩 #婺源石门峡溪降 #山野避暑的正确打开方式 #用一场玩水之旅告别夏天
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何某人5月前
这个地方相当不错，在热一点过来玩水肯定狠舒服。 #山间小溪 #溪流瀑布 #森林氧吧 #在拍一种很新的vlog
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黔猪猪6月前
溪降玩水好去处，遵义凤冈万佛峡谷蚂蟥沟#万佛峡谷蚂蝗沟景区 #贵州玩水天花板 #人体漂流 #跳水 #溪降
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迪迪喂3月前
玩转桂平大藤峡渌水冲，夏季游泳玩水地/旅游攻略/游记。#桂平 #渌水冲 #旅游攻略 #夏季玩水 #旅行推荐官
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远离喧嚣whale4月前
杭州临安免费玻璃水溯溪露营地｜附地图攻略 这是我这个夏天玩过最爽的地方 不仅可以在这里玩跳水 还能在这里免费漂流 想要露营也可以在上游的树下露营吃烧烤 是夏日玩水的好去处 - 想要去这里的话可以导航临安.和润世家酒店 之后在往前开一小段会有一些停车位 沿着碎石路下到溪滩就可以玩水 - 这里主要分4块区域 上游水浅而且有树 可以在那边露营 往下看会有一个瀑布水潭 水深3m跳水游泳都可以在这里 再往下会看见溪滩 可以在那边漂流 也比较适合不太会水的小伙伴在那边玩水（能踩到底） 只想玩水的小伙伴可以走这条小路 可以一直到游泳的溪滩 #江浙沪露营 #杭州露营 #户外 #玩水
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爱游泳的郭教练（徐水鑫泰游泳）1周前
跳水练习#游泳 #
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蔡强亮，4月前
#户外探险 #山间小溪 #玩水 #大自然
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τ4月前
小白去凌波门跳水记录 #武汉 #跳东湖 #凌波门
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浪里白条卢义磊（黄金时代健身学院）1月前
摆臂式跳水出发#跳水出发 #游泳 #游泳技巧 #成人游泳培训 #游泳国职培训
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巷子日记5月前
这个漂流的老板好会玩啊！ 嫌皮筏漂流不够刺激，直接给你整一个人体漂流，甚至还教你跳水扎猛子，全程保护安全又刺激！#婺源石门峡溪降 #婺源石门峡山野秘境 #婺源石门峡 #婺源石门峡人体漂流 #跟着中国国家地理镜收山河
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峰餐露宿5月前
夏天就是要去含水量高的地方，江浙沪水质天花板，解锁仙居淡竹溯溪玩水攻略#淡竹 #溯溪玩水 #江浙沪周边游 #仙居 #溯溪玩水清凉一夏
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🏊伤感哥9月前
如有需要的请耐心观看，按照以上视频训练 顺序来，你就可以😌#游泳 #游泳培训 #跳发 #跳水训练
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流心心心心心4月前
第一次玩溪降，也是跳过5米台的人了#夏季玩水 #溪降 #户外 #溯溪玩水
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欧大洲5月前
打卡海南陵水虎岭，这个视频将带领你通往虎岭爬山跳水全过程第二集#虎岭跳水#爬山越岭#海南第一看海观景点#陵水最佳拍摄点#海岛度假
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山声有幸5月前
龙井瀑布救援 福州闽侯五都溪龙井瀑布救援 #户外 #五都溪 #龙井瀑布 #救援现场 #危险动作请勿模仿
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🇨🇳A0小青哥 🇨🇳越野在现场5月前
离新化粗石不远的朋友(视频中的跳水水潭是非常值得来玩的)很多人不溯溪，想直接到我这个视频中的水潭，怎么走？直接导航：#新化粗石雾峡 (车子开到了这里会看到“粗石雾峡四个大字的石碑”)然后这里有几家农家乐(出租：救生衣、游泳圈等玩水装备，价格不贵)看到粗石雾峡石碑后就问本地人，开车去最上面的跳水水潭怎么走，他们都会告诉你怎么走的。#粗石雾峡 #玩水的季节 #清凉一夏 #清澈见底的溪流
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南宁户外光哥3月前
桂平火烟冲，潜水 跳水 溯溪好去处啊。#户外活动嗨起来
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柒七7⃣️4月前
#记录生活 #溯溪 #户外 十八重溪八重知音溪降跳潭
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许头是许头呀2月前
第一次玩溪～#户外徒步 #溯溪 #户外探险 #大自然 #溪降
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厦门谢Pro（游泳教练版）7月前
今天给大家分享跳水技巧～#游泳 #跳水 #炸鱼式跳水
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胖哥在努力2月前
#拍摄技巧 #自媒体#记录生活#拍摄教程 #视频剪辑
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养过小聋女。3周前
S7赛季任务，命运契约:支配标杆，黑潮行动速通攻略#三角洲行动 #三角洲s7阿萨拉新赛季 #三角洲
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铠小铭5月前
打卡顶级果冻水，漓江源·招摇谷，吉量湖。车可以直达景区门口，再一路沿河上行，约半小时走至景区最后，果冻水潭吉量湖即映入眼中。说这里是水质天花板应该不为过吧。跳水潜水，玩嗨了！#真实生活分享计划 #玩水的季节 #桂林周边玩水 #兴安华江 #漓江源大峡谷
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一张来自山城的CD4月前
重庆耍水新高度——金刀峡溪降，真正的峡谷挑战！#金刀峡溪降 #夏日出逃指南 #重庆人玩水已经进化成这样了 #很哇塞的周末 #户外
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大明湖畔的张先森5月前
贵州桐梓·水银河溯溪耍水 #水银河 #贵州 #耍水 #桐梓 #户外
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雪雪 864月前
哇塞塞 这个地方玩水太安逸啦 #夏天就要明目张胆地玩水呀 #溯溪探险 #清澈见底的溪流 #vlog旅行记 #宜宾玩水
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张豆豆的夏天🌱1年前
周末日记 #玩水的季节 #浙江夏日玩水好去处推荐 #小众景点
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直面狼狈的 小慧1月前
人物跳水视频制作全过程#手机摄影 #教程 #剪辑教程 @DOU+上热门
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自泽长官（五影会谈版）1周前
人情世故还是得看川 长官用小小烟号去打 小小烟和川比拼跳水攀爬 谁爬上来谁得吃 川为了小小烟的号还债 直接自己也跳下去了#白泽 #白泽三角洲行动 #白泽创作者激励活动 @白泽（三角洲行动） @小小烟下士 @青川（三角洲行动） #三角洲行动#三角洲s7阿萨拉新赛季
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杨能能摄影 高静5月前
@杨能能婚纱摄影 大家都在问的周台子路线来啦 ，根据视频定位就可以到达，我俩属于有一点美好的事物都会开心的情绪价值拉满，大家理性种草哦，其实就是一个积了雨水的小水潭，天气热不下雨的时候水潭就没有啦，大家在“草原”野炊的时候一定带走随身垃圾，爱护环境人人有责🫡 #一起看日落 #纪录美好生活 #定边#定边周台子
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执着（游泳教练）4周前
今日清晨，我来到湘江玉麟码头，跳水前，我先做了一组瑜伽拉身，每一个拉伸动作都像在为身体解锁，让肌肉和关节逐渐苏醒。当脚尖触碰到地面的那一刻，我感受到身体的柔韧性和力量正在悄然聚集。站在码头边缘，微风拂过江面，带来一丝清凉。我深吸一口气，纵身跃入水中。水花四溅的瞬间，我仿佛与江水融为一体，所有的烦恼和疲惫都被抛诸脑后。跳水不仅是一项运动，更是我与自然连接的方式。每一次跃入水中，我都能感受到生命的活力和无限可能，湘江的水始终是我最温暖的怀抱！ 😊公开水域跳水 存有风险勿轻易模仿
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小八万物1周前
找到了适合你朋友的运动项目 #极限运动 #科普
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小王的镜头1周前
脚先入水？这是跳水吗？ #跳水运动员
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碚城鑫哥说游4月前
重庆主城北碚周边玩水地合集，包含8处玩水地和一处特色美食地，让你这个夏天不再为去哪里耍而烦恼，让你清凉一夏。#夏天该有的样子 #重庆美好推荐官 #重庆美食 #碚城鑫哥说游 #夏天就是要玩水
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景观无锡6月前
又到了一年一季的玩水季，刚刚下过雨，水马上上来了#溯溪玩水好去处
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