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成长书库7月前
经典书籍 阿德勒：《自卑与超越》精读 ，找到你人生的意义！ 读完它，你可能会恍然大悟：原来我那些不为人知的小纠结、小自卑，竟然是这么回事儿！你会更懂自己，也更能理解身边的人为什么会那样行事。更重要的是，它会给你一把钥匙，一把打开积极人生大门的钥匙，让你知道怎么把那些看似负面的东西，转化成让自己变得更好的燃料。 #心理学 #个人成长 #精读好书 #好书分享#阿德勒心理学
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木槿夜读6月前
你没能给自己的，不会有任何人给你，不懂自爱者，处处皆牢笼。#文字的力量 #自卑与超越 #感悟人生 #总有一句话戳心
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南生读书2月前
精读：《自卑与超越》 这本书将为我们揭示一个惊人的真相：我们一直视为弱点的自卑感，其实是一份被误解的礼物，一把隐藏着巨大能量的钥匙。 它并非要困住我们，恰恰相反，它是为了推动我们，去成就一段独一无二的、充满意义的人生。#好书推荐 #书籍解说 #睡前故事 #自卑
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柚子读书会9月前
50分钟解读《自卑与超越》 总以为读了很多书以后能自己写一本书，其实凡夫之身，目前能理解的，早有人已经书写出来了，再往上理解之后，上面还有人在等你，吾生有涯而知无涯。#读书 #好书推荐 #提升自己 #好书分享 #让阅读成为一种习惯
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慢读时光2月前
《自卑与超越》 我们每个人都有自卑感，这不是缺陷，而是人类的常态，关键不在于你有没有自卑，而在于你如何面对和超越它。#好书分享 #好书推荐 #读书 #自卑与超越 #我们每个人都在努力的活着
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秋秋听书日记4天前
第28本｜书籍《自卑与超越》 “没有所谓的命运，我们每个人都可以通过自己的选择，改变自己的人生。”#好书分享 #原创视频 #自卑与超越 #睡前听书 #助眠
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愚嗣.11月前
阿德勒在《自卑与超越》中的顶级文笔#文字的力量 #自卑与超越 #文学 #情感共鸣 #顶级文笔
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青竹书库4周前
深度解读：《自卑与超越》 “我们之所以会感到痛苦、焦虑和迷茫，并不是因为自卑本身，而是因为我们走错了‘超越’它的方向——有人追求虚荣，有人选择逃避，而真正的高手，却把它变成了通往卓越的阶梯。”#好书分享 #书籍解说 #读书 #个人成长 #青竹书库
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范不慌4月前
『课题分离』：超越自卑活出高版本的自己！#课题分离 #情感心理学 #阿德勒自卑与超越 #被讨厌的勇气 #人际交往
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HeRan读书6月前
经典好书：《自卑与超越》 #好书推荐 #读书 #热门话题 #正能量 #独立思考
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娟的读书屋1周前
《自卑与超越》：我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我能都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。 #读书 #好书分享 #自卑与超越 #成长 #人生感悟 @DOU+小助手
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超基米粒！7月前
《自卑与超越》！！神作！！我宣布我将成为阿德勒最忠实的读者！！#原生家庭 #阿德勒 #心理学 #书籍推荐 #自卑与超越
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雨的读书屋2周前
今天分享的是《自卑与超越》 永远不要觉得尴尬或丢脸，那些害怕尴尬和丢脸的人，常常因为自我意识过强，过分在意他人的评价，导致自己困在舒适圈内，不敢尝试喜欢的新事物，从而错过了许多成长的机会，有句话我很喜欢：“命运爱欺负扭捏的人，却拿不要脸的人，没办法。”丢脸，是成长的入场券。出丑，是蜕变的必经之路。大胆生活，你没那么多观众，人生百年，浮游一日，你没必要满足别人的期待，去看喜欢的风景，大胆去做想做的事，生而悦己而非困于他人。#读书 #自卑与超越 #好书分享 #书籍分享 #智慧人生
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书间二十分钟2周前
深度对话 自卑与超越：生活的意义 这份文本是奥地利心理学家阿尔弗雷德·阿德勒的著作《What Life Should Mean to You》的中文完整译本《自卑与超越》的节选。书中详述了阿德勒个体心理学的核心思想，着重探讨了自卑感和优越感的起源、表现及补偿机制。作者明确提出，个体对生活意义的理解至关重要，而真正能解决人生三大问题（职业、社会、性）的幸福之路在于培养对社会和人类的贡献，即“社会情感”和“合作”。文本深入分析了童年经历对个体发展的影响，指出器官缺陷、娇宠和忽视等情境容易导致不健康的自卑情结，并强调早期记忆在理解和修正人格方面具有重要价值。此外，阿德勒还研究了心灵与肉体的相互作用，认为个体的生活方式和情绪倾向会持续影响身体的发育和表现，强调纠正错误的生活样式是心理治疗的关键。#自卑与超越 #生活的意义 #自卑 #超越 #爱上生活
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如果书籍会说话6月前
自卑感竟是成功的源泉？ 多少人困在"我不够好"的焦虑里？硬啃《自卑与超越》9遍，这5个真相颠覆认知！#自卑与超越 #阿德勒心理学 #读书分享 #深度解读 #人生哲理 #心理学智慧 #认知提升 #自我成长 #勇气修炼 #社会兴趣 #生活风格 #好书推荐 #知识分享 #情感共鸣 #人间真实
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拾光的读书屋3周前
📕心理著作领读：《自卑与超越》 📖《自卑与超越》是阿德勒思想的代表作。他提出“个体心理学”，强调人不是被过去决定，而是可以通过努力与合作不断成长。 📖这本书围绕自卑感、人生课题和社会兴趣展开，探讨了人如何在家庭、学校、职业和爱情中找到方向，并最终实现从自卑到超越的人生跨越。 #抖音热门小助手 #全民dou阅读 #创作人计划 #原创视频 #书籍推荐 @抖音小助手 @DOU+小助手
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读一本生活5天前
第47本/ 我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。#好书分享 #读书 #热爱加1计划 #创作者扶持计划 #人生感悟 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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知行荐书1月前
《自卑与超越》：告别自我内耗 你是否总觉得自己不够好？阿德勒的《自卑与超越》点破真相：自卑感是人类进步的原始动力。读懂这本书，你将学会把自卑转化为成长的燃料，通过合作与贡献，真正超越自我。在"内卷"时代，找回属于自己的节奏和力量。#读书 #好书分享 #心理学入门必读 #与不完美的自己和解 #知行荐书
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小漫讲书1天前
心理学书籍《自卑与超越》全本内容的解读 这本书的核心在于，它重塑了我们对“自卑”与“生活意义”的理解！#自卑与超越 #心理学 #情感书单
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黄启团心理1周前
一口气读懂《自卑与超越》 我们每个人都有自卑感，这不是缺陷，而是人类的常态，关键不在于你有没有自卑，而在于你如何面对和超越它。#心理学 #自卑与超越 #人生感悟
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关子夜读2天前
第一场| 精读阿尔弗雷德.阿德勒《自卑与超越》，我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活！#读书#读书成长 #成长思维 #读书
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渡书6天前
第7本: 每个人都有不同程度的自卑，但真正困住我们的，从来不是自卑本身，而是逃避的心态。#好书分享 #自卑与超越 #文字的力量 #情感文字 #治愈自己
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鲸落阅读5月前
第21本：《自卑与超越》 自卑感，正是你与生俱来的“超能引擎”！ | 阿德勒《自卑与超越》#文字的力量 #读书分享 #阿德勒 #鲸落阅读
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栖书阁2周前
第35本 | 《自卑与超越》 大胆去做自己喜欢的事，生而悦己，而非困于他人。 #情感#好书推荐#提升自己#分享好书#自卑与超越
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云虚4月前
第1集｜《自卑与超越》上集，摆脱自卑的方式，有且只有一种#好书推荐 #读书 #云虚 #读书笔记 #自卑与超越
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青梵书汇3月前
自卑与超越 “活在他人凝视之下，乃存在之困境。”#文学 #文字的力量 #好书分享 #感情共鸣
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知书6天前
每天推荐一本书籍《自卑与超越》 #读书分享 #读书 #读书成长
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泓林读书1周前
10分钟精读一本好书，今天我们读《自卑与超越》自卑不是你的敌人，而是你的盟友。当你学会与它合作，它就会成为你超越自我的翅膀。#创作灵感 #每日分享 #好书分享 #读书
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看懂世界3月前
5分钟拆解《自卑与超越》：原来你不是“不够好”，只是没懂和自己和解 总因“我不行”不敢争取？阿德勒在书里戳破真相：人人都有自卑，但困住你的从不是自卑本身，而是你放大的恐惧。他用16岁男孩躲家拒学、职场人怕提加薪等案例，告诉我们：别拿自己缺点比别人优点，别把他人眼光当标准。 书中3个实用方法超落地：和昨天的自己比进步，把“我不行”换成“我还没学会”，从小事攒信心。自卑从不是缺陷，而是推着你变好的动力。 #5分钟读本书 #自卑与超越 #自我成长 #摆脱内耗
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才女的财富学5天前
在《自卑与超越》那本书里边，阿德勒所讲的，人最本质的追求：归属感和价值感。胜任感其实就是价值感。   胜任加自主等于幸福，这是一个公式。如果你在生活当中想要感受到幸福，你必须得感受到，你在生活当中所发生的事情，你所承担的角色，你能够胜任所做的工作。同时是自主的，你愿意这么做。这两件事只要加在一起就等于幸福。
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咪小咪读书📚4天前
今日分享：自卑与超越 作者：阿尔弗雷德·阿勒泰 自卑不是看到自己的不足，而是没有看到自己的潜力 #创作者中心 #创作灵感 #女性成长励志 #听书说故事 #书单热门作品100w爆款文案
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🌙疯狂内啡肽3周前
《自卑与超越》关于这本书，其实我早就把它塞进了收藏夹，直到最近才终于在车载喜马拉雅上点开了第一次播放。目前听到第15章，我才慢慢意识到：“原来自卑感和优越感，一直在悄悄影响我们的行为逻辑。” 阿德勒认为，自卑感其实是我们对自身现状不太满意而产生的一种普遍心理。这种不满意，会让人产生一种“紧张感”，于是我们就总想做点什么来弥补，也就是去追求一种“优越感”。但如果努力的方向跑偏了，就容易变成“无效努力”——看起来很忙，其实问题还在那儿。 追求优越感本身不是坏事，可一旦目标定得不切实际，行为就容易走形。书里大致把它分成三种类型： 炫耀型：喜欢夸大自己的成就，其实是想掩盖内心的不安全感； 逃避型：总摆出一副“我不在乎”的样子，其实是怕失败； 攻击型：习惯贬低别人，借此转移自己的焦虑。 这里面，最好理解的恐怕就是“攻击型自卑”了。“恼羞成怒”这词大家都不陌生——人越是在意的地方，往往越敏感。不少影视剧里也经常出现这类“脸谱化”的角色。 “炫耀型”也挺典型的。就拿我自己来说，为什么一直没读这本书？因为在读之前，我总觉得自己已经“成长了”，早就摆脱了小时候那种自卑。对这个书名里带着点敏感词的书，我甚至有点对抗心理——工作中取得的一点成绩让我误以为自己已经“强大无比”“脱胎换骨”，觉得不需要再读这种书了，哪怕我连一个字都没看过。这不就是典型的“炫耀型”吗？回过头看，那时的我，像个拼命拿着一点成绩渴望被夸奖的小孩，却忽略了“我根本没读过内容”这个事实。 意识到这一点之后，我第一时间把这本书推荐给了一位喜欢独处、不太爱交朋友的朋友。结果她回我：“我现在已经不自卑了”，婉拒了我的安利，觉得我有点“好为人师”。我倒没生气，因为记得她曾经跟我聊起过去——如何在缺失的亲情和破碎的友情中，一步步重新找回自己。我明白那个过程一定伴随着很多“我不在乎”“没有用”这样的自我说服。这只是她的一种防御方式，是典型的“回避型优越感”——就像当初的我一样。只是希望未来有一天，她还有机会接触到这本书。 认识自己是一条很长的路，而这本书，或许就是路上那盏不太刺眼、却刚好能照亮脚下的灯。 #一百篇读书笔记 #自卑与超越 #自卑敏感 #心理学 #读书笔记
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每天精读一本书1周前
生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中跳舞~#读书笔记 #读好书 #读书分享 #快乐读书吧 #自卑与超越 @DOU+小助手@抖音创作小助手
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空空悦读6天前
自卑藏力量，超越写人生 《自卑与超越》-阿尔弗雷德・阿德勒 自卑是成长动力，教您将自卑感转化为创造力 #自卑 #读书 #读书成长 #读书分享 #读书笔记
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郧阳文旅5月前
心理学家阿尔弗雷德・阿德勒在《自卑与超越》书中 娓娓道来一个震撼心灵的真相：自卑，绝非是少数人的隐痛，而是如影随形于生命旅程的情绪底色。出镜：李东 文案：刘鑫鑫 摄制：李安清 陈晓梦 樊璟玉 #心理学 #阿德勒 #自卑与超越 #治愈系 #疗愈
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墨墨读书1周前
自卑不是你的错，而是你成长的起点#自卑与超越 #好书推荐 #文字的力量 #自卑
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半卷书页1周前
第二十本：永远别因害怕尴尬、觉得丢脸而退缩。#每日推书 #人生感悟 #清醒 #情感共鸣 #每日分享
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晚读精选📖1天前
12.15《自卑与超越》：自卑从不是枷锁，而是我们想变更好 📖 深夜书单分享✨｜《自卑与超越》 ❤️‍🩹会议上不敢发言，怕被说 “不自量力”； ❤️‍🩹明明做得很好，却习惯把功劳推给别人； ❤️‍🩹面对机会下意识退缩，总说 “我做不来”… #十分钟读书 #书籍推荐 #个人成长 #认知思维 #治愈 @抖音小助手
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翻书见世界2天前
决定你人生的，不是你拿到了什么牌，而是你如何打好这一局；读懂阿德勒，停止做过去的囚徒，做自己未来的建筑师。#自卑与超越 #阿德勒 #心理治愈 #被讨厌的勇气 #文脉里的中国
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书页微光4天前
人生百年，浮游一日，你的生命只属于你自己，你没有必要满足别人的期待，去看自己喜欢的风景，大胆去做自己喜欢的事。#文字的力量 #好书分享 #读书 #情感共鸣
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雯雯的图书馆5月前
《自卑与超越》：自卑逆袭，人生开挂秘籍！ #书单 #读书 #知识分享 #文脉里的中国 #好书分享
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柠檬阅读6天前
你有没有过这种时刻？想争取机会却怕自己不行，看到别人优秀就默默否定自己？其实这些感受，《自卑与超越》早就给了我们答案。 阿德勒在书里说：“我们每个人都有不同程度的自卑，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。” 原来自卑不是缺点，而是我们渴望成长的信号。以前总觉得自卑是枷锁，读完才明白，真正的超越不是消除自卑，而是把它变成动力 —— 怕自己做得不好，就多练几次；觉得不如别人，就去学新技能。 别再把自己困在 “我不行” 的念头里啦！试着把每一次的 “不敢”，都变成 “我试试”。自卑从不是阻碍，而是推着我们走向更好的风，你值得一步步活成自己想要的样子～ #读书 #读书成长 #读书分享 #分享 #成长
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松开心1周前
很多人知道《自卑与超越》这本书，但是并不知道它的另一个名字叫做《什么样的人生对你有意义》#自卑与超越 #意义 #分享 第83次打卡~
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简月阅读1月前
今天分享《自卑与超越》这个世界只有两个人真正值得正视，八岁的你和80岁的你，他们此刻都在注视着你，一个希望你勇敢开始，一个希望你不留遗憾，试想一下，多年以后，你真的成为自己最喜欢的样子，那么此刻如果身处低谷，你真的不再为自己努力尝试一下吗，不要向生活认输，也不要向岁月低头，如果风景不够好，那就多走几步路，如果路不好走，那就放慢脚步，只要还在路上，总能看到想要的风景，总能找到属于自己的方向，记住，当被全世界抛弃，请务必千万次拯救自己于水火之中，坚强的站起来，善待自己，好好过，好好活，每个人的起点不同，不要为此感到愤愤不公，把握有限的时间，让自己变得更好，用更扎实的学识托住你的犹豫，用更坚毅的品质挡住你的迷茫，当一切实现，你也许就会觉得，努力不是独自的成长，也不是突然的蜕变，而是你面对理想中的自己，日复一日的靠近。#情感共#治愈#心理学#自我疗愈#总有一句话戳出你的心
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秋悦日记1周前
#每日分享 #今天分享的是 《自卑与超越》我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活自卑感并不是变态的象征，而是个人在追求优越地位时的一种正常的发展过程
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情怀读书3天前
《自卑与超越》停止精神内耗！从学会“课题分离”开始，深度拆解。#创作者中心 #创作灵感 #好书分享 #种草#个人成长
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一心读书5月前
不要让自卑束缚了自己，自卑感是个人从平凡走向卓越的原动力 #自卑与超越#认知＃文字的力量#好书推荐
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可颜读书1天前
《自卑与超越》：自卑不可怕，可怕的是被它控制。真正的成长，是从“我不行”到“我可以慢慢变好”，从讨好别人到学会为自己的人生负责，在一次次行动中，完成对自我的超越#好书分享#读书 #好书推荐#自卑与超越 #成长 @DOU+小助手
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十分钟讲一本书5月前
十分钟讲透一本书，今天讲的是《自卑与超越》，如何突破心灵枷锁，迈向不一样的人生#自卑与超越 #突破自我 #好书推荐 #个人成长
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知阅社（知晓经典，深度阅读）1周前
五分钟精读一本书，今天我们来读《自卑与超越》。总感觉自己不如人，教你把自卑变成成长动力。#心灵成长 #读书分享 #读书成长
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小蓓书单1天前
#普通话 #读书成长 #自卑与超越 #普通话跟读训练 阿德勒在《自卑与超越》里说，我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。从前总把“觉得自己不够好”当成枷锁：会因为一次失误就否定全部，会因为别人的优秀而悄悄缩起脚步，甚至觉得自卑是该藏起来的弱点。直到读懂这句话，才恍然原来那些让我辗转不安的“不如人”，其实是心底里想向前走的本能在跳动。就像学生怕考差，却更认真整理错题；职场人怕出错，却反复打磨方案。自卑从不是阻碍，而是我们对“更好”的渴望在发出信号。
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木子姐读书3天前
今天分享的是《自卑与超越》作者：阿尔弗雷德．阿德勒 永远不要觉得尴尬或丢脸。那些害怕尴尬和丢脸的人，常常因为自我意识过强，过分在意他人的评价，导致自己困在舒适圈内，不敢尝试喜欢的新事物，从而错过了许多成长的机会。人生百年，浮游一日，你的生命只属于你自己，你没有必要满足别人的期待，去看自己喜欢的风景，大胆去做自己喜欢的事，生而悦己，而非困于他人。#阅读#文字#女性#知识#智慧
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16叨了叨2月前
解读阿德勒《超越自卑》第一章|活得又累又没意义？100年前的心理学家早就看透了真相！#心理学 #睡前故事 #成长之路 #情感心理 #涨知识
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声声漫3月前
“我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。”#自卑与超越 #文学 #情感共鸣 #文字的力量 #坚持阅读
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乐水6天前
#自卑与超越 #好书分享#好书推荐
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灵汐阅读1天前
活着就是为了让自己开心，而不是被他人所羁绊。#情感 #分享好书 #随笔#自卑与超越
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老师有话说（精读1000本好书）2周前
15分钟精读一本书，今天我们一起读阿德勒的《自卑与超越》#读书 #读书成长 #正能量 #认知 #情感
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裕见1周前
《自卑与超越》阿德勒 ✨ 自卑与超越：所有的不完美，都是超越的起点#自卑与超越 #好书分享
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茶书印象3天前
《自卑与超越》：一部读懂自卑实现超越的心理学著作。#好书推荐 #自卑与超越 #心理学 #好书分享
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拓戈1月前
阿尔弗雷德.阿德勒的《自卑与超越》 从读书中认识自卑与幸福 #读书#治愈 #成长思维 #情感共鸣
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哲思书语3周前
读过《自卑与超越》的你，有什么感触？ 你能想象吗？ 在 1878 年的奥地利维也纳，一间普通小学的教室里，一段足以改变世界心理学格局的生命故事，正在悄悄发生。#自卑与超越 #阿德勒 #阿德勒自卑与超越
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走心文案5天前
《自卑与超越》 #好书推荐 #读书分享 如果你感觉很丧，就翻烂这本书吧！阿德勒的《自卑与超越》，它说每个人都有自卑感，或多或少都希望自己能更出色。但不要让自卑成为你的绊脚石，你要学会超越自卑，接纳自己，勇敢地面对生活中的困难。希望我们都能从这本书中汲取力量，活出属于自己的精彩人生！
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晨曦阅读1周前
自卑从不是生命的枷锁，而是推动我们向上的隐形力量。每个人都曾在自我怀疑中步履蹒跚，却忘了那些藏在“我不够好”背后的渴望，正是成长的起点。#每日分享 #人生哲学 #生活感悟 #生活感悟文案 #上热搜
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简哲省世7月前
自卑与超越#认知 #人生感悟 #人物故事 #好书分享 #教育
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