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上海上门体育-Alex教练3月前
打排球手臂疼死了！戴上它好使吗？#运动装备 #户外运动 #中考体育 #上海上门体育 #中考排球
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在操场5月前
打排球🏐膝盖健康很重要#排球🏐 #保护膝盖 #髌骨带 #远离伤病
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蓝波碗砸🏐️1年前
防守不止一传和接扣，保护意识也很重要！ 快一起练起来吧#排球 #成都排球#成都排球培训
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呆呆弟（学医版）🏐🏸1月前
排球人最爽的几个瞬间 #膝盖保护 #秋冬护膝 #排球#第一人称视角
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小乔Jocelin9月前
排球上肢力量训练｜卧推的正确姿势(护腕的正确使用方法) 哈喽大家好👋卧推是非常好的上肢力量训练动作，在卧推的同时需要有效的佩戴护腕来保护我们的手腕:1.提供支撑和稳定；2.预防受伤；3.提升运动表现；4.缓解疼痛 ✅今日讲解卧推的正确姿势 🔍详细内容请看视频，有疑问可以戳戳我～ - #排球基础训练 #上肢力量训练#排球少年 #卧推
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禾木气排球6月前
拇指防护干货｜运动员都在偷偷学的缠胶带大法！ 打气排球🏐时，如果你经常觉得拇指不适，甚至疼痛，这期视频手把手教你如何正确缠绕拇指胶带，提供稳固支撑，让你在场上尽情发挥，远离运动伤害！快点开视频学起来吧！你的拇指值得最好的保护！#多看几遍就懂了
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小白龙9181月前
@李剑锋🏐盘锦乐动排球训练营 李导小课程之缠胶布，安全运动，做好防护！#是时候展现真正的技术了 #排球训练之缠胶布
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不知名小人物🏐4月前
今日开箱“保而防护臂”#创作灵感 #排球#种草
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西兰花5月前
运动防护很重要，快快带上髌骨带 #排球#髌骨带#练己Air髌骨带#排球服
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美嬛好物优选1月前
经常打球的朋友记得常备白贴布保护手指，预防伤病💪🏻 #排球 #运动防护 #运动胶带 #用排球表达心情 #好物推荐🔥
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洋洋在运动2年前
排球垫球手稳又不痛，中考排球、新手练垫球必备护臂！#排球 #排球考试 #中考排球 #中考体育 #排球装备
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金哈百货部3周前
运动海绵加厚男女排球足球运动瑜伽轮滑跪地护套膝盖防摔防撞护具 #运动膝盖护具 #海绵加厚护套 #防摔防撞护膝 #排球足球瑜伽 #跪地防护套
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中体青云体育单招（沈阳）训练基地3月前
排球单招专位防守训练#专项训练 #排球单招 #体育单招 #训练场日常 #中体青云 @体育单招文化课 @体育单招训练营
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海铭宝宝健身训练旗舰店9月前
体育季要来啦，在练习颠球的朋友们快准备好一个实用的排球护臂吧 #排球 #体育 #颠球 #护具 #好物推荐
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11努力学排球🏐️5月前
防守动作讲解 #11努力学排球
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飞飞VolleyZone1年前
今天来分享排球防守的一个底层思维！ #排球 #排球防守
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小志5月前
上班三年的练习，身体素质虽大不如从前，好在动作没忘！ #排球 #扣球 #LP护膝 #自抛自扣
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排球教室2周前
VAL外骨骼机能护臂#排球#排球护臂#val
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）1月前
超好用护腕 #排球 #二传 #自由人 #护腕 #赞斯特zamst
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阿宝运动康养3月前
3个小妙招，教你科学护脚踝！#运动防护#气排球#脚踝扭伤#小妙招
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排球特迷1周前
#省钱小技巧 #日常小常识 #运动绷带 运动人不得不知道的防护用品#自粘运动绷带，快乐运动的同时也要保护好自己！经济又实惠，你值得拥有！#排球人更需要它！
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初浪好物3月前
运动海绵加厚男女排球足球运动瑜伽轮滑跪地护套膝盖防摔防撞护具 #运动海绵护膝 #加厚膝盖护套 #排球足球护膝 #瑜伽轮滑护具 #防摔防撞护膝
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无畏排球|周老师小课堂6月前
排球比赛中打到身体前面的球如何防守？看过来！今天分享防守前插球教学以及练习方法，让你升级防守达人，再犀利的进攻都能轻松防起！#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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昕昕呀1周前
VAL排球护臂- 外骨骼机能压缩袖套#VAL排球护臂 #外骨骼机能压缩袖套 #好物推荐
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Hana实验室3月前
一起打到80岁是和排人最浪漫的约定。 #排球 #保护膝盖 #髌骨带
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排球教室6月前
适合初学者的排球护臂来了#排球#排球挥臂#体育中考#护臂
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只排屋排球俱乐部3天前
一起跟着OVC练排球防守吧 有了一定防守基本功，在正面接抛球已经很熟练之后，可以进行移动接抛球训练和正面定点扣球训练，更多排球训练内容欢迎关注只排屋排球俱乐部寒假排球训练计划！#排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #抖音体育 #每天跟我涨知识
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排球菌🏐4月前
经常运动的朋友快用上运动绷带！透气舒适，性价比还高～ #排球 #运动防护绷带 #运动绷带 #体育 #足球
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江南如秋1周前
打球必备，防戳胶带，为了更长久的运动，建议人手一卷！#白贴布 #胶带 #运动防护 #篮球 #排球
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寂小莫1月前
孩子打排球最容易受伤的就是手腕了，这款#火炬少年 排球护臂就真的很好用，保护孩子手腕不受伤#HOPEKEEP #排球护臂 #运动好物 #护腕
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蓝波碗砸🏐️6月前
🏐排人必练！保护膝盖和锻炼下肢的黄金训练 有很多小伙伴都问我是怎么能够做出高难度动作而不受伤的，今天就跟大家分享几个特别实用的提高膝盖灵活性和下肢力量的训练。 #排球#下肢力量#远离伤病#排球训练#壹号排球训练营
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欣鑫🏃🏻运动4月前
学生专用排球护臂儿童中考运动护腕男女款垫球手掌护具装备手腕套 #排球 #护臂 #儿童 #中考 #运动护腕
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磊哥讲体育3周前
运动防护必备 #体育升学 #升学规划 #运动防护
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排球教室3周前
VAL定制款排球护膝#排球 #气排球 #护膝#排球护膝
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阿宝运动康养5月前
气排球新手必看，养成这4个习惯，让你球场战斗力翻倍，快@你的球友！` #气排球新手 #气排球习惯 #运动防护 #赛后拉伸 #球友分享
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小崔一直在进步！1月前
排球专项训练：上肢核心肌力储备 职业球员都在练❗️提升肌肉力量，让扣球不再软绵绵✅ #功能训练 #排球少年 #体育生 #运动康复 #排球专项
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阿宝运动康养5月前
3个防护小妙招，让你远离崴脚不受伤 #科学防护#干货分享#实用技巧#运动健康#崴脚预防
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小七4月前
抓紧拉上你好朋友，好兄弟练起来#排球 #排球少年 #教学 #排球教学 #拦网
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排球教室2周前
VAL定制款排球护膝#排球#气排球#护膝#排球护膝
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小柯优选4周前
fyouga排球护腕护臂女款运动防摔装备 #fyouga排球护具 #女款运动护具 #中考学生护具 #排球护腕护臂 #运动防摔装备
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灵儿好物推荐～3周前
361排球护腕中考学生考试专用男女手掌护臂不伤手运动护具半指#中考体育 #排球护腕 #运动护具 #361品牌 #学生专用
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百草园·三味书屋🇨🇳3月前
想给孩子选排球的家长、自己练球的初中生看过来啦！361度这款太懂学生党了，重量轻、尺寸合适，握在手里不沉，发力发球也不费劲。击球手感特别舒服，没有硬邦邦的震感，反复垫球、传球都轻松，哪怕是刚接触排球的新手，也能快速找到节奏。日常练球、考试备考都能用，妥妥的实用款！
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阿欣_Volleyfit（恢复更新版）5月前
CDSU排球专项体能｜练前静/动态拉伸 在技术/力量训练前进行静/动态拉伸有助于激活关节、 提高肌肉温度与神经反应速度，降低受伤风险， 为跳跃、冲刺、变向等动作做好准备。#排球 #排球少年 #专项体能 #热身 #提高运动表现
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恺嵘护栏网 围栏网厂家2周前
网球排球场地围网 网球和排球是两种常见的运动项目，它们需要特定的场地来进行比赛。为了确保比赛的顺利进行，通常会在场地周围设置围网。这样可以避免球飞出场地以及保护观众的安全。围网通常由高强度的材料制成，确保球不能穿透或损坏网。围网的设置也有助于保持比赛的秩序和规则性。在比赛过程中，围网起到了至关重要的作用，也为运动员提供了一个合适的比赛环境。 #篮球球场围网 #排球场围网 #塑胶网球场围网 #球场围网 #体育场地防护网
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壹号排球馆（两周年版）8月前
防守总是站死不动脚？用这个训练提升防守脚步反应 #排球#防守#排球教学#壹号排球课堂
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意河好物推荐4天前
361排球护腕中考学生考试专用男女手掌护臂不伤手运动护具半指#运动护腕 #中学生考试 #体育 #护腕
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在操场1月前
排球扣球经常挂网带怎么办？三个动作帮你解决！#排球 #初学者 #运动表现 #力量训练
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蜜蜜好物推荐3周前
VAL排球护臂- 外骨骼机能压缩袖套#袖套 #排球 #护臂 #运动
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阿欣_Volleyfit（恢复更新版）5月前
CDSU排球专项体能｜停训后下肢恢复训练 因为日本之旅，停训两周，开始恢复训练，我选择从 低强度高容量 + 稳定性训练入手进行肌肥大。稳定性是力量向实际功能（爆发力输出）的桥梁，加入下肢稳定性训练有助于增强关节控制与本体适应，提高肌肉激活效率并预防伤病，优化力量与肌肥大的训练效果转化#专项训练 #运动表现 #排球 #排球少年
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鲸喜好物严选6天前
361排球护腕中考学生考试专用男女手掌护臂不伤手运动护具半指 #排球护腕 #护腕 #排球手臂套 #护具 #运动好物推荐
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耿佳琪会教排球1月前
有需要的家长私我哦#排球 #排球教学 #长春排球
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品质生活的敲门砖1周前
排球缠手胶布运动白贴布白细布柔道护指打脚运动防护绷带全棉锯齿
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基坑护栏配电箱防护棚钢筋棚厂家1周前
组装式排球场围栏网 排球场围栏网是一种经济实用的组装式围栏系统，可帮助保护排球场内的比赛者和观众安全。其采用高强度钢丝制成，网格细密且结实耐用，具有良好的抗冲击性和防腐蚀性能。围栏网安装简便快捷，可根据实际需要进行定制设计，适用于不同类型和规模的排球场。同时，围栏网还能有效防止排球飞出场地，保障比赛秩序和周围环境的整洁。 #学校操场防护网 #球场围网 #排球场围网 #室外篮球场地围网 #球场勾花护栏网
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hhc🏐5月前
排球训练第一天 #排球 #排球🏐 #小排球 #排球线下训练 #排球防守
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木森直播好物返场3周前
#护具 运动海绵加厚男女排球足球运动瑜伽轮滑跪地护套膝盖防摔防撞护具#护具护膝 #护具推荐 #运动护具 #护套
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排球教室7月前
护膝推荐#排球#排球护膝
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糕糕好物推荐1周前
361排球护腕，专业级防护，中考体育考试必备！柔软透气材质，贴合手腕不紧绷，运动更自如。学生党也能轻松驾驭，训练比赛两不误。 #排球护腕 #中考体育 #运动护具#学生党必备
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阿宝运动康养5月前
各位球友注意啦！夏日高温来袭，球场上一定要知道这5个关键点！ #气排球安全 #高温运动 #防暑指南 #中老年人运动 #夏季运动时间
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泽柑好物推荐3天前
李宁护腕男健身运动护手腕关节套扭伤加长女款羽毛球排球篮球腕带#护腕 #健身运动 #篮球 #户外运动
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欣鑫🏃🏻运动4天前
特步运动护腕男扭伤手腕护套腱鞘女羽毛球篮球排球吸汗健身擦汗巾 #特步 #运动 #护腕 #羽毛球 #篮球
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苏苏优选好物6天前
#指套 篮球护指套关节加压保护护具耐磨防手指起茧排球运动护指#护具 #运动 #篮球指套 #耐磨
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夏日锦鲤1周前
VAL排球护膝不滑落透气随心换多色运动护具保护膝盖#护膝 #排球护膝 #运动护具 #多色护膝 #排球护膝推荐
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江海渡6月前
海铭宝宝男女排球护臂护腕网球篮球训练防撞加压透气加长运动护肘#强烈推荐 #轻薄透气 #轻薄透气一年四季都可以佩戴 #排球护具 #排球护臂
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垂钓渔具好物1周前
#篮球排球护指套 篮球护指套关节加压保护护具耐磨防手指起茧排球运动护指 #关节加压护具 #防起茧护指 #运动手指防护 #耐磨护指套
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