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ღ᭄ꦿ °沐瑾～古茶无香এ⁵²º᭄এ6天前
自己能解决的事情就别去麻烦别人啦，解决不了的就想办法解决，不依赖别人是自己给的底气
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灯灯爱说1周前
永远不要把精力浪费去研究别人，我们做所有的事情，你就记住以目标为导向，中间其实不用太在意别人的态度呀想法呀，只要最终你的目的达到了就行，将军赶路不追小兔，想太多都是没有意义的情绪内耗，你就明确你的生活主线，其他鸡毛蒜皮都不是事，姐妹们我们不要让别人乱了自己的方寸，工作感情都是的，屏蔽掉消耗你的人和事 保护好自己的能量，因为我的人生只要自己做主～#女人努力赚钱最靠谱 #女性成长 #口播 #心态决定命运
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强哥聊成长1周前
顶级心态就是不入他人的局！不接情绪、不做解释，我的世界我做主，把精力留给自己——这样活着，通透又强大！ #顶级心态#通透#个人成长#思维提升#强哥聊成长
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明明想开了1周前
在不去伤害别人的情况下做自己想做的事情#情感共鸣#生活感悟#做自己
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内观笔记🌳1周前
不去承担别人的课题，也不把自己的课题甩锅给别人，建立主体性，自己做选择，会逐渐变得更有力量…#自我进化论#不介入别人的因果 #课题分离
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风禾1周前
不要试图去拯救别人，能拯救的只有自己，允许别人做别人，允许自己做自己#自我进化论 #播客 #人生感悟
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奇门_小小龙1周前
盯住自己的方向和目标，不内耗，不在意别人的眼光和看法。#爽文女主 #不内耗#清爽人生#迅速翻篇#课题分离
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小龙虾🍀1周前
无惧别人的眼光和嘲讽，做自己想做的事。勇敢出发🛫#家庭日常 #vlog日常
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上海十三哥1周前
不因他人，内耗自己！活好自己，过好每一天！你若花开风蝶自来！ #内耗 #人生#强大#热门
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海宇爱读书1周前
你有多久没有为自己活过了？🌈总在意别人眼光，担心做得不够好…其实快乐很简单，从这3件事开始👇#治愈 #情绪管理 #人生感悟 #快乐其实很简单 #爱自己
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石大壮的日常1周前
学校最应该教的一课：如何去掉学生化思维（下） #学生化思维 #今天学会 #在拍一种很新的vlog #青年创作者扶持计划
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阿正纪录1周前
面对自己想实现的想法和目标，你还总顾及着别人的看法和感受？@生活服务热点中心 @DOU+小助手 #别人的看法 #不必在意别人的看法与评价 #你不必尝试迎合别人 #别人的评价 #为自己活
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福慧秘笈6天前
停止精神内耗的秘诀！别盯别人动态，别猜他人想法，别瞎想没发生的事，简单点慢一点，日子超轻松。罗翔说过，人最有魅力时就是啥都不在乎，不听闲话，拒绝烂事，守住自己的节奏。记住，别人怎么看你是他的课题，别瞎扛！少纠缠少生气，放下才能前行。花有花期人有时运，别急！相信你勇敢坚强，经得住所有磕磕绊绊！#人性智慧#情商权谋#人际交往
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不一6天前
不愠，是不把自己的情绪交给别人，自己掌控开关#孔子曰 #论语解读 #感悟人生感悟生活 #国学智慧
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艳阳天1周前
《远离消耗你的人和事》不要在意别人怎么看你，怎么议论你，只需做好自己，走自己的路，远离那些消耗你的人和事！#感悟人生 #情感共鸣 #做好自己#自我成长 #抖加小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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冰谈1月前
人只能做自己能力范围之内的事，不看我们的发心如何#故事 #家庭教育 #大冰
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姚尧成长记1周前
找回自我主体性，你的人生不该活在别人的嘴里，我们要把自己的人生掌握在自己的手里，先从自己想做的事开始。#内容过于真实 #人性 #主体性 #提升自己 #自媒体
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那嬢嬢在湖北1周前
不要在意别人的眼光，做好自己的事，总有一天你会发现，是那些让你难堪的人和事在促你成长。#记录自己的点点滴滴 #成长经历 #口播短视频创业
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知知了了6天前
学会忍受事情悬而未决的能力#情绪管理 #拒绝焦虑 #拒绝内耗
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梦想家6天前
#去做你想做的事 #不必仰望别人自己亦是风景
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黄怼怼1周前
在感情里，只控制自己能控制的，不要用别人的错惩罚自己，让自己陷入另一个心理极端#girlstalk#女生必看#恋爱军师#女追男
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无明的小啃1周前
管好自己 别人的事情是别人的事，就不要管 专注管好自己的事
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李树根心理1周前
不敢拒绝自己不想做的事 #心理学#心理咨询#dou来学心理学#自我提升
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孙溢敏追梦1周前
下半身拼命爱自己，做自己想做的事，不再去讨好任何人，人与人的关系，你对我好，我也会对你好，你对我不好，我平什么还要对你好，远离那些自作聪明的人#人生感悟 #过自己的生活 #真实的我
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爱出福来6天前
别人想什么，我们控制不了；别人做什么，我们也强求不了。唯一可以做的，就是尽心尽力做好自己的事，走自己的路，按自己的原则，好好生活。即使有人亏待了你，时间也不会亏待你，人生更加不会亏待你！善待别人，就是善待自己。 睌安[咖啡][太阳]加油！[拳头][拳头]！！！！！！！！！！ 陈盛~体重管理师
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小小的肉包子呀1周前
要做自己想做的事情不让别人养 #吃货日常 #吃货 #美食 #好吃到停不下来 #鸡爪
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莫莫1周前
改掉自卑最快的方式，就是去做你害怕的事，你会发现，你远比你想象中更优秀！#࿆女人一定要活成自己喜欢的样子 #女性独立正能量 #女性独立 #内容太过真实 #励志
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英子姐(田园刘娟授权)1周前
清静为天下正呀，是的，少看少说少和人打交道这样才会精力充沛的去做好自己想做的事#正能量 #学习成长 #道德经
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儿童青少年心理治疗师史维娟6天前
别人的评价是他的事！别怕，做向阳生长的自己✊#育儿 #父母课堂 #不想上学 #儿童情绪 #儿童青少年心理治疗师史维娟
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小李不拖延1周前
说不定你能做到的事别人做不到，也说不定你擅长的恰恰是他们所渴求的，所以不要羡慕别人啦，学会欣赏自己，放下那些苛刻的要求，或许不完美才是人生常态 #日常唠嗑 #每天都要保持好心情 #自我成长 #一本正经胡说八道
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莉莉_2391649601周前
想去的地方，自己去，不用别人带你去。想吃的好吃的，自己去吃，不用朋友一起。 喜欢的东西自己买，不用管别人讲好看不好看自己喜欢就可以。 如果不快乐，就做让自己快乐的事，远离不快乐根源。 没人爱你，你就好好爱自己，不要希望别人来爱你。 安全感、救赎、快乐这些都只有自己能给自己。 反正每个人都只活这一辈子，既然如此，包袱就别太重，道德枷锁、情感绑架、 pua 什么的统统滚蛋，怎么开心怎么过。反正我们也拯救不了世界，那就照顾好自己就好了
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李莱莱1周前
遇到的所有困难用一句话解决 “我只活一次！” 只有一次生命的短暂时间，做自己想做的任何事 #女性成长 #自我提升 #女性智慧 #个人成长 #生命中最重要的人
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无相心玥6天前
不再作为弱者，培养恶人心态 #女性成长 #提升自己 #智慧人生 #传统文化 #情感共鸣
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云子食堂1周前
#创业 #副业指南#女性成长 - 我大概到了中年叛逆期 开始按照自己真正的感受去生活，别人的话不再想听，也不想去讨好谁，更不愿意做不开心还要取悦自己的事。 其他，看心情。 #能量回馈#情感共鸣
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大东爱聊天6天前
学会强大！#知识分享 #认知思维#情感共鸣@呼市大东说金融 @呼市大东讲金融 @DOU+小助手
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爱学习的玉立6天前
不要做第一个欺负自己的人。真的与自己和解，才是内心的解放。动作，找到问题，学习，实践#人间清醒 #rom@拒绝容貌焦虑 #女性成长 #自媒体创业
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月半碎碎听.3周前
每日一听：允许自己做自己 允许别人做别人#自我进化论（我最喜欢的播客之一）
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阿雅6天前
不用追赶别人的节奏，安安静静做自己想做的事，只要快乐就行！#抖加小助手 #情感 #dou上热门 #成长 #快乐就这么简单
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舒兮·女性成长1周前
吃你想吃的饭，见你想见的人，做你想做的事，好好 的去爱自己，少去在乎别人。 这个世界，我们今生只来一次，珍惜当下的每一个缘分。让你的这一生少留遗憾，才是你最该关注的事情#纳兰女性成长 #女性#女性觉醒#女性力量#人生感悟@DOU+小助手
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扶摇翻书6天前
#人生感悟 #女性学习的力量 #走自己的路让别人说去吧 #勇敢做自己 不为别人的嘴而活，屏蔽杂音走自己的路。
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华姐1周前
别在意别人的眼光，别纠结别人怎么说，开开心心的活着！做自己喜欢的事，开心过好每一天#人生感悟 #好好爱自己才是最好的生活方式 #活在当下做好自己 #句句大实话 @上热门🔥🔥🔥
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宗霖高维关系13791周前
是不是总这样：为了别人的眼光硬撑，为没意义的事内耗，明明心里委屈，还假装无所谓？直到看见蔡澜才懂：活清醒，不是自私，是不委屈自己、不消耗自己。想吃就吃、想拒就拒，不被人情绑架、不为面子纠结，这样的日子才叫舒服！你是不是也想活成这样的清醒通透？👇#蔡澜 #活得尽兴 #活清醒 #高维关系 #人生感悟
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「羿语阁」1周前
总怕别人不满意，总苛责自己不够好？别再内耗啦！小羿今天要把一段“取悦自己”的心里话讲给你，进来听听，或许能解开你心里的结！#人生感悟 #每日分享 #取悦自己才是生活的王道 #成长感悟
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致灵悟道6天前
拒绝内耗#自我成长#内心强大#情绪稳定#专注自己#人间清醒
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JFD1周前
追不上的，不追！背不动的，放下！看不惯的，删除！渐行渐远的，随意！不属于自己的，不要！做，自己想做的事，听，最想听的声音，见，最想见的人，如此简单，甚好！ #最美雪山 #大山风景
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雨蝶1周前
别人好不好，关我什么事！我好不好，关别人什么事！我不需要向谁去证明什么，我永远不可能成为别人眼中完美的人，我只想做我自己就好！想穿什么就穿什么 想做什么就做什么，活在自己的世界里不也挺好的吗？不迎合，不讨好，不将就。 不违心，我信奉的永远是无所谓，没必要，不至于，一个中年女人的最好的状态就是，不指望谁，不羡慕谁，更不依赖谁，自己的生活，自己做主，自己的余生，自己掌控，时光越来越珍贵，只想做好平凡的自己，以自己为重！人生没有标准的答案，做快乐的自己就好……😊😊
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瓜哥不躺平1周前
#抖音推广 #智慧人生 #自媒体 #口播 很多事情，只有你亲自去尝试，做了，才会了解。
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酒夫子1周前
别人想什么，我们控制不了；别人做什么，我们也强求不了。唯一可以做的，就是尽心尽力做好自己的事，走自己的路，按自己的原则，好好生活。 即使有人亏待了你，时间也不会亏待你，人生更加不会亏待你！善待别人，就是善待自己。 晚安[爱心][爱心][爱心]#这才是我该有的状态 #励志🔥 #大健康#康露
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是她1周前
所有拧巴#内耗 的女生都应该看看宋佳的这段话#明星 #成长 #拒绝 #女性
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小师姐1周前
#真实生活分享官 现在才活明白，不必迎合别人，做好自己，不卑不亢，怎么开心怎么来！#dou+上热门 #口播短视频 #上热门 #情感共鸣 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小江.1周前
学会拒绝，大胆拒绝！不然我也想捏你两下，软柿子！#外卖小哥 #日常生活 #外卖小哥不容易 #励志 #青年创作者成长计划
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医生老阎头1周前
高手的社交法则 #科普 #社交 #心态 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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永安理想家装饰1周前
我们不需要和别人做比较，每个人都是优秀的个体，让自己比昨天的那个自己更进步就好，让自己渐熟渐近。#创业路上的我们
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丹途共进1周前
✨你还在假装努力吗？🤔告别无效忙碌，从小事开始蜕变！💪行动起来，时间会给你答案～#转型 #创业 #改变自己 #口播 #自律遇见更好的自己
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达欢喜1周前
守着你的胆小和慢热，捧着你的小欢喜，过属于你的最踏实的人生 不用去刻意迎合谁，不用成为世俗认为得成功人士，去做你喜欢的事，做你自己，过属于自己的人生#内容太过真实 #人生感悟#个人成长
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李晓妍6天前
2026送给自己一段话，今年我想做个自 私的人只关心自己的感受，不再讨好 任何人，不再对别人心存期待，不再因 为不值得的人或事，委屈自己，谁对我 好我就对谁好，稍微累一点的关系，都 不会再费力去维持了......#自拍自拍自拍 #
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