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藏地~阿诺（西藏旅游解说）5月前
这六类人群不适合来西藏！看看有没有你#西藏#西藏旅游攻略#拉萨#西藏旅游#抖音旅游
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尚洁和羊羊2年前
5000米海拔感冒持续恶化，心急如焚搭车去低海拔，没想到状况百出 #穷游 #骑行 #夫妻日常 #户外探险
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旅行的乔巴(三轮车自驾游)1月前
开三轮车去阿里的路上，走到海拔4600多米的地方小雨高反加感冒，半夜12点多到桑桑镇卫生室吸了两个小时氧气，明天看看什么情况实在不行的话就需要改变路线了#航拍 #风景在路上 #自驾游#记录真实生活#高反了
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KK的旅行3月前
高原地区最致命的疾病 不一定是高原反应，而是感冒引起的并发症#西藏 #高原反应 #高海拔 #高原感冒
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笑脸丫头7月前
个人急救包是每个户外人出门必带的强装 我的常用药包清单： 血氧仪、体温计🌡️、速效救心丸、呋塞米片、乙酰脞胺片、999感冒灵、感康、布洛芬、蒙脱石散、保济丸、藿香正气水、十滴水、创可贴、碘伏棉签、清凉油、别针🧷#高原反应 #户外徒步登山#户外急救包#户外小知识#户外急救 @抖音小助手
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陆霜在西藏1周前
高原地方，一场感冒，差点要了我的狗命！#高海拔 #西藏创业 #高原感冒 #救命小妙招 #千万不要感冒
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木寸夫妻漫游中国6月前
我在穿越川藏318折多山的途中因出车外去厕所没有穿厚衣服感冒了。当时也没有什么感觉，到了巴塘县驻车时，感觉浑身无力、伴有轻微发烧。马上就吃药。第二天就去医院就诊了，庆幸的是巴塘县海拔才不到三千，在这里休整了5天。大家走高海拔地区一定不要掉以轻心，注意身体健康哦
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-彩色闪电-6月前
骑寻丨感冒发烧，累瘫在5000海拔，即使一夜未眠，也终将向阳而生【川藏篇-24】 #布达拉宫 #拉萨 #长途骑行
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黎然（骑行中）5月前
高海拔地区一定要注意身体状态，一点不舒服都会对身体状况产生很大的影响#高原反应 #骑行
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阿峰的露营车生活4年前
进藏八次第一次遇到高海拔感冒，看老司机如何自救，有惊无险。
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啊明流浪记1月前
帮你们体验了一把4500米海拔的高原感冒发烧，太酸爽了 #西藏 #野外生存 #自驾游 #vlog日常 #一个人的旅行
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阿肖（哈巴招募中）1月前
高海拔徒步，如何判断你是否会高反？#高海拔徒步 #关于高反 #高反 #高反预防 #高海拔高反
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昆华呼吸科邓峥4月前
云南旅游警惕！低海拔地区来的朋友小心“高原刺客”！#高原反应 #云南旅游警惕 #心梗 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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内分泌邬博士8月前
#医学科普 #高原反应 #预防
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古 一5月前
不适合来川西高原旅行的6类人群 #川西小环线旅游攻略 #川西旅游攻略 #知识分享 #四姑娘山
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甜甜旅行7月前
哪些朋友不适合进藏？自己对照一下哟#攻略 #旅游 #西藏
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针灸科于国强医生4月前
雪山真不是有腿就能上的，哪怕就是所谓的初级雪山，一路上放弃下撤的人很多，因此我们一定要科学应对高反，心怀敬畏，安全回家#雪友圈 #大健康 #雪山 #高反#高原
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浪浪 冈仁波齐1年前
高原感冒没好，就爬冈仁波齐，险些被送走，妥妥的反面教材#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #西藏
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春夏先生骑遇记3月前
海拔5000天天下雨又喘不上气儿了，就那么幸运山体滑坡砸我手 来西藏干啥，体验缺氧，感受雨与低气温。 高海拔地区真不介意生病，我一直以为是太干燥，嗓子里有痰，说话吞刀片，其实是严重感冒，加上不能及时吃饭，虚弱无力，所以千万小心，注意⚠️ #摩旅 #摩旅西藏#我和我的狗
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夏个蛋（户外）6月前
如何避免高反｜一条视频说清楚 #户外出游 #高原反应 #户外运动 #户外知识
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318川藏线｜潘潘3年前
上高原千万不要感冒了😷#西藏 #川藏318 #高反
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1008在旅途2年前
4600海拔感冒太危险了，我们在高反中总结了哪些提高氧气的经验 #房车旅行 #高原反应 #制氧机 #房车生活
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钱老兵流浪19968月前
上雪山之前我已经得了感冒，感觉不太严重，我就上去了，下了一夜的暴雪，夜里温度下降到接近零下10度，第二天早上起来病情加重，感冒导致严重高反，头痛加剧，浑身无力，一夜头痛无法入睡，走起路来摇摇晃晃，没有氧气也没有药，我感觉快撑不住了，就在车上又睡了几个小时，醒来之后发现朋友们已经撤离折多山，我就赶紧收拾东西，准备撤离，这时候才发现车子在雪地里，已经出不去了，于是，我给车子装了一条防滑链，再也没有力气装第2条了，这样的后果导致了装防滑链的轮子吃力深陷冻土层，然后底盘托地，失去动力。前前后后我顶着严重高反，折腾了4个多小时，手上多处刮破。幸好后来有道路救援的，把车子从那个坑里挪了出来。感谢🙏做直播的商丘小伙子小金，用他的车子把我一点一点拖了出来，也感谢徒步西藏的连云港长江哥给我的头痛药💊并且给我喊人救援。折多山好人多。最后提醒大家一句：感冒了千万不要呆在高海拔的地方，很有可能导致严重的脑水肿和肺水肿。#自驾游 #旅行推荐官
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川藏线领队｜金金5月前
这6种人就不要进藏旅游了！我怕你去了回不来！ #自驾游 #自驾进藏 #自驾西藏 #此生必驾318 #西藏旅游
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阿柔旅游日记5月前
普通人到九寒沟，需要担心高原'反应吗? #九寨沟#九寨沟旅游#九寨沟旅游攻略#九寨沟黄龙三日游#四川旅游
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眉山装修刘漂亮4月前
关于昨天从3700海拔下来后，高反头痛到睡不着的反思，错误示范，切勿模仿，最后亲测喝可乐比吸便携式氧气罐效果明显，一觉醒来，今天我又好了！
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行者白羊-骑行中国4月前
骑行青藏高原，海拔4000以上，生病了，差点放弃，还好坚持过来了#࿆大࿆自࿆然࿆的࿆美࿆丽࿆风࿆景࿆ #自驾游 #骑行西藏 #骑行 #骑行新疆
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自驾川藏318-领队豌豆3月前
这几类人群不适合进藏，看看有你吗#自驾川藏318 #西藏 #旅行攻略 #此生必驾318
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陕北大巴游西藏5月前
去西藏前，一定要注意的事情，看我记得收藏反复观看#高原反应预防 #西藏旅游 #陕北哥神木大巴游西藏
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心血管科李医生7月前
为什么初到高原不能洗头#四姑娘山一游客疑因高反身亡 #医学科普 #高原反应 #抖出健康知识宝藏
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户外小祝4月前
精壮小伙徒步川西阿勒泰，不幸被“蛇缠腰”…… #户外徒步 #保持热爱奔赴山海 #徒步丈量世界
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Ryan王恒6月前
往返西藏10几次总结的高反经验，分享给你的朋友🏔️ 抵达第一天很重要，不要急着出行，注意休息！ 先在相对较低的海拔适应后，在出发去高海拔。 #跟着兴趣去旅行 #西藏 #西藏旅游 #高反 #高原反应
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柏川的走走停停2月前
25号底片 | 莲花湖穿越 一条小众的线路，也是我的第一次的高海拔重装尝试。带着感冒在海拔4500的营地非常难受，几乎一晚上没睡。非常幸运的一次出行，国庆的川西天气大爆发，见到了川西高原初秋的华彩。线路整体强度也比较低，适合初入高海拔徒步的尝试#徒步 #旅行 #九龙县 #莲花湖
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侍野为家1周前
#西藏#旅行#高原#高反
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阿诚的生活5月前
摩旅西藏注意事项来了！#摩旅 #自驾游 #攻略 #摩旅西藏
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小路飞🦌……8月前
#九峰山 #红石滩 带着感冒上山，山顶给我冷的，鼻涕跟拉面一样。 一次爬山，流了几个月鼻涕的量。 九峰山金顶海拔:3250左右米 路程:14公里左右 爬升:1910米 路况:路滑、有雪、上坡多 出行方式:犀浦高铁站——彭州——打滴滴（九峰山红房子山庄） 路线:九峰山登山口——清廉寺——吊桥——祖师殿——观音岩——慈航普渡——金顶——红石滩——火焰峰
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债见世界的老王3月前
西藏318第17集｜其实高反就是缺氧，你就想象自己在水里闭气久了喘不过来那种感觉基本上差不多，因为之前那期被雪藏了所以重新整理一期，高反就像感冒一样，谁也不想得感冒，但是有的时候他找到你的时候你也不要慌提前做好准备让身体能够快速的适应那些说自己去过西藏没有反应的人，不是每一个人的身体耐受度都是相同的，老王走完318317我的助手和我都出现过高反，我比较轻微，助手有点严重像丢了魂似的，吓得我赶紧往低海拔跑，这真的不是闹着玩的，我们有备无患不好吗？#旅行攻略 #旅行推荐官 #高反缺氧 #西藏#318此生必驾
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刘晓程院长4月前
什么季节更适合去拉萨？#泰达国际心血管病医院 #泰心刘晓程院长 #高原反应 #旅游 #医学科普
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大刘云游vlog1月前
电车西藏行，4000米海拔感冒；紧急撤离理塘前往巴塘。 电车西藏行，4000米海拔感冒；紧急撤离理塘前往巴塘，住59元的民宿。#床车生活 #自驾游 #银河E5 #西藏 #露营
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扎西德勒君8月前
哪些人不适合来西藏？你准备什么时候来呢？ #不适合 #西藏旅游 #总要来一次西藏吧 #浙江人在拉萨 #扎西德勒君
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扎吉阿新7月前
来西藏旅游，你管你高矮胖瘦都躲不过#这也能开播 #西藏旅游攻略 #西藏旅游 #高反注意事项 #万物皆可种草搜
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麒麟（备战 冈仁波齐）1月前
时隔多日 终于小剪出来 回想爬奥太娜的情景 历历在目 中途高反严重 血含氧量甚至低于83 不得不敬畏大自然 也庆幸大自然接纳了我！ 很多人说奥太娜是有腿就行 但现实往往并非如此 全程二十个点 最低海拔就已经是3700+ 在此往上攀爬 就已经缺氧严重了 有的爬友在二号点 就已经开始高反晕厥 然后迅速下撤！登顶率不高 难度还是比较大 中途有很多次想要放弃 真的是受不了了 好在调整状态后 在队友的鼓励下 终于登顶成功 感谢队友 感谢大自然 ！！！#纪录美好生活 #日常分享 #爬山 #奥太娜
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藏地~阿诺（西藏旅游解说）6月前
不适合进藏的六类人群看看有没有你#西藏旅游攻略 #西藏 #拉萨 #西藏旅游 #抖音旅游
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小雅在九寨（四川游玩抱团）7月前
来九寨沟会高反吗？怎样预防高反？ 🌈九寨沟海拔不高，一般身体健康的朋友不用担心高反。注意以下五点，可以预防高反： 👉第一，感冒的朋友，一定要等感冒好了之后，再来高原地区。 👉第二，穿衣服一定要注意防风保暖，千万不要只穿短袖短裤就勇闯川西，同时也要注意头部保暖。 👉第三，高海拔地区不要剧烈运动，跑跑跳跳，减少耗氧量。 👉第四，来到高原地区的前两天，不要洗头洗澡，也不能饮酒。 👉第五，觉得身体不舒服，休息之后仍然无法缓解，一定要及时下撤，千万不要逞强。 #九寨沟旅游攻略#九寨沟#九寨沟跟团游 #旅行推荐官#九寨沟旅行推荐
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金巧巧2周前
这是2024年8月份拍电影《雪域使命》结束后的vlog🤓🤓只要不生病、发烧、感冒，其实大部分人到西藏是不会有高原反应的（很多人是心理作用）！所以切记不要着凉生病呦！愿大家都平安健康！ps：#雪域使命#高原反应是什么样的感觉 #高原反应注意事项 PS：拖延症发视频都是一年以后发😆🤣
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橙橙4月前
刚从大西北回来，那我就实话实说了#西北 #青海 #甘肃 #旅游攻略 #西北旅游攻略
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平安看世界3周前
翻越巴郎山，突遇降雪，高反和感冒也双双来临。意志力带我杀出重围，夜里速降600海拔，到达四姑娘山镇。#骑行vlog #川藏北线#最美的风景在路上
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阿吉在西藏（西藏落地团）6月前
不适合进藏的六类人群#西藏 #西藏旅游 #西藏旅游攻略 #拉萨旅游
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带着当当看世界5月前
突遇恶劣天气，西王母瑶池遗憾折返 今天从格尔木再度出发，奔赴西王母瑶池，却在途中遭遇突变天气，遗憾折返。 夜宿无极龙凤宫，海拔3700米，为明天更高海拔做准备。高原反应，正式开始挑战！ #g109青藏线 #西王母瑶池
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安柚2月前
四千五海拔全妆发汉服拍摄日照金山全攻略感冒版 世界灿烂盛大希望有机会一起去看看，也希望这个很不专业的攻略对汉服同袍有帮助。就算此刻没机会去川西去一切你想去的地方，未来也会有机会。看过这个攻略就当是我们一起去过了。
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芝麻麻4月前
关于“孔雀山”私信常见问题的集中解答（本人永支村民，主要从永支村角度解答，还可以从怒江过去孔雀山哦！勿喷）#孔雀山#永支村 @香格里拉领队—扎史
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央广网1周前
寒潮来袭 冬季养生怎么做？#眼见新闻
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西藏燕子导游（西藏旅游咨询）4月前
第一次来西藏的注意事项，看看这个视频！#西藏旅游攻略 #西藏旅游推荐官 #西藏旅游
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洋洋爱旅行7月前
正确了解高反，正确面对不要过于焦虑！#西藏攻略 #西藏旅游 #高原反应
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彭冠祖4月前
#墨石公园 #唐卡艺术
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哇哦～3月前
这是一次深刻且难忘的旅行记录，第一次来高原，见识到了高反的可怕，感冒➕高反更可怕，风景绝美，但它一直都在，生命却只有一次，高原，我以后不会再来了…#川西高反 #稻城亚丁高反 #川藏旅行
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我是稻米🌾4月前
#vlog旅游 第一次进藏我们需要准备什么🤔，希望能帮助到大家，扎西德勒🙏
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信医生聊健康1周前
流感一定要注意这3点，尤其是最后一个！#流感 #提高免疫力 #抖出健康知识宝藏
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西藏阿月8月前
准备自驾进藏的朋友看过来，自驾来西藏的朋友要注意什么？有哪些需要提前准备的#西藏旅游攻略 #旅行推荐官 #此生必驾318 #自驾游 #旅行
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