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张老师说康复3月前
久坐腰T 腰肌劳S 腰酸腰胀为什么频繁出现？怎么解决 #腰肌劳损 #腰疼 #腰痛 #腰突 #运动康复
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宋赞讲体态纠正6月前
单侧腰臀酸痛，骨盆旋转倾斜的纠正动作和底层逻辑 #体态纠正 #腰痛 #骨盆旋转 #骨盆侧倾 #长短腿
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宣武医院疼痛科杨立强5月前
#腰肌劳损 #腰间盘突出 #颈肩腰腿痛 是不是坐久了,腰酸,腰胀,腰肌劳损要练起来。
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咖啡大拿你安哥2月前
尿酸降了却腰胀腿酸？泡沫尿=肾病？别慌！这2个真相先搞懂 #尿酸高必看 #溶晶现象别慌 #泡沫尿不是肾病 #碱化尿液小知识 #降尿酸避坑
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骨科高春雨医生4月前
腰椎间盘突出，腰腿酸胀脚麻木，塞来昔布不用长期吃 #腰椎间盘突出 #医学科普
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崔玉志泰安市中医医院4月前
走路酸胀脚发凉？血管堵了！ #医学科普 #下肢动脉
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国际健将孙瑞芬教练1月前
双脚酸胀很乏力，赶快来试试这一招 双脚酸胀很乏力，赶快来试试这一招#足底 #脚底按摩 #养生 #脚
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大攀运动健康笔记3月前
一招放松梨状肌🔥缓解坐骨神经痛✅ 屁股深层隐隐胀痛，向下发散到腿脚的麻痛、酸胀、无力等感觉，大概率是梨状肌等深层臀肌压迫坐骨神经的表现。 #坐骨神经痛  #梨状肌综合征 #康复训练 #腿麻  #夏日减脂大作战
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脊好先生8月前
#推拿按摩养生 #调理身体 #生活方式 #体态调整
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灵宝市中医院4月前
#骨伤 #科普 一百讲 第二十二讲 足跟痛 #医学科普 #医学科普仅供参考如有不适请线下就诊 #灵宝市中医院
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梦想歌1周前
中药热敷针对，腰痛臀痛，脚麻木有很好的疗效
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苏州中医针灸胡元龙6月前
#姑苏区 女子腿麻酸胀，检查腰椎也没有问题，很有可能是坐骨神经问题，中医针灸缓解症状#苏州胡元龙医生 #腿麻 #坐骨神经问题 #中医针灸
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威海微步·运动康复2月前
巨牛✅威海打工人久坐腰臀腿疼 就这样做 久坐屁股痛，腿麻腿胀腿痛，从屁股串到大腿后侧，很可能是梨状肌综合征， 试试这3个动作。 #梨状肌综合征 #久坐屁股疼 #威海 #威海运动康复 #威海微步运动康复
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宝岛伟伟老师1周前
脚酸胀有异味，2穴位轻松改善#脚臭 #酸胀疼痛 #按摩手法 #技术手法 #宝岛养生
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李姐爱养生1月前
腰不舒服 腰酸.腰胀##居家养生#腰椎酸胀#小妙招#健康养生
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北京血管专家袁链6月前
跛行100米 腿肚子酸胀，有病早治 别等脚黑了 #跛行 #间歇性跛行 #下肢血管堵塞 #下肢血管闭塞 #血管专家袁链
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血管外科黄景勇4月前
酸胀、脚气、抽筋很有可能是静脉曲张#静脉曲张 #静脉曲张怎么办 #脚酸抽筋是静脉曲张吗 #血管外科 #医学科普
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吴文锋博骨通筋6月前
腰突酸胀该怎么办？ 扎针才是最快的！#腰椎间盘突出#腰疼#中医#医者仁心#吴文锋博骨通筋
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陈扬声5天前
腰椎滑脱胀痛脚麻，调两个月改善明显，患者真是碰到贵人了 #陈扬声 #腰椎滑脱 #腰胀痛 #中医正骨 #腰突
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌5月前
夏天腰痛腰突会很高发哦，今天徐医生就教姐姐姐夫们夏季护腰指南。#徐文斌医生 #腰椎 #腰椎间盘突出 #三伏天护腰
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沈天的健康运动实践4月前
长时间徒步后出现单侧腰骶部的酸胀不适，往往来源足底功能的缺失，松解后表链只是缓解症状的第一步。#筋膜放松 #按摩 #健身 #小腿按摩手法教程 #腰痛
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王昌明医生6月前
腿沉酸胀别大意，可能是深静脉在 求救 #下肢静脉曲张 #王昌明门诊日常 #血管健康
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肥鑫讲健康7月前
腰肌劳损 久坐族、体力劳动者、宝妈们都很容易受累腰肌劳损！保持良好姿势、定期活动、加强锻炼，是预防和缓解的关键。#久坐 #腰肌劳损 #腰痛 #健康生活 #肥鑫
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香檬运动康复-赵倩老师1月前
骶髂关节紊乱，从自查到纠正，带你改善！ 腰窝酸到串着屁股、大腿胀，查椎间盘没毛病？别慌！大概率是骶髂关节出问题了🙋‍♀️ - #颈肩腰腿痛 #骶髂关节紊乱 #腰 #运动健康 #运动康复 ㅤ
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苗太傅-小妙招2月前
#苗太傅#点穴#师芝林
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骨科薛峰医生8月前
经常感觉腰痛腰胀不一定就是突出 #医学科普 #知识科普
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昌乐站前街唯吾知足筋络推拿（12月培训中3天前
#日常体态问题：小腿外侧酸胀、腰部不适，合并腿外扩（八字脚）、骨盆前倾。#昌乐体态调整#昌乐颈肩腰背肌肉松解#昌乐推拿按摩
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易辉跷摩（线下课）6月前
#dou上热门 #内容启发搜索 #推拿培训#腰疼#经验总结调理身体
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杜氏骨伤科 刘波医生2周前
#腰痛 #腰胀 #健康 #中医
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静修养生2周前
#每日分享 你可别做这几个动作#腰椎疼痛 #经络穴位 #科普健康知识 #腰椎疼痛
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觉瑜伽疗愈3周前
一招脊柱保养，远离腰椎疼痛。#腰椎的保养方法 #胸椎的灵活性训练 #腰椎疼痛的自我锻炼方法 #胸椎疼痛 #古法养生
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脊柱骨科张顺聪教授6月前
腰酸腿疼 手脚麻痹，腰椎滑脱最好补个片子 #抖出健康知识宝藏 #腰痛 #腿麻 #腰椎滑脱
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欠揍教练3周前
你们的“力线”正了么？ 百分之90%出现的腰酸腰胀。是因为我们力线歪了从而出现的腰部代偿，可以试试这个简单的动作，每天五分钟，释放你的腰疼#力线 #改善假胯宽 #中老年锻炼 #腰疼腿疼 #腰间盘突出
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爱健身的颜教练1天前
腰酸腰胀，三步教你改善以及缓解#缓解腰部疼痛的方法
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泌尿外科郑鑫医生3月前
突然腰酸腰胀检查发现肾积水还找不到结石的梗阻，这个时候就要警惕是不是出现了输尿管狭窄#输尿管狭窄 #肾积水 #输尿管狭窄修复 #健康科普有真知#抖出健康知识宝藏
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泌尿问题专家说2周前
总觉得腰胀？不是肾亏，是它被小颗粒堵了#自述 #健康科普 #健康 #健康守护计划 #个人卫生
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苗太傅-仲甘4天前
#苗太傅#点穴#文化传承#中医养生
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吴文锋博骨通筋2月前
腰突脚麻小腿痛，想尝试正宗针灸，放心你不会白来的。#腰椎间盘突出#扎针 #中医#医者仁心#吴文锋博骨通筋
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运动康复找老胡2月前
打完球腰部就会不适难受，弯腰受限，踝部出现疼痛 评估+手法松解+拉伸#腰肌劳损 #腓骨肌腱损伤 #踝关节扭伤 #网球
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成都神外童剑医生1年前
患者腰胀痛牵扯腿痛和屁股痛，医生：坐骨神经痛，打个B超#屁股痛 #坐骨神经痛 #四川dou知道 #硬核健康科普行动
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吴文锋博骨通筋1周前
腰突双脚又麻又痛，过来 1次不容易，吴院帮我想想办法！#腰椎间盘突出#腰疼#中医#医者仁心#吴文锋博骨通筋
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Tan5月前
腰酸腰痛处理方式思路#腰椎间盘突出 #腰痛 #腰酸 #腰胀 #腰肌劳损
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智能穿戴鞋服批发1周前
脚凉，脚酸，麻，胀、痛，腿无力，你需要穿爱多步智能鞋。#智能穿戴#科技养生
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骨科赵子义主任4月前
腿麻脚像过电？医：你这症状不对！ #腰椎间盘突出 #腰痛腿疼 #肌肉炎症 #诊室日常
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苗太傅一晴菡3周前
腰突突怎么办苗老师教你点穴
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张国锋1周前
骨科门诊：腰部疼痛 #骨科 #手足外 #疼痛
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中医骨科方建国2月前
麻木难恢复缓解了很不错脚屁股站久酸胀两个动作锻炼起来改善 #腰椎间盘突出 #医者仁心
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骨科医生赵毅Dr.Joy2月前
腰椎间盘突出如果出现这4种情况千万别耽误 #腰椎间盘突出 #医学科普 #骨科医生赵毅
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骨科医生任敬佩2周前
5种骨科最常见的腰疼，看看你是哪一种 #腰椎间盘突出 #医学科普
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修心养生5天前
#健康 #创作者中心 #涨知识 #养生 #穴位按摩
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群姐爬行2周前
#你们的腰图都压到了哪里，是不是腰疼屁股疼，腿疼酸胀，脚麻木，试试爬行，初学者从跪地婴儿爬开始，一天一次30分钟左右，坚持一个月会有你意想不到的收获##生命在于运动一起锻炼吧 #强身健体正能量
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苗太傅-妙音1月前
#苗太傅#养生#小技巧
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乔永ʕ3月前
真的找到酸胀痛的密码了#养生就是养健康
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杨凯博士1月前
男人久坐腰胀？不是累！是前列腺在报警 #抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划 很多男性觉得：久坐后腰胀、尿频，忍忍就好，顶多是累着了？其实这可能是前列腺炎的信号，别不当回事！门诊常遇到这类患者：30 岁程序员小张，每天久坐 8 小时以上，最近腰胀、尿频，以为是加班累的，贴膏药、吃止痛药，结果症状没缓解，还添了排尿刺痛。检查发现是慢性前列腺炎，就因久坐没重视，小问题拖成了慢性的。从中医看，前列腺炎多与 “气滞血瘀”“湿热下注” 有关。久坐让会阴部血液循环变慢，气血不通、湿热堆积，时间长了就引发炎症。别误以为 “只有老人才会得”，现在年轻人久坐、熬夜，患病的也不少。给大家 3 个建议：每坐半小时活动5分钟，做深蹲、踮脚尖，促进会阴部血液循环；每天喝够 2000 毫升温水，别憋尿，冲刷尿道减细菌；少吃辛辣少喝酒。总之，腰胀、尿频别忍别瞎吃药，早发现早调理，现在就起身活动，给前列腺放 “小假”！#健康科普 #男性健康
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老年科苗燕医生1月前
#抖出健康知识宝藏 #身体不适请线下就医 #健康科普破圈计划 #健康科普仅供参考
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胡月正的关节运医空间4月前
#医学科普 #涨知识 运动爱好者们，是否常感脚后跟酸胀、疼痛？这或许是跟腱炎在“作祟”！跟腱是人体最强壮的肌腱之一，但过度运动、姿势不当或年龄增长都可能让它“受伤”。若不重视，它会逐渐影响你的行走、奔跑，甚至导致跟腱断裂。日常预防很重要，运动前充分热身，避免突然增加运动强度，运动后做好拉伸放松。若已出现疼痛，及时休息、冰敷，必要时就医。别让跟腱炎成为你运动路上的“绊脚石”，关爱跟腱，健康前行！（一）
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脊柱外科胡炜医生5月前
同是腰突，为啥有人疼到瘫痪有人无症状？天津人民医院胡炜主任揭秘：椎间盘就像 "叛逆夹心"，压迫神经位置、神经敏感度、年龄全是影响因素！年轻人酸胀别侥幸，中老年人腿疼藏危机，打喷嚏加重痛感可能是神经在求救！速看症状差异真相，早识别早避险！ #腰椎间盘突出症状差异 #神经压迫原理 #年龄与腰突关系 #医学症状科普 #腰突早识别
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灸养•清欢4天前
经期经常感觉腰又酸又胀还痛经？ 这条视频一定能帮助到你痛经#养生 #月经 #知识分享 #科普
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血管外科孟庆友7月前
小腿酸胀痛，可能是髂静脉受压综合征，要正规治疗 #髂静脉压迫综合征 #血管外科 #小腿酸胀 #医学科普 #血管外科孟庆友
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燕子3周前
腰突融合术后7个月了，今天跟大家分享一下我目前身体还存在的一些状况首先是脚麻，术前我是右腿压迫神经，右脚会麻，做了手术之后麻就没有了就剩下木，就是那种手摁在皮肤上没有知觉的那种木，现在我的脚木也恢复了50%，还有一个就是走久了，站久了，或者是弯腰都会腰酸腰胀特别有意思的就是让我站在那里有症状的时候，躺在床上会症状加重，这个我不知道是不是我床垫子的问题，还有一个奇怪的就是当我躺在床上有症状的时候，我反过来趴在床上就会症状减轻，这个我也解释不清楚，还有一个呢就是现在我每次腰酸，腰胀都是腰四腰五的那个椎间盘，不知道是不是他们说的做了手术之后相邻的椎间盘就会代偿性的负荷工作导致的，所以还是提醒突友们，虽然我们做了手术了，还是平时尽量的不要去弯腰体重物，以免颈椎病的发生#腰椎间盘突出 #腰突症状 #术后恢复 #真实分享 #腰突压迫神经
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查斌山8月前
腿部“酸胀”是静脉功能不好吗？#静脉功能不全 #静脉曲张 #静脉曲张袜 #腿部酸胀 #医生日常 @抖音小助手 @DOU+上热门
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疮疡血管外科王刚主任5月前
每天10分钟缓解下肢酸胀沉 #医学科普 #天津王刚主任 #热点 #静脉曲张 #心脑血管
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