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章先生的健康生活2周前
为什么大家都喜欢健身的人 #健身 #正能量 #自律 #运动 #健康
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飞歌-励志健身1周前
为什么我们都喜欢健身的人，真相竟如此简单#励志健身 #健身 #健身知识 #健身运动 #励志正能量 @ONE健身 @52年的龙爱运动 @励志书语 @丐世无双
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SEPT.九月读书3周前
今天分享的是：《我开始运动的理由》 人一定要去读书和运动，前者滋养灵魂，后者强健体魄！而运动是最不会让人后悔的投资，当你开始爱上运动，健康也会爱上你。运动所能带给一个人最直观的改变，就是越来越健康，越来越有活力！3公里专治各种不爽，5公里化解内心惆怅，10公里跑完，内心全是坦荡与善良！别再说太忙没精力，很多时候，你的疲惫恰恰源于从不运动，勇敢开始第一步就赢过了99%停在空想里的人！运动的效果虽不立竿见影，但每一次挥汗如雨，都在悄悄重塑一个更从容、更自信的你！运动从来不是苦行僧式的坚持，而是让你在疲惫生活里找到掌控感的出口！请坚信，你流下的每一滴汗，都是对未来的慷慨投资，他绝不会辜负你！现在就开始吧，去奔跑、去流汗、去感受风，你为运动花费的时间，终会为你储蓄一个健康的未来。#读书分享 #好书推荐 #书单 #运动
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钢铁3周前
一个人最富有的，应该是思想。最强健的应该是体魄。所以要践行强我体魄，富我思想这一理念。 一个事情做了，但是你没有坚持下去，那么就算是一个腐朽的木头，你也无法把它折断。 反过来，一个事情做了，但是你坚持下去了。那么就算是金刚石一样硬的东西，你也可以把它钻漏。 通过这种坚持不懈的锻炼，练就自己强健的身体以及钢铁般的意志。 #跳绳 #生活态度正能量 #vlog十亿流量扶持计划 #我要上热们 #创作人计划
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李新宝1月前
强健体魄：时代的稀缺红利，身体资本带来的三大核心竞争力 #先跑再说 #在拍一种很新的vlog #dou来运动吧
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东风来了2周前
一个人最富有的应该是思想，最强健的应该是体魄。昨天说的多做长半衰期的事情的主要体现。 #个人成长 #知识分享 #人生感悟
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陶岩小哥3月前
俯卧撑有哪些好处 俯卧撑对男性而言，是一项塑造强健体魄、提升核心功能、增强心理韧性、促进整体健康的基础且高效的运动。它不仅仅是练出胸肌的工具，更是提升生活质量、展现活力与自信的重要方式。将其纳入日常锻炼计划，并持之以恒，男性将从中获得深远的益处。每天只需几分钟的坚持，就能为你的身体注入力量，为生活增添一份掌控感。#俯卧撑 #健身 #俯卧撑打卡 #陶岩小哥 #中年大叔
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钢铁3周前
一个人最富有的，应该是思想。最强健的应该是体魄。所以要践行强我体魄，富我思想这一理念。 一个事情做了，但是你没有坚持下去，那么就算是一个腐朽的木头，你也无法把它折断。 反过来，一个事情做了，但是你坚持下去了。那么就算是金刚石一样硬的东西，你也可以把它钻漏。 通过这种坚持不懈的锻炼，练就自己强健的身体以及钢铁般的意志。 #日常锻炼 #坚持自律
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潇🈷️3周前
荒蛮浪子易回头，酸腐秀才没得救！ 你知道“穷文富武”吗？ 精满气足，就能通神，锻炼身体，强健体魄，没准开悟。#每日分享 #黄帝内经 #练武#开悟 #人生
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明泽6天前
强者的三大特点，强健的体魄，睿智的头脑，不服输的精神。#个人成长 #老板思维 #经验分享 #创作人计划 #思维认知
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王晓吉1周前
中医里悟出的道理，强健体魄原来不仅能让我们的身体更加健康，还能助你成就大事！#创作灵感 #创作者扶持计划 #干货分享 #希望能帮到你 #dou+小助手
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NK王者·超哥1周前
健康的男人最硬的资产 #健康 #男人再累也要奋斗 #认知 #干货分享 #经验分享
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Sunshine(奋斗版)💪2周前
男人的成长，从来不是非黑即白。有空多健身，磨的是心性，练的是状态，一身好体魄，既能护己也能暖心，慢慢走，总会有收获。 #健身 #男性成长 #两性情感
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淮帮厨斌哥2月前
身体是革命的本钱#运动 #身体最重要 #我的日常生活
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风君子清风（月下听风 ）5月前
打开觉知，强健体魄 修学与经典需要相互印证。#健康 #养生 #觉知 #风君子清风
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贵州中医胡掌柜1周前
肾好才是男人真正的实力！精力满格，自信在线，活力全开。守护健康根基，点击关注，一起保持最佳状态！#科普知识 #男科 #讲解 #原创视频 #男同胞看过来
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太玄道长6月前
回复 @龙民的评论 每天10分钟马步，男人的必修课，升阳气提升能量，距离我成为阿尔法男人又近了一步#马步 #古法健身 #精神氮泵 #自律 #小动作大作用
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happyjob0106天前
跑步不是拼命，而是用最轻松的步伐，跑出最强健的体魄和精力。
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泽明聊拳3月前
一个男人打太极拳不仅是为了健康，更是为了自强不息和活出精彩！#太极拳 #太极 #太极拳教学 #健康 #人生
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哈尔滨襄龙体育1周前
良好的身体素质和平和的心态是长寿的秘诀 来吧 一起踢个球 出出汗 完事泡个澡 喝点儿 多美啊#正能量 #人生感悟
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爱伦1周前
六个方法提升睾酮 今天的内容关于男性健康的 但是我也希望女性朋友可以把他看完。对于男性而言，敏锐的大脑，强健的体魄，这是每个男人即便到了80岁，都渴望自己还能拥有的宝藏。 但现实是周围有很多不到40岁的男性朋友， 就出现了肥胖，精力下降，对很多事情都缺乏动力和激情。这其中的原因之一就是睾酮水平的不足或者是逐渐下降。对于男性而言，睾酮水平非常的重要。正常水平的睾酮，决定了你到底是男孩还是男人，睾酮可以让成年男性充满力量。保持肌肉和身材线条。不容易堆积多余的脂肪。头发浓密，也会让你的皮肤变得紧致。当然过高的睾酮水平，容易爆痘痘。以下6个方法可以自然的提升睾酮#睾酮 #运动健康 #男性健康 #自然促睾 #减脂
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如皋星动力青少儿综合体能1周前
体育是最好的教育，没有之一。看一个孩子是否有未来，一定要看他是否拥有强健的体魄，是不是像早晨7点钟的太阳，朝气蓬勃，充满精气神。梁启超说过，少年强则国强，只有让孩子的身体感受过极限，他的灵魂才能升华。很多家长觉得体育就是搞身体锻炼，我家娃身体挺好的，有运动的时间，不如多背两个单词，这就是完全没搞明白。体育重在于它能培养孩子如何在规则的约束下去赢，还能培养孩子体面有尊严的书，更能让孩子慢慢读懂人生。一场比赛结果永远是个谜啊。人生也是如此，现在的很多孩子太脆弱，体育能锻炼孩子的意志品质，能塑造孩子不屈的人格。体育好的人本身就是一个人才的胚子，他们更懂规则，更明白团队配合，更有耐力，他们有一股不服输的精神，他们的内心更强大呀，拥有更强的承受能力、抗压能力。所以说，体育本身就是一种教育，它值得咱们所有的家长去重视#如皋如皋如皋如皋 #如皋星动力体育 #如皋青少儿体能 #体育是最好的教育 #体能体测训练 @如皋上门体育主理人—邹教练
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康华兰家文化2月前
野蛮其体魄文明其精神#国学智慧#家文化#康华兰#留余讲堂
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凤引师兄1周前
#涨知识 #健康 #养生 男人要养的是精气神，不是单一的肾
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万志静8月前
#告男性同胞书-如何保持健壮体魄？
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钢铁3周前
坚持不懈，直到成功！ 一个人最富有的，应该是思想。最强健的应该是体魄。所以要践行强我体魄，富我思想这一理念。 一个事情做了，但是你没有坚持下去，那么就算是一个腐朽的木头，你也无法把它折断。 反过来，一个事情做了，但是你坚持下去了。那么就算是金刚石一样硬的东西，你也可以把它钻漏。 通过这种坚持不懈的锻炼，练就自己强健的身体以及钢铁般的意志。 #跳绳 #坚持不懈
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男科孙建明主任2周前
有更清醒的头脑，健康的体魄，才能更好的为百姓看病 #健身 #拳击
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海安小马哥3周前
自信源于健康的体魄，健身让我充满活力。每天坚持锻炼，让我感受到自己的力量在不断增强。健身，不仅仅是为了拥有完美的身材，更是为了追求更优质的生活#你的坚持终将美好 #男人的快乐就是这么简单 #俯卧撑训练 #励志 #记录生活
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如皋星动力青少儿综合体能1周前
在青少年成长道路上，力量训练是被误解最深的领域之一。许多家长担心力量训练会影响孩子身高发育、容易导致受伤。然而，科学证明，恰当的力量训练不仅安全，还是打造孩子强健体魄的基石。 对于六年级及以上、正处于生长发育关键期的男孩来说，力量训练不是可选项，而是必选项。现代生活方式导致青少年“久坐时间增加、身体活动缺乏”，使得不少孩子体重上升但肌肉力量未同步发展，出现“外强中干”的“脆皮”状况。 #如皋如皋如皋如皋如皋 #如皋青少儿体能 #青少儿力量训练 #如皋星动力体能 #体能体测训练 @如皋上门体育主理人—邹教练
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全国专职消防员招募：刘霖2周前
男孩子为什么要选择做一名消防员？ 一：学历要求不高，一般要求中专高中毕业，南方有些地区初中就可以，对于学历不高的男孩来说门槛低。 二：军事化管理练就强健体魄和坚强毅力，对于没有服过兵役的男孩是很好的锻炼。 三：工作稳定，五险一金齐全，并且社会认同感较强，成长环境对于刚进入社会的青年而言非常重要。 消防员培训将成为男孩最受关注的热点，感兴趣的小伙伴可以找我咨询哦！
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ZDD888888885天前
🏋铁不锤炼不成钢，人不锻炼不健康。健康的体魄，是生活的基石，更是幸福的前提。从现在开始主动锻炼，用日复一日的“锤炼”，打造一副强健的身躯，让健康伴随左右，这才是人生最宝贵的财富。
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奔跑的阮先森2周前
季家弘认为坚持锻炼虽不能逆龄，也不能创造财富，但能让你在多年后风采依旧，让你远离衰老病痛和医院账单，他觉得强健体魄是永不贬值的终身财富。#坚持锻炼 #跑步 #运动的意义 #健康 #强健体魄
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玩家阿松3月前
真男人体魄很重要 养生最重要的是好好吃饭吃点自己做的#记录生活 #原创视频 #日常生活 #vlog日常 #美食
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钢铁3周前
坚持不懈，直到成功！ 一个人最富有的，应该是思想。最强健的应该是体魄。所以要践行强我体魄，富我思想这一理念。 一个事情做了，但是你没有坚持下去，那么就算是一个腐朽的木头，你也无法把它折断。 反过来，一个事情做了，但是你坚持下去了。那么就算是金刚石一样硬的东西，你也可以把它钻漏。 通过这种坚持不懈的锻炼，练就自己强健的身体以及钢铁般的意志。
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飞扬宝玉6天前
健康体魄是幸福生活的最低门槛、最高追求
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中医王长松6月前
给青年朋友的养生课程(1) 这份体质养生秘笈请查收#体质养生 #公开课 #医学科普 #王长松
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钢铁2周前
坚持不懈，直到成功！ 一个人最富有的，应该是思想。最强健的应该是体魄。所以要践行强我体魄，富我思想这一理念。 一个事情做了，但是你没有坚持下去，那么就算是一个腐朽的木头，你也无法把它折断。 反过来，一个事情做了，但是你坚持下去了。那么就算是金刚石一样硬的东西，你也可以把它钻漏。 通过这种坚持不懈的锻炼，练就自己强健的身体以及钢铁般的意志。 #坚持不懈
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广州市明瞳健康科技2周前
男人的健康到底多重要？看看你老公多不容易吧！#健康 #男人 #养生
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果妈的读感2周前
一个人一定要去读书和运动，前者滋养灵魂，后者强健体魄#读书成长 #正能量 #文字的力量#好书分享
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玩家阿松3月前
真男人体魄很重要 养生最重要的是好好吃饭 吃自己做的饭#原创视频 #vlog日常 #内容太过真实 #日常生活 #分享
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狼王声线2周前
少年强则国强，少年智则国智，孩子是一个民族的未来和希望!从小坚持锻炼身体，不仅仅强健了体魄，更重要的是意志力得到了锻炼!#人生感悟#锻炼 #励志正能量 @抖音媒体内容优推官 @抖音正能量
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体育教育说1月前
体育是挫折教育，我们是从失败中走出来的 #体育教育 #体育育儿 #李韬之
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狼王声线1周前
天冷了，你还在跑步吗？记得坚持锻炼，它不仅仅能给你一个强健的体魄，更重要的是通过坚持，让心理更加健康，毅力更加坚强！#坚持锻炼给自己一个好身体 #励志正能量 #暖心正能量 @抖音媒体内容优推官 @抖音正能量
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857健身会所官方号1周前
男人啊，一生确实难，辛辛苦苦赚票子，心里委屈却不能流泪，一个能在健身上自律的人，就有能力在财富上自律，健身的过程和赚钱的本质是同一逻辑，要强健的体魄，就来857游泳健身会所找我呀！
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糖韵养生美容官方号6天前
男人为什么要好好爱护自己呢 #男士话题#男人#养护#男士健康#唐山
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大象君（播客分享版）1周前
这是我今年反复听反复听的一段话。这个世界上最爱我们的人，永远是我们自己。强健体魄、强大精神，做最好的自己，永远来得及。爱你老己，明天见。#播客 #播客分享
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韩严骀5月前
#自律的顶端就是享受孤独 比完赛我跟双子星昕宇说“未来是你的” 现在这个时代 资本严重影响到我们中国男人的，志气 强健的体魄. 所以还是那句话“坚刚不可夺其志，万年不可乱其心” 我们只活这一辈，为什么不去过自己喜欢的生活呢. 加油💪
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乐乐超慢跑（早上6:30下午2:10）5天前
人民日报说：人这一生，其实最重要的是有一副好身体、一份好心情、一个好心态。而这些，跑步恰好都能给你。喜欢跑步的人，大多拥有更强健的体魄、更持久的耐力，甚至更积极的人生态度。来吧！一起跑起来！不要杠，当你爱上跑步，跑出健康，跑出好身材，根本戒不掉！跟我超慢跑，体重刷刷掉！超慢跑我是认真的！#超慢跑＃不瘦下来你永远不知道你有多美＃自律遇 见更好的自己＃高效燃脂＃一起减肥打卡
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韦璟辰的生活日记📔5天前
“强健”的体魄，在我看来“强健”二字是一种形容词。若要量化到具体细微的实际表现中，这两个字显然就很宽泛与抽象了。强健有多强，强大有多大，这个应该是要用数据来衡量的。而细化到实际的数据中，就知道如果没有具体数据来支撑，这个强健或强大就只是个看起来的“感觉”。而“感觉”往往是不具体的，是抽象的，更是不靠谱的。就像你看一个人觉得这个人很好，但实际这个好要看在什么事情中，任何事物都应该有一个参照物作为标准。可以谈论具体到哪里好？性格好，还是胃口好？大多数通常认为好会给人一种错觉，“身体好”，这也是极为宽泛的概念。 “能吃能喝就是身体好”，这句话显然是较为狭隘的认识方法。但实际现实中的肥胖体态或运动表现说明身体可能存在某种继发炎症信号或器官病变。能吃能喝，通常需要更具体一些。例如我前段时间看到一篇文献，文献中描述一位日本的九十岁的高龄老人通过食物秤来精确衡量自己摄入的食物质量，包括精挑细选食物种类。这存在着日常中对生活的讲究。而我们身边存在着大量不讲究的群体。“不讲究”也是较为模糊的形容，这也是我特别注意到人在做事时不精确，不具体的懒惰状态。人在懒惰时，说话做事情都会专注力分散，思维状态更喜欢“以偏概全”“断章取义”，而仔细深入思考就会发现，许多事情远没有那么简单。你也许会对“强健的体魄”，“能吃能喝”，“这个人真好”等等宽泛概念具备了更大的怀疑。#坚持的意义 #蜕变过程 #保持强大 #自律即自由 #反求诸己
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修歌2周前
#认知 #格局 #独立思考 拥有一个健康的身体很重要！
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麻城市青少年武术训练基地官方号1周前
学习武术，它不仅塑造强健的体魄，更能锻造坚韧的意志和积极的生活态度。 #武术散打 #中华武术博大精深 #体育精神
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少年哪吒6月前
儿子主动要跳绳，原因有很多：1、赚钱。2长高。3，减肥。4，强健体魄。5，培养良好的心理素质……儿子说他是蟹老板，我是给他打工的员工。#跳绳 #体育精神 #强健体魄
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皖阅6天前
坚持做正确的事！ 让肉体和灵魂都在路上： 坚持锻炼身体让体魄更强健， 坚持读书学习让灵魂更丰富， 心中充满爱，爱自己，爱他人，爱世界。 #正能量 #肉体和灵魂总有一个在路上 #锻炼 #学习
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好恋你滋补-莎莎姐6天前
每日晨起，一壶精心熬制的帝王套三君子汤入腹，仿若为身体注入蓬勃能量。其汇聚多种珍材精华，滋养脏腑、强健体魄。坚持饮用，让你活力满格，以昂扬之挑战，多强状态轻松拥有！#肉苁蓉#男性滋补
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窦亚光1月前
第64集 体育锻炼 什么是风华正茂？这就是风华正茂！
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