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乒乓球爱好者1年前
张继科乒乓大师课4 张继科乒乓大师课4、基础技巧篇_正反手对攻 #乒乓 #乒乓球教学 #张继科 #乒乓球基础教学
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腿腿羽毛球3年前
羽毛球正反手握拍都分不清？今天一次性教会你~#羽毛球 #羽毛球教学 #快乐羽毛球
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许多乒乓球9月前
没有比这再顺畅的正反手转换了 正反手转换这一块也是咱们业余选手与专业比较明显的差别，马龙的重心一直都是前倾的，像随时等待发射的箭，时刻保持启动状态，可以研究一下#打乒乓球 #创作者中心 #创作灵感 #马龙
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西安挖机铲车培训 薛师傅教挖机2年前
挖机正反手操作的区别只看这一点！#挖机教学
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Sherry又被虐了🏸️6月前
后场被动必学技能！正反手过渡教学极速版 #羽毛球教学 #反手过渡 #羽毛球情侣 #羽毛球 #羽毛球培训
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hzw11月前
樊振东教学正反手拉球的技术要点（完整版#乒乓球🏓 ）
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李云羽毛球🏸1年前
正反手握拍的两种用法，你知道吗？#羽毛球 #羽毛球教学
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陈康宁乒乓1年前
挺拔小课堂：正反手技术区别 #抖音体育 #乒乓球教学
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陈康宁乒乓7月前
康宁小课堂：非持拍手作用大 #抖音体育 #乒乓球教学
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赵昊聊挖配1年前
正手挖机和反手挖机哪个开着更舒服？#福特邦液压 #福特邦赵昊 #挖机配件 #挖机正反手 #挖机维修
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正良乒乓教练董8月前
为什么你的球容易打歪？ 三个要点 #乒乓教练董 #正良国球 #乒乓球 #乒乓 #乒乓球教学
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星影乒乓6月前
#正反手搓球技术教学#乒乓球搓球进阶技术
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刘辉羽毛球6月前
正反手过渡 先掌握核心技术，剩下的靠自己也是不错的方法#刘辉羽毛球 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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幸运的萝卜头10月前
说说热门正反手胶皮的选择哈，不是正手只有狂飙 #乒乓球拍 #乒乓球拍搭配 #乒乓球
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小叶老师🏸️1年前
一条视频说清楚正反手握拍以及运用#羽毛球 #羽毛球教学 #小叶老师羽毛球
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郭焱5年前
今天一起来讨论正反手转换要不要调整握板 #乒乓球 #乒乓球教学 @抖音小助手
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陈康宁乒乓7月前
康宁小课堂：正反手拉球教学 #抖音体育 #乒乓球教学
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露思文体1年前
状态不好要自救，而不是活在死循环里，救赎自己的最佳方式，就是好好努力！今天给大家讨论如何区分正反手？#乒乓球拍推荐 #体育用品 #乒乓球训练 #乒乓球拍搭配
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米粒乒教天团3年前
正反手摆速注意事项#乒乓球教学 #米粒体育乒乓教学
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陈康宁乒乓7月前
康宁小课堂：正反手拉球教学 #抖音体育 #乒乓球 #乒乓球教学
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永帅乒乓5月前
僵尸怼和大挒区别 反手大挒如何练习 #乒乓球 #僵尸怼#全世爆
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陈康宁乒乓8月前
康宁小课堂：正反手拉球 #抖音体育 #乒乓球教学 @福校长丨福瑞星🏓主理人 @杭州福瑞星乒乓球林教练
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邹阳乒乓1年前
正反手拉上下旋 乒乓球的旋转你玩明白了吗？#乒乓球 #乒乓球教学 #邹阳教学 #乒乓女孩 #每日训练
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大树想进步8月前
打球过程中正反手是需要频繁切换的，本期提供3种锻炼切换速度的训练方法，助大家早日入门#羽毛球 #握拍 #大树想进步 #正手 #反手
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老龚教乒乓🏓5月前
正反手接发球不灵活？看我三招教会你#乒乓球 #乒乓球教学 #快乐乒乓球🏓 #技巧 #乒乓球练习
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国潼体育文化有限公司11月前
正反手转换的三个要素！#乒乓球教学 #沈阳国潼乒乓球俱乐部 #沈阳同城
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天津云飞羽毛球俱乐部3年前
双打右半区接发正反手的区别，接发切换拍快，才能掌握主动！#羽毛球#李云飞羽毛球#羽毛球教学
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街健·醉翁4年前
引体向上正握和反握的区别，两种握法哪种更容易？#引体向上 #单杠 #练背 #背阔肌 #肱二头肌 #户外健身
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陈康宁乒乓4月前
康宁小课堂：正反手拉球 #抖音体育#乒乓球 #乒乓球教学
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大川（引体百科全书）6月前
负重引体向上正手和反手有什么区别？如果目标是解锁单手引体向上应该先练哪一个？#单手引体向上 #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习
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江老师竹笛5年前
正反手笛音色音准有区别！你听到了吗？音准也不同
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马文革7月前
什么是基本功？ 能把正反手每个球都打准了（只哪儿打哪儿） 动作不变形 框架稳定 每个步伐跑到位 不拌蒜 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #马文革乒乓球俱乐部
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南九艺术课堂2年前
【洞箫】正手和反手的区别左撇子吹箫把位手型#洞箫#箫#洞箫教学#民乐
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乒乓·希阳1年前
业余球友正反手拉球不会发力？小孙教练讲解直板横板如何蓄力！ 拉球发力、蓄力方式，反手拧拉和反手拉下旋的区别#乒乓反手拉球教学 #正手拉球
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长荣国宝羽毛球1年前
正反手发球的区别与优势你都知道吗？#羽毛球 #羽球人 #运动
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美职篮全明星ccccc5月前
#美职篮全明星 #NBA2K手游安东尼上线 #NBA2K手游创作者激励计划 #NBA2K帧烧
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Not all1年前
李宇轩教练解惑正反手切换问题，解释了为什么有些情况还是不能切换@李宇轩（羽毛球教学） #李宇轩教练 #羽毛球 #羽毛球教学 #混双
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三木木游戏解说6月前
德华芈月拉胯而龟田顶级，正反手教学拉满节目效果 #吕德华
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长安挖机装载机培训 余教练2年前
挖掘机正手与反手有什么区别，今天来告诉你@DOU+小助手 #学挖机 #装载机培训
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白球体育8月前
张继科的正手和反手哪个强？#张继科 #樊振东
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安可🌞11月前
你懂什么是正反手均衡吗？#王楚钦
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凯凯（羽毛球教学）8月前
#上热门 正反手发球的区别，各有利弊，看你怎么选择#羽毛球 #羽毛球正手发球 #羽毛球发球 #羽毛球教学 @抖音小助手 @抖音能量站 @@DOU+小助手
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杨硕乒乓球1年前
别人不会讲的比赛正反手衔接技巧！ 一分钟提升你的#乒乓球 意识水平 #国乒 #乒乓球教学
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🙃鍾靈毓秀｀2年前
#上热门 #羽毛球 #羽毛球教学 李永波总教练关于正反手的理解#世界冠军
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星之小桀-洛克王国世界8月前
洛克王国世界-化蝶PVP教学 #洛克王国等等鸭测试 #洛克王国世界#洛克王国创作者团#天梯#宠物精灵攻略
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广益羽球2年前
为什么你的正反手总是转换不过来？我相信看完视频的你一定会瞬间明白！#羽毛球教学
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教练小于🏸6月前
羽毛球正反手步伐训练，一个小细节，提升你的进攻效率#羽毛球 #羽毛球正反手 #步伐训练 #抖音体育 #小于教练
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柒哥1年前
世界第三的雨果正反手训练建议收藏
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Hi健身动画吧2周前
引体向上正握反握的有什么区别？#健身 #引体向上 #分享健身干货
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露思文体1年前
#体育用品 #乒乓球拍推荐 ##国球乒乓 #乒乓球拍
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玖玖.羽毛球馆~嘉嘉5天前
#羽毛球正反手握拍
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CS2闻凯5月前
什么叫正反手公式化游龙？ #cs2 #cs2教学
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福原爱 AiFukuhara7月前
很简单！乒乓球正手vs反手 你学会了吗？ #乒乓球教学 #日语学习 #运动 #正反手
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威尔特威猛🎾1年前
双反反手，天赋型学员 其实还是把动力链的使用学明白了，正反手都差不多同理，细节上的一些区别而已#网球 #贵阳
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新星说羽毛球4月前
封网高阶技术：你会不会正反手的组合连贯？ #羽毛球封网 #羽毛球教学 #羽毛球精彩片段
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小宋老师🏸1年前
正反手握拍如何快速变换？ #羽毛球教学
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一网无遗11月前
🎾传统vs现代正反手演示 你喜欢哪个?🎾 传统网球和现代网球在正反手击球技术上有不少显著的差异。随着网球器材、场地条件和训练方法的演进，球员在击球技术上不断创新，以适应高速和高强度的比赛环境。以下是传统网球与现代网球正反手击球的主要区别。 传统网球 正手击球 握拍方式 大陆握拍 (Continental Grip) 或 东方式握拍 (Eastern Grip) ：这种握拍方式拍面更直，适合平击和稍带上旋的击球。 拉拍方式 较长的拉拍：球员通常会进行较长的拉拍，充分准备和调整拍面，确保击球时有足够的力量和控制。 较大的弧线动作：拉拍时动作较为圆滑，走弧线，以增加击球的稳定性。 击球点 较低的击球点：击球点通常选择在较低位置，使球更平滑地过网，适合草地和硬地场地。 身体姿势 较为开放的站位：传统正手击球采用较开放的站位，重心从后脚转移到前脚，通过身体的转动实现击球。 反手击球 单手反手居多 单手反手：传统网球反手以单手为主，球员通过单手握拍完成击球动作。 握拍方式 大陆握拍 或 东方式握拍：这种握拍方式拍面更加稳定，适合净球和平击。 击球动作 平击和切削球：很多球员利用握拍的稳定性，通过平击和切削球控制球的落点和高度。 击球点 较高或肩膀处：击球点通常选择在较高或肩膀处，以增强击球力量和旋转。 现代网球 正手击球 握拍方式 西方式握拍 (Western Grip) 或 半西方式握拍 (Semi-Western Grip) ：这种握拍方式产生更多的上旋球，适应现代高速球和红土场地。 拉拍方式 短而快速：现代网球更强调短而快速的拉拍，以适应更快的球速和反应时间。 较少的弧线动作：拉拍动作更加直线和紧凑，提高击球的爆发力和反应速度。 击球点 较高的击球点：常常选择在肩以上或头部位置击球，以增加球的上旋和压制对手。 身体姿势 半开放或完全开放站位：现代球员更多采用半开放或完全开放的站位，以便更快地转体和发力。 反手击球 双手反手普及 双手反手：现代网球更多球员选择双手反手，以增加稳定性和力量，特别是在高速球来临时。 握拍方式 西方式半西方式组合握拍：双手握拍常结合西方式和半西方式，右手握方式较为传统，左手握方式产生更多旋转。 击球动作 更多上旋：现代反手击球更加注重上旋，通过双手的协调发力，增加球的旋转和控制。 #澳网2025 #郑钦文 #德约科维奇 #传统网球 #网球教学
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远行者1年前
正反手攻球之基础理论（讲解示范） #乒乓球教学 #乒乓球训练 #专项训练 #正手 #反手@苗苗乒乓
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永恒熊猫9月前
正反手握拍细节差别#羽毛球 #羽毛球基本功训练
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