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篮球技巧君3年前
打班赛被人嘲讽没防守？一招二三联防轻松搞定！ #抖音篮球季 #篮球技巧君 #篮球教学 #二三联防
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我耀看球3年前
班赛院赛必备防守战术！来和冠军西班牙男篮学一盯四联！ #抖音篮球季 #篮球战术 #西班牙男篮夺冠
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曾舔舔🕊️2月前
全场防守技巧！
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Mingdabasketball4月前
如何成为“矮个&非弹跳型球员”中的防守悍将 防守差让你坐板凳？本期视频教你如何成为让对手头疼的防守悍将！从小个子也能防低位单打到应对挡拆与ISO的技巧，8大核心内容涵盖空间地图、补防、Closeout与心理战。适合身体条件一般的球员，助你用篮球智商统治防守端！快来学习，点燃你的防守火力！点赞关注，获取更多篮球教学！ #防守技巧 #小个子防守 #篮球教学 #低位防守 #挡拆防守 #Closeout技巧 #篮球智商 #补防策略 #防守心理 #篮球装备
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阿江🏀5月前
“防守如何具有侵略性？”需要把被动转变为主动！ #篮球干货 #防守技巧 #校园篮球比赛 #传奇商行裤子
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葛郑波想打职业😶1月前
错误的防守就是在帮对手辅助瞄准！ 其实要降低对手的命中率，做好这几点就够了！#篮球技巧 #防守 #篮球教学
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葛郑波想打职业😶2周前
“堵中放边”是成为优秀防守球员的必备技能！ 这期视频让你的防守提升一个档次！#篮球技巧 #防守 #篮球教学
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李东岳(Andy）海外篮球|生活|学习1月前
篮球球商提升|学会这个 #热门话题 日常班赛野球无敌了#抖音篮球 #破联防战术 #篮球技巧 #团队篮球的魅力
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好想吃汤圆🏐3周前
最适合排球班赛的站位是什么 #排球 #排球训练 #排球教学
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足球教练克鲁伊夫1月前
30个防守技巧全解析！从预判拦截到头球防守 全是干货 30 个实用防守技巧，助力球员全面提升防守水平：核心涵盖 “场上意识”（勤观察预判对手与队友位置）、“越位陷阱沟通”（引导队友前移防线）、“防守传球”（确保中短传稳定，避免丢球）、“拦截”（预判对手传球路线，针对进攻习惯卡位）、“抢断”（优先等对手犯错，再伺机上抢），还包括 “外侧踩单车” 假动作骗防、头球防守（侧身站位、靠重心争顶、避免顶向中路）、防守角球贴防、心理干扰等技巧，强调实战性与细节，适合各位置球员学习。#足球防守 #防守技巧 #足球教学 #足球技巧 #范戴克
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🏀Sir1月前
防守夹击的细节处理，在比赛中决定能否高效的将持球人限制住，从而达到球队防守目的#篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球技巧
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曾舔舔🕊️4月前
如何找到完美对抗角度？
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葛郑波想打职业😶1月前
这种防守失误太伤球队的士气了！ 这期教你尽可能规避这样的错误#篮球技巧 #防守 #篮球教学
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天赋=汗水💦+努力⌛️1年前
班赛、村赛怎么赢？学会这个防守战术，一打一个不吱声！ #班赛 #村赛篮球 #篮球全场 #篮球比赛
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罗斯的罗2月前
又跟策学了几招 跟厉害的人打会逼你进步！#防守 #防守脚步
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锦江7号2月前
防守如何掌握主动，打乱对方的带球节奏？ #足球教学 #足球技巧 #足球技术 #足球训练 #足球青训
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呼市教篮球的王教练2天前
#篮球需要沉淀 #篮球教学 #篮球防守 #萌童篮娃少儿篮球 #篮球基础教学 我永远主张在场上先把自己的事做好再说帮助队友协防的事…
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唐天天4月前
对抗终结变化｜观察不同防守位置下的禁区处理｜注意发力细节、方向🗣️🔓#训练师唐天天 #篮球教学 #篮球技巧
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篮球🏀孙教练5天前
防守请注意-失位#篮球干货 #篮球教学 #篮球技巧教学 #篮球基础教学 #篮球训练
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杨家威-《威莱盟》煲汤之神4月前
防守技巧！ #足球 #足球技巧
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bossman4月前
后卫们如何最大化你的防守👍👍👍 #足球 #足球技巧 #足球的魅力 #足球教学 #抖音足球
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我爱牛肉汉堡6月前
防守态度的含金量 高于天赋 也高于技巧 #篮球
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扬州扬梦篮球（润辉校区）9月前
防守脚步训练（下）#少儿篮球 #日常训练 #篮球比赛防守教学 #篮球防守技巧教学 #防守脚步训练
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甑选保税仓#香港仓（爱装逼的大王）2年前
#篮球🏀 #唯有篮球不可辜负 #篮球战术 @甑选保税仓#香港仓（爱装逼的大王）
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清华赵南9月前
篮球比赛防止受伤#篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球比赛 #篮球技巧
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篮球干货手册5月前
施加防守压力的训练 #篮球教学方法库 #篮球教学 #篮球防守 #防守技巧
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glooo篮球技巧5月前
读懂防守球员的思路后，使用这些技巧！ #篮球🏀 #篮球基础教学 #运球节奏 #教练我想打球 #篮球教学
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葛郑波想打职业😶7月前
游离在犯规边缘的技巧！ 遇到这种会用防守辅助手的，你会怎么打？#篮球教学 #防守教学
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安德Court Bro8月前
防守外线持球人，如何站位； #篮球训练 #篮球🏀 #安德篮球训练营 #安德courtbro
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世蓝城体育-篮球球队训练（持续招募中）5月前
小篮球防守人位置训练，一对一练习#篮球培训 #篮球训练 #篮球教学 #篮球 #篮球技巧
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山西纽勒维尔篮球王校长俱乐部6天前
跟着武教练学习防守技巧#篮球 #少儿篮球 #篮球干货
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E姐教打球3月前
怎么防比自己强的队友#篮球 #篮球需要沉淀 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球比赛
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天津恒骏•魏教练9月前
防守的技巧和细节#防守 #足球教学 #足球教练 #干货 #dou来足球季
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A BK.技巧君（老K）9月前
“这个方式帮助你们在打比赛时轻松破解二三联防守，大家觉得还有其他破解方法吗”#雄钢1122#二三联防 #防守 #过人技巧
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bossman4月前
防守的核心技巧教学👍👍👍这期是每个球员必看的 #足球教学 #足球 #足球技巧 #足球防守 #足球的魅力
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桃源帮1周前
#班赛 都太想赢了 对手值得尊重 场上该喷喷 场下都同学弟兄们 比赛有火药味才有意思 共同进步#篮球 #校园篮球 #大学
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足球教练克鲁伊夫4月前
赛场避坑指南：4 个常见错误要注意 你是否因失误被教练怒吼后，就害怕再犯错？今天就来聊聊比赛中最常见却必须避免的 4 个错误，帮你提升表现。#足球技巧 #足球教学 #足球防守 #踢足球教学 #实战教学
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特能足球⚽谢教练2周前
想让队员不被轻易过掉？防守专项训练干货来啦！#防守反击 #防守技巧 #原创 #南昌特能足球俱乐部
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涨球啦4天前
边路2V2防守2原则：防套边，人盯人 #足球防守教学 #边后卫教程 #防守技巧 #人盯人防守 #足球⚽
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左手 杨教练5月前
防守人的噩梦 四种实用高效欧洲步上篮 #dou上热门 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球比赛
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好想吃汤圆🏐2周前
最适合班赛的排球站位到底是什么？（第二期） #排球 #排球训练 #排球教学
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♾️体育1周前
看看林书豪是怎么讲解背身防守技巧的#林书豪 #防守#背身防守 #篮球🏀
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篮球蜂Loki5月前
一对一如何防住库里？教学来了#库里 #篮球教学 #过人技巧
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怪异男主5天前
🔥曲绍斌内部篮球教练训练全是硬货！ 带队必备 全场紧逼防守训练拆解、团队防守战术精讲、后卫进攻技巧打磨，还有篮球录像技战术分析、快攻打法设计…从防守到进攻，从个人到团队，每一节都是教练必学的实战干货！ 想提升执教水平的篮球教练 干货满满#曲绍斌#篮球干货分享 #篮球教练员#篮球教学#篮球防守
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优肯Mita教练4天前
精准高效的长短臂防守，必让对位人连球都接不到！#篮球教学 #抢断 #防守 #篮球教练 #篮球技巧
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屋轰篮球训练1月前
比赛中面对强硬防守就不会打球了？篮球永远是有对抗的运动，学会面对对抗和给予对抗，保持强硬（接深圳，潮汕一对一，一对二训练）#篮球干货 #篮球对抗 #篮球技巧 #篮球训练 #抖音生活观察计划
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清华赵南7月前
篮球防守练习#篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球比赛 #篮球技巧
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唐天天5月前
实战细节 挡拆发起后的细节处理｜背身停球阅读防守｜注意球脚时机不同情况应对🗣️🔓#训练师唐天天 #耐高
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刘鑫4月前
班赛时你的对手和你的对友形成鲜明对比...#助手抖音助我上热门 #篮球🏀 #篮球技巧 #石一童二代篮球鞋 @石一童超级球鞋工厂
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37214天前
“当bor踢班赛防守情敌时”#徐皓阳3721
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疯狂绿茵场4月前
足球防守技巧大揭秘：成为球场上的铜墙铁壁！⚽️ #足球技巧 #防守教程 #足球训练 #球场战术 #足球爱好者
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我真是大骁3月前
班赛——天赋怪
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Albert阿豹 ⚽️8月前
后腰的防守及进攻技巧 【上篇】后腰如何串联后场（如何接应、摆脱技巧、出球线路），@丝滑老登⚽阿希 #后腰教程 #足球
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铭将搏击俱乐部3周前
屈臂防守你学废了吗？#防身术 #运动训练 #铭将搏击 #防守技巧 #西安搏击
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Brence教练🇺🇸7月前
我天天用裁判不吹球员也不说踢球😉#篮球技巧教学 #防守技巧 #罗德曼 #防守#波士顿
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几何篮球班9月前
防守需要从小抓起，那么如何做到缠绕式防守，时刻让对方“难受”呢？#防守技巧 #篮球 #U9篮球
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初六-666（上海可上门版）2月前
防守球员的自我修养#中冠联赛 #防守技巧#上海赛更达#关键时刻 #足球教学 @雷速体育直播 @直播吧
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bossman4月前
不能让人欺负你家守门员，实战应对裁判教学😏👍👍#足球教学 #足球训练 #足球技巧 #足球防守 #唯有足球不可辜负
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小白猛滴很5天前
防守乔丹持球挡，引申攻防技巧 #2kol2 #持球挡 #绕挡
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RaceHub（卡丁社区1周前
开卡丁车的防守技巧有哪些？#卡丁车女孩 #卡丁车 #防守技巧
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CBSA斯诺克学院-合肥分院1年前
追分防守小技巧 #是时候展现真正的技术了 #台球 #台球技巧 #台球教学 #星飇杆台球培训基地
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中华潮流运动5天前
足球守门员防守概念 足球守门员概念性技巧，学会这三招提高你的守门率，让你成为球场上的射门终结者。​#足球守门员​ ​
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52Hertz | 皇室频道✨3天前
皇室战争拉扯防守技巧! 面对莽夫卡组化身最强的盾!!!皇室战争小费防守拉扯～#皇室战争 #皇室战争卡牌教程 #游戏 #极限翻盘 #我的游戏日常
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