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小胡不长胖（高食欲版）4月前
奉劝大家不要低估200块的购买力#消费观 #省钱 #减脂餐 #盒界板腱牛排
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牧莱夫鲜食肉铺3月前
1分钟告诉你牛排部位怎么选？新手买牛排怎么选避免踩坑？小孩老人身材管理期吃选什么牛排？ #原切牛排 #儿童牛排 #福州牛排 #牛排推荐#美食推荐
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牛排研究生狒狒3月前
健身减脂的人吃牛排！要选对这几个部位？#牛排 #原切牛排 #牛肉 #澳洲和牛 #牛排推荐
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阿隆今天还吃肉4月前
干货整理，2025年上半年靠谱的板腱都在这里了 #原切牛排 #谷饲牛排 #板腱 #口粮牛排 #牛排
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阿昕和牛4月前
适合减脂健身人群吃的牛排#牛排 #健身 #国产和牛 #减脂
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牛排研究生狒狒2月前
全面认识板腱，部位、外观、口感、人群全到位 #牛肉 #原切牛排 #牛排知识 #牛排 #真实生活分享计划
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吃一头3周前
健身党狂喜！40多/斤银蕨板腱 #牛排 #板腱 #美食vlog #银蕨农场
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嘻嘻4月前
爸妈对于我每天吃牛排表示很奢侈 真的发现和爸妈那辈的消费观差好多 现在年轻人减脂都爱吃牛排大虾啊 其实算下来根本不贵 我饭量大就是吃牛排多一些 吃的也是蛋白最高的板腱部位 瘦牛肉热量低 我直接大吃特吃 两周瘦了12斤 网上买两百多的谷饲原切牛排 我能吃一个周 比去餐厅吃人均一百五的西餐划算多了 而且比平时买的那些酱牛肉便宜还健康 最搞笑的是爸妈一边嫌贵 一边花更多钱下馆子吃合成牛排 这代沟真的笑死 #消费观#牛排#高蛋白#物价#简简单单又一餐
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牧谨beef肉铺1周前
高性价比之选！阿根廷1920谷饲原切板腱，煎烤涮皆可，低价尝鲜嫩弹爆汁#原切牛排 #牛肉 #牛排 #煎牛排 #板腱牛排
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环球牧场牛羊甄选9月前
板腱作为牛身上第二嫩的部位，非常适合用来煎牛排，口感非常嫩，油脂较少，健身达人，减脂期，老人孩子都可以吃哦#牛排 #原切牛排 #板腱牛排
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阿顾减脂便当2月前
#空气炸锅美食 #牛排的家常做法 #减脂餐 #盒界板腱牛排 #谁懂这一口的好吃程度
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罴🐱1月前
天生体寒人第一次感受到狂吃牛肉的杀伤力#经期 #痛经 #打工人 #牛肉 #盒界板腱牛排
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子贝（自律版）4月前
每一个消身匿迹的人 都在打一场硬仗 #逆袭 #减脂餐 #饮食打卡 #盒界板腱牛排 #减肥
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牛排研究生狒狒10月前
🥩三大国7款板腱牛排测评，谁才是口粮的神？（上期） #美食测评 #进口牛肉整箱 #原切牛排 #牛排 #澳洲牛排
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龙帅食堂7月前
五一后紧急轻食餐，一周减脂搭配，快乐掉秤也不累！ 超爱板腱牛排的全能美味！优质蛋白均衡搭配，夏天可以好好吃饭了！#好好吃饭大赛 #抖音首届好好吃饭大赛 #煎牛排教程 #减脂餐 #板腱牛排教程
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牧臻生鲜1周前
今天做香煎板腱牛排，非常适合减脂期吃哦#原切牛排 #减脂餐 #板腱 #家常美食
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牛牛镖局牛排5月前
🔥绝了❗在家煎板腱牛排🔥焦脆爆汁！！ 💡前面两次煎的牛排都翻车了，感谢大家的指点和帮助，让我的煎牛排技术有所进步，我会继续努力的💢 为什么这次选板腱牛排❓ 因为板腱肉质确实嫩！中间有条肉筋，有嚼劲，刚好我也喜欢😍关键性价比真的高啊 🍳平底锅焦褐感秘诀来啦！ ①解冻处理 ⚠️解冻缓慢解冻：提前12小时放冷藏，保留肉汁 ⚠️拒绝水洗：厨房纸吸干血水，表面越干焦脆感越炸❗ ②断筋按摩 板腱筋多？用刀尖在筋两侧轻划几刀！切断筋膜不柴不塞牙～ ③高温锁汁 🔥锅烧到滴水成珠(这是重点！) ➡️不锈钢锅滴水测试：水珠乱跳+秒蒸发=温度达标！立马下牛排 ⏰时间 ⭐大火每面1分钟(焦褐层关键) ⭐翻面后转小火，加黄油+迷迭香 ⭐倾斜锅油淋30秒！ 总结： 拒绝冷肉下锅 黄油后放！(黄油只是调味料不要当油直接用！) #牛牛镖局的牛排 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食推荐官
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俏皮牛1周前
#牛肉#板腱牛排#牛排#原切牛排#秋冬滋补局开动了
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Zooooo1月前
第一次直观感受到身材比长相更有杀伤力 #腹肌马甲线#健身#盒界板腱牛排#蛋白质#见人不如健身
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好帮厨本地生活2周前
谷饲板腱牛排🥩 今天给宝子们～分享做法👏减脂人～老人小孩都会爱上的一款牛排😍营养又健康，自带天然奶香味，全熟煎至也不柴，咀嚼无压力。#抖音美食创作者 #抖音美食教程 #原切牛排 #板腱牛排 #牛排
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恒丰原切1周前
宝妈们一定要选择全熟都嫩的牛排,澳洲雪花牛排,板腱牛排在我们直播间也称之为儿童牛排 #澳洲板腱 #原切牛排
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甄牛永越生鲜专卖店2周前
板腱牛排适不适合用来煎制呢？ #澳洲和牛 #强烈推荐 #煎牛排 #原切牛排
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纽澳阳光官方旗舰店4月前
一个视频告诉你，牛排怎么选 又到了牛排的旺季，还在纠结牛排怎么选，今天老涛教你怎么选牛排！#进口牛肉 #牛肉批发 #牛排推荐
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卖牛肉的阿平哥6月前
嫩到筷子都夹不住的板腱是什么样的？#牛排#安格斯牛肉 #牛肉#进口牛肉#进口食品
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风吹的小草1周前
原切牛排新鲜【和牛M5板腱/牡蛎肉】澳洲纯血和牛MB4-5板 #牛排 #西餐 #和牛 #高级感 #好物推荐
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天之牧牦牛肉⁶7月前
牛板腱怎么做都好吃，特别适合健身、注重身材的、不想长肉的#牦牛肉 #鲜切牛肉 #抖音美食推荐官 #牛板腱
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绯云间生鲜1周前
嘿baby 原切谷饲板腱来不来 增肌减脂的宝贝速速入 #牛排 #原切牛排 #牛排推荐 #牛排的家常做法 #原切
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桂嘉进口牛排生鲜供应链1周前
#创作灵感 板腱原切牛排怎么样？#原切牛排 #牛肉 #美食 #快来一起尝个鲜
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小张精选牛排5月前
香嫩多汁，老少皆宜，雪花板腱，#牛排怎么做，#原切牛排
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真食牛生鲜店6月前
🥩一口鲜嫩多汁 牛排爱好者必吃盛宴！ 今天推荐一款新手入门不踩坑不踩雷的一款牛排，阿根廷1920厂牛板腱~​#牛排​ ​#板腱牛排​ ​#减肥​
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小果臻品百货1月前
澳洲原切谷饲雪花板腱牛排，m5原切雪花板腱牛排，肉质鲜嫩肥瘦相间，煎着吃可香了，口感特别好，大人小孩都爱吃。#雪花牛排 #板腱牛排 #安格斯牛排 #原切牛排 #真材实料才能做出好味道
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吃饭第一名5月前
尝试一下板腱牛排，嘎嘎美味！#美食视频 #家常美食 #简简单单一顿家常便饭 #家常美味 #家常美味
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高沽生鲜1月前
美国86R厂Choice精选级板腱 开箱 性价比超高的一款板腱，雪花可以媲美澳洲安格斯M5等级，油脂和筋膜较少，出成率很高！牛排、烤肉、牛肉粒、牛肉卷通通可以出品，万能款！ #原切牛排 #美国进口牛肉 #美国精选级 #板腱 #成都牛肉供应
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须达百货店1周前
澳洲原切安格斯和牛雪花牛排 #澳洲原切牛排 #安格斯和牛牛排 #进口谷饲牛排 #雪花牛排 #M3M5M9牛排
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奈乾百货1月前
澳洲原切谷饲雪花板腱牛排，m5原切雪花板腱牛排，肉质鲜嫩肥瘦相间，煎着吃可香了，口感特别好，大人小孩都爱吃。#雪花牛排 #板腱牛排 #安格斯牛排 #原切牛排
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禾牛巷烤肉店（权亮在天津）4月前
熟成的牛肉，适合健身的人吃，特别这个板腱，肉质比较嫩，瘦肉比例较多#美食 #烤肉#天津烤肉#同城美食#牛排
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恒丰原切6月前
好的牛排，是全熟都嫩的，这个是澳洲谷饲300天的板腱，小孩子，孕妈妈去吃全熟都很嫩#原切牛排 #澳洲板腱 #牡蛎肉 #儿童牛排
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尚美魁甄选1周前
澳洲原切雪花板腱安格斯M5+谷饲和牛M9牛排 #澳洲原切牛排 #雪花板腱牛排 #安格斯谷饲牛排 #和牛M9牛排 #牡蛎肉牛排
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恒丰原切2周前
许多妈妈称它为儿童牛排,早餐必备,给孩子买牛排，一定要选择不腌制也嫩的澳洲板腱#给孩子买牛排 #澳洲板腱 #原切牛排 #儿童牛排
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周末的牛肉2月前
请大数据把我推给爱吃嫩嫩牛排的帅哥美女们😎#每日分享 #看过来 #板腱 #板腱牛排
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郝邵文小超市（授权号）4天前
#郝劭文 推荐 #牛排 #原切牛排 #雪花牛肉 #只做高品质 原切牛排澳洲原切雪花板腱牛排安格斯进口谷饲M5M3和牛M9雪花牛排
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张主厨有话说1周前
#创作者中心 #创作灵感 #美食 #30秒学做饭
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李佳明_3月前
我发现当我减肥成功后 那些伥鬼朋友都现形了 #逆袭#减脂餐#生活化减脂#盒界板腱牛排#人善被人欺
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小张精选牛排2周前
香嫩多汁，想吃就吃的一款牛排，雪花板腱。#牛排哥
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🇲🇲Meat Point｜觅派牛排1周前
来自澳洲的‘牡蛎肉’——板腱牛排！中间一条嫩筋，口感丰富，是行家才懂的性价比之选。#板腱牛排 #隐藏美味 #缅甸仰光牛排店 #缅甸仰光美食 #FMI
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常带三分饥1月前
因为长得漂亮一直没动力减肥怎么办 #减肥动力#逆袭#不胖跟好瘦的区别#盒界板腱牛排#减脂餐
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恒丰原切4月前
板腱牛排不止是单吃好吃，搭配菠菜小番茄，会更美味！ #牛排 #原切牛排 #儿童牛排 #澳洲牛排
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一口圈圈4天前
一个人当然也要好好生活，爱生活爱自己 #美食 #独居日记 #牛排 #晚上吃什么
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浮生半日闲～1周前
板腱牛排双人套餐169元，节假日也能用哦，刷到赶紧囤，圣诞节可用，超值套餐，快带上你的小伙伴来吃漂亮饭把#西餐厅 #美食推荐 #约会圣地 #漂亮饭 #原创视频
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野蛮生长5天前
#美食 #吃货日常 谁懂原切板腱牛排的含金量？自己烤的虾干超级香，嚼嚼嚼～好吃不胖#吃什么
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心海嘉物1月前
原切牛排牡蛎肉 四斤 进口阿根廷 草饲安格斯 板腱牛排 共15-20块 #原切牛排肉 #阿根廷牛排 #草饲安格斯 #板腱牛排谷饲 #草饲安格斯牛肉
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恒丰原切1月前
小孩子吃选什么牛排?买的其他板腱牛排咬不动?要不试试我们家的澳洲板键,三四五六七八岁吃都没问题,奶香很足,小孩子全熟必须得嫩#原切牛排 #澳洲和牛 #儿童牛排
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阿昕和牛4月前
牛身上最适合吃牛排的几个部位，强烈推荐！#牛肉 #美食 #原切牛排 #牛排推荐
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福攸源原切牛排3月前
#煎牛排 厚切2.0板腱牛排🥩，鲜嫩多汁 健身减脂人的家庭口粮牛排首选，小孩老人都可以吃，七成熟外焦里嫩 真好吃😋#每日分享 #美食推荐 #抖音美食创作人
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喜洋洋-躺平发育5天前
#躺平发育 #板腱牛排的脂肪含量是否高 #对减肥有帮助的食物
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内蒙卡秋1周前
牛板腱可以煎儿童牛排，还可以切薄片涮火锅呀 #牛板腱 #火锅食材
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上海尚牧家（澳洲全牛系 中高端贸易商）4天前
澳洲203皇冠M6-7板腱，脂香醇厚，肉质细嫩，一口沦陷的和牛本味🥩#原切牛排 #牛肉 #烤肉 #西餐 #火锅
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秋野厨房2月前
营养晚餐✨牛排拼盘🥩 #vlog日常 #一人食记 #治愈系美食 #牛排 #盒界板腱牛排
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依依20131月前
🤗最近老刷到一个博主@上班肥肉在天堂，她说半个月前开始上班带饭🍽️自制减脂餐🥦天天吃板腱牛肉🥩没有运动不仅瘦了十几斤，还省了好几百块饭钱💰这么好的事咱就是说学起来😘#春恒牦牛 #抖音美食创作人 #美食 #减脂餐 #牛排 @DOU+小助手
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小雨朦胧泪3周前
我感觉菜市场在把年轻人当傻子玩#菜市场 #打工人 #消费观 #盒界板腱牛排 #减脂餐
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