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训练师-姚泽宇（寒假特训营）2月前
哈登进攻框架拆解 回复 @𝓕𝓻𝓮𝓮𝓭𝓸𝓶的评论 分别练好高低重心的胯下悬浮 阅读防守 控制前脚不同落点 你就成功解锁了 哈登进攻框架 快@你的好兄弟一起来学习吧#训练师姚泽宇 #flyboy#篮球 #哈登 #青年创作者成长计划
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🏀L坤（训练版）2周前
哈登进攻框架！学会一招鲜🏀 #篮球教学 #篮球技巧 #哈登 #青年创作者成长计划 #L坤
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Mingdabasketball2月前
像哈登一样单打！解锁Sizeup节奏与假动作 想拥有哈登的致命进攻节奏？本期视频拆解哈登的Sizeup技术：胯下运球、节奏变化、步伐活性与小停顿！适合初学者到进阶球员，学会快慢切换、保持步伐活跃、利用停顿制造时间，打造无解单打！快来练习，统治进攻端！点赞、评论、订阅，分享给球友，一起变强！#哈登Sizeup #运球节奏 #胯下运球 #变向突破 #小停顿 #篮球基本功 #单打技巧 #青少年篮球 #NBA进攻技巧 #个人练习
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陳嘉豪4月前
防到背手加背身！防守都阻挡不了火箭登？ #篮球 #哈登 #泰兰尼斯稳跑鞋
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伍大侠篮球生活1年前
为什么哈登历史单挑联盟效率值第一 #篮球技巧 #过人技巧
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第凡斯10月前
哈登顶分局进攻教学 #哈登 #全明星街球派对 #全明星街球派对攻略 #哈登教学
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叫我泓霖就行4周前
哈登的过人节奏好用是好用，但你得整明白他的进攻框架#篮球教学 #哈登 #泓霖的篮球
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训练师x因素2月前
哈登经典进攻框架，哈登对防守的阅读#篮球 #篮球技巧 #哈登 #篮球训练师x因素 #挖步
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李泽天🔥2周前
再给大家分享一套适合身体素质一般但是技术很好的兄弟们的进攻框架训练，来自打崩虎扑的男人#哈登 。转眼哈登也已经36岁了，快船这个赛季的状态看来也已经远离冠军的争夺了，真是不希望他在快船浪费最后的巅峰。#抖音生活观察计划 #篮球 #篮球教学 #NBA
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篮球Detail3月前
技术解析｜持球重要脚步技术！NBA六大球星“撤步”技术对比！ #篮球 #篮球技巧 #哈登 #欧文 #库里
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果哥拆解__1年前
阿迪达斯哈登8代拆解！| 真是全掌！不过外底设计才是大惊喜，灵活性升级，大屁股特色好延续，争取比7更有性价比！#哈登 #球鞋测评 #哈登8 #鞋狗的日常 #阿迪达斯
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🏀训练师Larry3周前
通俗但细节地学习哈登&东契奇的进攻框架#哈登 #东契奇 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球
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2K毛芋登【国一现役哈登】2周前
国一哈登的基础进攻框架 学会简单的这招，超过90%哈登玩家#nba2konline2#2kol2x10历史球星#nba2kol2创作者激励计划#毛芋登#哈登
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设计师阿辰1年前
哈登：进攻万花筒，练习就会成功（附进攻技巧+潜能） #热点 #上热门 #全明星街球派对#哈登 #篮球游戏 @全明星街球派对
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松坪篮球公园2周前
从试探步到后撤步！哈登把单打玩成交响乐，防守者根本猜不透#哈登无解单打 #篮球技巧教学 #实战篮球技巧 #单打技巧拆解 #篮球技巧进阶
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体育老康2年前
哈登18-19赛季球员报告 历史什么段位的进攻水平？ #哈登 #火箭队
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球场巫师1年前
哈登突破动作拆解，突破的关键在于观察防守者的站位#篮球教学 #篮球技巧 #哈登突破
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2k许老师2年前
王朝模式队套推荐之哈登时期火箭队 #nba2konline2 #2kol2 #2kol2队套 #火箭队 #哈登
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无邪篮球3周前
5位真正迫使联盟修改规则的NBA球员 #nba #篮球 #哈登 #奥尼尔
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陳嘉豪1年前
同样是胯下体前的进攻框架，东契奇与哈登的单打孰强孰弱？#篮球🏀 #有志者UZIS #穿出松弛感 #随时随地运动会
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徐宏建🏀1月前
#哈登 #篮球 延伸变向的进攻框架太好使了。
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恭喜发财（热血美职篮计算器）1周前
最近有很多兄弟想入手哈登，入手前先好好学学怎么操作吧，希望对兄弟们有所帮助@热血美职篮 素材来自@主播柒安 @DOU+上热门 @抖音小助手
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Kilo哥1月前
#勇士vs魔术 【登式篮球实战解析】消耗最少的能量，进攻效率最大化#闪电续航 #佳得乐 #上热门 #dou+小助手
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篮球诗人赵老师5月前
实战拆解—胯下炒菜 这招哈登的胯下炒菜用好了轻松过人#篮球教学 #过人技巧 #篮球技巧 #抖音篮球季#体育老师
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🏀NBA🏀剧场🏀1年前
哈登础研制出新招期式投篮天美要熊 #哈登|
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王维亓3年前
还想看谁的框架#哈登 #实战篮球 #篮球教学 #过人技巧
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野生篮子组（野生君）2周前
哈登突破分球案例演示 #篮球战术 #篮球 #篮球实战
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李青云👾篮球训练师🏀3年前
#哈登 常用的护球手参与进攻>细节分解：突破瞬间护球手绕过防守人手臂抬起不动,找准时机往后扒拉,顺势加速突破…#篮球教学
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阿浩1周前
别再自欺欺人了！哈登的持球，从根上就容不下小卡的单打#哈登 #小卡
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十万个喂什么2周前
哈登为什么一到季后赛就拉胯？ 理性分析，不吹不黑，无不良引导，仅供娱乐 #nba #哈登
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🏀L坤（训练版）7月前
进攻的“十字框架”！🏀 #篮球教学 #进攻框架 #过人技巧 #篮球训练 #L坤
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西柚老黑🏀10月前
2019年，哈登与威少是如何结怨的？ #nba #篮球🏀
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十万个喂什么1周前
东契奇vs哈登，谁更强？ #nba #东契奇 #哈登
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湛江小曼巴1周前
|第60集|心无旁骛，万事可破。#篮球教学 #篮球进攻技巧 #篮球进攻框架
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篮伯虎体育日记1周前
哈登被骂"和谁都不搭"？真相太冤！ #哈登 #快船@抖音小助手
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训练师-姚泽宇（寒假特训营）4月前
进内线被协防就懵 来学SGA进攻框架 学会亚历山大的这一套进攻框架，进了内线横着走 PS:此视频展示为优化不造犯规版本 想要追求原汁原味 请每次虚晃后，出手时把后仰改为向前跳hhh 快@你的好兄弟一起来学习吧#训练师姚泽宇#flyboy #篮球教学 #nba #篮球干货
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这就是哈登1月前
常规操作！#NBA #哈登 #洛杉矶快船 #巴图姆 #篮球🏀
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爱顺的球1周前
这球怪哈登吗？ #哈登 #杜兰特 #伦纳德 #泰伦卢 #阿门汤普森
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Eric许涛（1%）7月前
这个后撤犹豫做的好！根本无法防守！ 一个简单实用的进攻起手式，快来学！#干货分享 #实战篮球 #进攻框架 #过人技巧
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哈登之家11月前
丁威迪：哈登是我见过最厉害的进攻引擎，他的得分、造犯规、助攻这三层能力真的太出众了#哈登 #丁威迪
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老威头1年前
【老威头】哈登在的球队总能分区第一，无私才是他的最强武器 #哈登 #伦纳德 #快船 #篮网 #恩比德
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训练师-姚泽宇（寒假特训营）6月前
学会这一套跳投框架 随时把人定在原地 这一期拆解flyboy队长唐日辉的跳投进攻框架，手把手教会你学会阅读，使用“定身术”，感谢辉哥@7号唐日辉呀 出镜#训练师姚泽宇#flyboy暑期特训营 #篮球 #干货分享 #跳投
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聚星篮球🏀1年前
哈登说自己不是体系球员，但哈登是什么体系呢？#哈登 #快船 #篮球
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录像分析员7月前
兵多将广，快船防守拆解掘金进攻 #快船 #哈登 #约基奇 #掘金 #伦纳德
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老鱼球评1周前
#快船不敌火箭 小卡最后那个进攻犯规不就是亚历山大的动作吗，怎么到卡子这里成犯规了，哈登生涯数据更新-20251212 #快船 #哈登 #哈登生涯数据 #哈登重返休斯顿
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把球给我5月前
2025届最强后卫-迪伦·哈珀，选秀模板居然是哈登 #迪伦哈珀 #马刺 #nba
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啵啵@篮球🏀2周前
快船解体重建，哈登去哪个争冠球队？职业生涯之前还能混个冠军吗？#哈登 #詹姆斯 #库里 #杜兰特
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教球先生PG4月前
神级进攻框架｜77泡椒限定｜撤步调动，突投结合💯#篮球教学 #篮球基本功 #篮球技巧 #篮球干货 #东契奇
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大史爱篮球🏀1年前
这一大改变对湖人帮助太多#詹姆斯 #哈登 #杜兰特 #湖人
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大伟篮球🏀7月前
快船痛失天王山！！！ #哈登 #快船vs掘金 #约基奇 #威少 #小卡
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篮球无大帝1周前
亚历山大是联盟造星产物之一，联盟太偏向他了，他吃尽了联盟红利 #亚历山大#哈登#在詹姆斯#nba#抖音小助手
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只关于哈登1月前
快船79比98不敌勇士，快船全队赛后总结败因：泰伦卢直指崩盘核心，柯林斯提防守沟通差距，哈登伦纳德齐指体能与投篮，祖巴茨直言完败根源#快船 #哈登 #伦纳德 #泰伦卢 #种草激励
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篮球基地-蛋蛋1年前
邦奇威尔斯——季后赛打爆邓肯的野兽前锋，被自大与傲慢毁掉的职业生涯#哈登 #休斯顿火箭 #篮球 #杰伦格林 #上热门
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Dream篮球大叔coach高1年前
进攻框架之反侧移动 #篮球教学 #过人技巧 #沈阳篮球训练师
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黎明篮球☀️🏀11月前
杰伦格林是否能成为火箭第一进攻核心？他和申京到底谁老大#杰伦格林 #火箭 #哈登 @抖音小助手 #申京 #dou是球评人
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大力解说🏀1年前
争冠球队没有人“软脚虾”球迷，怕这怕那，独行侠根本没那么强！#哈登 #dou来NBA #dou是球评人
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