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文小叔说养生1周前
甘蔗加乌梅太好喝了 #文小叔#食疗小妙招 #甘蔗
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琴姐爱食养1周前
甘蔗煮水技巧 最近被刷屏的甘蔗煮水，喝了后怎样了？#甘蔗 #食疗 #中医养生 #红枣 #甲流
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康复张医生6天前
最后公布一次，甘蔗生吃太浪费，煮水可以赛过参#中医 #医学科普 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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上海忠济堂养生威哥1周前
甘蔗加乌梅太好喝了#食疗小妙招#上海冬季养生好去处 #养生馆
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清清老师1周前
冬天补水就喝甘蔗加乌梅#涨知识 #生活小妙招 #日常分享 #健康科普 #养生就是养健康
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疼痛科刘大夫1周前
甘蔗煮水赛人参，教你一个土方法，人人都喝得起。 #中医 #咳嗽 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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养生🍎驿站1周前
#健康 #涨知识 #食疗 甘蔗乌梅汤很好喝的
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夏风1周前
很多吃的食物搭配起来就是治疗身体不适的良药。
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飞跃姐姐中式养生1周前
#热门 #每天跟我涨知识 #健康养生 #中医养生 #甘蔗乌梅雪梨饮
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中医周俊1月前
甘蔗煮水喝，赛过人参汤#抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #甘蔗 #养生 #中医
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阿菜爱养生6天前
冬天吃甘蔗是大补‼️分享4款甘蔗煮水的搭配#养生茶 #甘蔗煮水 #喝出好气色 #养生 #食养
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针灸推拿周医生1周前
冬吃甘蔗胜过参，4种搭配要记好 #甘蔗 #甘蔗煮水 #医学科普 #养生 #全民健康素养提升
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爱食养的二宝妈2周前
#热门 四款适合孩子喝的甘蔗水配方分享，好喝 冬天吃甘蔗是大补，甚至有句话叫“冬吃甘蔗胜过参”。今天分享四个煮甘蔗水的小配方，好做又好喝，轻松应对干燥季节的咳咳、便便干、嘴唇干裂，专治不爱喝水的宝，这可比买饮料或者喝奶茶健康多啦，点赞收藏起来。你们平时给孩子怎么吃甘蔗？这几款哪个更合口味，评论区来聊聊#食疗小妙招 #养生壶食谱 #咳嗽 #不爱喝水 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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妇科董哥6天前
冬天一碗甘蔗水 赛过人参千千万#中医 #养生 #甘蔗 #中医科普 #养颜
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阮志华讲健康6天前
学会甘蔗这样煮水喝 #中医养生 #医学科普 #甘蔗 #全民健康计划
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中医丁向东1周前
中医教你三种甘蔗煮水养生搭配#医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#养生#我的年度健康盘点
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开心话梅6天前
冬季给家人煮一锅甘蔗苹果水，甘甜清润，生津止渴，润嗓开胃，喝完真的很舒服！#甘蔗煮水 #甘蔗苹果水 #秋冬热饮 #食疗小妙招 #三四钢雪平锅@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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安安妈育儿1周前
甘蔗煮水❓这才是正确的打开方式❗ ❤️一到冬天我就头大，那个风一吹，别说小孩 了，我自己喉咙都干到裂开，鼻子呼出的 气都在冒烟，整个人都蔫得没眼看 ❤️直到去朋友家喝到热甘蔗水！直接惊艳到我！原来甘蔗煮水这么绝！清甜不腻，一杯下肚喉咙润润的，全身都暖烘烘的！ ❤️原来甘蔗才是养生界的黑马！古籍里都夸它是“pi果”，冬天吃它堪比吃补💊呢~别担心它性寒，煮开了就暖暖的哦，pi胃不好也能安心喝！ ❤️小贴士 内燥外燥要分清，选对甘蔗是王道！ 煮15-30分钟，锁住清甜与营养， 趁热喝，滋润加倍！ 这个冬天别再只让宝宝多喝热水啦！赶紧把这 杯“甘蔗水”安排上，全家滋润过暖冬~ 你们最爱哪种搭配？评论区交作业啦！ 存好这篇，整个冬天都够用啦！✌️#秋冬养生汤 #润肺汤 #养生知识的分享 #食疗
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稚元堂小儿推拿：王子妈妈（中式育儿）1周前
秋冬孩子养护秘诀：一根甘蔗，四种煮法，养气血、润燥咳、开脾胃、化痰火。 #食疗小妙招 #养生食谱 #费县小儿推拿#费县 #中式育儿
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中医陈文锋1周前
家里有甘蔗的注意了，这条视频要认真听#我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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中医温威主任1周前
冬吃甘蔗胜人参，3个煮水搭配，调理一身小毛病 #甘蔗的神仙吃法 #养生 #中医健康养生
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热爱养生的大羽1周前
冬天❄️甘蔗煮水是大补❗️冬天吃甘蔗不要再直接啃啦，养生吃法，煮出来的甘蔗水清香，微调，每一口都是滋润，营养价值也很好，全家一起喝好处多多～#健康养生 #食疗小妙招 #秋冬热饮 #甘蔗水 #喝出好气色
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中医小民哥1周前
甘蔗煮水胜过人参汤，记好这3个小搭配 #健康科普#抖出健康知识宝藏#中医#中医养生#中医文化
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源昌酷炫1周前
甘蔗煮水的功效与禁忌如下：功效： 1.补充能量与营养：甘蔗富含蔗糖、果糖、葡萄糖及多种维生素、矿物质（如铁、钙、磷等），煮水后这些营养成分溶解于水，能快速为人体补充能量，维持身体正常代谢。 2.清热润燥：甘蔗性寒，煮水后可帮助清除体内热毒，缓解口干舌燥、咽喉肿痛、肺热咳嗽等症状，尤其适合干燥季节或体内有热的人群。 3.润肠通便：甘蔗中的膳食纤维在煮水后仍能促进肠道蠕动，帮助排便，改善便秘问题，维持肠道健康。 4.滋阴补血：甘蔗含铁量较高，煮水饮用有助于补充铁元素，促进血红蛋白生成，对缺铁性贫血有一定辅助改善作用，适合贫血人群。 5.增强免疫力：其中的氨基酸、维生素等成分可加速蛋白质合成，推动新陈代谢，从而增强身体抵抗力，帮助预防疾病。 6.生津止渴：甘蔗煮水味道甘甜，能刺激唾液分泌，有效缓解口渴症状，滋润口腔和喉咙，改善干燥不适。禁忌： 1.糖尿病患者：甘蔗煮水含糖量高，会导致血糖快速上升，不利于血糖控制，糖尿病患者应避免饮用或严格控制饮用量，并密切监测血糖。 2.脾胃虚寒者：甘蔗性寒，脾胃虚寒、胃脘冷痛、易腹泻的人群饮用后可能加重体内寒气，引发或加重不适症状，此类人群需谨慎饮用或搭配生姜、红枣等温热食材中和寒性。 3.胃炎患者：甘蔗煮水中的某些成分可能刺激胃黏膜，加重胃炎症状，胃炎患者建议避免饮用。 4.儿童：儿童吞咽功能尚未完善，饮用甘蔗煮水时可能因蔗渣呛喉导致窒息风险，需在成人监护下饮用，或避免直接饮用含蔗渣的甘蔗水。 5.孕妇：甘蔗煮水性寒，大量饮用可能引起肠胃不适，甚至诱发宫缩，孕妇应少量饮用或避免饮用。 6.霉变甘蔗：发霉变质的甘蔗会产生剧毒物质，如3-硝基丙酸，食用后可能导致中毒，出现头晕、呕吐、抽搐甚至呼吸衰竭等症状，切勿使用霉变甘蔗煮水。
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子鑫姐姐6天前
甘蔗煮水赛过人参 调理一身小毛病 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #子鑫姐姐 #一口气讲透健康知识点
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白发老头朱广运1周前
甘蔗煮水喝，赛过人参汤#健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #中医
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孙阿姨美食生活1周前
甘蔗煮水。老人都说冬天的甘蔗赛人参，今天给大家分享“甘蔗煮水”的做法，简单易学，喝起来营养健康，对我们的帮助特别大#甘蔗煮水#甘蔗煮水的功效与作用 #甘蔗 #美食 #美食推荐
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二宝的食养日记1周前
冬季万物藏，阳火煮蔗汤#养生#饮品 #养生就是养健康 #冬天吃什么 #暖饮
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肿瘤科芦殿荣教授1周前
#健康科普知识#中医 #结节 #老铁健康加油站
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5分钟养生茶笔记1周前
补气养血安神，适合脾胃不好，睡觉不好，手脚冰凉#甘蔗煮水#养生#食疗养生#秋冬热饮#喝出好气色
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哆哆成长记1周前
老话说冬吃甘蔗赛人参 嗓子不适，干咳 干痒 ke嗽 都可以试试这个煮甘蔗水，生津润燥，化t止k，大人小孩都可以安喝#辅食 #辅食教程 #食疗小妙招 #甘蔗煮水 #人类幼崽成长计划
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梅子1周前
没吃完的甘蔗可以试试这款甘蔗养生水，口感清甜，适合全家人喝，喜欢的姐妹可以试试哟#甘蔗养生水#甘蔗煮水 #秋冬热饮 #甘蔗的神仙吃法 #甘蔗煮水搭配
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陈姐食养6天前
冬吃甘庶是大补，俗话说“冬吃甘庶胜人参”润燥补气血一举两得…#中式养生#创作灵感#养生小妙招#润喉#食疗
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A.阳光味道立人店1周前
冬季必喝甘蔗水#胡埭 #美食制作
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姥姥带娃1周前
#宝宝辅食分享 宝宝不爱喝水怎么办，试试这五款甘蔗煮水，喝出水灵宝宝 #养生茶 #补气血 #蔬菜水果 #宝宝健康成长
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00后爱养生1周前
吃饭没胃口，试试这个甘蔗煮水，清清润润的，每天来一杯，吃饭都香了#甘蔗水#喝出好气色#热饮#秋冬饮品
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乐乐1周前
甘蔗是个宝，不要单独吃，拿来煮水喝#甘蔗 #甘蔗和什么搭配煮水喝好 #健脾胃 #清肺热
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跟着佳鹏轻养生1周前
5款甘蔗水搭配，适合冬天喝👍👍 #鼻炎 #咳嗽 #养生 #我要上热门🔥 #抖音美食创作人
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小亚努力吖1周前
甘蔗煮水好处多#每日分享 #养生茶 #甘蔗的神仙吃法
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中医张帆1周前
甘蔗煮水喝的妙处！ #虚火 #中医科普 #中医张帆 @DOU+小助手
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岐黄中医吕安强1周前
甘蔗切块煮水，居然这么厉害，全身疼痛不求人#中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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程宇爱生活1周前
两款甘蔗热饮，好喝又养生，冬天可以多喝，暖暖身子 #养生 #健康 #生活 #甘蔗 #饮品
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遇（主页取图）1周前
别再乱吃补药了！甘蔗这样煮，是“天生复脉汤”！补血补气又润燥
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跟着君君学中医1周前
甘蔗煮水赛过人参，记好三个黄金搭配，菜市场都能买到 #中医养生 #咳嗽 #脾胃 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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小关食养记1周前
甘蔗煮水 冬吃甘蔗胜过参，干咳、干燥、干痒、夜咳都来试试这个汤，生津止渴清热润肺大人小孩都可以喝#甘蔗的神仙吃法 #养生茶
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中医张克1周前
秋冬干燥易上火，甘蔗煮水喝，调理虚火 #医学科普 #养生 #中医养生
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蒙妈爱生活1周前
秋冬天干物燥，煮上一锅甘蔗水再合适不过。清甜的汁水喝下去，嗓子瞬间润乎乎的，特别舒服。它能补充水分和少量矿物质，喝着比白开水更有滋味。煮的时候加几颗红枣枸杞，口感和营养还能再升级。冷热皆宜，老人小孩都能放心喝。#创作灵感 #甘蔗 #甘蔗煮水 #喝出好气色 #秋冬热饮
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皓姐食养记1周前
甜甜润润的口感，很适合入冬养生，老人孩子都能喝，平时可以多给家人煮来喝。#甘蔗#食疗养生#甘蔗煮水#秋冬热饮#喝出好气色
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中医经方张鹏6天前
甘蔗切块煮水，居然这么厉害，全身疼痛不求人 #中医 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏 #医者仁心 #甘蔗
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萍萍姐的养生指南1周前
千万别小看甘蔗煮水喝，他可是冬天的养生佳品 #甘蔗煮水 #养生茶 #秋冬热饮 #经验分享 #记录真实生活
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中医明辉主任1周前
#甘蔗 #甘蔗煮水 #健康科普 #干货分享 #我的年度健康盘点
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中医朱古力Sir1周前
一根甘蔗五副药，甘蔗生吃太浪费，巧妙搭配胜人参，调理一身小毛病#甘蔗煮水 #甘蔗 #中医养生 #气血不足 #咳嗽小妙招
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大龙医生1周前
甘蔗煮水赛人参，调理一身的虚火，3个黄金搭配 #中医 #医学科普 #涨知识
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大陈爱养生1周前
立冬后，甘蔗可不是普通水果！“冬吃甘蔗胜过参”，教你做全家都爱的甘蔗煮水，补津液、温脾胃，冬日喝它，就是行走的暖宝宝～#立冬养生#甘蔗煮水#秋冬热饮
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二宝妈妈养生食养6天前
立冬后，甘蔗是大补！俗话说，冬吃甘蔗胜过参，适合全家喝的甘蔗煮水，能解决很多大麻烦#甘蔗给你冬天的第一口甜 #喝出好气色 #喝出来的健康 #养生茶 #养生就是养健康 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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中医李小兵教授1周前
冬季甘蔗是大补，记好3种实用搭配 #甘蔗 #中医养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #年终健康干货盘点
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