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粗人(力量矩阵营养学)3天前
【睡眠拯救计划/4】赶快转发给你身边整天喊“累”的人！明明睡了却很累？睡够了7小时也睡不醒？一起来看看到底是哪个环节出了问题！#睡眠拯救计划 #睡觉 #恢复 #青年创作者计划 #真实生活分享计划 @DOU+小助手 @粗人(营养补剂专修版)
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粗人(力量矩阵营养学)2月前
赶快转发给你身边经常“熬夜”的人！一起来看看关于长期熬夜那些事儿吧！#营养学 #健康生活 #熬夜 #失眠 #精神压力 @DOU+小助手
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粗人(力量矩阵营养学)4天前
【睡眠拯救计划/3】这些低成本改善睡眠的东西，真可以试试！赶快转发给你身边一天到晚“睡不好”的人！他想知道的所有关于“睡眠补剂”的问题答案都在这里！#睡眠拯救计划 #营养学 #睡眠 #青年创作者计划 #真实生活分享计划 @DOU+小助手 @粗人(营养补剂专修版)
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粗人(力量矩阵营养学)2周前
赶快转发给你身边没事就看“学习资料”的人，一起看看“过度沉迷”这些东西是如何毁掉一个人的！#健身 #健身干货 #营养学 #真实生活分享计划 #青年创作者计划 @粗人(营养补剂专修版) @DOU+小助手
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茅4天前
奉劝健身的朋友不要熬夜喝酒，会掉力量的！#健身 #力量训练 @啦啦啦 @水煮鱼
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粗人(力量矩阵营养学)1月前
赶快转发给身边一天到晚“睡不好”的人！让他睡不着就立刻起来玩！关于睡觉所有问题答案都在这里了！#睡眠 #真实分享计划 #睡不好 #睡不着根本睡不着 #营养学 @粗人(营养补剂专修版) @DOU+小助手
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喜悦的风1周前
不是你不自律，是你的身体被“套牢”了。熬夜是一个越陷越深的生理陷阱。2分钟看懂睡眠压力与生物钟的战争，以及如何科学破局。#熬夜 #健康科普 #睡眠 #冷知识 #自律@DOU+小助手 @DOU+上热门
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粗人(力量矩阵营养学)1周前
【睡眠拯救计划1】“躺着睡”和“趴着睡”哪个更香？“黄金睡姿”到底是哪个？赶快转发给你身边“睡不好”的人！关于睡眠的所有疑问看这5期就够了！#睡姿 #睡眠拯救计划 #营养学 #青年创作者计划 #真实生活分享计划 @粗人(营养补剂专修版) @DOU+小助手
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艺小元聊文化1周前
熬夜到底伤害了身体的什么？又要如何补救 #中医 #熬夜 #快速恢复 #好中医
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🔥力量塑造者®️私教🔥6天前
酗酒熬夜对身体的伤害是全身性的，但肝脏、心脏、大脑和免疫系统受到的负面影响尤为显著。长期熬夜会打破人体昼夜节律，导致器官功能紊乱，其中肝脏的代谢解毒能力、心脏的供血功能、大脑的神经修复以及免疫系统的防御机制都可能严重受损
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粗人(力量矩阵营养学)4周前
一口气讲完全网销量最高的30种补剂，你上过多少当？并邀请到了运动营养师和药理学教授给大家带来整整一小时深度解析！千万别忘记收藏下来！转发给你身边人！能救一个是一个！#营养学 #健身 #补剂 #补剂分析 #健身 @粗人(营养补剂专修版) @DOU+小助手
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粗人(力量矩阵营养学)6月前
比熬夜抽烟喝酒保健品更伤“肝”的事？你家里可能也发生过！赶快转发给你身边天天喊着“护肝”的人一起来看吧！#护肝 #护肝片 #补剂 #健身补剂 @DOU+小助手
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四叶草科普2周前
这种工作危险吗？#科普 #工作
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云竹玲子3天前
别让孩子熬夜，危害比你想象的大 晚睡的危害真不小：第一降低免疫力，第二影响长个，第三阻碍大脑发育，第四还可能伤心脏。既然刷到这条，为了孩子健康，今晚就让他早点睡吧。 #女性成长#国学智慧#女性力量#心理学#情感
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商界联合-齐善鸿人生智慧1年前
身体的死亡往往只是你某一个器官的关闭，所以晚上休息就是你的生命恢复和修复！#生命 #熬夜 #危害
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健康陪跑《陪你越来越好》1周前
男人力气不足的几个成因 一、熬夜 二、纵欲，夫妻生活过多 三、饮食无节制伤害脾胃 四、久坐不动 所有的男同胞们请记住，肾气是你所有力量的来源，是挺直腰板的必要条件，是成就事业的关键。请一定要守护好你的肾气，肾精，精气神决定了跟你有关系的一切事物。
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Rain（健身科普）2月前
为什么说“熬一次夜等于一周白练”#熬夜 #熬夜的危害 #熬夜对健身的影响
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粗人(力量矩阵营养学)2周前
千万别让你兄弟发现这种“杠 铃 强 化”秘籍！这么强的攻略你一个人知道就行了！#健身#健身干货#营养学 #青年创作者计划 #真实生活分享计划 @粗人(营养补剂专修版) @DOU+小助手
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爱健身的浩然1周前
睡眠在健身中至关重要，铁子们，好好睡觉吧，别再熬夜了。#健身理论知识 #分享正能量视频 #健身小白必看经验 #健身科普 #健身蜕变
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粗人(力量矩阵营养学)1周前
【睡眠拯救计划2】赶快转发给你身边喜欢“裸睡”的人！没想到“裸睡”居然有这么多好处！只要他对睡眠的知识有疑惑！看这5期就够了！#睡眠质量 #裸睡的好处 #营养学 #青年创作者计划 #真实生活分享计划 @DOU+小助手 @粗人(营养补剂专修版)
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现红医生小课堂1周前
#医学科普 #科普
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黄念一3月前
九点睡五点起，深入理解它，才能改变自己
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粗人(力量矩阵营养学)3周前
赶快转发给你身边练“健身”的人！别再一天到晚“猛扎猛打”了，这些东西的后果是他无法承受的！#健美补剂 #健身 #营养学 #健康 @粗人(营养补剂专修版) @DOU+小助手
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多吃榴莲长肌肉5月前
睡眠对于健身的影响，看完你还熬夜吗 #健身干货 #健身小白必看经验 #健身一周几练最合适 #夏日减脂大作战 #多吃榴莲长肌肉
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邯郸护眼双老师1周前
30%肌肤老化，源于环境侵袭 刷屏8小时+通勤污染+熬夜高压 肌肤的防御力，还在线吗？ 不妨以植萃力量，科学分层防护 给肌肤真正需要的日常守护
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粗人(力量矩阵营养学)4月前
赶快转发给你身边吃“辅酶q10”的人！他想知道的所有问题答案都在这了！#辅酶q10 #补剂 #护肤 #健身干货 #营养学 @DOU+小助手
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黄从军1月前
#医学科普 #健康 #男科 熬夜会影响勃起困难吗？
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许昌时光隧道跑团双龙湖分团3周前
晚睡一周，体内700个基因发生改示变!想清楚熬夜玩手机是否值得你付出变丑、早衰的代价。#熬夜 #基因改变 #变丑 #健康科普 #传递奔跑的力量 @抖音Dou+上热门 @抖音小助手
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粗人(力量矩阵营养学)2月前
男人过了“25”就是“60岁”了吗？赶快转发给你身边“不服输”的兄弟！这次答疑值得收藏下来认真学习！#男人 #战斗力 #营养学 #健身 #知识分享 @DOU+小助手
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涨涨板板科技9月前
熬夜是怎么透支生命的（上） #创作灵感 #熬夜
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粗人(力量矩阵营养学)6月前
赶快转发给你身边那些睡不着吃“褪黑素”的人看！ 他想知道的所有问题答案都在这里了！#褪黑素 #睡眠 #睡觉 #睡眠质量 #补剂 @DOU+小助手
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粗人(力量矩阵营养学)4月前
赶快转发给你身边越来越“虚”的人！又年轻又不健康？他想知道的所有问题答案都在这了！#焦虑 #压力 #营养学 #身材管理 #健康 @DOU+小助手
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胡萝卜🥕CC1月前
原来这6点才是你熬夜背后的真实原因 你还不不知道为什么熬夜？听完你就恍然大悟了！#新思维女子修行学院 #女性成长#女性力量 #女性觉醒 #新媒体运营
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粗人(力量矩阵营养学)2月前
食品添加剂 = 健康杀手？赶快转发给你身边的人！这些真相，每个人都该知道！#添加剂 #食品安全 #防腐剂 #营养学 #健康 @DOU+小助手
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VV健身1月前
熬夜？#健身 #减脂 #熬夜
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筷子科技批量剪辑矩阵系统1周前
告别熬夜剪辑！筷子科技AI系统助力矩阵内容快速产出 #筷子科技 #AI批量剪辑 #剪辑师 #矩阵系统
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乌鸦进化论2月前
早睡能改命，毁掉一个人就让他熬夜 #早睡早起 #高维认知 #女性成长 #睡眠的力量 #个人成长
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魔魔魔哥阿文馆长5天前
别瞎坚持！#健身 #健身小白必看经验 #健康养生 #健康科普 #科普
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生命的大树3天前
搞清力量|本身影响#觉醒开悟 #心灵 #灵性觉醒
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粗人(营养补剂专修版)1月前
回复 @吉川雷萝柚的评论 甘氨酸镁有用！但真没必要非得放在睡前吃！#甘氨酸镁 #补镁 #补剂 #营养学 #健身补剂 @DOU+小助手 @粗人(力量矩阵营养学)
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陌上书5月前
“不能熬夜，我该睡觉了，日子还长，有的是时间。当知足凌驾于欲望之上，幸福将贯穿一生。”#书摘 #读书成长 #顶级文笔 #情感共鸣 #文字的力量
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凯圣王7月前
【补剂系列②——蛋白粉】 补剂第二期，我和陈石老师、力量矩阵一起给大家聊聊蛋白粉，这也是兄弟姐妹们问得最多的补剂之一:蛋白粉怎么选、怎么搭配饮食、副作用、使用量和频率、不同人群如何选择蛋白粉。大家了解好蛋白粉的相关知识点，一定要合理使用补剂#补剂 #蛋白粉 #饮食 #健身 #力量训练
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滨州综合广播3周前
如果你也有这样的情况，可以试试这个方法！#科普#涨知识#知识分享
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小芊训练营1周前
看完这个视频你会少走很多弯路 #科普#逆袭#自律#改变#腹肌
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大龍和大月8月前
力训矩阵 #主打的就是一个真实 #唯有训练不可辜负 #健身小白必看经验 如何避免增肌周期中的疲劳产生及累积. @大橙子Diary @易珂. @丸子头高大月 #力量训练 #健身干货
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无名禅心3周前
#宇宙智慧#国学文化
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健身的贝吉塔4周前
碳循环饮食疑惑解答、 #减脂小白必看经验 #碳循环减肥 #健身知识 #健身饮食#我的电子健身教练
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啊宇—（健身小课堂）4天前
健身的终极“补剂”不是蛋白粉，而是睡眠。缺觉会掉肌肉、升皮质醇、让你更想吃垃圾食品。三条科学建议，帮你优化睡眠质量。 #睡眠恢复 #健身 #减脂 #健康科普 #健身干货
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新闻生活频道-官方账号4周前
如果你也有这样的情况，可以试试这个方法！#科普#涨知识#知识分享
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鲁优秀1周前
#日常补剂分享 如果你喜欢熬夜 经常力量训练 每天1粒
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猴哥数理化1周前
《诉说矩阵》—— 让你的表达更有力量！ #俗说矩阵 #矩阵 #数学
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氵替所有人挡灾3周前
#救赎 矩阵革新#音乐分享 好听
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碳水王子（自律版）3天前
当你开始戒掉坏习惯，每天坚持自律，那么你离重回巅峰不远了！#逆袭 #自律遇见更好的自己 #烟酰胺 #改变自己 #变帅真的很简单
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新闻生活频道-官方账号3周前
如果你也有这样的情况，可以试试这个方法！#科普#涨知识#知识分享
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开运堂1周前
身体循环【下】 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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大上老君1周前
#见者好运 #接福接财接好运 #吉星高照 #大上老君#天选之子
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粗人(力量矩阵营养学)4月前
睡得晚 vs 睡得少，到底哪个更伤身？赶快转发给你身边总是“睡不好”的人看！他想知道的所有问题答案都在这了！#睡眠 #减肥时早睡比跑步更有用 #睡眠质量 #营养学 #健身 @DOU+小助手
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河南公共频道1周前
我们都在往前走所以你也别掉队，加油好兄弟#自律 #逆袭 #自律遇见更好的自己 Ψ2MVL
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大龍和大月7月前
力训矩阵 #因为热爱所以坚持 #主打的就是一个真实 #健身干货 #涨知识 #健身小白必看经验 核心抗性与肩关节灵活与稳定，在力训中的运用. @大橙子Diary @易珂. @丸子头高大月
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广西幂教授Ai科技私密碧霞姐3月前
熬最晚的夜，耗损的是你最贵的精华#女性成长 #女性力量 #男女情感 #生殖系统 #同城
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