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蔡老师育儿1月前
3个月以后的宝宝，来试试这样抱，有利于宝宝髋关节发育~#育儿经验分享#宝宝抱姿 #竖抱 #新生儿 #科学育儿
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柚柚妈咪💫6月前
今天给大家分享小月龄宝宝的正确抱姿，以及科学使用背带，快转发给家人一起学习起来吧！#腿纹不对称 #髋关节发育不良 #育儿经验分享 #新手爸妈必看 #宝贝第一豆荚背带
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静安舞蹈学院KeepingDance4月前
抱腿转不稳 上戏老师来帮你 #keepingdance静安舞蹈艺术中心#上海静安舞蹈学院艺考部#抱腿转#舞蹈艺考#舞蹈技巧
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马马Mona5年前
你一定要知道的抱旁腿技巧！ #舞蹈 #拉伸 #抱旁腿 #舞蹈基本功 #塑形 #运动
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漂漂酱4月前
千万不要再给宝宝压腿竖抱了！腿纹不对称，髋关节外展操记得给宝宝做起来✅#育儿经验分享 #爸爸带娃 #正确抱姿 #正确抱宝宝 #分享育儿知识
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凝姐育儿说💁🏻‍♀️5月前
赶紧看一看，别再压腿竖抱宝宝了#育儿#三个月宝宝#腿纹不对称#新手妈妈
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凤舞培训（干货版）7月前
<地面踢抱后腿>腿蹬不直？ 排除软度问题，就是力量不够。老师们可以借助我们弹力带教材上提到的两个辅助动作，增强动力腿的直膝力量，解决手与后背的对抗力量。#舞蹈基本功 #软开度练习 #地面踢腿#凤舞教材 #弹力带
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小雨的生活日记1周前
3个月以上的宝宝如何正确竖抱。 压腿竖抱导致的腿纹不对称怎么改善。 #竖抱宝宝 #竖抱姿势 #新生儿腿纹不对称 #髋关节发育不良 #抱宝宝的正确姿势
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张溪溪3月前
三种常见的错误抱姿，避免腿纹不对称 #抱娃姿势 #髋关节发育不良 #新生儿 #育儿经验分享
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儿童骨科王小玮医生4月前
孩子内八字膝外翻都和一个习惯有关系#膝外翻矫正 #内八字矫正
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十八.摔跤5月前
真的是摔跤抱小腿……教大家几种处理方式 土豆我发现你有摔跤天赋@嗐 以后我叫你摔跤～
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小涵妈育儿7月前
长期压腿竖抱，不利于宝宝髋关节的发育，这套髋关节外展操学起来#育儿经验分享 #新生儿#宝宝抱姿 #内容启发搜索
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矫形与骨伤刘锋卫博士1年前
三个月抱，三个月挤，来矫正孩子o型腿#帮助需要帮助的人 #体态纠正 #家长必读
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儿保李伟医生1月前
宝宝尽量不要夹腿抱，这样抱更有利于髋关节发育！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #髋关节发育不良 #腿纹不对称 #青蛙抱
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吾来舞往小艺考1月前
下腰抱腿总晃？核心稳才是王道！ 小艺考下腰抱腿千万别只拼软度！很多娃一抱腿就塌腰、晃得站不稳，考官直接减分 —— 关键是核心没发力！视频里把核心发力技巧、针对性训练全教了，不用硬掰，跟着练就能让下腰抱腿又稳又标准，还能避免伤腰，细节分稳稳拿～想让孩子这一项不丢分，赶紧码住学！#舞蹈小艺考 #江苏舞蹈小艺考班费用 #陕西舞蹈小艺考推荐哪家 #辽宁舞蹈小艺考班 #江西舞蹈小艺考班费用
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心心早教2年前
小月龄宝宝不要抱站，容易腿变形，多给宝宝做这几个动作放松腿部肌肉#育儿经验分享 #人类幼崽
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帅老师教瑜伽7月前
产后宝妈O型腿怎么练直？一个动作教你快速纠正 #O型腿 #瑜伽 #瑜伽私教 #腿型 #腿型矫正
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仁济关节康复傅志炜5月前
膝盖养护全攻略系列之坐位抱腿弯膝 膝盖养护全攻略系列之坐位抱腿弯膝#膝关节痛#膝关节僵硬#仁济医院骨关节外科
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澈澈日记7月前
抱宝宝的时候要让宝宝的腿呈M型哦#育儿经验分享 #带娃 #正确抱姿
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派π麻麻在成长6月前
小月龄宝宝一抱就想站 家长们可以这样做 #亲子新手爸妈要注意⚠️千万不要过早给宝宝练习站立！宝宝一抱就总蹬腿想站，这着其实是腿部肌张力高的表现，强行扶站时间久了可能导致组足弓发育异常，出现0型腿，甚至影响脊柱发育，下面这几个动作可以有效缓解： 1、双手按摩膝关节。 2、按揉小腿。 3、屈腿运动。 4、蹬单车。 5、抱腿画圈。 6、双腿青蛙跳。 👩‍⚕多给宝宝进行腿部按摩，可以缓解腿部肌张力过高，为独站做准备#育儿 #新手爸妈必看 #宝宝 #小月龄宝宝
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电视机变形记（回归版）5月前
15天改善o型腿的跟练教程来啦，全程15分钟 #健身 #逆袭 #腿精 #腿 #腿型
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霍尔巴峰4月前
警棍抱腿解脱术要点 1. 警告无效后； 2. 撬臂：正握警棍插入肘窝，以大腿根部为支点向上撬至肘高于肩（利用杠杆，非击打）； 3. 旋转：保持撬压，向对方背部旋转90°以上，破坏重心； 4. 控制：解脱瞬间转拉肘别臂压肩跪压，同步语言控制。 ⚠️ 最小武力核心：仅限关节约束，遇抵抗升级立即切换控制手段。
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崔博士奶爸带娃日记4月前
你真的会抱娃吗？ 错误的抱姿可能正在伤害宝宝的髋关节！来学正确姿势！ #科学育儿 #新手爸妈必看 #婴儿背带 #母婴 #人类高质量暑假
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矫形与骨伤刘锋卫博士2周前
孩子走路容易摔倒，跟你抱的姿势有关系#摔倒 #内八字 #抱娃 #矫形骨科
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矫形与骨伤刘锋卫博士1年前
你真的会抱娃吗？快来跟我学一学 孩子#O型腿 #腿型改善 很多时候家长需要多抱一抱孩子。#矫形 #刘锋卫
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手足畸形矫正吴振凯5月前
“蛙抱”改善腿纹不对称#蛙抱#腿纹不对称#正确抱姿#关爱儿童健康成长#小儿骨科
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宠教官3年前
狗狗抱腿XXO，怎么纠正？ #训狗 #训犬 #宠物训练 #柴犬训练 #柴犬护食 #柴犬咬人 #萌宠 #柴犬
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咚咚育儿1月前
一学就会 | 三月龄以上的宝宝如何正确竖抱？压腿竖抱导致的腿纹不对称如何改善？ #宝宝竖抱 #竖抱宝宝 #髋关节发育不良 #宝宝腿纹不对称 #新手爸妈带娃
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诺诺妈咪呀1年前
小月龄宝宝一抱就站？8个动作有效改善#新手宝妈育儿知识分享 #婴儿腿弯变直的小妙招 #宝宝运动 #宝宝技能 #小孩爬对身体有什么好处 @抖音小助手 @巨量千川
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一枚小年宝5月前
这样抱宝宝=毁髋关节！90%家长都做错了！0-6个月抱姿避雷，宝宝腿纹不对称的血泪教训…大白夸我们改得及时！#髋关节发育不良 #育儿经验分享 #腿纹不对称 #新手爸妈必看 #科学育儿
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阿群管理身材5月前
教你在家改善小腿外翻#居家锻炼#体态改善#小腿外翻 #居家锻炼 #体态改善
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儿童骨科姚京辉医生5月前
K型腿 骨折后腿部变形导致k型腿#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #腿型
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合肥体态塑型·庆庆5月前
95％的人不知道的臀腿变形问题的真相！今天教你三个动作带你矫正臀型腿型问题✌🏻#体态矫正 #体态调整 #臀型改善 #腿型改善 #健身干货 @DOU+上热门 @创作者服务中心
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小熊🐻还能摔（教学生版）1月前
中国式摔跤技术——抱腿破法 被抱腿不要慌，试试这三个办法！#格斗 #中国式摔跤 #小熊还能摔 #青年创作者成长计划 #干货分享
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电视机变形记（回归版）5月前
10天改善骨盆前倾的跟练视频加急来啦 #逆袭 #体态纠正 #骨盆前倾 #运动健身 #居家锻炼
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嘟嘟麻麻2年前
小月龄宝宝不要抱站，容易腿变形，多给宝宝做这几个动作放松腿部肌肉#育儿经验分享 #人类幼崽
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Sam说健身6月前
X/O型腿有救了？！普拉提床小V字脚，7天腿型肉眼可见变直#X型腿 #O型腿
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橙橙爸比(育儿)5月前
宝宝一抱就站，家长一定要警惕#宝宝腿部按摩 #育儿 #爸爸带娃 #科学育儿 #人类幼崽
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渐冻症张维新2月前
渐冻症日常护理预防手脚变形
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陈医生聊育儿5月前
腿骨变形别慌！儿童胫腓骨骨折分级与应对 #腿变形 #儿童骨折 #成都陈姬医生 #满级小孩成长守护手册 #抖出健康知识宝藏
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植女4月前
姐妹们，我告诉大家，这个就是物理干预，你不要等到说他已经变形 回复 @被财神眷顾的评论 再去干预已经晚了！我经常遇到两种人，一种就是不在乎另一种就是已经很严重，需要动手术！我说这些就是告诉你给你的基础是就是你的脚趾都不能弯腰足弓脚踝要正你的腿就能直，你的腿也不会特别粗，除非你体重增加了，你看有很多人他体重增加了他的腿也很好看，就是这个原因，人家的立线是正的！！！@植女本女（碎碎念版）
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协和骨科张波医生7月前
腿看着变形了反应了什么问题？ #武汉协和骨科张波医生 #医学科普 #在抖音pick你的健康搭子
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茂茂教瑜伽1月前
🔥抱娃方式不对，身材变形。 抱娃方式不对，会造成骨盆后倾，臀部凹陷，小腹突出。快看一下你的抱娃方式对不对#瑜伽 #产后修复瑜伽#骨盆稳定#女性瑜伽
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丽丽老师陪伴育儿7月前
三种错误的抱姿，新手爸妈一定要知道#科学育儿 #宝宝抱姿 #家长必读
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阿群碎碎念7月前
一个动作帮你把O型腿练直一点#O型腿 #腿不直 #居家锻炼
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凤舞基本功7年前
#舞蹈基本功 竖叉后弯腰抱腿，婷婷示范抱下去后身体歪了该怎么自己调整，干货分享～答应我❤️认真看完哦
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爱分享的大师姐9月前
腿纹不对称，先从抱对开始！ 原来还可以这样省力的抱娃 这些抱姿有利于娃的髋关节发育。
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晴宝麻麻3年前
小月龄宝宝一抱就站，容易腿变形，#新手爸妈 多给宝宝做腿部抚触操，放松腿部肌肉，帮助宝宝缓解张力过高#育儿 #腿部按摩
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@毛毛1月前
「生完宝宝后，你的腿型是不是也变了？ 大腿前侧突出、小腿肌肉外翻、膝盖不适... 这真不是胖！是典型“妈妈腿”！」 「根本原因在于： 🔴 足弓塌陷，腿部力线错乱 🔴 脚踝僵硬，导致小腿代偿变粗 🔴 根骨后缩，引发骨盆前移」 「今天带来21天直腿计划第一课 3个动作唤醒“沉睡”的足弓与脚踝： ✅ 根骨激活 - 重建身体承重根基 ✅ 动态勾脚 - 灵活脚踝改善下蹲 ✅ 内侧收紧 - 矫正小腿外翻线条」 「动作简单却精准有效 每天碎片10分钟，在家就能练 坚持21天，你会发现： ✨ 腿型变直，小腿线条更匀称 ✨ 走路轻盈，膝盖不适缓解 ✨ 穿裤子更好看，体态明显改善」#瑜伽锻炼 #体态纠正 #居家锻炼 #直腿 #腿型
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小米姐（二胎麻麻）3年前
小月龄宝宝一抱就站，容易导致腿部变型，多做这个腿部放松操，帮助宝宝缓解肌张力过高，放松肌肉。#新手爸妈 #在家做早教 #亲子互动
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阿群的逆袭方式5月前
腿非常细就是腿不直怎么办！！！#居家锻炼#体态改善#O型腿
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森森.2年前
#新手爸妈必看 小月龄一抱就站，非常容易腿变形，收藏着这个手部触摸操，帮助宝宝缓解肌张力过高，多放松腿部肌肉#育儿 #宝宝站立
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嘻嘻麻麻2年前
#新手爸妈必看 小月龄宝宝经常抱站，非常容易腿变形，收藏这个腿部触摸操，帮助宝宝缓解肌张力过高，多放松腿部肌肉 #育儿 #宝宝站立
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拿铁霞子（太原）4月前
很多人误以为是胖或骨头问题导致的腿型不好看，盲目练腿反而加重腿部变形。其实问题大多出在肌肉发力错误和日常不良习惯上。#腿型改善 #小腿外翻 #体态矫正 #太原私教 #一对一
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董针小课堂2月前
学会这招“抱大腿”房子有了车有了#产后修复 #耻骨闭合 #徒手耻骨闭合 #手法教学
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成全关节 旭行疆海5月前
#大长腿#膝关节#膝关节置换#人工关节#关节炎
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是殷悦阿2年前
小月龄一抱就站非常容易腿变形收藏腿部抚触操防松宝宝腿部肌肉 #育儿经验分享 #育婴知识
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侯老师母婴护理8月前
❌报错伤脊椎！❌3个姿势家长互相自查！ ❌竖抱高低腿 → 脊柱侧弯风险+ ✅青蛙抱：脖颈托稳+双腿平行M型，髋关节发育更科学！ ❌夹腿抱 → 髋关节压力大 ✅分腿抱：手掌穿过宝宝双腿，像小青蛙一样自然舒展🐸 ❌弓腰抬腿 → 腰椎悬空易受伤 ✅坐抱法：面朝前+托稳屁屁，宝宝视野开阔更爱互动！
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米雪姐（二胎麻麻）3年前
小月龄宝宝一抱就站，容易导致腿部变型，多做这个腿部放松操，帮助宝宝缓解肌张力过高，放松肌肉。#新手爸妈 #在家做早教 #亲子互动
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阿群带你瘦5月前
一个动作改善腿弯#腿弯 #腿不直
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🌈晞晞麻麻3年前
小月龄宝宝一抱就站，容易导致腿部变型，多做这个腿部放松操，帮助宝宝缓解肌张力过高，放松宝宝肌肉#被动操 #亲子互动
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张小欣9月前
地面抱前腿训练 弯腿松膝盖 腿部肌无力的同学看过来 认真看 认真学 试试这样练 立竿见影 练出来的腿 质感满满 老师一节课再也不用提醒10086遍 伸直膝盖了 😄 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功 #一字马 #绵阳少儿舞蹈培训 #抖音小助手
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崔老师育儿锦囊5月前
宝宝3个月后的正确抱法 有益髋关节发育 #宝宝生长发育 #育儿干货 #宝宝抱姿 #3月龄宝宝 #宝宝竖抱
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张英姐育儿好物1周前
原来抱宝宝还可以这样抱，不要让错误的抱姿影响宝宝的髋关节发育#育儿经验分享 #宝宝抱姿#育婴知识 #科学育儿
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