00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞5924
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞273
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞217
焯水 1 分钟 = 排毒 2 小时!吃菜前多一步,毒素全跑光 家人们!天天吃青菜、焯水,你以为只是煮熟? 其实焯水这 1 分钟,藏着 “排毒大招”!等于给身体做 2 小时大扫除,好多人都白白浪费了! 为啥焯水这么牛?3 个隐藏好处太绝了 逼出农残和杂质:不管是菠菜、西兰花,还是豆角、芹菜,表面难免有农残、虫卵。 水开后下锅焯 1 分钟,大部分农残会溶解到水里,吃着超放心!我家现在买菜,不管啥菜先焯一遍,吃着都觉得清爽。 去掉草酸防结石:像菠菜、苋菜这些菜,草酸含量高,吃多了容易结石还影响钙吸收。 焯水 1 分钟,草酸去除率能达 80% 以上!之前我妈总说吃菠菜涩,焯完水再炒,又嫩又不涩,补钙也不耽误。 减少油脂更健康:炒肉前先把肉焯一遍,能逼出不少血水和油脂,后续炒菜不用多放油,吃着不腻还少长肉。 我老公爱吃红烧肉,焯水后再炖,油脂少了一半,他说比之前还香! 焯水小技巧,做错等于白做! ✅ 水开后加一勺盐 + 几滴油,菜色更鲜亮,还能锁住营养 ✅ 绿叶菜别煮太久!1 分钟就够,煮软了营养全流失 ✅ 焯水后的水别喝!里面全是农残和杂质,直接倒掉 我邻居阿姨之前总说吃菜肠胃不舒服,听我的加了焯水步骤,现在再也没闹过肚子! 别再直接洗了就炒!多花 1 分钟焯水,等于给身体 “排毒”,健康又省心! 收藏起来,今晚做饭就试试!评论区说下你平时都给哪些菜焯水? #厨房小技巧 #健康饮食 #焯水排毒 #家常做饭攻略 #抖音创作小助手
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
00:00 / 04:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞3504