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Baby日记1周前
正在让你烦躁焦虑的事情，会有怎样的发展 正在让你烦躁焦虑的事情，会有怎样的发展
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龙4天前
焦虑的根源，是“线性思维”#认知#焦虑
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廖博士讲强迫焦虑2周前
强迫焦虑的朋友，所有你担心的事情，全部都不会发生，以前不会，以后也不会，你们别担心了，大胆豁出去好好活吧。加油！#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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浩哥不胡说2月前
你到底在焦虑什么？任何问题都会有结果，随缘而已#知识分享 #干货都在这 #支持原创 #创作者扶持计划
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老酵（散装聊天，道听途说）2周前
焦虑个毛，做什么就做什么，专注克服焦虑#纳瓦尔 #焦虑 #8090后
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老王•沉商悟世5天前
为什么越焦虑越不顺？吸引力法则给你答案… #正能量#吸引力法则#好运#自我成长#心想事成
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叶胖子1周前
怕什么 就会来什么 #内容太过真实 #正能量
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嘉瑞hy-2456785天前
人生不是用来焦虑的 有句老话说得好："怕什么，来什么。'"1 你越担心一件事，那件事就越容易发生。 人的心态就像一块磁石，你散发焦虑，吸引来的便是阻碍； 你散发从容，吸引来的便是转机。 把心沉下来，专注当下的事，不过分担忧未来，也不过度纠结过去，人生的路反而会越走越顺畅。
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子善读书老余1月前
抵抗什么，什么就会持续！对待焦虑的最高境界，是把它当成一个朋友！  #焦虑 #心理疗愈 #情绪管理 #自我接纳 #个人成长
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大兵谈焦虑1月前
说什么就会来什么#心理学#抑郁#焦虑@DOU+小助手
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向所长6天前
年龄的焦虑到底来至什么#女性成长#创业#年龄不重要心态不能老
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哈尔滨心理咨询汪老师2周前
什么性格容易 被焦虑找上门 #哈尔滨 #焦虑 #抑郁 #心理
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闫虹“家”话2周前
害怕是你焦虑的根源#焦虑 #智慧人生 #害怕 #中年生活
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澜静1周前
关于我焦虑抑郁症会不会复发的问题，我把想说的话放在这个视频里了。不要让别人的语言来左右你的情绪，影响你的生活。增加你的焦虑。活在当下就好。 未来是不可控的，既然有可能发作，那就也有可能不发作。都只是概率问题。我们往好的方向去想，自然就会往好的方向去发展了。 尤其是当你治疗了一段时间有效果以后，被别人的言语给影响停止了治疗。那将功亏一篑，你前面的努力都白费了。再次从头开始，你会发现深渊和黑洞变得更深更大了。一定要有自己清晰的判断。还是那句话，生活很美好，我们要勇敢的生活下去。#焦虑 #抑郁 #抑郁症患者 #焦虑症 #活着
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李振涛5天前
焦虑的人都有一个共性，怕。怕丢脸，怕失败，怕改变。然后你就会发现，你怕的事儿越多，麻烦就越多，叫怕什么来什么，你怕的人越多，欺负你的人就越多，叫软柿子，谁都想上来捏两把。 1关于怕丢脸。所谓的追求完美，其实是怕丢脸、怕尴尬的表象，背后的本质是你太在意别人的眼光。再往深里挖一层，就是你的自我意识太强，把真实的自己囚禁在了一个被他人的评价 构建起的牢笼里。说大白话就是。你太拿自己当回事儿了。事实上是，这年头大家都很忙的，除了你至亲至爱的人，没有谁是真正在乎你的。真正爱你的人，一定是能给你最大包容的人，而那些不在乎你感受的人，在他的世界里，你的存在根本就不重要，反过来说，在你的世界里，他的存在也不重要。那他的评价重要吗？他看你的眼光重要吗？不重要，一点儿都不重要。你就记住这两句话，你怎么做关他屁事？他怎么看关你屁事？你的世界是你自己的，与他人毫无关系。有些时候，脸皮厚一分，快乐多一吨。关于失败。很多事情你迟迟不敢开动，看起来是怕失败，你反着想，其实是因为你太想一次性就把事儿做好了。来朋友，我问问你啊。你小时候学走路的时候一次都没摔过？你长大了，学驾照的时候，那倒车入库，你一把就进去了。这个世界上没有什么是一蹴而就的，如果你从一楼走到2楼，要走10级台阶，那前面的9步不叫失败。而是成功的必经之路。很多时候，真正让人疲惫的不是远方的高山，而是你鞋里的一粒沙子。怕失败就是这粒沙子。把鞋脱了，把它倒喽。先上路，剩下的事路上再说。这个世界上没有什么是所谓的好的开始，开始本身就是最好的开始。关于怕改变。很多朋友在抱怨说现在很难啊，大环境不好了，钱难赚了。其实说到底，背后的本质是社会变了，你没跟得上这个变化。我说完这句话以后，你觉得有道理，但是回过头来就会反问。那我到底在怕什么？你为什么那么害怕改变呢？其实，你真正要怕的不是改变，而是失去。失去现有的安全感、稳定感和曾经熟悉的一切。改变意味着我们要面对未知的不确定性，要面对风险，要面对那些我们曾经从来没有见过和感受到的一切。这种对失去的恐惧，让大多数人宁愿维持艰难的现状，也不想改变自己。但是我亲爱的朋友，希望你能看清楚，这个世界唯一不变的就是每天都在变。并且变化的速度正在越来越快。这是你我任何人。都无法改变的事实。人生看起来是个不断得到的过程，其实是个不断失去的过程！
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ZHAOYU🌳树一情感专栏2周前
笑口常开，好运自然来。如果现在焦虑那就先暂停一切，努力让自己变得好起来，幸福自然就来啦#树一#情感#情感共鸣#焦虑#婚姻 #情感
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向上生长2周前
拖延，焦虑，恐惧，羞耻，无助，逃避，讨好，这些问题行为和情绪到底是怎么来的？#一天一个心理学小知识 #防御机制#自卑的形成 #与自己和解
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基层女性的自我成长6天前
你为什么焦虑？#焦虑 #怎样克服焦虑
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古月黑哥夫妇3天前
我想不明白，我这么开朗的人怎么就焦虑症躯体化了呢？ 他们都说我怎么会焦虑，你有什么好焦虑的。你事业也好，家庭也好，儿女双全，家人健康。你可真矫情!但是你们哪里知道我工作上一个人每天要干好多人的工作，还要面对一堆烂事。做什么都是一直做烂好人，从来不拒绝任何人的要求，委屈自己也要成全别人。以前既要工作还要带孩子还要买菜做饭，生活上什么事情都自己大包大揽，老婆生两个孩子的时候都是我一个人照顾月子，总觉得父母那老一套不管用，紧着又是无数个冲奶粉换尿布的夜晚。孩子大点了口罩那几年的害怕疫情会影响我的小孩，我担惊受怕我儿女生病不舒服的每一个夜晚，我害怕家人身体万一我没能力承担，我怕我扛不住这一切，我害怕生老病死，我害怕明天和意外哪一个先来，我害怕很多很多我无法掌控的东西，这个可能就是焦虑症。我的肩膀永远都是耸着的，我的肩膀很重，我也不知道这样的状态持续了不知道多少年会让我焦虑症躯体化，那一次惊恐发作，和老婆吵着要去急诊，她根本不理解这种感觉，无法共同身受，不紧不慢，越是这样越惊恐，濒死感来临，第二天直接住院，各种检查，有没有问题，但是我神经一直紧绷，什么都敏感，大口呼吸，血压飙升，这种感觉再也不想有了。以前总是自己默默的解决问题，我觉得我一个人什么都能扛，现在我承认我病了。#焦虑症#焦虑症躯体化#焦虑症惊恐发作 希望大家不要学我什么事情都自己扛，整天担心这担心那，怕这个不高兴怕那个不开心，操心一些有的没的，一开始只是焦虑而已，到了现在的躯体化，大脑不受控制。他们就只会来一句你不要去想呀！ 简直就是废话。#失眠 #
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魏（广州市聆之心理）5天前
#vlog十亿流量扶持计划،焦虑的当下，做点什么来稳定自我？照顾好自己心身合一
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多杰进化论1周前
焦虑纠结的根源是什么？ #价值观 #福报 #人生决策 #道 #长期主义
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享月🌙心智成长3月前
爱焦虑的人很多都是秩序敏感型人格。#焦虑 #心理学 #情绪内耗 #恐惧 #担忧
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@白牙🐰4天前
焦虑的人都有一个共性，怕。怕丢脸，怕失败，怕改变。然后你就会发现，你怕的事儿越多，麻烦就越多，叫怕什么来什么，你怕的人越多，欺负你的人就越多，叫软柿子，谁都想上来捏两把。今天这个视频，3分钟的时间，把你心里所有的怕给你揪出来，拍扁了丢出去。1关于怕丢脸。所谓的追求完美，其实是怕丢脸、怕尴尬的表象，背后的本质是你太在意别人的眼光。再往深里挖一层，就是你的自我意识太强，把真实的自己囚禁在了一个被他人的评价 构建起的牢笼里。说大白话就是。你太拿自己当回事儿了。事实上是，这年头大家都很忙的，除了你至亲至爱的人，没有谁是真正在乎你的。真正爱你的人，一定是能给你最大包容的人，而那些不在乎你感受的人，在他的世界里，你的存在根本就不重要，反过来说，在你的世界里，他的存在也不重要。那他的评价重要吗？他看你的眼光重要吗？不重要，一点儿都不重要。你就记住这两句话，你怎么做关他屁事？他怎么看关你屁事？#自己爱自己比谁爱你都靠谱 @如是心禅拍～彤姐 @觉
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焦绿先生1周前
你有没有发现——人一焦虑，嘴巴就像被人“按了开关”一样，停不下来？情绪耗尽的人，也会本能地去“吃点东西补一下”。#焦虑 #焦虑症 #焦虑抑郁 #焦虑情绪 #焦虑治愈
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Mr贺2周前
浅谈一下我们的恐惧来源于什么？#急性焦虑症#惊恐发作
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