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开心话梅4月前
邪修做饭有多简单？只要一个电饭煲就可以搞定牛腩炖土豆，全程无油烟，做出来味道还嘎嘎香。#邪修做饭有多简单 #懒人美食 #电饭锅美食 #牛腩炖土豆 #跟着抖音做美食@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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柳凤吖4周前
初中生早餐～周四早餐～今日份早餐 土豆牛腩米粉～无油水煎蛋～热饮经典豆浆#早餐吃什么 #营养早餐 #初中生早餐 #我的厨房日记 #一日三餐人间烟火
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唉小佳😗3月前
开学第一天，早餐给孩子做了五谷豆浆和牛肉土豆饭
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糖小衣1周前
#vlog日常 #记录生活 #今日分享 #牛肉饼# 牛肉饼（牛肉＋胡萝卜＋洋葱＋土豆＋面粉） 核桃豆浆（黄豆＋核桃＋燕麦） 茶叶蛋
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桔子肥肥.3天前
今晚吃牛腩炖土豆还有没吃完的胡萝卜 冬天的胡萝卜甜甜的 #简单的家常便饭 #家常菜 #日常分享
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老唐向前冲4月前
咖喱牛腩盖饭 准备食材：1斤牛腩、1斤土豆、半斤胡萝卜、1个洋葱、1个彩椒。 配料：咖喱粉少许，生姜半个，八角2个、椰浆100ml、生抽、老抽、盐、少许黑胡椒粉、4个尖红辣椒。 做法与步骤：①在砂锅底部铺上洋葱丝，倒入焯水洗干净的牛腩，放入姜片，八角，淋上生抽，老抽，撒上咖喱粉，放入没过食材的清水，淋上椰浆。大火烧开转小火焖煮30分钟（视频20分钟感觉肉不够软烂）。 ②放入盐，土豆和胡萝卜继续焖煮20分钟直至土豆软烂，放入青椒，大火收汁。 #vlog十亿流量扶持计划 #日常做饭 #抖音美食创作者 #一日一食一记 #美食教程
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儿科张主任3月前
孩子长生体，这十道菜营养丰富，可以常做。 #孩子 #育儿 #长高 #第八届广东科普嘉年华 #广东科普志愿者
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谢燕一家人7月前
30+妈妈每天给高中生小学生做早餐不重样 晚上提前准备好，早起就能吃到软烂入味的番茄牛了。#vlog日常 #记录真实生活 #高中生 #早餐
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宁波阿妹姐4周前
家常咖喱牛肉饭！牛腩软烂、土豆胡萝卜吸汁，材料常见做法简单，健康又鲜，小朋友扒碗吃精光～新手也能轻松做！#咖喱牛肉饭 #咖喱盖饭 #家常菜教程 #吃健康蔬菜 #宁波话
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陈香重新出发5月前
记录从148到120斤的第 37天 已➖11.1斤 自打卡以来还没有暴食的想法 应该是都吃的家常菜比较贴近生活 #记录减肥的每一天 #我的减肥日记打卡 #生活化体重管理 #大体重减肥
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美果的秘制厨房1周前
宝宝大概一周要吃上2-3次牛肉，如果你问我牛肉怎么做怎么吃，我想这牛肉于我而言有上百种做法，今天来看牛腩变成宝宝超爱吃的一顿丰盛午餐吧～ 视频里的肉是三大一小四个人的量，大家可以酌情根据比例增减❗️我按照自己省时高效的做饭习惯和步骤直接呈现了视频👀 🔆备菜：牛腩，土豆，胡萝卜，毛葱，娃娃菜，虾仁，扇贝柱 1️⃣先把牛腩泡出血水，冷水上锅加入葱段姜片焯水，捞出泡沫 2️⃣牛腩放入电饭煲或高压锅15-20分钟即可 3️⃣等待牛腩的同时，胡萝卜和土豆切丁，焯水备用。毛葱切丁备用。 4️⃣娃娃菜洗净切块。虾仁去皮去虾线，扇贝柱焯水备用 5️⃣牛腩出锅，热锅倒油放入牛腩翻炒变色，加入毛葱增香，再倒入胡萝卜和土豆丁翻炒变色，加入宝宝酱油出锅 6️⃣虾仁和扇贝柱翻炒变色，加上娃娃菜炒至断生，倒入料汁（一勺宝宝酱油，一点松茸鲜，清水） #宝宝食谱 #宝宝辅食跟我学 #宝宝美食 #辅食教程 #抖音美食创作者
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荣炳和沐涵3天前
拒绝外卖路边摊 自己动手做早餐#早餐吃什么 #早餐美食 #抖音美食创作者 #情侣日常 #真实生活分享计划
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疯狂.小柠檬1周前
#vlog日常 月有阴晴圆缺 但无论圆缺 它始终是月亮🌙#抖音美食创作者 #跟着抖音做美食 #今天吃啥 #宝妈自媒体
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猪仔吃不饱🥩1周前
今天起早给我俩做了一个早餐，这个豆浆我很喜欢，好久没喝了，加上大枣，味道非常好，大家可以试一试#豆浆 #早餐 #早起傻一天 #煎蛋
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苏迪雅开饭啦3周前
家有小学生，一家三口的中餐，今日菜单：土豆胡萝卜炖牛腩，麻酱拌豇豆，青椒豆腐皮，最暖的家常滋味#真实生活分享计划 #土豆炖牛腩 #麻酱#治愈系美食 #美食
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孙小厨的菜2月前
把大米'的豆浆一起煮，出锅就是一道孩子们都抢着吃的美食 #儿童美食 #咖喱饭
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一顿吃七碗_1月前
#在家做美食
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多忙小丸子5天前
155/85斤大雪吃点暖身的，女生应该这样喝豆浆，啤酒鸭鲜香过瘾#自律 #体重打卡 #豆浆 #啤酒鸭 #土豆丝饼
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柔水情长4天前
#美食教程 #美食 #好吃到停不下来 #日常vlog
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美馨做饭4周前
谁能拒绝一碗热乎乎的牛肉炖三拼啊！ 牛肉补蛋白强体质，土豆胡萝卜补维生素，一锅炖出全家健康！#牛肉炖土豆 #美食教程 #健康饮食 #在家做美食 #上热门
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Ja一朵1月前
做饭刚刚好女士#一人食记 #治愈美食 #抖音美食创作者 #我的厨房日记
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心悦美好食光1周前
这道菜零难度，好吃，下饭，分享给你#牛腩炖土豆 #皇后锅美食 #小白下厨
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嘟嘟养娃记2月前
宝妈们立秋猛涨期！这十道菜给宝宝尝尝 #宝妈 #今天吃啥 #人类幼崽 #宝妈必看
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吃了么您😋1周前
好好吃饭🍚#我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感 #晚饭吃什么 #强烈推荐 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+上热门
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阿雨美食生活3周前
天冷就馋这口！软烂的牛肉裹着浓郁汤汁，土豆胡萝卜吸饱肉香，粉糯入味～新手也能零失败，半小时搞定全家爱吃的硬菜，连汤汁拌米饭都能让娃多炫两碗！#土豆炖牛腩 #家常菜 #天儿冷吃点啥 #美食 #每日分享
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豆浆油条_5月前
#日常生活 #晚饭吃什么 #咖喱牛腩 大人和小朋友都爱吃的咖喱牛腩饭🍛
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冰镇鱿鱼1周前
#我在抖音也是有娃的人了
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小比熊吖3周前
下雪了，今天要吃热乎的，#治愈系#萌宠出道计划#萌宠搞笑 #狗狗会做饭#会做饭的狗狗
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姜就一下4天前
又到周末，孩子一早要返校，特意给她炖了锅爱吃的牛腩烧土豆。牛腩炖得软烂入味，土豆吸满肉香，暖乎乎一锅，吃饱喝足，上学也有劲。简单的饭菜里藏着牵挂，愿她在校平安顺心，好好吃饭，好好成长。#牛腩炖土豆 #牛腩 #好好吃饭好好生活 #给家人做饭 #做饭的男人
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90末厨房日记3天前
巨下饭的土豆炖牛腩教程，暖乎乎的太治愈了！#土豆炖牛腩#美食教程#超简单美食教学分享 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手 @抖音美食 @抖音创作小助手
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番茄炒鸡蛋4月前
邪修做饭真的省时省力，不需要任何技术含量，在家轻松就可以做出比外面还好吃的牛腩土豆，整个过程不加一滴水，直接把牛肉放电饭锅里，就坐等美味了#我的厨房日记 #邪修美食#懒人美食#邪修做饭有多简单
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六叔的菜2周前
早上一小时搞定家里中学生营养午餐便当 你们要的带饭灵感又来了哦 家里中学生每天上学带饭 今天做了非常下饭的 咖喱牛肉#午餐便当 #学生餐 #带饭 #便当 #学生午餐便当怎么做
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雷老师谈成长2月前
孩子秋季想长高，这十道菜家长可以做给他吃 #育儿#食物不耐受#消化酶#益生菌
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宁波阿妹姐4天前
以后牛肉买回家不要直接下锅炖了，那样炖出来的牛肉又老又柴还咬不动，像我这么做，色泽红润，简单入味，而且口感像豆腐一样嫩#红烧牛肉 #家常菜教程 #牛肉的神仙吃法 #土豆炖牛腩菜谱 #宁波话
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团团的宝藏空间（每日分享版）3天前
《挑战1000天做减脂餐不重样》第92天｜总消费15元，今日伙食：番茄土豆炖牛腩#创作者中心 #创作灵感 #团团减脂餐 #一人食 #番茄土豆炖牛腩
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家有俩娃3月前
闺女6岁4个月径身高132，好多妈妈问我孩子为啥这么高啊？有啥长高秘籍？其实都藏在了一日三餐里！我经常给孩子喝的就是这个牛腩汤，一周基本一次，妈妈们可以做起来哦，简单方便！ #孩子长高的秘诀 #美食制作分享
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新疆嘎嘣香精选特产4天前
超多好物，快来直播间看看
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大白兔爱做饭1年前
今天的番茄土豆牛腩盖浇面味道不是一般的绝，用新入手的宝贝打了“国宴级”豆浆...忙忙碌碌的一天又是以整理收拾结束...#小学生早餐 #宝妈日常 #番茄土豆牛肉面做法 #国宴豆浆 #宝妈的夜生活
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会吃是福（家常菜）3周前
冬天一锅炖，营养美味，好吃不腻，十天不重样#家常菜 #美食 #冬天一锅炖 #爱生活爱美食 #美食推荐
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拨鱼子3周前
#一日三餐人间烟火 今天安排了超满足的一餐：先炖了一锅软烂入味的土豆炖牛腩，带着黄豆的香，暖乎乎的；又做了清爽解腻的白芍生菜，脆生生的很开胃；再配上一杯自己煮的茉莉奶绿，茶香混着奶香特别舒服；最后开几包小零食，慢悠悠把这顿午餐吃成了小幸福～#记录家有初中生和小学的午餐日常
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晶晶老公2周前
坚持给老婆做饭1年，第15天，今天整牛肉炖土豆，炒蒜台，三黑豆浆，香！#家常美食 #日常vlog #一屋两人三餐四季 #下班后的日常
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613 活菜园（炳发城生鲜店）2月前
立秋猛涨期，这 10 道硬菜，多给孩子吃 #孩子#立秋#柬埔寨 #金边#613活菜园
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余意小厨6天前
挑战100道下饭菜之番茄炖牛腩 #美食 #美食教程 #下饭菜 #家常菜 #番茄牛腩
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美惠多房县黄酒4天前
萝卜羊肉汤，牛腩土豆，豌豆🫛火腿，3个菜真的不吉利吗？#简简单单一日三餐 #喝酒 #房县黄酒洑汁
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王厨说食话1周前
黄豆加土豆 就能变成好几道美食 #美食教程
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天天相见厨房(阿见)2月前
把土豆和黄豆放绞肉机里面，出锅就是餐餐 吃的美食#美食制作分享 #美食
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小lu💗厨4周前
#土豆胡萝卜炖牛肉 #牛腩 #牛上脑 #小朋友爱吃的美食 #土豆炖牛肉家常做法
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任盈盈4月前
厨房小白也能做出硬菜 我已经无数次建议大家多给孩子们吃牛羊肉了 特别对于成长期的小孩，对小孩的拔高，绝对有正向反馈#咖喱牛腩 #妈呀太香了 #家常菜 #抖音美食创作者 #简简单单一顿家常便饭
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梁姐家庭厨房1周前
#真实生活分享计划 不到半小时就能做出两道不同口味的小锅你敢相信吗？一个香辣软糯一个汤鲜味美！#土豆烧牛腩#土豆#牛腩#鲜汤
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太原八哥🍃5天前
太原的第三座万达…开了开了！第一顿当然要吃点好的。❤️ #牛腩煲 #太原 #太原探店 #天冷了吃点啥
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樂吾的小厨房3天前
番茄炖牛腩，汤汁酸香浓郁，牛腩酥烂入味，土豆软软糯糯，这一锅真的太好吃了！#美食 #番茄炖牛腩 #牛肉 #美食日常
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小青在生活3周前
三黑豆浆，土豆胡萝卜饼#vlog日常 #我的厨房日记 #日常分享 #开心面对每一天
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芝士派2周前
这样炖的牛肉软烂入味好吃还不塞牙，快去试试吧 #家常菜 #炖牛腩 #天儿冷了吃点啥 #跟抖音学做菜 #美食
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大琴不温柔2月前
只要吃一次就会有无数次的芝麻酱炖牛腩，这是我跟着厚皮橙学的，果然出奇的好吃，汤汁拌饭我家孩子炫2碗都说还没吃够😂#高压锅炖牛腩#家常菜 #厨房烟火气 #孩子爱吃
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新手日记1月前
土豆牛腩 二次尝试成功#做饭 #新手做饭##做饭日常 #做饭我是认真的 #认真学做饭
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毛辣酱3月前
牛腩煲土豆胡萝卜🥕崽崽炫的直👍 出息了，我竟然炖上硬菜了，这么好吃又下饭的牛腩必须给我学会呀家人们！#在家做美食 #牛腩煲 #抖音美食创作者
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李哥美食记2周前
在家做美食 在家做好吃的土豆胡萝卜炖牛腩#美食 #美食分享 #美食教程
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餐饮人～小王4天前
砂锅里咕嘟冒泡的不只是牛腩与土豆，更是餐饮人对火候的敬畏，每一口都藏着熨帖人心的暖～#土豆炖牛腩 #家常菜教程
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番茄不炒蛋🍅6月前
挑战烧100道家常菜～ 第51道：土豆炖牛腩🥳 炖得酥烂的牛腩吸饱了汤汁🍲 肉质软烂入味 酱香浓郁 配上土豆胡萝卜🥕🥔🥩 超级美味 汤汁超浓郁 拌饭拌面真的绝了🙈🙉🙊 #上热门 #家常菜 #土豆炖牛腩 #我的厨房日记 #炖汤系列
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