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刘佳导师解焦虑4月前
为什么你稍微心理有点事，晚上就睡不着呢？ #焦虑 #胡思乱想 #精神内耗 #睡不着
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一念之间个人成长3年前
#个人成长 #忏悔 #女性成长 #与自己和解 如何面对自己犯过的错
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虚空济文化分享4年前
既然已经为结果买单，无需再自责抱怨，自省积极的向前走～#自责#迷茫#焦虑#国学智慧#传统文化
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智善心光5年前
你是否为曾经的错误感到愧疚？如何走出愧疚的阴霾？#幸福
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能量天空3年前
你会因为做错事自责和后悔吗？#人生感悟 #无悔这一生 @抖音小助手
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静水人生3年前
过度自责的人如何自我救赎？#情感 #心理#成长#智慧@DOU+小助手
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蕾姐有个宝儿1月前
孩子做错事情了，又不是做错人，仅仅因为一件小事就不敢去上学，不敢面对同学老师，妈妈必须告诉他没有人不犯错犯了错，下次不犯了改了就是好孩子，不要因为这一件事把自己的前途和未来都耽误了！勇敢面对，从一次次错误或失败中得到教训才会成长！#勇敢做自己 #伙伴计划#做错事的小朋友 #亲子教育 #妈妈的话
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麦壳爱米粒（妈妈）9月前
孩子要学会真诚的道歉， #育儿经验分享 #正确的引导孩子陪伴孩子 #亲子教育 #科学育儿 #家庭教育
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王德良I心理哲学3年前
容易自责怎么办？#个人管理 #自责内疚 #提升自己 #哲学 #情感 #禅悟人生 #认知 #自卑与超越 #人生 #修行
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简里里5年前
总是自责和内疚该怎么办？#心理 @抖音小助手
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笛安1月前
为什么你特别容易“焦虑” 总会因为一些小错误就紧张内耗 ，该怎么做才能一点点放松这样紧绷的自己 学会与焦虑的情绪和平相处 #心理学 #情感 #焦虑 #疗愈是场长期主义 #焦虑情绪
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心理学教授 徐砺4年前
怎样克服过度内疚#心理学
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真爱之舞4年前
#上热门 如果你自责内疚该如何原谅自己？#自责内疚 #与自己和解 #女性成长 #修心 #健康养生 #个人成长 #心灵舞动
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心理咨询师乐兮4年前
如何能够克服自责和内疚？#我们都爱心理学
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荟楚心理3年前
三种方式可以弥补往昔所造的罪业，消除自责感、负罪感。#传统文化 #抑郁 #心理 #焦虑 #焦虑症 #强迫症 #慈善
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宝姐姐的幸福秘诀4年前
今日份幸福秘笈：当你自责的时候，试着对自己说这些话，感受一下，会不会好受一些！
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小彦4年前
一个人做错了事情，自己内心会很不安！#曾仕强#国学智慧#弘扬国学经典文化#励志思维#思维充电站#成长充电#情感语录#认知#哲学#演讲#涨知识分享
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玉洁4年前
《做错了事，总是内疚自责怎么办？》
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湖南文艺出版社有限责任公司3周前
是不是总怕做错事？反复检查？其实这是小时候养成的自我监控习惯，不是你能力不够！#武志红 #心理学 #内耗型人格 #自我否定 #心理束缚
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安妮解忧4年前
犯错后一直自责怎么办？ #自责 #犯错 #心理 #犯错了 #内疚自责 #情绪管理 #情感共鸣
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陈艺新情商课3年前
老公做错事，心里很难过怎么办？#婚姻危机 #婚姻关系 #夫妻关系 #夫妻相处之道
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午夜阅听3年前
心里很愧疚，该如何缓解？ #心理学 #治愈 #情感 #原创 你有被愧疚感困扰过吗？
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松鼠教育培训小郑（登封店）6天前
每次考试总是因为粗心丢分，事后懊悔不已，2招教你改掉粗心#知识分享 #小学语文 #必考考点
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🌈晓寒1周前
#事缓则圆 有时候着急往往做错事，多做多错，你是不是也这样呢
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武志红讲婚姻家庭2周前
为何总是小心翼翼、生怕做错事？该怎么办？ #精神内耗 #敏感 #想太多 #累 #原生家庭
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大美吖～大美酒店1年前
跟父母一定要好好说话。他们年龄越来越大越来越敏感，还是要注意说话方式的…#日常vlog #原创视频 #记录生活 #努力成为更好的自己 #宝妈
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心泉高维智慧3月前
是否允许自己犯错#人生感悟 #心泉高维智慧 #国学文化#女性成长
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范蓉口才工作室3年前
@范蓉口才工作室 讲话出错怎么减轻内心不安？（二）挫折心理学的“甜柠檬效应”能帮助你告别自责，平衡心理，减少焦虑，重获自信，大胆表达！#一分钟口才小课堂#干货分享#公众表达训练#心理学效应#克服紧张 #告别焦虑#重获自信#轻松讲话
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英语棒棒老师6月前
被冤枉了憋屈到哭？3招教你霸气反击 被冤枉了憋屈到哭？3招教你霸气反击#冤枉#正能量 #感悟 #人际关系 #智慧人生 #治愈系
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阿伦专注解决社交恐惧5年前
特别容易内疚和自责怎么办？ #抖音小助手 #内疚 #自责
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微醺阅时光1周前
王阳明心学核心“四句教”：说透人性，指明修行。 为何会纠结？为何会做错事？如何成为更好的自己？王阳明“四句教”是终极答案。用最通俗的语言，为你拆解这浓缩了一生智慧的四个句子。 #微醺时光 #传习录 #王阳明 #四句教 #人生哲学 #修心
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卓界大齐谋局6月前
给家人花钱要量力而行，千万不要为难自己。
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宋扬文世间6月前
总爱生气，心里太多应该 #人生智慧 #亲密关系 #女性成长 #心理学 #家庭情感
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赵如意的美好生活28日13点首播答谢专场1月前
如意今天做了一件错事，因为担心海叔出去受欺负责怪了他，我心里很愧疚。看到海叔天天看女儿小时候的照片，是如此的思念20年未见的女儿，如意心里很不是滋味。我虽然没生过孩子，但我也是做女儿当妈妈的人，特别能懂海叔对女儿月月父爱如山的情感。所以我跟阿强陪着生病的海叔一起出去贴寻人启事希望能找到月月，想不到功夫不负有心人，在海叔以前住的地方真的遇见了认识她们母女的超市老板…我跟强太开心了带着海叔一起去李哥家打听月月的消息。 #记录真实生活 # 哑巴 #男保姆 # 寻亲 #vlog日常 #正能量
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心境对话9月前
老婆做错事情之后想回归家庭，而老公也想修复感情，该怎么办 #婚姻 #如何处理夫妻间的矛盾 #丈夫的态度 #婚姻关系
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有辱 斯文9月前
其实做错事并不可怕，可怕的是自己明明已经认识到自己做错事了，却依旧不知悔改，甚至错上加错，这才是让人真正心痛，并且再没有原谅余地的#邬君梅 #刘美心 #六姊妹 #抖音创作季 #看六姊妹品六味人生 #每日精选爆款
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川大岳教授4年前
犯错之后不承认，并发自内心的认为自己是对的人，是怎么了？#健康 #焦虑 #心理 #涨知识
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英子姐1月前
#记录生活 #自信的力量 #正能量分享 #原创视频，学习中医传递传统文化 ，好好爱自己活好当下
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航航🍎（记录日常生活）1年前
老一辈的父母都喜欢把珍贵的东西放在自己觉得很保密的地方，往往时间久了就会忘记。小姑子不小心办错事了，婆婆心里很着急，我作为嫂子这样解决！最后看到婆婆开心，我就特别开心❤️#记录真实生活 #农村生活 #我的乡村生活 #原创视频 #婆媳
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十点半艺谋3周前
恋爱中要避免的错误行为 好的关系应当让人感到安心，而不是让你终日担心“说错话、做错事”#情感共鸣 #亲密关系 #男女情感 #进退两难 #十点半艺谋
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曾经沧海难为水1月前
三国演义 蔡瑁张允 大家都做过错事，那么人在做错事的心里表情变化都怎样呢？下面我们看看曹操的经典演义，这演技恐怕是“前无古人后无来者”，“孰能比亢”#三国演义 #曹操 #演技炸裂 #音乐种草计划
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秋姐-永祥幸福1月前
女人越界后，这个婚到底还值不值得继续 #情感共鸣#男性成长#情感#婚姻#男女关系
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40岁开始戒酒的老韩3月前
#正能量 #生活#戒酒
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玖月探影1月前
以为800块金砖可以重见天日，谁知下一秒就尴尬了#黄金背后 #好剧推荐下集更精彩 #经典影视 #八百块金砖后续
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果儿麻麻1月前
总是挑你毛病的男人，绝对不爱你！因为真正爱你的人是谁：情人眼里出西施，哪怕你说错话做错事，他们都觉得你很可爱！能有几个人正真懂的：亏妻者百财不入，爱妻者才会风生水起！#原创视频 #创业正能量 #记录生活 #正能量 #抖音小助手dou上热门
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小玄之行2月前
托梦#认知 #道教文化
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张诗博21日9点官宣吾家有喜❤️10月前
我今天做了一件错事，没有顾及婉婉的感受赶走了她的朋友，她自己在那里难受了许久我心里也很不好受。在他那个年纪遇见几个虚情假意，带有目的性的朋友也很正常，谁身边又不是充斥着这类人呢。我也很希望婉婉能够一直留在我们家，但是为了她的未来，我只能让她回家重返校园。姐妹们，我的决定对么？#记录真实生活 #日常vlog #保姆
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舒畅漫剪4月前
咱俩认识到现在不容易，如果心里还有我的话，就请你回应一下 ，这辈子就这么一次相遇，多不容易 ，错了可以改 ，没人是完美的 ，谁都会有做错事的时候#情感共鸣 #情感文案 #情感漫图 #治愈系 #情感治愈
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睡前故事小宝贝(日更）2周前
第55集《做错事情要诚实勇敢》做错事不用害怕逃避，勇敢承认错误、主动道歉，才是有担当的好孩子，真诚的道歉也能留住珍贵的友谊#早教 #原创动画 #母婴 #启蒙早教 #原创作品
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范蓉口才工作室3年前
@范蓉口才工作室 讲话出错怎么减轻内心不安？（一）挫折心理学“酸葡萄效应”能帮助你告别自责，减轻压力，得到解脱，自信表达！#一分钟口才小课堂#干货分享#公众表达训练#挫折心理学#克服紧张#心理解脱#突破恐惧#自信表达
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鱼意农庄(沙迳门店)1月前
员工要是做错事，我从不骂他们，而是一起找原因。有人说 “你太惯着了”，可骂人解决不了问题，员工心里还难受。好好说，下次才不会再错。#美食 #南昆山 #山苏叶 #抖音美食推荐官
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木戈读书3天前
《蛤蟆先生去看心理医生》 宝子们，有没有过这种时刻？明明没做错事，却总觉得“都是我的问题”；被人否定后，好几天都翻来覆去睡不着；想发脾气又怕得罪人，只能自己憋着生闷气…… 这些压在心里的“小情绪”，我在《蛤蟆先生去看心理医生》里全找到了答案。本以为是给小朋友看的童话，结果翻开就被戳到——蛤蟆先生从“丧到不想活”，到慢慢走出情绪泥潭，每一步都像在写我自己！ 💊 3个治愈内耗的“情绪真相”，看完我豁然开朗： 「你的情绪，不是别人的错」！蛤蟆总被獾批评“没出息”，就真的觉得自己一无是处。咨询师苍鹭说：“别人怎么对你，是他们的事；你怎么回应，才是你的事。”现在我被否定时，会默念这句话——我不是为了满足别人的期待而活！ 「“儿童自我状态”正在拖累你」！遇到挫折就哭闹、被批评就讨好，这些都是小时候的“生存模式”。书中教我区分“儿童状态”和“成人状态”：成人会理性分析问题，而不是像小孩一样被情绪牵着走。现在我发火前会停3秒：“我现在是在闹脾气，还是在解决问题？” 「允许自己“不开心”，才是真的爱自己」！蛤蟆一度逼自己“要乐观”，结果情绪越压越糟。原来真正的治愈，不是假装快乐，而是接纳“我现在就是很难过”。就像下雨不用硬撑伞，承认情绪的存在，它反而会慢慢流走。 ✨ 为什么心理小白一定要看？ 它没有晦涩的心理学名词，全是蛤蟆和咨询师的对话，像在看一场真实的心理咨询。比如用“人生坐标”帮你看清自己的思维模式，用“情绪温度计”教你感知内心状态，连“怎么和原生家庭和解”都讲得温柔又透彻。 我最感动的是，书中没说“你要坚强”，而是说“我知道你很难”。就像有个温柔的朋友坐在身边，告诉你“你的情绪都合理，你的委屈都值得被看见”。 📌 最后想对你说： 如果你正被内耗困住、总跟自己较劲，或者想读懂情绪背后的自己，一定要读《蛤蟆先生》。它不会立刻帮你解决所有问题，但会给你一把打开心结的钥匙——原来我们都可以和蛤蟆一样，慢慢长出治愈自己的力量。 #蛤蟆先生去看心理医生 #心理治愈 #告别内耗 #情绪管理 #书单推荐
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张剑红心理咨询师4月前
明明没做错事却总是心慌？ #心慌 #心理压力 #心理健康
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梵心生活馆3年前
愧疚感，自责和抱怨是最大的内搞，3分钟学会原谅，拒绝内耗 #个人成长 #生活vlog #心理健康 #自我成长 #女性成长
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星艺德艺术培训中心3年前
当孩子做错事时，家长该怎么做~#家庭育儿小知识
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晴天（自我认知）1周前
#短视频创业变现 一个无法安顿好自己的人很难经营好任何一段关系。健康的关系应该让人感到安心，而不是让你整天担心说错话、做错事#自我成长 #认知觉醒
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珠凤4年前
[爱心]小渔老师原创：做错了事，总是内疚后悔怎么办？（上）
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非对称式成长2周前
第7集I如果控制不住，该哭就哭吧#自我成长#认知#心理#人生感悟#经验分享#情感心理
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大齐谋局智慧1年前
女人一定要懂得，利用好男人的愧疚心理。#认知 #人性 #女性智慧 #大齐老师 #一定要看到最后 @DOU+小助手
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育心红姐1周前
昨天我们说了，别催了，心里弦要松一松。 可如果孩子不光慢，还闹情绪、做错事呢？那股火上来根本憋不住！ 其实，那瞬间的怒火背后，藏着一连串的怕——怕他学坏，怕他吃亏，怕别人说“你这妈怎么当的”。 所以，今天的心法就一句话：把“发火模式”，切换成“发光模式”。你不是纠错的警察，要做他困境里的“第一盏灯”💡。 怎么照亮？当他的“情绪翻译官”： 1. 把“你怎么又这样！”翻译成“宝贝，结果有点糟，但我们一起来看看怎么回事。” 2. 把“我早就告诉过你！”翻译成“看来这个方法不行，我们一起想想新办法？” 3. 把“别哭了！”翻译成“妈妈知道你很沮丧，来，先让我抱抱你。” 当你成为照亮问题的那盏灯，而不是浇灭热情的那盆水，他才会相信：犯错不可怕，我永远有路可走。 —— ⤵️ 更多“翻译官”心法，都在主页。 🔗 关注我，育儿先育己，咱们路上见。 #育心红姐 #育儿先育己 #情绪管理 #亲子沟通 #家庭教育
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李劲波3年前
心理咨询师如何处理“职业自责”？
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