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美少宇1月前
东北饭包万物皆可包！我妈包的豪华版海带饭包香迷糊了！！！#海带饭包 #新农人计划 #青年创作者成长计划 #乡村美食 #东北饭包
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是黄蓉啦！3月前
减脂人的爬山搭子—饭包，爬山你就带一个饱腹又美味，营养全面热量又不高。家里没有烤面包机可以像我这样烤，一次可以烤好几片，顺便试了姜妍的黑芝麻香蕉吐司，黑芝麻酱终于可以消灭了#饭团 #姜妍黑芝麻酱香蕉吐司 #烤面包 #吐司的神仙吃法 #减脂期
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小亮配方分享1月前
摆摊饭包配方 学校门口摆摊适合#百合饭包 #饭包 #小吃配方 #摆摊创业 #美食教程
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百味大彭9月前
东北饭包家庭版，配上茄子酱嗷嗷香，菜叶子一卷三碗米饭打不住 #东北味儿 #地方特色美食 #哎呀妈呀太香了 #美食vlog #东北饭包
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大果粒麻麻🐰3天前
电饭煲面包教程来啦！差点累死在抖音里，我需要一个厨师机😭😭😭#电饭煲面包教程 #自己动手做美食好吃又营养
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老胖儿的菜9月前
🔥保姆级教程东北大饭包，鸡蛋酱配方大公开，一口下去香迷糊了 #美食教程 #东北饭包 #家常菜 #美食新星计划 #跟着抖音学做菜
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好好吃饭🍚2月前
秋天怎么能不吃东北大饭包呢！ 保姆级教程#美食 #妈呀太香了 #抖音美食创作者 #懒人美食
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好运蛋蛋3周前
五毛的米饭摇身一变美味大饭包 好吃还管饱！#大学生日常 #美食教程 #宿舍小锅美食 #一周零食不重样#拼多多
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奇异元宝2月前
厨房小白做东北大饭包非常简单#美食 #00后 #东北饭包 #教程 #vlog
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张张～3周前
今天做的减脂餐都很推荐😋姐妹们一定要试一下❗️#创作灵感 #减脂餐 #香葱面包 #低卡大饭包 #瑞之抹茶减肥
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欣妍美食记3月前
东北大饭包，干饭大家庭，这一口下去超满足给啥都不换#抖音美食推荐官#东北大饭包嘎嘎香#东北大饭包#饭包#美食教程
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小董吃啥呦7月前
《跟着美食博主学做菜》第一期：村驴 东北大饭包 太好吃了一个人吃了4包#村驴 #饭包 #美食手艺人超有料
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胖胖南2月前
这碗低卡东北饭包绝了，吃撑了热量也不超，把我香迷糊了！！土豆茄子这么一做 比吃肉还满足 关键吃撑了也没负担 懒人姐妹赶紧马住这个做法！！ 🥬 低卡饭包做法（有锅就能做）： 1️⃣ 土豆茄子切块上锅蒸熟（减脂期可以不去皮） 2️⃣ 调个酱汁：2勺生抽、1勺蚝油、半勺代糖、1勺淀粉、1勺黄豆酱、清水搅匀 3️⃣ 锅喷少油炒熟鸡蛋，加入青椒碎，倒入酱汁大火收汁 4️⃣ 蒸好的土豆茄子捏碎，浇上青椒鸡蛋酱拌匀 5️⃣ 用生菜叶包着吃 清爽又过瘾 💡 三大神奇之处： ✅ 低卡饱腹：土豆优质碳水 膳食纤维拉满 ✅ 解馋神器：黄豆酱调的酱汁 咸香下饭超满足 ✅ 吃法有趣：生菜包裹 口感丰富还不怕吃多 这样做的饭包真的绝了！！ 酱香浓郁 土豆绵密 茄子软糯 用生菜一包 清甜爽口 一口下去大满足 关键这么一大碗 营养均衡还低卡 吃完真的幸福感爆棚！！ 你们一定要试试这个神仙吃法 从此减脂期再也不怕馋碳水了！！ #生活化减脂vlog #减脂餐 #懒人美食 #美食 #教程
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好好吃饭的嘉3月前
蓬松宣软好做又好吃的主食餐包，自己在家做一次就能成功#美食 #主食餐包 #面包餐包 #美食教程 #家庭烘焙
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不干法师干厨师（奋斗💪日更版）1周前
减肥也能吃的东北大饭包！！#减脂餐 #生活化减肥 #爱吃食物的女孩子 #东北大饭包
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只会带饭的金金8月前
你就说这东北大饭包正不正宗吧 #美食教程 #美食 #妈呀太香了 #好吃到停不下来 #东北饭包
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张大厨和甜小厨7月前
万物皆可包！ 听了网友的建议加上辣条香到嗦指头🔥 #东北饭包 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #抖音美食创作者
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雪儿的美食之旅3月前
学会在家做这个#电饭锅欧包 再也不用出去买了，简单好吃有营养，做法还简单！#在家做面包#美食教程 #抖音美食推荐官 #面包@抖音小助手
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疯狂的丸子5月前
保姆级教程之东北大饭包 看似黑暗料理，实则美味无比 #东北大饭包 #跟着抖音学做饭 #在家做美食 #炫儿吧嘎嘎香 #减脂餐
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喂！好好吃饭3月前
食材基础 食物就不基础！饭包太能满足我这个中国胃了🥹#美食教程 #美食创作人计划 #减脂食谱
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犟牛研食所官方号8月前
正宗《东北饭包》 记忆中的“打饭包”就像是平日里的小年，光想到饭包这两个字，就开始咽口水了！东北饭包，从做到包，陪伴式教程，你不妨一试。 美食与健康并不矛盾，犟牛来了，给今天吃什么，来点儿健康的灵感！ @抖音创作小助手 @抖音美食 @抖音创作灵感 @犟牛老来 #东北饭包 #东北饭包嘎嘎香 #记忆中的味道 #一起学做菜 #抖音美食创作者
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廖姐一家人2周前
东北大饭包的做法来了 #东北大饭包 #饭包 #廖姐美食 #美食教程
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东北酱妞1月前
东北大饭包教程来啦#东北饭包 #庄河#抖音美食创作者 #源头实力厂家
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炎宝爱吃饭🔥7月前
这个土豆酱包饭包也是相当权威了！ #妈呀太好吃了 #东北菜 #土豆酱
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90后de大影1年前
哎呀，减肥太饿了#饭包 #90后 #拜玉米
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老杜家常菜1月前
海带饭包#海带饭包 #东北饭包 #美食 #美食教程 #家常菜
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恩尼の厨房2月前
동북쌈만들기 东北大饭包简单做法#在家做美食 #抖音美食创作者 #抖音美食教程 #抖音美食教程 东北美食
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马姐爱做菜6月前
饭包自己在家做就是好吃，一口接着一口#省饭课代表#好好吃饭大赛#饭包#美食教程#
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麦子熟了烘焙学院（招学员）8月前
将猪肉脯加入酸面包是哪个天才想出来的 #面包教程 #面包培训
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九九的厨房日记👩‍🍳1周前
可惜你不是东北人，不懂这东北饭包含金量，这一口下去给肉都不换#东北饭包 #抖音美食创作者 #抖音美食教程 #美食教程 #真实生活分享计划
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开面包食堂的LiLi9月前
日本人都爱不释手的谷村家鸡肉蘑菇三角包 早餐必备首选！电子闺蜜们冲啊～ #烘焙 #烘焙培训 #创业vlog #谷村家 #烘焙课程
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丹阳2周前
我家小馋猫想吃饭包了，我来录一期#饭包#家常菜#美食教程
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别吃了胖桃儿🍑4周前
东北大饭包啥时候都能抱着盆吃#纪录美好生活 #日常分享 #美食教程 #东北大饭包
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杨百百是只驼9月前
减脂期的懒人大饭包，超级美味！ 食材：两个鸡蛋，两个土豆，一把生菜 土豆蒸熟，加上煮熟鸡蛋捣碎，放点喜欢的调料（我放的海盐，味极鲜，香油，蒜瓣） 然后就可以开启包饭之旅啦！！！超级美味，吃饱不发胖！！！#减脂餐 #土豆鸡蛋生菜 #减肥美食 #自律 #杨百百是只驼
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三姐儿美食1月前
东北饭包超好吃#记录真实生活 #美食#美食教程 #热点话题 #美食
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好运蛋蛋2周前
低成本做出有肉有蛋有菜的简易大饭包 味道简直了#饭包 #大学生日常 #美食教程 #宿舍小锅美食
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梦姐美食1月前
在家里也可以轻松做出美味的东北大饭包，做法简单，味道真的巨好吃#东北大饭包 #美食教程 #懒人美食 #电饭锅美食
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袁小姐的日常3年前
知道大家最近都入手了厨师机 所以必须分享一款简单的小餐包给大家哦 😁#袁小姐甜品 #面包 #紫糯米 #我要上热门
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枫糖罐罐10月前
东北饭包｜手捧饭包，一口咬出黑土地灵魂的碳水狂欢 🌱 为什么东北人独宠饭包？ ✅ 土豆茄子泥裹着米饭，绵密湿润不噎喉 ✅ 香其酱+炸花生米，咸香与酥脆的双重暴击 ✅ 生菜叶一卷，荤素碳水的黄金比例全拿捏 🥬 3步解锁正宗吃法： 1️⃣ 土豆茄子蒸到筷子一戳就瘫软，怼成泥才够细腻 2️⃣ 鸡蛋酱要炒出焦边，大葱青椒的冲劲全逼进油里 3️⃣ 拌饭得用盆！顺时针搅到每粒米都裹满酱 💡 东北老铁私传秘籍： ✔️ 有条件的话，选用东北饭包专用大白菜叶 ✔️ 花生米现炸现拌，凉了就不脆 ✔️ 家里没香其酱？黄豆酱+十三香能救急 👇 饭包の哲学： 拒绝精致｜用手抓着吃才够味 菜叶破了？嗦手指是隐藏彩蛋！ 📢 试吃员暴风认证： “辣椒油是点睛之笔！越吃越上头” “比韩式拌饭狂野，比寿司过瘾10倍” #抖音美食推荐官 #美食教程 #美食vlog #东北大饭包 #美食
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十月麻麻1月前
用土豆代替大米做东北大饭包，这味道简直绝了，嘎嘎好吃，不爱吃蔬菜的宝宝可以试一试#辅食 #美食 #美食教程 #无米大饭包 #减脂餐
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叮当锅2周前
妈妈这一大碗吃完还是太撑了😬#美食 #美食教程 #饭包
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为莲花正名2周前
东北大饭包！土豆泥和鸡蛋酱裹着米饭，用白菜叶一包，香迷糊了！#妈呀太香了 #东北大饭包 #美食教程 #跟着抖音学做菜 #家常菜
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北漂当卧底7月前
好的食材用最简单的方式制作就好吃，把用料提前拌饭，又加花生米，又加鸡排的包法通通不正宗#南北差异 #东北饭包 #东北饭包教程
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晓家厨房9月前
1分钟学会东北饭包！手残党也能秒变厨神，香到邻居来敲门～ 黏糊的土豆泥、暴击的鸡蛋酱、酥脆的花生米！冷热生熟全包圆，一口塞不下才叫过瘾～今天就给大家推荐东北饭包！一口入魂！米饭土豆泥CP直接锁死～#抖音美食推荐官 #1000粉丝计划 #美食教程 #饭包 #我的厨房日记 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音美食达人助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作灵感
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乔小厨6天前
东北的饭包你吃过吗？ #东北饭包 #美食 #东北特色 #美食教程
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宋聰5月前
东北饭包保姆级教程 #碎嘴日常 #创作者中心 #创作灵感 #在家做美食 #家常菜
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小c食宙5月前
别管，酷酷炫嘴里就行#美食 #抖音美食推荐官 #一起吃饭吧 #家常菜 @DOU+小助手 @抖音小助手
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一家之煮4月前
谁还没吃过东北大饭包，简直太香了#东北大饭包 #抖音美食推荐官 #美食教程
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JIAYOU虎厨/互2月前
东北饭包#美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食分享 #家常美食
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我有一个厨师小妹3周前
山珍海味吃一遭，不如东北大饭包#东北大饭包 #下饭神器 #美食教程 #嘎嘎香
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坤姐日常生活4天前
电饭锅不开火做出美食#电饭锅拌饭饭包#美食教程 #抖音美食推荐官
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舟行4月前
下雨天，吃东北特色饭包#雨天☔ #饭包 #星露谷物语
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自律女人最好命8月前
#减脂就吃低卡土豆泥饭包 东北鸡蛋酱大饭包，吃得饱的低卡晚餐#晚餐吃什么 #土豆泥 #鸡蛋酱 #太好吃了
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小陈是自己的老师3天前
#热门 今晚吃东北白菜饭包#舌尖上的美食 #美食 #东北菜 #美食教程
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简介:

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