您是不是在找：

儿科孙乐科6月前
孩子晚上应该在9-10点这个时间段睡觉#医学科普 #身高管理 #长高 #家长必读 #育儿经验分享
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞387
儿科教授李兰铮7月前
晚上是生长激素分泌的高峰期，分享三个睡眠时间段，小朋友在这些时间段睡得好，生长激素才分泌得多 #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞6438
mo1361268月前
小学生晚上几点钟睡觉最合适#小学生睡眠不足的危害
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞187
Timmy小轩2周前
#童言童语记录分享 #创作者中心 #创作灵感 大家都是几点睡觉几点起床的呢？聊聊！#睡眠 #上热搜
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
温主任升学规划9月前
孩子几点睡算是熬夜？你都清楚吗？ #家长必读 #高考 #关注我每天坚持分享知识 #家长教育
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
淋巴瘤科医生赵培起6月前
晚上最佳睡觉时间#医学科普#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#科普健康知识
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞247
老丁聊中高考3月前
小学生到底几点睡觉？#小学生作息#睡觉时间
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
嗨团一姐1月前
你们家的小学生都是几点睡觉呢？每天睡几个小时呢？来给你们汇报一下我们的作息时间，看有没有一样的，不是不让他们早点睡，写完作业回来都9点多了，再早也是10点多睡。根本没早睡过。
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
露华集6月前
幼儿园小朋友几点睡觉最好？ 幼儿园小朋友几点睡觉最好？
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
浙江大学沈岳良教授1月前
到底应该几点钟睡觉比较好？ #几点睡觉最健康 #睡眠不足#睡眠时间多少合适 #沈岳良教授
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞428
逍遥逐风2周前
90% 的人都搞错了熬夜的定义！别再以为凌晨 2、3 点才叫熬夜，满足这 3 个睡眠要素才算健康作息～ 睡 快 转给你那个熬夜到凌晨还嘴硬的朋友来看！ #熬夜 #熬夜党 #几点算熬夜 #睡眠质量 #拒绝熬夜 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
天地仁阖@神志1月前
这些年你都睡对了吗？💤早睡早起到底是几点到几点？⏳ 跟着身体生物钟养命！#正能量 #养成好习惯
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
养生臻修4月前
晚上应该几点睡觉，早上应该几点起床？有什么讲究，你知道吗？ #睡觉 #改善睡眠 #养生知识 #感谢抖音我要上热门 #内容启发搜索 （作者声名：内容仅供参考，如有不适请线下就医。画面和音频由人 工智能技术（AIGC）合成。无真人肖像。旨在提供参考，使用时请结合实际情况仔细辩别，审核请谨慎判断）@DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞154
曲老师课堂晴天一鹤1周前
高一孩子晚上几点睡觉合适，高一女孩选科规划
00:00 / 08:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
阿单聊学习规划2月前
初三孩子晚上几点睡觉最合适？成绩能快速得到提升#准初三 #学习方法 #培养孩子好习惯 #睡眠质量 #家长收藏孩子受益
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞223
王惠校长8月前
初中一定要早睡早起，狠抓学习效率 #家长必读 #高效学习 #提升自己
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞3078
养而高2月前
小孩晚上几点睡最好，答案是9点半左右最好#身高管理 #睡眠质量 #儿童身高#儿童长高#睡觉时间
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
小唐老师讲中高考3周前
在哈尔滨，你家孩子都几点睡啊！ #哈尔滨初中#学习压力 #早睡早起 #逆袭#哈尔滨初中生
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
石姐姐3天前
早睡早起到底是几点呢
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
邳州益丰3月前
晚上几点睡早上几点起对身体最好呢#健康科普 #药店人
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
韩佳奇+71月前
深圳初三孩子晚上都几点睡觉？高中孩子几点睡觉？我个人对孩子睡觉这个事情还有点研究，今天来说一下和美国，和日本、韩国、新加坡的对比#深圳中考
00:00 / 05:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞492
中医儿科朱盛国教授4月前
#抽动症 #儿科主任朱盛国 #中医育儿 #家长必看
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
学习规划找泉哥8月前
尖子生应该几点睡觉？#江西南昌#南昌双曲线培优#南昌教育#学生睡眠不足 #学习方法
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
君休健康管理中心2天前
熬夜等级对照表！ 你是阎王登记户还是神仙作息？ #早睡早起 #熬夜的危害 #健康作息时间表 #睡眠干货 #君休体检中心
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞852
🌈我是七七7月前
分享二年级小学生放学后的高效时间管理，没有天赋异禀，努力总能翻山越岭#二年级 #育儿#时间管理 #培养孩子好习惯 #记录真实生活
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1150
豪叔说高考4天前
你知道，几点睡觉更合适吗？#睡觉 #家长必读
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
晶晶的快乐生活1月前
你家初中生晚上几点睡觉？#记录生活 #成长感悟 #家有初中生 #内卷 #中考分流
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞438
无忌-炼气养生1周前
女生一定要知道的最佳睡眠时间#知识科普 #女生必看 #睡觉时间 #子午觉 #禅武秘法
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
芝姐在潮州3月前
你们都是几点睡觉呢？潮州人普遍较晚入睡，根据2023年睡眠报告数据显示，广东人平均上床时间为全国最晚（23:23），其中潮州作为粤东地区的重要城市，当地人的作息时间普遍延续这一趋势！我是12点睡觉，感觉还算正常的。#强烈推荐 #内容太过真实 #日常分享 #上热搜 #努力成为更好的自己
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
柒月来了4周前
家有初中生的家长们，请问你家孩子晚上都是几点睡觉？我们都是23:30睡，早上6点起，一天都睡不到7个小时，这样的睡眠时间够吗？#初中生 #中考倒计时#教育 #真实生活分享计划
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞420
好菇凉光芒万丈3天前
值得被记录的一个早上。才二年级的娃，他怎么可能没有烦恼呢？每天早上6点多起床，晚上10点多睡觉，他不是在上学就是在写作业。学习的时间比我上班的时间都长……#二年级 #记录真实生活 #写作业
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
无忌～炼气养心修身8月前
几点睡觉才是真健康？12 #元气激活 #禅武秘法 #养生就是养健康 #养生 #健康养生
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
真帝皮（新疆采访）2周前
小学生每天写作业到凌晨到凌晨?#小学生#作业#真帝皮
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
男科李勋主任1月前
你平时几点睡，几点起 #医学科普 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #科普一下
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
小苗医生3天前
几点睡觉最健康？ #养生 #睡眠 #科普一下
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
千清老师1月前
孩子几点睡觉比较合理#每日分享 #家长 #孩子睡眠
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
昆明大罗讲物理（云南 线上 初高）1月前
云南初中生，普遍这时睡，你家孩子作息科学吗#云南初中#昆明初中#初中作息#昆明教育#初中家长
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
智慧百问4月前
你一般晚上都是几点睡觉呢？ #睡眠时间 #睡觉 #养生 #健康科普 #涨知识 （内容为AI动画科普，无不良引导，仅为个案效果，仅供参考娱乐，注意审核辨别）
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞2601
橙朵影妈妈3月前
#小学生几点睡觉 #生活碎片 #家庭教育 #规则感
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
苏州升学规划陶老师1月前
初中生应该几点睡觉 #苏州 #家庭教育 #初中生 #父母
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
儿保科梁德懿医生3月前
一岁后宝宝晚上9点前睡觉 下午3点叫醒喝奶 #儿保科梁德懿 #育儿经验分享 #父母必看系列
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
周腩腩2周前
深圳中学生都几点睡 这两天我刷到深圳各头部中学的放学时间图，现在的学生真是晚睡早起，初中10点，高中11点#深圳中考 #深圳高考
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
小胖爱看房（靖江）3天前
你家孩子几点睡觉？#靖江
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
耳聪气畅6月前
#医学知识科普 #最佳睡眠时间 晚上到底几点睡觉最合适呢？
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
有有4天前
宝宝的黄金睡眠时间，家长们一定要知道#育儿经验分享 #育儿经验 #涨知识 #宝宝睡眠时间 #父母必看系列
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞272
小豆包成长日记（月子中）2天前
大家满月宝宝晚上都几点睡觉哦#创作灵感 #新生儿宝宝 #宝宝熬夜 #宝宝晚上不睡 #宝宝睡觉
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
西安兔兔3月前
今天是教师节，师者如灯 点亮人生 ！祝所有的教师们，节日快乐！ 中学生晚上几点睡觉算正常？这个没有固定的答案。找到适合自己的学习节奏和规律，就是完美的答案。只是有些刚上初一的孩子们，还没有适应初中的生活，家长对作息也稍显焦虑。所以，兔子给大家分享一二。 1、早睡早起跟中学生是绝缘的；只有早起的份； 2、有一部分初一的孩子，习惯了早睡，比如每天10点前睡觉； 3、有些孩子瞌睡比较多一些，如果睡眠不足，各方面都没精神； 4、现在的中学生学业压力都很大，一般6点左右就起床，有的上完晚自习，回家都10点左右。 5、据兔子了解，初中生多数在11点左右休息；高中生基本在12点左右休息； 6、那些初一习惯了在10点前睡觉的家长，兔子谨慎建议，尽量让孩子适应睡的相对晚一点点，因为到了初二初三的时间，被迫去适应晚点睡，会很折磨人。 7、孩子们中午的睡眠必须保障，哪怕只睡30分钟，都比不睡要强太多； 8、初一平时要多注意身体，多锻炼，后面初三和高中阶段，特别考验娃的身体素质，身体的抗压性； 9、初一家长提前了解自己学校初三的节奏，尽量从初一开始让娃慢慢调整，目的就是尽快能适应初三的作息规律。 10、不清楚的，找兔子解惑。 #西安头条 #西安初中
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
大头（无锡）1月前
#中小学教育 #知识分享 #学习 #日常vlog #家长必读
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
有为学长学习规划1周前
晚上几点睡觉比较好#学习#家长#小学生
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
燕子老师的日记2月前
孩子晚上几点睡觉比较好？建议10点左右睡着哦！#上热门话题🔥🔥🔥 #幼儿园#家长必读 #育儿 #孩子早点睡觉
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
百分百艺术官方号1周前
你们家的都是几点完成呢？评论区留下你们的年级和时间#普及知识 #北仑
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
戴老师科学睡眠9月前
宝宝晚上几点睡觉比较好？ #宝宝睡眠 #夜醒频繁 #夜醒频繁的宝宝怎么办 #夜奶怎么断 #育儿知识分享
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
温柔 ㊒度4天前
宝妈们，你们家的娃都几点睡觉？我家娃天天凌晨一两点才睡，早上十点才起，下午还睡三个小时午觉，这样的作息会影响发育吗？#带娃 #带娃不容易啊 #晚上不睡觉的宝宝
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
不爱学习的小汤源3天前
谁家小学生十点半才上床睡觉？晚上不想睡，早上不想起！#小学生#家长 #小学生睡觉 #记录真实生活 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
李永进医生8月前
孩子几点睡觉利于长个 孩子晚上睡觉利于长个的时间#硬核健康科普行动 #抖出健康知识保藏 #重启健康好状态 #儿童睡眠 #生长激素
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
呼吸科于洪志医生7月前
每天你睡对了吗？——睡觉的最佳你知道是几点吗？ #睡觉 #心血管疾病 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
上海中考资料小卖部2周前
上海中小学生作息现状 上海中小学生作息现状#上海中考 #上海初三 上海九年级，上海高一，上海高二，上海高三，上海初二，上海初一，上海六年级#上海高中家长 #上海初中家长 #上海小学家长 上海小学生，上海中学生，上海初中生，上海高中生，上海初中生家长，上海高中生家长 ，上海初三家长，上海初二家长，上海初一家长，上海六年级家长，上海五年级家长，上海高一家长，上海高二家长，上海高三家长，上海家长
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞797
儿科张璐医生1月前
孩子晚上睡得晚原来是时间没安排好 #孩子晚睡的危害 #儿科张璐医生 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1057
小花一朵升初一啦3月前
我们每天晚上10点上床睡觉，早上六点半起床，小朋友说今天上课都想打瞌睡，大家初中生的作息都是什么样的呀？#初中生 #原创视频 #如何做好新学期规划 #学习 #每日学习打卡
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
知中有行1月前
宝宝晚上几点睡觉更合适？#育儿经验分享#育儿知识#宝宝睡觉
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
江南老刘1月前
你们记得你们那时晚上放学是几点呀？你们觉得延时费正常吗？#江西#新余#人生感悟#放学#𨒂时科#你是捧在手心里的金桂
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞62

简介:

您在查找“小学生晚上3点睡觉正常几点起”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-17 05:34

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: