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冬去冰须泮,春来草自生。咕咚日常《445配速、全马+(42.74)Km、164心率、半马用时01:33:53、全马用时03:20:47》就在广东省阳江市江城区螺洲海滨公园,海陵岛马拉松线路、晨曦中迎着海风、黎明时分、一口气、绕圈下跑起,并完成跑步最远距离42.74Km,且获得跑马季·汕头纪念奖章! 欢跑海丝路,乐游海陵岛。海马展风采,踏浪新时代。也完成2025阳江海陵岛马拉松,项目马拉松,参赛号A0939,枪声成绩03:23:56,净成绩03:23:20,领完完赛物资及奖牌!这不仅是一场马拉松比赛,更是一次海岛风情的深度体验,奔跑在每一步中感受南海的呼吸,海风伴跑,涛声助威,完美结束了阳江海陵岛马拉松,这场冬日里的海岛奔跑之旅。 迎风踏浪,山海共舞,跑一场“马”,认识一座城,海陵岛马拉松被誉为“国内最美环岛滨海赛道”,是集海景、山景、城景于一体,全面串联起这座城市的浪漫风情。如今赛事已经告一段落,就让我们一起用汗水书写属于自己的奔跑传奇。²⁰²⁵/₁₂.₁₄,今日打卡全马+(42.74)Km,这是新年第175跑,也是蛇年的第159次跑步,跑步的尽头是什么呢?每一步脚印都是对意志力的锤炼,跑步如此,人生亦如是! 这可能是你,一生中不可错过的一场“海岛马拉松”,2025阳江海陵岛马拉松。赛前定妆,备好装备,静待开跑,今在广东阳江海陵税务局南广场领完2025阳江海陵岛马拉松参赛包(物资),A0939明日赛道拍肩见,就在海陵岛这幅天然的画卷上,踏出最动感的旋律,让我们一起奔跑,听风、看海、追光,风很温柔,海很浪漫,你很特别,我很喜欢,成就属于自己的山海传说!
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赛前几天中招流感,赛前一晚严重失眠,但最终还是安全完赛了。 【海陵岛跑马小记】 汽车的远光灯切开浓稠的夜,跨越三百公里的风尘与疲惫,我终于在晚上八点赶到了阳江市海陵岛。我将于12月14日在这里参加2025阳江海陵岛马拉松的半马项目。 领物处灯火通明,人声仿佛隔着一层毛玻璃,模糊地传来。岛上夜风如狂放的守夜人,裹挟着咸腥与凛冽,穿透我刚“被流感”后稍稍恢复的躯体。一切都在提醒我,此身尚未完全“恢复”,而明日即将站在起跑线上。 那一夜的睡眠,成了被风撕碎的薄纸。我在陌生酒店的床上辗转,窗外的风嘶嘶地穿过缝隙,与脑袋嗡嗡的鸣响此起彼伏。凌晨四点,意识在混沌的深潭里时浮时沉,便索性起身冲凉。重新蜷回床上,迷糊了大概两个时辰,便起来简单收拾了一下,投入了破晓前岛上更深的寒意里。 起跑拱门下,人潮涌动,热身的声响充满生命的活力。我也开始拉伸,内里却是软塌塌的空洞。发令枪响,人潮涌动,第一个长陡坡便如当头棒喝,让我与周遭粗重的喘息同频。身体在抗议,每一步都像踏在昨日流感的余烬上。 十公里后,真正的锤炼才开始,双腿像踩在棉絮上,软绵绵的。海岸线在身侧无尽铺展,波涛规律地拍打着岸边的礁石,那恒久的力与美,反衬出我此刻的虚弱。我像一艘耗尽燃料的船,凭着惯性,在潜意识的浅滩上漂啊漂。 最后一公里,视野开始收窄、晃动。终点拱门在望,却像海市蜃楼。我没有全力去冲刺,而是慢下来,这不是放弃,而是要将最后的力量,锻造成一枚钢针,去刺破那道无形的、名为“极限”的薄膜。 拱门掠过头顶的刹那,没有太多狂喜,只是像一粒缓缓落地的尘埃,平静地告诉自己:终于完成了一个既定的目标。 成绩单显示:1小时47分。比之前的半马成绩慢了五分钟。从整体上看,半马5000人参赛,我净成绩713名。数字静静地躺着,我却听见胸腔里为自己响起的掌声。这掌声,不是给速度,是给那十公里后“棉花腿”的坚持;是给失眠长夜里,走向浴室的清醒;是给明知虚弱,仍渡海而来的奔赴。 海风依旧寒冷,吹在汗湿的背上,让我突然清醒了很多。我忽然懂得,马拉松最美的部分,或许从来不在刷新纪录的刹那,而在那些不断向前的坚持里。这无关征服,恰是生命与自身的深情和解。 #阳江海陵岛马拉松 #全民健身 #运动健身 #跑就对了 #跑步治愈一切
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