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加哥聊不停8月前
非常容易生气？三招教你改变它！ #情绪管理 #心态调整 #生活智慧
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念一智慧传承4天前
教你一招，解决你人生所有的痛苦 #情绪管理
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周老师身心文化传媒13142年前
教你一辈子不生气的三个秘诀#情绪管理 #周文强 #抖音618好物节 #成长 #励志 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+好生意 @本地推小助手
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有画说艺6月前
老公教老婆做事，为什么一教就吵架？ #人性思维 #认知提升
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栗子不跪了🌰2周前
马上就要发火，教你三招 #情绪 #心理学
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MAILEASD4天前
别让情绪操控你！3个小方法，做情绪的主人#触及真心
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张白枣6月前
90%的人都“气错了”！非暴力沟通4步法，教你解决愤怒！ #沟通 #认知 #口才 #社交 #非暴力沟通
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曾师智慧学堂3年前
教你三个学会不生气的秘诀#情绪管理的重要性
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田博士亲子疗愈8月前
学会这三步，99%的人都能做到情绪稳定！ #田博士心理学 #情绪稳定 #情绪 #暴躁 #女性成长
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胡说老王·商业宝典1月前
暴脾气自救神器！栋哥教你一招，镜子面前秒变冷静 性子急、爱发脾气怎么办？栋哥分享一个神奇方法：照镜子！瞬间看清自己，脾气立马消。他还犀利指出，现实中越有本事的人脾气反而越小，所谓“大哥不是没脾气，是怕挨打”，道破脾气背后的真相。 #情绪管理 #自我修养 #情商 #社交技巧 #个人成长
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胡扯的小书馆2月前
5步教你如何不再为小事生气 #情绪 #愤怒#心理暗示 #自我控制 #生活智慧
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歪理闪闪6月前
拒绝温柔懂事规训 高情商≠情绪保姆 #个人成长 #自我提升 #高情商 #情绪劳动 #规训
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艳丽爱唠嗑1月前
不要因为别人没有按照你的“标准”去做事就生气#致自己 #不要生气 #自我安慰 #日常唠嗑
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刘圆印道家养生4月前
不生气秘诀，圆印老师教你怎么做到不生气#健康养生 #养生 #中老年锻炼 #小动作大作用
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小姝不服输6月前
以后被别人冒犯，别只会低头生闷气，教你三招，解气又消气 #情绪管理
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忘薪4周前
这本书教你正视愤怒，学会与情绪共处。不过度纠结，不为小事抓狂，助你摆脱“情绪风暴”，做淡定从容的自己。#《你可以生气，但不要越想越气》
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胖大芹7月前
中医教你正确发泄怒火的方法 #一起在夏天来之前瘦下来 #中医 #养生 #小动作大作用 #养生就是养健康
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快乐丽姐2月前
把情绪控制好才是真正的赢家#健康养生 #不生气的秘诀 @抖音 @抖音创作者中心 @抖音我要上热门
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闪闪智慧说2周前
化解情绪三妙招#国学文化#人生感悟#女性智慧#悟人生之道
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百科日记3周前
教你一招专治欺负你的人#上热门 #人性 #认知 #社会百态
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痞子小熊猫1月前
别再怪别人让你生气了！90% 的人都搞错了愤怒的真相 #记录真实生活 “为什么明明自己需求没满足，却总怪别人惹你？🔥 这条视频教你撕掉愤怒标签，看清海面下的冰山！比如朋友迟到，你生气是因为‘需要被重视’还是‘想独处’？答案不同，情绪天差地别！ 👉 学会‘需求挖掘法’：深呼吸+自我提问，把怒火变解决问题的钥匙！ #情绪管理 #需求 #在拍一种很新的vlog
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达火姬2月前
最近事业不顺、总被人使绊子，别光生气，试试这几个祛小人小妙招 #传统文化 #认知 #智慧人生 #女性成长
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静静在农村2年前
遇事不生气，是一种修养，做事不赌气，是一种成熟。做人不生气，是一种难能可贵的品质。#情感共鸣 #只有经历过的人才会懂 #触动心坎的那些话 #扎心现实 #生活感悟
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阑珊读经典4天前
如何做到"循理"而不"动气"？王阳明给出了答案："偶未即去，亦不累心。"事情该做就做，但不要被情绪绑架。该批评就批评，但不要带着愤怒；该拒绝就拒绝，但不要带着怨恨；该努力就努力，但不要带着焦虑。#心态调整 #不生气的智慧 #王阳明 #口播 #经典诵读
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索南旺姆1月前
不生气的秘密，藏在这三句话里 一句话就炸毛？小事睡不着？不是你脾气差，是你还没掌握熄怒的智慧。三个方法，教你从“被气到”到“看破了”。#修行 #修心 #禅修 #女性成长
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泡泡泡泡芙4天前
如何屏蔽外界的声音，坚持自己的选择 #精神状态良好 #我服了 #女性成长 #内耗 #已黑化
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育儿堂2天前
职场上一定要，懂得这三招情绪管理#职场 #职场那些事 #教育 #育儿 #上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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「静界」3月前
五步止怒法 情绪来袭时，你是选择爆发还是冷静控制？ 这份「五步止怒」心法带你走出情绪漩涡，学会在愤怒瞬间稳住自己。 每一步都是静心的修炼，每一招都在教你真正地掌控情绪。 ✨ 不吼不怒，用安静的力量化解冲突 ✨ 即学即用，轻松应对日常情绪波动 ✨ 内在静界，从克制到从容 情绪管理并不难，难的只是开始。 点击收藏，为自己备一份冷静指南📍 #情绪管理 #心理学知识 #自我觉察 #心灵成长
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上海正气内功4月前
两分钟不生气的呼吸训练法 两分钟不生气的呼吸训练法#生气了 #情绪管理 #情绪稳定 #情绪失控 #呼吸健康保卫战
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✎﹏桑酒3天前
被人影响心情？教你一招变厉害！ #心情 #影响
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苏苏的养生记2天前
转发给易怒的TA！中医教你5次呼吸法平复怒气！ “大家好！这期视频带你解锁中医情绪养生智慧～ 怒气上头怎么办？握拳深呼气→松手叹气，重复5次立刻冷静！ 悲忧时听《阳春白雪》乐曲，喜乐过度就静坐冥想，古人早就告诉我们答案啦！ 还有莲子百合粥、玫瑰花茶食疗方，宁心安神又疏肝解郁～ 转发给家里‘火山脾气’的家人，收藏这份情绪管理指南！ #中医养生 #情绪管理 #国风健康 #抖音 #知识前沿派对
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团宝妈3天前
不要生气，生气没有任何意义。做事无需让人理解，只需尽心尽力，做人不必讨人喜欢，只需问心无愧。做好自己，其他的交给时间。#句子星球 #句子星球一句顶一万句 #口播 #正能量#助手抖音
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傅师学堂小师妹5天前
庄子教你，如何从容应对各种纠纷 #庄子#纠纷#从容#道家智慧
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MOCICI儿童正念冥想1周前
正念老师揭秘：谁说学了正念就不能发脾气？ 别再被“情绪稳定”的鸡汤骗了！真正的正念老师会直接告诉你：学了正念照样会发火。 因为正念从不教人当圣人，它只教你两件事：在怒火燃起的瞬间看清自己，以及在爆发前给自己一个“清醒”的选择权。 认清这个真相，你才算真正踏上了情绪自由的路。 #冥想 #正念 #儿童正念 #情绪管理 #正念入门
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大齐狠人开悟2周前
干掉负能量 如何始终专注的做事 #人生感悟 #认知思维 #自我成长主页橱窗19.9《人生卡点训练营》3万6小时，终结内耗，自我重建
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北大米姐反拿捏4周前
🙋‍♀️工作堆成山还汇报发慌？3个方法让我从慌到稳！附实操技巧🤓 #职场干货 #心态训练 #工作效率提升 #向上管理 #个人成长
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昊天觉醒妙招3天前
#涨知识 #生命 #能量 #觉醒
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胡说老王·重构认知1周前
有钱人从没有玻璃心！教你1秒分清事实和观点，从此少生气、多清醒！学会这招，再也不怕被别人的看法左右！#认知觉醒 #独立思考 #情绪管理 #干货分享 #胡说老王
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岳村 高正义2周前
#给力 #悟人生之道#我的师父送我四句话，听懂都能受益终身#余生不生无用之气，不炫无妄之福，不争无畏之理，不贪虚妄之念，知足常乐，少欲安康，活出你生命的精彩
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刘会兵2天前
三招教你体面拒绝 怎么拒绝才不伤人、不憋屈，还能守住自己的边界。记住下面两个核心原则+两个落地做法，下次再遇到两难情况，你直接照着说就行，保准体面又省心。#沟通技巧 #发展 #成长
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荃之道3天前
如何摆脱情绪#国学 #修行修心#认知#女性智慧
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学会闭嘴2天前
专注的去做一件事，不要被任何事任何情绪所打扰#提升学习效率 #创作人计划
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甜甜甜的小世界🍬3周前
情绪是心的选择：田一可教你改写人生剧本#情绪 #热点 #涨知识 #上热门 #万万没想到
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史老师教站桩（不卖课）1年前
鸡怎么想、鸭怎么想、大鹅怎么想……，关我何事？ #生气 #烦恼 #智慧人生 #国学文化
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栋见真知.觉醒1周前
普通人恢复心力的方法是让自己开心，想做事成功必看这三个诀窍 做事成功的基础上体力，心力，创作力。我只把时间在花在这3件事上，做啥事也能成！#认知 #时间管理 #让自己开心 #个人成长 #干货分享
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北 哥 语 录3天前
老师你好，我教别人做生意，做好了现在不理我了，我整天生气，怎么才能不生气，谢谢
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厝边头尾逗阵看8月前
【罗雀高飞】cut21 #因为一个片段看了整部剧 #精彩片段 #一起追剧 #好剧推荐 #台剧
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比心秀秀💖1周前
自己做了觉得好就是好的 再好的东西都有人说不好，再差的也有人说好 每个人都有发言权理性看待 #日常分享 #张玄化养生 #涨知识啦 #养生就是养健康
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大道易行1年前
不生气，微笑可以解决大部分事情，沉默可以避免许多问题，平和能化解一切冲突#人际交往 #为人处世 #做人做事 #禅悟人生
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萧师兄养生法1月前
常常被小事点燃怒火，其实那些没忍住的脾气，藏着的是身体内部的问题#养生 #养生就是养健康 #健康
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职场友老王4月前
职场女领导教我做事5个法则，点击橱窗课程有惊喜#职场 #职场干货 #职场那些事 #职场女性 #职场升值季
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职场老卢1周前
职场处世法则 真着急，假生气；热问题，冷处理；照直走，拐活弯；敢碰硬,不硬碰！#职场 #处世智慧 #打工人 #经验分享
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涛子日记3天前
第77天 |如果有人对你发火，而你保持镇定，他可能会更生气，但之后他们会为自己感到羞愧。#人际关系 #人际交往 #为人处世#越早知道越好 #心眼子
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韵冉讲夫妻经营1月前
为什么你总爱生气，三招教你看开一切#情绪 #女性成长 #心灵成长 #正能量
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潮普老蔡3周前
90%的生气，都源于你想控制你控制不了的事 #愤怒 #生气 #心理学 #控制情绪
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小Lin心理话3天前
给内心减负，从放下一个“应该”开始。✨#婚姻情感 #就想说点大实话 #女性成长 #女性智慧 #情感共鸣
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武医生讲科普3月前
肝不好总生气，教你三招疏肝理气 #科普 #养生 #中医 #健康
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微微老师🍋4天前
希望所有老师都健健康康的！#老师 #课堂管理 #经验分享 #不生气 #新老师
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明昭灵犀心理2月前
容易生气，感觉气堵住了，教你一招搞定它。#自我成长 #心理健康 #心灵疗愈 #我要上热门🔥
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心田悦读2天前
做好自己，其他的交给时间！#现实与社会 #内容太过真实 #涨知识 #口播视频 #做好自己
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