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喵说心理学1周前
为什么你总是胡思乱想❓3个“喵招”帮你摆脱思维反刍的漩涡 #心理学 #认知觉醒 #思维 #情绪内耗 #经验分享
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z知微2周前
你以为是想太多，其实是大脑在保护你 #心理学 #情绪稳定指南 #自我提升
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水灵老师6月前
你是不是也这样胡思乱想？ #胡思乱想 #焦虑 #心理 #情绪管理
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小鹏老师3月前
为什么你总是回忆以前不开心的事，又幻想着一些画面来弥补内心的伤痛？#抑郁 #治愈 #心理学 #心理健康 #心理
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等风来～1月前
你为什么总是『胡思乱想』？#心理学 #内容太过真实 #情感共鸣 #内耗
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Lily成长力1周前
内耗的罪魁祸首，反刍式思维 你有没有这样的时刻：一件小事过去了好几天，脑子里还在反复播放当时的画面 #内耗 #反刍思维 #成长思维 #心理
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吉祥说1月前
“过度思考”是种病，你得这样治
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君姐聊心理3天前
#心理 #心理健康 #焦虑#治愈#抑郁
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略知阿曦4天前
特别爱脑补各种意外画面#内容过于真实 #日常分享 #口播 #入侵性思维 #脑补
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王微的正念空间4月前
延吉｜遇到“思维反刍”怎么办🌈 躺在床上反复思考，过不去的内心坎是什么原因呢#传递美好 #情感表达 #传递价值传递美 #课堂瞬间 #有爱就有无穷关怀
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星空心理课堂1月前
倾听自动化思维是掌控情绪的起点，因这类无意识想法常直接触发情绪反应。唯有先觉察它，才能跳出“想法-情绪”的本能联动，为理性调节情绪争取主动。#心理咨询#女性成长#情绪管理
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红脸的罗豆豆会脸红（短视频编导）3天前
你们刷短视频是图一乐还是和我一样脑子里想它为什么会这么火。是什么原因。
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花房姑娘常在心3月前
总是想起对方伤害自己的那一幕，该怎么和解？
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晓说两性2月前
脑子里的“小电影”算变态吗？ #亲密关系 #有趣的事实 #男人女人 #小电影 #脑子里装的什么
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川大岳教授4年前
你是不是，总在胡思乱想，脑袋里想放电影一样，闪过很多的画面？#健康 #内容过于真实 #涨知识
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董建洲2年前
为什么脑子里总会浮现负面的念头或画面？ #心理咨询 #总是怀疑总是有负面念头 #负面念头起来的时候 #关注我每天坚持分享知识 #心理学知识
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中医梅应兵3周前
哪有什么幻听妄想，不过就是...... #精神分裂 #精神分裂症 #梅应兵 #梅应兵预约
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Anna能量站1周前
总想看前任怎么办呢？ #AnnaNaNa #情感 #内容过于真实
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抗焦小灯塔3天前
#王阳明心学 #缓解焦虑 #克服强迫思维 #灾难性思维破解 #专注当下
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文山市栖愈心理3天前
反复回想已经发生的事情是怎么回事 ？#反刍思维#文山心理咨询#文山栖愈心理
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情感咨询沫沫老师1周前
#两性心理#情感咨询#绿色心理#咨询看主页
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中医脑病科姜守军主任2月前
脑瓜子不清亮，昏昏沉沉、跟活在梦里似的，你有没有这样的感觉？#眩晕 #焦虑 #抑郁 #中医
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或雨讲写作8月前
写不出脑子里想要的画面❓那是因为你没有刻意训练「脑感」❗从今天开始学起来吧♡ #写小说 #写小说技巧和方法 #写作素材 #写作技巧 #或雨
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京润堂—糖糖2月前
晚上睡不着，总爱想之前做过的尴尬事#快速入睡#失眠#失眠怎么调理 #多愁善感
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小飞象日葵4天前
“脑子里有画面了”居然不是随便说说（仅供参考 无不良导向） #冷知识 #科普 #做梦 #娱乐评论大赏
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天哥灭焦虑4天前
#创作灵感 我是如何走出灾难化思维的 #走出焦虑 #疑病焦虑 #精神内耗
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大毛怪奇物语3月前
脑子里没有画面？ #内容过于真实 #知识科普 #小知识 #心盲症
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Акулы✟🦈2天前
#接稿 #绘画 2.5元表情包➕Q版哭哭
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我不是营销号i（失踪人口回归）3天前
我是真无法在脑子里想象颜色，纯漆黑一片。#心盲症#不敢相信#娱乐#看小说日常
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六月知光2天前
是你在控制大脑，还是大脑在控制你？#个人成长 #心灵成长
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好逑—斌的法则6天前
很多兄弟天天在脑子里构建场景但却忽略了一件事，看看是不是你#内容过于真实 #恋爱技巧 #恋爱指南 #干货都在这 #男生情感
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汇海观金者3周前
真正会赚钱的人，脑子都在想什么？ 你真的想变有钱吗？ 那先检查一下，你每天输入大脑的是营养，还是噪音。 真正的职业选手，看世界的视角截然不同： ❌ 别人看新闻标题 → ✅ 我看资金流向 ❌ 别人争论对错 → ✅ 我看利益链条 ❌ 别人情绪波动 → ✅ 我看底层逻辑 所有市场波动，都不是凭空而来。 它早在150年的历史周期里，反复上演过。 当你开始研究历史、周期和全球格局， 你会发现，自己突然能看懂世界了。 拿到任何信息，你会自动推演： ▪️ 它会影响谁？ ▪️ 多久会落地？ ▪️ 机会在哪里？ 这不是为了预测市场，而是为了修炼一种能力：独立思考。 这不仅能保护你的钱包，更能升级你的认知，影响你看待整个世界的方式。 这才是最值钱的资产。 #外汇黄金 #交易员 #知识分享 #短线交易 #交易心得
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爆姐娱乐2天前
原来这是心盲症#娱乐评论大赏 #心盲症 #路痴 #脸盲
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小猪来了3周前
一口气看完23分钟 重生复仇爽文 #重生复仇爽文女主 #女生必看
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康康萌医生4月前
总是忘事？记忆力变差？可能是你天天在做这5件事 #抖出健康知识宝藏#医学科普#记忆力#甜食#反应迟钝
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慕姐情感诊疗所2天前
焦虑型和回避型依恋的典型特征和应对方法 本内容部分素材转载自清醒Mu姐，已获得原作者授权@人间清醒Mu姐#女生必看#情感故事#焦虑型依恋#回避型依恋
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源礼熵减笔记1周前
#认知 #财富 #心理学 #创作者扶持计划 #创意灵感
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一只戚戚Olivia🍃1月前
如何打破NPD给你的未完成情节？ #npd #回避型依恋 #自恋型人格障碍 #未完成情节 #血包
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羽师兄3月前
你的恐惧害怕，是大脑在编故事！ #焦虑 #强迫思维 #强迫 #恐惧 #担忧
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王同学讲解2周前
你是否总在期待父母理解、伴侣改变、同事靠谱？然后陷入越想控制、越痛苦的死循环？2025年现象级畅销书《随他们去》揭示：我们99%的人际痛苦，都源于一个根本幻觉。今天，我们不聊鸡汤，只进行一次彻底的“心理手术”，用书中“随他们去→让我来”两步心法，帮你斩断控制欲，把耗在别人身上的能量，全部拿回来投资自己。这不是妥协，而是最高级的破局。#好书分享 #个人成长 #自我提升 #读书
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开运堂4天前
补水养人 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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急脾气小谢CC2天前
中年女人天天想什么 姐妹们你们天天想什么#日常分享 #超美 #女主角
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汪瞻聊心理2月前
为什么坏念头总在脑子里赖着不走？今天我们来聊聊「强迫思维」 #心理学 #认知心理学 #强迫思维 #强迫症 #情感
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阿乐用车生活2天前
开车要动脑子的？你掌握了吗？#每天一个用车知识 #驾驶技巧 #新手司机 #防御性驾驶 #阿乐用车生活
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清美心理知识6天前
成年人为什么会精神内耗 #精神内耗 #心理知识 #科普一下
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中医脾胃科李保双10月前
整天胡思乱想 身体怎能健康 #中医 #脾胃 #健康
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不讲课的教培老师1周前
#原生家庭的伤害 #情感故事 #童年阴影
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丹丹很爱笑1月前
学会接纳，你的幸福之门就打开了。#情感共鸣 #女性成长智慧 #背叛婚姻 #女性力量 #口播自媒体
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铭渊说2周前
心理学家厄廷根发现：真正能成事的人，都用一套叫 WOOP 的工具： W：写下真实愿望（“我要减10斤”） O：想象实现画面（能够穿很多漂亮的衣服） O：但立刻问——最大障碍是什么？（“扛不住甜食”） P：给障碍写“自动程序”： “如果想吃蛋糕，就捏捏肚子上的游泳圈” 愿望必须和障碍配对，才能启动行动。 别只给梦想加油，要给障碍装刹车。 #读书成长 #WOOP #改变自己 #做事思维
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直觉智慧•赵昕2周前
选停止画面，测你内心内耗的类型 总在脑子里和自己吵架？一个喊 “快点”，一个说 “不行”？来做这场潜意识测试！闭眼凭直觉选最想停止运转的画面（卡齿轮 / 归秒针 / 停洗衣机 / 熄灯泡），揭秘你内耗的类型→# 潜意识测试 #情绪内耗
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Alive1年前
#furry #兽人 我这个脑子一天天都在想些什么东西，其实我自己也不知道😅
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小羊的日记2周前
上班久了出现幻觉很正常～#万万没想到 #办公室日常#vlog十亿流量扶持计划 #抽象
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芬陀利华🪷1月前
抱歉视频前面说错了，不是没有犯，意y也是犯邪淫的一种，只是没有去做嗯什么行为的，但想了一下都不可以，它的果报有多快？只因一念邪思，转眼就受果报了，大家别再忽视了！ #经历分享 #阴律无情#戒为良药
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@给你给我4天前
过度思考未来，无异于扼杀现在的自己#精神内耗#爱自己#个人感悟#情感
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乐天老师-解焦虑睡好觉3月前
总是把事儿往坏处想，其实是精神内耗 #情绪管理#自救#知识分享#积极心理学
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许英6天前
最近好多家长，说失眠，我好像也一样，天天脑子里想的，怎么样和好像们好好交流，怎么样教他们怎么样说话。怎么样才一眼看中
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归元先生6天前
#停止内耗 #失眠自救 #失眠认知行为疗法
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