您是不是在找：

刘先森的食养日记2周前
冬天干燥易伤津液，可以试试这两碗百合莲子水#百合莲子水 #秋冬热饮 #百合 #莲子
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞867
博文正能量5天前
別讓失眠問題困擾你多年，睡不好，百病生，用蓮子加百合，從此告別安眠藥，讓你一覺睡到自#倪师#每日分享 #中医养生 #每日跟我涨知识
00:00 / 16:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
我是 热辣🍀4月前
每晚我都会用#破壁机 给自己做一杯百合莲子露，清甜不腻，润喉又解燥…#破壁机食谱 #营养豆浆 #养生
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
我是 热辣🍀3月前
晚上容易失眠，入睡困难的宝子，一定要试试这款百合莲子露！#破壁机 #破壁机食谱 #自制饮品 #营养早餐 #早餐吃什么
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
何先森的养生日记1月前
百合莲子露，早晚喝都可以，晚上睡得香！#破壁机食谱 #营养早餐 #自制饮品#喝出好气色 #喝出好睡眠
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞669
陈百岁古法养生3月前
入秋一定要多喝百合莲子水！#秋季养生 #食疗小妙招 #百合 #莲子
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
富贵敏姐｜养生说3周前
才知道一觉到天亮的感觉太舒服了！！这杯桂圆莲子百合水只要有空就得给自己煮一壶，清甜好喝还管用！！做法简单一周两三次…#喝出好气色 #食疗小妙招 #养生 #自制 #健康养生
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞853
失眠专家王省3周前
桂圆莲子加百合 养心又安神 比啥都管用 #热点 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞281
七月（蜗品厨具）4年前
今天给孩子安排南瓜莲子百合露，暖暖的养胃羹，口感非常细腻丝滑，孩子一碗喝得干干净净#dou上热门#破壁机食谱
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞268
合和内调美3月前
一天一杯，素颜也变透亮了 玉竹百合莲子薏米水#喝出来的健康 #养生茶 #冷白皮养成 #养颜养生 #养生茶
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1211
老谭爱养生5月前
三伏天多喝这个黑豆莲子百合饮，好处多多。#五谷养生 #喝出好气色 #健康
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
90后茶茶3月前
✨喝出透明肌！四白汤水疗养成记💦. 终于找到让皮肤发光的小秘密啦✨ 每天一杯“素颜白白水” 喝出好气色居然这么简单！ 📝我的搭配公式： 茯苓10g+百合10g 莲子10克+薏米20g 清水小火慢煮30分钟 淡淡草木香真的好治愈～ 💫实测感受： 连续喝了两周（经期停喝） 脸颊透亮感提升了一个度✨ 下巴的暗沉也有改善～ 最惊喜是身体变轻盈了！ （薏米祛湿力真的绝绝子） ⚠️小贴士： 体质偏寒的宝宝可以加5颗红枣 孕期妈妈和糖尿病人群不建议哦 美白需要坚持 配合防晒更重要哒 🌿食材都是药食同源 温和养肤的同时还能安神助眠 爱美的姐妹们快来抄作业！！ #养生 #美白 #喝出好气色 #美白小妙招 #创作者扶持计划
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
30+火柴小阿姨3月前
秋季适合润f添津液的雪梨百合莲子饮！对咳咳咳的很友好！煲一壶全家都可以喝！#创作者中心 #创作灵感 #健康饮品 #自制饮品 #日常生活小妙招
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
白杨先生1月前
最近空气干燥，每天早上少不了一杯百合莲子露，做法简单，香浓顺滑，好喝又营养，煮一壶全家一起喝！#百合莲子露#秋冬热饮#喝出好气色@健康中国 #药食同源
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
中医眼科夏清艳2周前
熬夜眼干？百合+莲子煮水，滋阴护双眼
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
林姐食养7月前
我每晚都会给自己做一杯百合莲子露#食疗 #百合莲子 #豆浆 #破壁机食谱
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
丹姐食养日记3天前
每晚我都会给自己煮上一杯百合莲子露，高植物蛋白，口感绵密，营养均衡又好喝#破壁机食谱#五谷豆浆#食疗 #养生#百合莲子
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞192
中医赵海音8月前
百合搭三物 还你深睡好梦#医学科普 #养生知识 #养生 #中医 #科普一下
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞377
静姐食养经1月前
睡前给自己煮一碗百合莲子露，细腻醇香，入口丝滑，营养又好喝#破壁机食谱 #早餐喝什么 #自制饮品 #秋季养生
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
红姐爱莲说3周前
冬天的南瓜特别甜，用食物的力量滋养整个冬天。莲子南瓜百合露，好喝滋润又安神。#素食养生 #冬季暖胃美食 #养生 #莲子 #广昌白莲 @熹荷红手工白莲
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞257
雪莉梅(搞钱版)4月前
脸总发黄、晚上睡不着的姐妹，莲子百合黑豆水，肝xue气不足的人得多喝。坚持一段，🩸气上来了，脸看着就亮堂，晚上睡觉也踏实。#气血双补 #气血不足 #莲子百合汤 #黑豆水#入睡难
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1083
王姐姐的食养日记1月前
晚上经常数星星，试试这杯莲子百合露！简单又营养#早餐#喝出好气色#破壁机食谱#秋冬热饮#自制热饮
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
Anna豆美好生活3周前
#抗炎饮食 秋季干燥，这碗清润的银耳露——莲子糯软、百合舒展，几粒枸杞是恰到好处的暖红，再配上当令的水果，滋润暖胃。☕🍀 #强烈推荐 #安利一下美好发生 #营养早餐 #美好生活
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
小慧食养1月前
霜降后凉燥开始往身上窜，我每晚都会煮一碗莲子百合露，细腻丝滑的口感，暖暖的很养人。#晚餐 #破壁机食谱 #自制饮品 #喝出好气色 #秋冬热饮
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
月儿的谷声谷色坊1月前
立冬后，每晚给自己煮一碗百合莲子露，口感细腻丝滑，营养又好喝#破壁机食谱 #早餐喝什么 #自制饮品#秋冬饮品
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞190
媚媚的养生生活6月前
润肺养颜神仙水：银耳百合杏仁莲子水 宝子们，养生局开起来！今天这道银耳百合杏仁莲子水，简直是润肺养颜的“利器”，操作简单，效果惊艳，一定要试试。 银耳，那可是养生圈的“顶流”，富含天然植物胶质，长期饮用，肌肤就像喝饱水一样水润光滑。百合润肺止咳、清心安神，给燥意十足的身体来一场清凉SPA。杏仁止咳平喘，润肠通便，让身体内部顺畅无阻。莲子养心安神，助你每晚都能拥有甜美的梦乡。 #银耳百合杏仁莲子水 #养生饮品 #润肺养颜
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
卓越游泳馆➕全家体质调理 晓杰（带娃）6天前
苹果+百合+莲子，给宝宝的脾胃和睡眠“上保险”！ 健脾安神，润燥止咳，换季就喝它！ 📍 地点：卓越母婴游泳馆（新郑龙湖店） #宝宝养生水 #健脾安神 #换季宝宝 #母婴好物#我已到店里开启上班模式
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
晶晶来喽1周前
熬夜党救星！百合莲子+牛奶，安神养颜的养生茶#vlog千亿流量扶持计划 #喝出好气色 #养生食谱 #女性养生 #养颜养生
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
我的养生局4天前
#养生就是养健康之道
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
刘先森的食养日记2月前
睡前给自己煮一碗百合莲子露，细腻醇香，入口丝滑，营养又好喝#破壁机食谱 #早餐喝什么 #自制饮品 #秋季养生
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
三金四季五谷2月前
睡前给自己煮一碗百合莲子露，丝滑浓郁，营养又好喝，每晚来一杯，十个闹钟都不管用#破壁机食谱 #早餐喝什么 #自制饮品
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞189
叔叔爱生活2月前
百合莲子露，秋天的第一口清甜，暖心又暖胃，喝出好健康#养生#喝出好健康#食疗小妙招 #秋天
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞229
乐妈食养1周前
姐妹们，如果晚上睡不好，试试这样喝吧#百合莲子露#五谷杂粮 #破壁机食谱 #营养早餐 #秋冬热饮
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞4559
蓝调食光1周前
#杏仁莲子百合露 #喝出好气色 #喝出来的健康 #自制饮品
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
养生日记3天前
晚上睡不着的姐妹，一定要试试这个百合莲子露#豆浆#破壁机食谱#破壁机美食 #自制饮品 #自制豆浆@DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
榆榆爱喝汤4天前
每日早餐 | 莲子百合露 五谷温柔 化作杯中暖意 莲子清润 百合温存 花生与黄豆的浓郁 豆浆机嗡鸣声中 所有美好渐渐融合 无需加糖 食材本身的甘甜 已足够治愈晨光 捧在手里暖暖的 又是被温柔唤醒的一天 早安 记得好好吃早餐 #厨房日常 #自制饮品 #早餐时刻#豆浆 #抖音美食创作人
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
刘姐很会喝2月前
睡前喝一杯百合莲子露，绵密香醇超治愈，喝完浑身都舒服｜#破壁机食谱 #喝出好气色 #自制饮品
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
小凡食养记4天前
酸枣仁20克，百合莲子各10克，麦冬5克，桂圆6颗，一小把枸杞，洗净加水，煮到20分钟。 中医说：肝血不足，则阴虚不能敛阳，夜里要醒好几次，一周可以喝3次。 #养生茶#健康睡眠#饮食与健康
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
学中医的蕾lei.3天前
每晚给自己煮一碗百合莲子露，口感香醇丝滑，暖暖的很好喝#破壁机食谱 #秋冬热饮 #仙女都在喝什么 #莲子百合汤 #喝出好气色
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
萌女爱食养5天前
姐妹们，如果翻来覆去的，试试这样喝吧#百合莲子露 #破壁机食谱 #营养早餐 #豆浆#食养
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
静姐食养经2月前
百合莲子露，早晚喝都可以，好睡眠喜欢它 #破壁机食谱 #营养早餐 #食养 #五谷养生
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
吱吱食养记。1月前
睡前给自己煮一碗百合莲子露，丝滑浓郁，营养又好喝，你试试看有没有惊喜[呲牙]#秋冬热饮#破壁机食谱#食疗小妙招#喝出好气色#食养
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞582
刘先森的食养日记1月前
今天霜降了，从霜降到立冬记得防燥防寒照顾好脾胃，这杯小米百合莲子露记得给自己喝一喝，润润的很舒服#秋季养生 #霜降 #秋冬热饮 #百合莲子露 #食养
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
阿娇爱养生3天前
#真实生活分享计划 #破壁机食谱 #莲子百合饮@DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞253
余小妖食养堂4天前
百合莲子露搭配 姐妹们，如果晚上睡不好，试试这样喝吧#百合莲子露#五谷杂粮#破壁机食谱#营养早餐#秋冬热饮
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
吱吱食养记。2周前
睡前给自己煮一碗百合莲子露，清甜不腻，营养又好喝，你试试看有没有惊喜😁#秋冬热饮#破壁机食谱#好睡眠#食疗小妙方#食养
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
萍姐食养食光4天前
原来瞌睡好的人晚上是这么喝的，温温润润的很舒服！#百合莲子露 #喝出好气色 #秋冬热饮 #破壁机食谱
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞145
康养食园5天前
每晚一杯百合莲子露，美颜助眠人人喜欢 #美食 #健康 #养生健康 #豆浆#早餐
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
伊伊的美食日记1月前
霜降后，早晚温差大，每晚记得给自己安排这一碗百合莲子露，做法简单，口感细腻丝滑，营养又好喝#破壁机食谱 #早餐喝什么 #自制饮品#秋冬饮品#双11好物节
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
媛媛食养日记6月前
每晚我都会给自己煮一杯百合莲子露，真的一觉睡到大天亮，晚上数星星的姐妹赶紧试试吧#百合莲子露#五谷豆浆#一觉睡到天亮破壁机食谱
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞188
中医梁惠卿博士5月前
夏天心火旺盛，带心莲子清心火！#夏季养生 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏 #厦门市中医院中医博士梁惠卿
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞340
轩妈食养1周前
冬天天气干燥，每晚给自己打一壶百合莲子露，口感细腻丝滑，营养又好喝#破壁机食谱 #早餐喝什么 #自制饮品#秋冬饮品#莲子百合
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
元气坞4月前
#解锁夏季养生食谱 #创作者中心 #创作灵感 皮肤真的会发光💫低成本养出冷白皮！这碗白白水，黄黑皮女生一定要喝起来！#内调养肤 #变白
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1491
王师母的养身餐7月前
百合莲子露好喝又营养#养生早餐 #破壁机食材 #喝出好气色 #养生就是养健康
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
云运的食养6天前
仙女们，如果晚上睡不好，尝试这样喝#百合莲子露#五谷杂粮 #破壁机食谱#营养早餐#食养
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
橙小果3天前
红豆莲子百合陈皮山药饮是一款经典的中华食疗方，融合了多种药食同源的食材。 健脾祛湿组合：山药、莲子补脾，赤小豆、陈皮祛湿，陈皮理气助运化。这是全方的基础，非常适合脾胃虚弱、湿气内盛的人。 这款饮品补中有泻，平和不燥。既补充了脾气、肺阴和心血，又通过祛湿理气，使补益之力能被身体有效吸收，不易上火。 整体来说，它健脾祛湿、养心安神、润肺益气、理气和中，是一款性质平和、适合多人群的养生饮品。#中医智慧#止咳化痰#健脾养胃 #润肺 #食疗小妙招
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
小冉麻麻3周前
每晚给自己煮一碗百合莲子露，口感香醇丝滑，暖暖的很好喝#破壁机食谱#秋冬热饮#仙女都在喝什么#莲子百合露#喝出好气色
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
中医刘叔勤4月前
睡不着没关系，教你常喝一杯水 #失眠 #入睡困难 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1532
JM肌蜜养生/美肤1月前
百合桂圆莲子水#养生文化 #国学文化 #传统文化 #食疗小妙招
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
冯饱饱私房美食🍘4月前
由内而外白出来，玉竹百合莲子薏米水，喝出‘妈生好皮’！ #食疗养生 #食疗小妙招 #自制饮品 #养生茶 #喝出好气色
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞217
二姐的节气厨房3周前
小雪过后，每晚都给自己做一杯玫瑰莲子百合露，花香清润，适配女生日常小惬意#玫瑰莲子百合露#女生甜汤#自制饮品 #精致女生日常#破壁机食谱
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞31

简介:

您在查找“百合莲子露功效”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-17 06:20

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: