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黄超越6月前
减脂期低卡卤牛肉教程来啦！ 我一次性就卤了5斤，作为减脂期的蛋白质补充，真的好吃又方便～#卤牛肉 #减脂餐 #美食教程 #减脂餐教程 #减肥小知识
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六个一1周前
高分食谱有高分的道理啊！这个卤牛肉方法出来的味道真的无敌了，再也不用去外面买卤牛肉了！#抖音美食创作者 #卤牛肉 #卡卡爸
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米九一家2月前
成功解锁盐水牛肉的快乐！#抖音美食推荐官 #牛肉面 #卤牛肉#五香牛肉 #大口吃肉
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oh_kelsey7月前
今天卤甜咸口的金钱腱 南方人友好版🥩#留学生做饭糊弄学 #沉浸式 #卤牛肉 #小高姐三酱牛肉 #牛肉
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是莉莉呀3月前
超简单的盐水牛肉、直接吃或者伴凉菜都很好吃😋#卤牛肉 #卤味 #盐水牛肉 #我的厨房
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厚皮橙2周前
减脂人必备卤牛肉这样做简单又好吃，清汤腩河粉+果蔬虾饼+茄汁煎蛋，好吃无负担#卤牛肉 #清汤腩#茄汁煎蛋#虾饼#好好吃饭大赛
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摇滚主厨是条鱼🐟6月前
家里有卤牛肉吃不完的试试这种做法，不比面包房的差！咸味吐司很上头#我的厨房日记 #烤吐司 #卤牛肉
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颜颜5月前
今天又卤了一锅#卤牛肉，卤完直接吃或凉拌都可香了，还做了松软细腻的米糕#发糕#在家做美食
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晨芃芃1月前
电饭煲就要煮两遍嗷，超好吃的卤牛肉，最好闷两个小时，我等不及香飞了，卤汤别扔第二天煮完粉舀两勺盖上几片牛肉几片叶子小搓盐完美😍#初冬的寒冷被香味救赎了 #辣卤牛肉 #减脂牛肉 #超级个体 #电饭锅卤味
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周舟（周大哥)2周前
花126元买牛腱子肉，先卤后拿香菜拌，一口接一口真香 #卤牛肉 #美食 #教程 #抖音知识年终大赏
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人才范儿1周前
带筋的卤牛肉，精选黄牛牛板键，还是低盐的，对于食材新鲜度要求很高，营养又健康 给娃做牛肉面，管理期直接吃，切片蘸汁喝8➕1，拌个凉菜，又方便又好吃，牛肉软烂而且肉质很好，不腥不柴，没啥怪味，也没有添加剂，大人小朋友都爱吃#太好吃了 #酱牛肉 #低脂高蛋白 #管理期 #凉菜
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S S cake1周前
这样卤出来的牛肉，嘴巴根本停不下来。用的都是家常调味品，卤出来的牛肉却比外面买的还好吃，入味。#酱牛肉 #卤牛肉 #在家做美食 #抖音美食创作者 #家常菜
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添伊家的小唬妈4月前
这个卤牛肉很好吃又不齁咸，配料也不错，吃法有丰富，直接吃，凉拌，沙拉，配面，夹饼，夹馒头，夹面包，做牛肉三明治……
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圆脸亮亮2月前
卤牛肉 潮汕卤汁,万物皆可卤今天卤了3斤牛腱子，用了地道的潮汕卤汁，十几种香料和酱油调配好的比例。风味十足，不会"咸，也没有很重的大料味。可以提前腌制，也可以卤好了以后在卤汤泡几个小时。#卤牛肉 #卤菜 #潮汕集锦 #潮汕美食 #酱牛肉
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卖房的厨子1周前
#抖音美食创作者 #牛肉面 今天卤的牛腱子，可以做牛肉面啦，卤好的牛腱子还可以凉拌吃，很美味呢，快试试吧#vlog日常
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窦窦窦月1周前
减肥日|卤牛肉🐂牛肉烩面片🍜馒头🥯 #液断 #饮食记录 #生活化减肥 #又该减肥了 #暴食
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咸牛角包1周前
卤牛肉番外篇之清冰箱，今天也天才来的！#面 #卤牛肉 #记录生活 #美食分享 #暖暖 @抖音小助手 @DOU+小助手
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仲怡2月前
卤好，泡了一晚上的牛腱子，一定得煮碗面，秋天的幸福早餐不过如此了吧！#vlog日常 #抖音美食创作者 #强烈推荐 #牛肉面
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丽芳1周前
自己卤的牛肉最后一块了，做一份正宗的牛肉泡面，放在冰箱的牛肉可以像我一样放微波炉高火3四分钟解冻，简单又很方便，你们可以试试#卤牛肉 #牛肉面
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农转非3月前
凉拌卤牛肉做法 在家自己做，食材新鲜，干净卫生，比外面还好吃#卤牛肉#凉拌牛肉#香菜牛肉
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momo🍑2月前
来啦来啦 卤牛肉他来啦 之前做的牛肉面里的卤牛肉大家有比较感兴趣的 也是我家餐桌的常备好食材 怎么吃都好吃 做法简单 含盐量也比较低 减脂期也很适合 配面更是绝配😋😋😋#在家做美食 #懒人食谱 #日常生活 #vlog十亿流量扶持计划 #自己动手做美食
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“房掌柜“美拉德将军2月前
牛肉你按我这个法调，比卤牛肉口感要丰富狠了，好吃的很！#调牛肉 #凉菜 #抖音美食创作人 #美食教学
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晓帆3周前
俗话说“中国卤味看广东， 广东卤味看潮汕”这款#潮汕卤汁 真的绝了~简单易上手，厨房小白也能秒变卤味大神～#潮汕卤汁 #卤汁 #简单美食
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曦熙妈妈1周前
卤牛肉好吃，香菜拌牛肉的味道也是一绝，都是孩子们的最爱。#家常菜 #美食教程
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小黄人4月前
有段时间一吃牛肉 胃里翻腾想吐 不知道是气味还是怎么 就下决心戒红肉 偶尔会吃到好吃的 But 不太起眼的调料 精心挑选的牛腱子 焯水温水泡卤煮2小时 刚出炉的 牛肉的劲道又软烂 怎么可能有这么复杂的味蕾 关键还特入味 从第一口到吃完 一直竖着左手大拇指 好吃好吃好吃！ 这是我对它的赞美 怎么会这么美味！ 紧接着要了配方[奸笑] 把剩下的打包吃完 就自己跃跃欲试#vlog日常 #美食 #长沙美食 #卤牛肉 #牛肉
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我们官官（已瘦70斤）5月前
瘦了69斤的早餐，耗时四天终于吃上了低脂低盐高蛋白的‘盐水卤牛肉’！ 它空口吃一点都不咸，淡淡的卤香味，牛肉的本味也很突出，我个人觉得比卤菜店的更好吃，最关键的是它吃了不口渴，尿尿也不会有味道。 空口吃、凉拌、蘸料，怎么都行，减脂人自己吃、用来待客也是超厉害的，总之就是值得一试，我以后大概都不会去外边买卤牛腱子了哈哈哈。 #vlog日常 #早餐 #盐水卤牛腱子 #减肥 #减脂餐
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米卡4月前
#卤牛肉 #减脂餐 #懒人美食 一秒变大厨，快来一起做超简单的古法卤牛肉吧！#巴适得很 #太香啦
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小马食光～1周前
自己在家做卤牛肉太简单了，好吃的同时切出来还不能散，搭配上我这个蘸水真的很无敌😃#卤牛肉 #实在太好吃了
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小小爱做菜3月前
人间烟火，一日三餐，今天吃炒卤牛肉#家常菜 #炒牛肉
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暴躁的又欠姐5月前
每个月都要卤牛肉，做拼盘，炒着吃，凉拌都好吃，做法非常简单 #卤牛肉 #潮汕卤汁 #卤牛腱子 #凉拌菜
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吃货小婧姐1周前
#一日三餐四季人间烟火 #卤牛肉 #我的厨房日记 #家常菜#江西小炒
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云朵桃3月前
#美味又方便的懒人美食推荐 #创作者中心 #创作灵感 超级简单的卤牛肉 不用自己配调料，直接用料包 不是很咸的那种 好吃#卤牛肉 #vlog十亿流量扶持计划
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晴晓5月前
卤牛肉吃腻了别愁！换个花样秒变下饭菜王——辣椒炒卤牛肉这波操作，直接把卤味的香拽进烟火气里！ #dou上热门 #一起学做菜 #辣椒炒卤牛肉#下饭菜 @抖音小助手
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妍晓晓3周前
自己在家卤牛肉，做法简单，好吃又入味，配上面条就是一碗美味的牛肉面 #卤牛肉 #酱牛肉
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吴阿姨的快乐退休生活1周前
今日美食 家烧版 五香卤牛肉 #生活服务热点中心 #同城美食打卡地 #家常菜 #在家做美食 #vlog日常
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是赵陈呀🍭1周前
就这无油红烧可以做鸡腿呀，卤牛肉都可以，香而不腻、非常适合减脂期吃#减脂餐 #妈呀太好吃了 #红烧牛排 #美食 #日常分享 @抖音美食推荐官 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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请叫我小石🍧3周前
减脂期的卤牛肉我真的吃不腻，妥妥的优质蛋白，卤一次吃三天，别管你会不会做饭，都可以做的很好吃#低卡低脂餐 #越吃越瘦 #在家做美食 #卤牛肉 #今天吃什么
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莓子丫2周前
牛肉还能这么吃 ，焖牛肉真的很嫩，咸香味扑鼻#抖音生活观察计划 #懒人美食 #牛肉 #盐葱牛肉
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佩姐蒸会煮5月前
豆豉辣椒蒸卤牛肉，香的呀！真的不存在没味口一说了啊！😀😀#蒸菜#浏阳蒸菜#美食教程#卤牛肉#蒸菜食谱
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宣妈日常记5月前
最适合夏天的美食凉拌卤牛肉，酸辣爽口真的巨好吃#凉拌菜 #卤牛肉 #凉拌牛肉 #家常菜 #万物皆可种草搜
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雪雪子1月前
#卤牛肉 #凉拌牛肉 #健康美食吃出健康 #抖音美食创作者 #晚饭吃什么
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海蓝甄选3周前
【康新牧场】酱牛肉150g*5袋(五香味卤牛肉即食)#今天吃什么 #美食 #美味 #速食 #即食
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周七七5月前
｜1｜不妨尝试在快节奏生活里慢下来做顿饭 #在家做美食 #卤牛肉 #日常分享
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S S cake1周前
爸爸卖剩的牛扇骨，拿来放冰箱里2天了都没时间炖。晚上趁娃在写作业，赶紧给炖了。搞个糖醋口味的，收汁的时候发现有点咸了，就切了2个香葱搞里头，味道还出奇的好。出锅赶上夜宵点了，啃了一块又一块，根本停不下来哈哈哈…#糖醋排骨 #夜宵吃什么 #酱牛肉 #美食分享 #好吃到停不下来
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嘻嘻不1周前
我忏悔🥲#vlog日常 #减肥 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥vlog #今天吃啥
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牛儿妈咪爱做饭3周前
高中生早餐 11月26日早餐 蒜泥茼蒿 卤牛肉拌面 咸蛋黄肉松司康#卤牛肉 #茼蒿 #司康 #高中生早餐学生早餐
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程佬师甄选3周前
酱牛肉卤牛肉熟食肉开袋即食孕妇轻食零食#酱牛肉 #卤牛肉 #牛肉 #熟食 #凉拌
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海蓝甄选3周前
【康新牧场】酱牛肉150g*5袋(五香味卤牛肉即食)#美食推荐 #凉拌菜 #春日好食光 #下饭神器 #一人食
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冬花3月前
今天又做了每天都吃不腻的凉拌卤牛肉，这个潮汕卤汁卤出来的肉和素菜都特别香！#在家做美食 #快手菜 #凉拌菜 #凉拌牛肉
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兰柳面馆面酱1周前
暖气房里闷得口干舌燥？来试试咱们兰柳这一碗“冬日灭火器”——凉面！ 独家秘制的二八酱香浓不腻，配上清爽的西红柿碎和开胃的腌咸豆角，再来一把嘎嘣脆的花生米、几片实实在在的卤牛肉，口感丰富又扎实。 谁说凉面只是夏天的专利？冬天吃，清爽降燥，营养到位，这一碗，暖的是胃，爽的是心！ 来尝尝？评论区聊聊，你冬天敢不敢吃凉面！#淄博美食#美食
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甄选优品🥰1周前
内蒙古酱牛肉卤牛肉熟食肉开袋即食#开袋即食 #内蒙古 #酱牛肉 #卤牛肉 #熟食肉
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萧萧妈甄选好物2月前
鲜卤牛肉酱卤牛肉健身开袋即食五香河南特产#卤牛肉 #熟食 #牛肉 #美食推荐
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兰柳面馆红姐1周前
暖气房里闷得口干舌燥？来试试咱们兰柳这一碗“冬日灭火器”——凉面！ 独家秘制的二八酱香浓不腻，配上清爽的西红柿碎和开胃的腌咸豆角，再来一把嘎嘣脆的花生米、几片实实在在的卤牛肉，口感丰富又扎实。 谁说凉面只是夏天的专利？冬天吃，清爽降燥，营养到位，这一碗，暖的是胃，爽的是心！ 来尝尝？评论区聊聊，你冬天敢不敢吃凉面！#淄博美食#美食
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辉辉家常菜1周前
这样做的酱卤牛腱子，酱香味浓郁，也很入味，喜欢吃卤牛肉的朋友们可以试试我的方法#卤牛肉#教你做美食
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阿瑶哇嘎1月前
今日菜谱：凉拌卤牛肉😘虾仁抱蛋👌牛肉炒白菜😨#vlog日常 #一人食记vlog日常 #晚饭吃什么 #做饭 #好好吃饭
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蓉蓉吖🥩5月前
一定要试试这个卤牛肉，做法简单，特别好吃入味，空口吃，下面条，用来凉拌真的超级好吃又解馋#家常菜 #卤牛肉 #家常菜美食 #酱牛肉 #凉拌牛肉这样做特别好吃
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二宝2月前
又到了给孩子多吃牛肉的季节#卤牛肉 #卤味熟食 #牛肉 #五香牛肉
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努力红姐的摆烂生活（已瘦39斤）2月前
孩子们最喜欢吃的卤牛肉！也特别适合减脂期补充蛋白质 ！卤汁也可以下面条，吃着特别香！ #减脂期 #卤牛肉 #牛肉面 #太香啦 #越吃越瘦
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章虾虾2月前
包租婆超适合减肥期间吃的卤牛肉教程分享！#vlog十亿流量扶持 #減肥 #减脂期 #健身饮食
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昕妈1月前
新手小白第一次尝试卤牛肉，按照这个方法绝对不会翻车，自己做的少油少盐越嚼越香，很适合家里老人和小孩吃，减脂期的姐妹也可以放心吃，真的求求你们都去做#酱牛肉 #抖音美食创作者 #卤牛肉 #营养又健康的早餐 #我的厨房日记
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兰兰的好物分享3周前
酱牛肉#酱牛肉 #牛肉 #卤牛肉 #酱卤牛肉 #新鲜酱牛肉
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农村人9月前
用最少的调料做了一锅卤牛肉好吃的很！就是酱油比例放的多了有点咸。火力太大没有小火慢炖都怪锅了，好了味道真的蛮好吃的
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珂珂好物1周前
酱牛肉(五香味)牛肉开袋即食#酱牛肉五香味 #卤牛肉 #开袋即食 #卤味熟食
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阿Ro的健康生活6月前
广东老公靠这锅卤牛肉封神‼️软烂入味，配啥都好吃😎 这次卤了4斤的牛腱子，满满的牛肉醇香，做成沙拉🥗、煮个牛肉汤面🍜都很好吃！！减脂期可以冲！ #卤牛腱子 #卤牛肉 #酱牛肉 #牛肉做法 #减脂餐
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汕尾晴晴妈4月前
卤牛腱子卤牛肉保姆级视频，各位宝妈收藏起来#儿童美食#卤牛肉 #抖音美食推荐官 #汕尾美食 #酱牛肉
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