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论心馆1年前
负能量的人和正能量的人有什么根本区别？一招，快速调节情绪！ #个人成长 #正能量 #负能量
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吾尘说4月前
经常和阴气重的人相处会损耗自己的福气和运气#远离负能量 #国学智慧 #知识分享 #提升自己
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二百吴同学1周前
“太急”是一种很强的负能量 #急性子 #自我提升 #个人成长 #抖音知识年终大赏 #抖音精选
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洛洛大方1月前
急， 是一种危害很大的负能量， 它甚至算得上一种病！ #着急 #危害 #负能量 #一种病 #智慧
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海燕慢品生活1月前
曾经，我傻傻分不清负能量和真实情绪的关系，以为负能量就是负面情绪，就是不舒服、不好的感觉。 我们常被鼓励积极向上，以至于那些不舒服的感觉都被贴上了负能量的标签。在现实生活中，我们又为表面和谐压抑了自己的真实情绪。 正是对负能量和真实情绪的这种困惑与误解，让我一直以来隐藏了内心深处真实的声音，致使自己患抑郁症超过15年。这条自我疗愈之路，我走了近8年。 我观察到身边有很多人，和曾经的我一样，对负能量和真实情绪存在很大偏差和误解。 我想跟大家分享一下如何区分和判断真实情绪与负能量。健康情绪和负能量在表达方式和意图关注点上是不一样的。 健康情绪表达的是感受过程中的需求，比如“这件事让我感到很难过，因为我非常重视”。 而负能量表达以结果为导向，对未发生或正在发生的事预设绝对化的效果，表达板上钉钉、无法改变的事，比如“一切都糟糕透了，永远都不会好”。 在关系中，负能量表达的方式是指责、抱怨、攻击对方；而健康表达真实情绪的方式是描述自己的真实感受、需求和体验。 所以，我们常听到“可以表达情绪，但不可以带着情绪去表达”。 真实情绪没有好坏之分，它就像波浪，来了就会走；而负能量如同漩涡，停留在某一个点，不停打转，甚至会强化蔓延。 真实情绪要用身体和心去感受，而负能量是用头脑去思考。 最后，请大家记住，情绪从不说谎，它用独特的方式、身体的语言告诉我们内心的感受和需求；而负能量是头脑中的负面思想和负面思维方式。#慢生活#女性成长#穿自己的风格#自我疗愈#每个家庭都需要一个懂疗愈的妈妈
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苏的觉察之旅5月前
消业的最快方式：不回应，不纠缠。 #情绪 #能量 #远离负能量 #拒绝内耗
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小杨姐 修行之旅6月前
为什么修行不要看负面情绪 本质是和负面情绪共振拉低自己频率#科普 #道家 #不和负面情绪共振 #养生 #修行
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孔谙1月前
如何排出体内的“垃圾”和负能量，一个视频讲清楚 #修行 #提升自己 #智慧
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活在当下的苏先生5月前
千万不要和充满负能量的人和事纠缠#每日分享 #正能量 #思维 #悟人生之道
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解说员木木11月前
识别负能量与负面能量，远离虚耗和内耗#拒绝精神内耗 #远离负能量 #拒绝焦虑 #情绪管理 #精神内耗自救指南
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良木6天前
“太急”是一种很强的负能量 #急性子 #自我提升 #个人成长 #抖音知识年终大赏 #抖音精选
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田田圈不甜1月前
我们往往最容易把负面情绪传播给亲近的人，最后伤害了爱的人，还可能爆发更大的矛盾。面对这种情境，应该怎么避免？#负能量 #正能量传递 #合理表达情绪
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从余2周前
负能量？不!这可不是你情绪不好的那个能量! #量子力学 #物理世界 #量子物理#负能量
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喜欢中式养生的梅梅6天前
负面情绪，就是埋在身体里的“雷”#负能量 #负面情绪 #情绪背后的秘密 #远离消极情绪 #养脾胃
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以书养心的HanHan（读书·疗愈）2周前
我们要警惕大脑的惯性思维带给我们的负能量情绪：焦虑/抑郁/愤怒。有时候我们被自己的大脑给无意识控制住了#当下的力量 #觉知
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星星心理1月前
不必跟负面情绪较劲，每个情绪都属于你自己 #知识分享 #心理 #心理咨询 #焦虑 #抑郁
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QQ糖糖-松弛版1月前
生活就是磨合，这种磨合可能是双方的，也可能只是针对一方的消耗#负能量 #焦虑 #负面情绪
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明心夜谭3月前
《急躁，是最大的负能量》 #不要急躁 #急躁的人 #急躁易怒 #急躁
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@木花仙子2月前
“急”是一种很大的负能量，从某种角度上说，它甚至算得上是一种病。#正能量 #情感共鸣 #治愈系 #心态 #每日分享
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黄小美（养娃）1周前
#看过来 #内容太过真实 没有想到的急性子是超级负能量，普通人真的很容易入坑不自知
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MUGGLAN空间1周前
负面情绪 #心理学知识 #负能量 #负面情绪
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梵凡食补有道2月前
负面情绪太多的人，是"人型沼泽" 当你心力不足时，尽可能避开负能量#情感表达 #负能量 #友情提示 #正能量传递 #女性智慧
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国元疗愈&心理2月前
“负能量”不是你的敌人」是被你低估的力量“，正视它，了解它，放下它..…你会迎来全新的自我#情绪疗愈 #自我成长 #负面情绪管理 #本自具足
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冬姐爱运动2周前
《墨菲定律》共读有感。今日领悟霍桑效应：负面情绪如洪水，遏制不如疏导。亚里士多德说生活本质是追求快乐，我们可以通过转移注意力、换位思考、平衡正负情绪来疏解负能量。不必逃避消极感受，适度发泄、正确疏导，让情绪洪水化作滋养生活的涓流，才能轻装上阵奔赴美好～读书
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贾货1周前
要及时删除天天影响你心情的人，有些人张嘴闭嘴就是负面情绪，有没有这样一个人？远离负能量的人，你的运气会越来越好！#远离负能量 #人生感悟 #正能量 #情绪管理 #治愈系
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明净禅语（收徒）2周前
“急”是一种危害很大的负能量#治愈 #修行 #禅悟人生 #国学文化 #悟人生之道
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三林师兄4周前
请远离身边满是负能量的人#道家文化 #道系青年
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飞鱼1月前
#心理学小技巧 #生活知识科普 #青少年 #负能量 #父母必看系列
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宁哥闲说1月前
急是一种很大的负能量，一定程度上它甚至是一种病。#正能量 #人生感悟 #人性感悟 #每日分享 #人生感悟
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人生破幻者4月前
负能量也是能量，黑色生命力，也是力量！#黑色生命力 #负能量 #内耗 #抑郁 #自我成长
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馒头de大管家3月前
远离让我们产生负面情绪的人事物算逃避嘛？ 当然不是！这是一种自我保护机制，说明目前你的能量不足以抵抗对方的负面能量，所以远离是最好的办法。❤️#馒头教捏人 #正能量 #自我保护机制 #远离负能量
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一叶知秋1月前
“急”是一种危害很大的负能量#急躁 #治愈 #修行 #禅语人生
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文红1周前
真我是正能量的假我是负能量的#记录我的生活 #正能量
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风君子清风（观心）1月前
每周日排浊，排出负能量和负面情绪。#能量 #负能量 #排浊 #修行 #打坐
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安总家的耐鸡娃6天前
负能量妈妈🆚正能量妈妈 #亲子关系 #育儿焦虑 #抱怨 #正能量 #负面情绪
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焦虑个锤子1月前
远离负能量的人和事
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刘峻林2周前
别再道德绑架！抱怨≠负能量，说真话不丢人！ #正能量 #负能量 #什么是正能量
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道生东垣·东垣养心2月前
#负面情绪和正面情绪 #接受自己的不完美 #爱自己 #爱自己的一百种方式
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圆脸大馨超爱吃3周前
远离负能量的人，跟负能量的人在一起影响自己呢磁场，拉跨你的心情，连身体都不舒服！#内容太过真实 #正能暈 #远离负能量 #内容太过真实 #口播
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消防阿炳1年前
正能量与负能量的区别#阿炳#深圳消防#正能量#情感
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临沂泌尿高医生6月前
负面情绪3#经验分享 #医生 #情绪管理 #排尿 #负能量
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遛猴的洋哥1月前
分清事实和情绪，是社交中不被负能量影响的非常重要的课题，那么你身边的朋友向你吐槽时，你都如何应对呢？#女性成长 #知识分享 #女性成长智慧 #干货 #女性成长记
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素心养道4月前
和一些负能量的人聊天之后，你会感觉身心疲惫，这就是一种能量的流动，能量是从高处往低处流的，当你能量大于对方时你就会为他的负能量买单。#聊天 #能量流动#阐一#三生实修@三生实修
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高六1周前
急躁是一种很消耗的负能量#人生智慧#自我提升#独立思考
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中粮老董2周前
远离负能量的人#葡萄酒 #远离负能量
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心理学混子1周前
急是一种特别消耗人的负能量。改变急性子，就是在改变命运。戒掉内耗式急躁，慢下来终遇命运馈赠 #学点心理学 #自我成长 #改变命运 #干货分享 #即像
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blingbling的行行1周前
变强第一步：和委屈感说再见 如果你也想要拥有一个稳定且强大的内核，其实首先要做到的，就是不要可怜自己。这种委屈感会让你的心态变差，负能量满满，从而滋生一系列的负面情绪：内耗、怨恨、埋怨甚至嫉妒，让自己一步步走向心灵黑暗的深渊…对于“委屈感”你有什么相关感受？欢迎评论区分享🌹 #戒掉委屈感 #女性成长 #做自己的大女主 #职场那些事儿 #青年创作者成长计划
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༺正觉༻观感造型3周前
为什么要远离负能量的人？负能量的人代表什么？一定要远离负能量的人#远离负能量#高能量#治愈自己#远离消耗你的人#治愈自己
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肖艳Love yoga1周前
不被负能量消耗#口播#正能量#运动
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今宇5月前
你以为的天灾，其实大多都是人祸，疾病不是来自长期焦虑，就是身边人的负能量和坏情绪感染，远离消耗，远离“病由心生”#养生 #心态好一切都好 #焦虑 0
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职场老炮儿2月前
#情感 #上热门🔥 #职场 #正能量 #原创 负能量的影响很多人不太重视 殊不知，常接触负能量的人，对人的危害极大 坏人恶人好辩识 负能量的传递往往藏在博取人们同情里面 悄无声息地造成不可逆转的影响 所以大家一定要提高警惕，远离负能量的人
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百家经典智慧1年前
不与负能量（包括不友善的言语、情绪和非正向思维）纠缠的方法。#智慧提升 #认知#负能量
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妙心疗愈空间1周前
#女性智慧 #女性成长正能量 #自然疗法 #禅拍疗愈 路上撞见块石头，偏不绕道，反倒一脚踢上去，结果脚疼得钻心。这时若把这股负面情绪装进心里、刻进脑子里，就是典型的与负能量纠缠。所以别去回应那些让你膈应的人和话，就像碰见个垃圾桶，转身走开就好。你一生气，就落了局；你一纠缠，就彻底陷进去了。
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归元之道2周前
#负能量 #负面情绪转化 #正能量
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健效达 郭洪栋1周前
很多疾病都是由负面情绪引起的，换个导致你产生负面情绪的环境。#健康生活#健效达#精准营养#生活方式#如意象
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清静悦读3月前
人生最大的苦是有一个负能量的父母，如果你家里有这样的父母，那你必须建立好心理防线，不然真的会精神崩溃。 面对负能量的父母确实是人生一道难题，这需要极大的智慧和内在力量，核心在于建立边界，自我保护，停止拯救，专注成长，以下是一些具体可操作的建议，可能会给你提供一些思路。 第一步，建立清晰的情绪边界： 1.你要清醒地认识到他们的抱怨，愤怒和负面情绪是他们自己的问题，不是你的错，你不是他们的情绪垃圾桶，你没有义务为他们的行动安乐负责。 2.当你察觉到他们开始散发负能量的时候，你要使用“物理隔离法”找个借口选择礼貌的离开现场，主动终止和他们的对话。 第二，调整期待，停止拯救： 1.接受他们无法改变的事实，不要期待他们会变成你理想中的样子，他们可能一辈子都会如此，降低期待，你才能获得真正的解脱。 2.有些父母会通过诉苦，卖惨来捆绑孩子，你要明白你不是救世主，无法解决他们人生的所有问题，他们有自己人生的课题，他们需要为自己负责。 第三，经济与精神独立是你最大的底气：1.努力实现经济独立，当你拥有自己的收入和生活空间时，你才能有能力决定你和父母接触的频率和方式啊。 2.构建自己的精神世界，主动接触正能量和给予你肯定的朋友和人生导师，也可以是也可以通过阅读书籍进行自我疗愈，正如樊登老师所说“书是绝大部分问题的出口”等等以上一些建议，希望能对你有所帮助。 记住，你来到这个世界是为活出自己的人生，而不是为了修补父母的遗憾和情绪。对于父母，我们做到孝敬就好，而不是无条件的顺从，优先照顾好自己的情绪，这不是自私，而是自爱。#读书分享 #原生家庭 #负能量的父母 #心理健康 #智慧人生
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名师语录3周前
#人生哲理 #改变思维 #改变自己 #记录生活
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爱思考的T先生1周前
负能量是会传染的。远离那些消耗我们的人和事！#负能量会传染 #积极又向上 #远离负能量 #远离消耗你的人 #人性感悟
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淡然学道1月前
身体、情绪失常，说明有负能量 #传统文化 #国学文化 #国学智慧 #根祖文化
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金子的愈•空间3周前
能量就是力量#身心灵成长 #心灵疗愈 #生命探索#内在成长 #同频共振
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冰哥读书1周前
这么多负面情绪，大冰是如何调整自己的。 #大冰 #保重
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