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喵的心理课7月前
今天我们讲讲 为什么你总是控制不住去乱想 这可能是“思维反刍”惹的祸 #心理 #心理学 #爱情心理学 #情感 #情感共鸣
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心理科郑医生6月前
为什么睡前总爱胡思乱想？心理医生告诉你真相 #睡前幻想 #幻想#心理学 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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刘佳导师解焦虑4月前
为什么你稍微心理有点事，晚上就睡不着呢？ #焦虑 #胡思乱想 #精神内耗 #睡不着
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关欣心理2月前
总是胡思乱想，心里各种杂念和担心！ #中老年 #好睡眠 #停止胡思乱想 #走出焦虑 #告别内耗
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羽师兄4月前
不要害怕，想法≠现实！ #焦虑 #强迫 #强迫思维 #胡思乱想 #心理疗愈
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心理科郑医生6月前
心理医生教你们30S解决胡思乱想 #胡思乱想 #焦虑 #心理学 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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码客心理报考3月前
什么样的人属于高敏感人群？ 高敏感人群天生直觉很强，洞察力高，想象力丰富，但也容易精神内耗，经常胡思乱想，缺乏安全感。 #心理学 #心理学知识 #心理咨询师 #心理健康 #疗愈
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青禾—说情绪9月前
则呢么解决大脑的胡思乱想（一）#焦虑 #认知 #情绪管理
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李树根讲心理2月前
为什么总是会胡思乱想，根本控制不住 #dou来学心理#心理咨询#心理学#内耗
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西安婚姻心理咨询师赵艳1月前
西安心理咨询|为什么总是不自觉地胡思乱想#西安心理咨询 #心理咨询师赵艳 #情绪 #婚姻修复 #西安
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骞之心理6月前
焦虑的人不是想太多，而是停不下来！ #胡思乱想 #焦虑症 #精神内耗 #骞之心理课程 #干货分享
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心理小课堂6天前
胡思乱想是大脑的一种自我保护机制，它在提醒我们关注自身的需求和潜在的问题，反映了我们内心深处未被满足的渴望，停止内耗，专注当下，你一定能找到内心的平静。#心理学 #自我成长 #心理健康 #内耗
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王德良I心理哲学3周前
胡思乱想停不下来？你不是焦虑，是没“降服”你脑子里的孙悟空 #心理学 #个人成长 #内耗 #停止胡思乱想 #情绪管理
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李树根讲心理2月前
为什么总是遇到事就胡思乱想，不自觉地钻牛角尖 #心理学#心理咨询#dou来学心理
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紫薇说心理6天前
爱胡思乱想的人是不会快乐的！#心理学 #心理潜意识 #情感 #共鸣
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菜重复说3周前
停止胡思乱想，犯错不等于差劲#认知觉醒 #成长#改变自己 #情感共鸣 #认知思维
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水灵老师7月前
你是不是也这样胡思乱想？ #胡思乱想 #焦虑 #心理 #情绪管理
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一檬读书6天前
《如何停止胡思乱想》精读：治好内耗的，不是“专注”，而是“开小差”你是不是也经常在深夜胡思乱想，被“精神内耗”掏空？本期视频，一檬想和你聊聊如何停止胡思乱想，我发现，焦虑不是我的性格缺陷，只是一种“大脑状态”。我们只是卡在了“焦虑的β波”，无法切换到“平静的α波”。 视频里，我分享了3个亲测有效的大脑“频道切换”： 技术1.【心智游移】:别再“硬想”，学会“开小差”，把难题交给大脑的“后台”处理。 技术2.【情绪回路】:你无法关闭恐惧，但可以用“玩乐”和“好奇”的回路去“覆盖”它。 技术3.【专注空间】:对抗焦虑的“终极暂停键”，停止关注问题(物体)，去关注“空间”(虚无)。 停止内耗，不是想得更明白，而是学会“切换频道”让我们一起夺回大脑的遥控器!#精神内耗 #如何停止胡思乱想 #焦虑 #读书分享推荐
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花花医生4月前
#心理 #胡思乱想 #内容过于真实
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白医生说健康5月前
睡觉前总是胡思乱想是怎么回事，怎么办。#失眠 #焦虑 #睡不着怎么办 #抖音精选 #健康科普
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悦己心理馨悦1月前
容易焦虑的人都有个不太健康的习惯叫穷思竭虑 #焦虑 #胡思乱想 #穷思竭虑 #拒绝内耗 #心理学
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问心屋1月前
你是不是这样的人，白天嘻嘻哈哈，晚上胡思乱想。#阳光型忧郁 #心理#哲学#深度思考
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北大张晴心理1月前
为什么你会胡思乱想？ 胡思乱想 @北大张晴 #胡思乱想 #焦虑 #情绪
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露遥心理2月前
心理学中的：过度思考 “过度思考”是一种自我保护机制，这从来都不是你的错，请别再因为想太多而责怪自己，但也别忘了在理解自己的同时，也试着慢慢走出这场反复推演的内耗#心理学 #心理 #过度思考 #情感 #dou来学心理
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心理咨询师张大伟1月前
越宅在家里越会胡思乱想，外面的世界才是丰富多彩的！#心理咨询 #宅 #认知觉醒 #智慧人生 #孩子教育
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西安婚姻心理咨询师赵艳1月前
西安心理咨询|为什么总是不自觉的胡思乱想#西安心理咨询 #心理咨询师赵艳 #注意力不集中 #婚姻修复 #婚姻
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巴甫洛夫的狗6天前
#emo #深夜emo #不开心 #心理学 #心理健康 别再emo了，都会好起来的～@抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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谢丹|修行成长6天前
从胡思乱想走出来，从了解自己性格开始！#性格 #女性成长#智慧人生
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潘戈 心理2周前
潘戈：容易胡思乱想，其实是自己心理能量太低了 #心理学 #潜意识 #个人成长 #心理能量
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刘老师解焦虑1月前
活在当下#焦虑 #胡思乱想
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精神科戴俊平3周前
总是胡思乱想？问题的根源可能不在大脑. #焦虑症 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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婵婵爱唠嗑1周前
你是不是也这么觉得#上热门 #人生感悟大实话 #创作灵感
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重庆精神科周建初4周前
胡思乱想是焦虑还是抑郁呢？ #医学科普 #热点 ##抑郁 #焦虑 #焦虑抑郁
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两性知识6天前
幻想的生理和心理意义 #科普一下 #冷知识#女生必看#女性#两性知识
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李医生谈心理2月前
想太多是有病？还是正常的 如何判断？ #脑效能 #抖出健康知识宝藏 #郑州心理专家李艳艳 #心理学
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简悦|心理咨询6天前
总控制不住地胡思乱想？别不当回事，这或许是强迫思维在悄悄困扰你。#心理学 #心态好一切都好 #心理健康
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康玉春博士1周前
焦虑抑郁的人总是胡思乱想，他们是被逼的！#康玉春 #精神健康 #心理健康 #焦虑 #抑郁
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王国荣：与众不同的心理学4月前
胡思乱想没有任何好处 #心理健康 #人生智慧
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揽云🚴6天前
太敏感的人，总是因为别人的一句话就胡思乱想，心就那么大装多了纠结，就盛不下快乐了#骑行vlog #vlog日常 #敏感的人 #人生感悟 #情感共鸣
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沈阳精神心理科王静主任1月前
你是否常常陷入无止境的#胡思乱想 ？#沈阳精神科王静主任 #精神心理 #心理健康
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儿童青少年心理健康张慧英2周前
老想别人盯着自己，胡思乱想，这是心理问题吗？#妄想症 #胡思乱想怎么办 #科普健康知识 #郑州大学附属脑病医院 #驻马店市第二人民医院
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神经内科医生赵鹏6天前
夜里胡思乱想睡不着？焦虑性失眠有哪些典型表现 #失眠 #焦虑 #健康常识 #睡眠质量
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阿瑟Shylock1月前
胡思乱想的人会得抑郁症#抑郁症 #焦虑 #精神内耗 #胡思乱想 #压力
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郭教授解忧安睡坊1月前
为什么焦虑抑郁的人总是控制不住胡思乱想？#抑郁 #焦虑 #心理健康 #医学科普 #身体发出信号一定要注意
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喆思心理·佳宏老师4月前
经常胡思乱想的人，做到这三点，远离内耗@佳木斯·喆思心理 #人生哲理正能量 #家庭关系 #人生哲理感悟 #心理咨询#佳木斯心理咨询
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张小华3月前
爱操心，想的多是一种心里缺陷！#心理学#想的多#爱操心#胡思乱想
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郭教授解忧安睡坊3周前
胡思乱想的大脑到底发生了什么？#植物神经紊乱 #胡思乱想 #心理健康 #医学科普 #对抗抑郁症
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女心理师李老师5月前
胡思乱想怎么办？ #焦虑 #焦虑症 #焦虑情绪
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一句心理话1月前
一个人喜欢幻想，可能是因为他内心有创伤 #心理 #心理学 #爱幻想 #幻想 #青年创作者计划
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心理科李申医生5月前
白天嘻嘻哈哈晚上却胡思乱想，阳光型抑郁症的4个表现#抑郁症 #阳光型抑郁症 #抑郁症的表现 #抖出健康知识宝藏 #心理医生
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赵了了聊情绪6月前
你知道阳光型抑郁症吗？白天嘻嘻哈哈，晚上喜欢胡思乱想#情绪 #情感共鸣 #人生智慧 #抑郁症
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每日心理学6月前
总爱胡思乱想？你正在偷走自己的快乐#心理 #心理学 #胡思乱想 #情感 #情感共鸣
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关于情绪小怪兽6月前
没有得心理疾病的人看待有心理疾病的人会觉得很抽象，搞不懂，不知道抑郁寡欢胡思乱想带来的痛苦是什么感觉，能有多痛苦#抑郁症 #心理问题 #焦虑症
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张小华1周前
人不瞎想，心就不烦，看开放下，心才能安！#心理学#胡思乱想#开心就是幸福 #瞎想
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知愈照见一张馨抑郁焦虑3周前
胡思乱想，就是反刍思维。#抑郁#焦虑#周子AI
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徐小五 情感解析1周前
#自我提升与成长 #男女情感 #婚姻与家庭
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退伍的宇先生1周前
有这样一类人，洗澡要放歌，起床要找手机。喜欢侧着睡，坐车也要靠在车窗，喜欢一个人在家，电视不看，也要打开听声音，人多的时候总是嘻嘻哈哈，没人的时候就会胡思乱想，有人说他们很有个性，其实他们只是缺少安全感而已。你是这样的人吗？#人生感悟 #情感心理
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心理导师韩雪梅1周前
胡思乱想停不下来，就问自己这两个问题 #胡思乱想 #经验分享
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刘老师解焦虑1周前
喜欢胡思乱想、内耗型的人有救啦！三步让你和#内耗 说拜拜！#治愈 #疗愈
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合肥中洁心理咨询4月前
别怕“胡思乱想”，它藏着你的力量｜心理咨询师揭秘 #合肥心理咨询 #合肥中洁心理咨询 #幻想 #焦虑 #心理疗愈
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苏州失眠专家时贤德4月前
80后#苏州 女子，自从之前晕倒一次之后就控制不住胡思乱想，患得患失，缺乏安全感！搞的自己人很累。耐心看完，必有收获！#睡不好#焦虑抑郁 #心理健康#不要内耗自己
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Sean心理1周前
睡前焦虑 你是否一躺下大脑就不受控制的胡思乱想？ 欢迎评论区进行讨论！！！ #焦虑 #内耗
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观心学院-文婷教心理2月前
胡思乱想会带来巨大的能量内耗 #心理学 #文婷心理 #内耗 #认知提升 #思维觉醒
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赵伦练心理1月前
解释练习时容易走神或胡思乱想 #走神 #胡思乱想 #失眠 #睡不着 #心态
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两性科普-蔡老师1月前
胡思乱想才是对爱最好的证明#男女情感 #两性健康
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