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伊善飞篮球特训（寒假班招生中）5月前
罚球线如何进攻，最基本的三个操作。#篮球教学 #伊善飞篮球特训 #内容过于真实 #干货都在这 #篮球
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张靖凯_🏀4月前
半场三打三-基础跑位训练，传导、掩护、切入，要学的还有很多 #篮球 #三打三 #跑位 #三明 #篮球训练
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田梓蘅7月前
两个人不知道练什么可以尝试这个训练 @X-刘畅 @高铭泽# #篮球 #田梓蘅 #篮球训练 #x战队
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虎翼国际体育学校5月前
分享几个简单高效的罚球线过人训练，让你轻松突破防守完成终结#篮球训练 #篮球教学 #篮球干货 #美式篮球校长
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陳嘉豪1月前
可以成为“罚球商人”，但不要做被“砍鲨”的人。 #篮球🏀 #陳嘉豪
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米尔扎提5月前
篮球技能训练：单腿投篮 #投篮训练 #投篮姿势 #投篮教学 #篮球培训
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邵律言2月前
轮站罚球线，有没有懂球的，讲2句#篮球🏀 #篮球教学
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篮球摄手李师傅5月前
高位策应：通常由中锋或者大前锋承担策应任务，中锋上提站在罚球线位置接球后，以他为枢纽，与同伴配合而形成的一种里应外合的配合方法。其他球员通过空切、传切等方式摆脱防守，创造出空位，再接到中锋传球完成得分。 特点：空间开阔，便于观察全场，可衔接外围传球或给空切球员喂球，适合破解对方内线收缩防守。#篮球教学 #篮球战术 #精彩瞬间 #篮球需要沉淀
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运动表现—张帆SKIP9月前
罚球的小诀窍 希望一小小的细节可帮你提升罚篮的成功率 #篮球 #运动表现 #篮球需要沉淀 #投篮 #投篮姿势
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一田一练🏀8月前
挑篮怎么练，让我们把必进球打进！ #篮球教学 #篮球干货 #挑篮 #一田一练 #石一童二代
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中山中库🏀3月前
罚球可以跳吗？挑战罚球线连续进球。#投篮挑战 #罚球 #投篮姿势 #原创视频 #上热门🔥
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台球内参—金牌私教1年前
全国巡演抽签，评论区打出你的城市，能不能去就看你的运气了 #台球是一种生活 #台球教学 #台球私教#台球速成教学#台球基本功教学
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段氏球杆天津总代理9月前
不同门派的站姿入位，我的经验出输出给有需要的粉丝们。💌 #台球其实很简单 #台球是一种生活 #台球教学 #就是爱打台球 #台球技巧
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月生9月前
罚球线自捡100个🀄第一次冲进15分钟内（实际进101个） #一镜到底 #无剪辑 #原视频 #自由球风 #篮球🏀
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打篮球的小萌4月前
萌神投篮训练篇之罚球线蛋形投篮，强烈推荐收藏！小篮球场上你没有身高的绝对优势，那就继续拥有一手无解的中投。#篮球教学 #篮球技巧 #青少年篮球 #少儿篮球 #打篮球的小萌
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阿江🏀5月前
“这战术的好用程度 取决于队友的进攻能力有多强” #篮球比赛 #球场干货 #传奇商行裤子 #City17
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熊熊睿3周前
150球结合球中距离跟练版🏀#篮球训练 #篮球 #杭州篮球私教 #杭州篮球训练营 #投篮训练
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陈少聪🏀技战术分析3年前
联防怕站罚球线？那是你的联防太死板 学会这招让你的联防无解#篮球联防 #篮球教学 #篮球战术
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FIBA北控篮球培训8月前
闫指导讲解投篮技巧 #篮球 #fiba北控篮球培训 @闫宇峰
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张靖凯_🏀7月前
破联防战术、底线球战术怎么打？这几招简单但有效！ #篮球🏀 #三明 #少体校男篮 #破联防战术 #底线球战术
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每天一招野球技6月前
1分钟找到脚步动作，最适合你的投篮姿势，练就有效！ #投篮 #投篮训练 #野球场 #篮球 #抖音体育
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2K平安哥6月前
高级的突破教学#NBA2kol #2k游戏#教学
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国奥篮球俱乐部1月前
就这个背对罚篮线投篮爽！#篮球 #日常分享 #罚篮线 #搞笑视频
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打篮球的小萌4月前
萌神投篮训练篇之罚球线一次举球加跳投，强烈推荐收藏！#篮球教学 #篮球技巧 #投篮训练 #热爱篮球的男孩 #打篮球的小萌
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菲一般萌萌1年前
站在罚球线上投篮，这个动作可以吗？ #篮球🏀 #打篮球的女生 #爱运动的小姑娘
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木兰球局Xi’an11月前
站在罚球线，嘈杂声渐远，只剩心跳。每一次呼吸，都在沉淀压力。这球，进是必然，不进我跪下#木兰球局#花木兰女子球队#抽象
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Mingdabasketball5月前
【投篮弧线与起跳节奏】系统训练，提升你的投篮稳定性！ 本期视频围绕投篮弧线调整和起跳节奏稳定性展开系统训练。从基础的弧线控制到罚球线加载—撤步练习，再到横向跳步进入Drop姿势和对抗后的投篮训练，我们将一步步解析如何通过身体协调性、节奏感和核心稳定性提升投篮效率。无论你是初学者还是进阶球员，这套方法都能帮助你更自信地面对比赛中的各种投篮场景。喜欢的话别忘了点赞和订阅，也欢迎查看我的篮球装备推荐，支持更多优质内容创作。#投篮弧线 #起跳节奏 #篮球教学 #罚球线训练 #对抗后投篮
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聚星梦篮球🏀陈教练4月前
罚球线后退一步的中距离定点投射训练 进球100个为一组，两组过后，我的手腕已经开始颤抖了#打篮球投篮🏀训练
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浩南（实况足球）3周前
实况足球4213阵容解析#实况足球 #实况足球手游 #易球成名计划
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爱吃椰子的小蝴蝶🦋7月前
分享的给一些新手裁判们，如有问题，感谢各位老师 批评指正！#篮球裁判 #女裁判
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每日一练🏀1周前
每天30分钟，全面提升你的投篮命中率#篮球教学 #投篮训练 #篮球技巧
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卖辣鸡翅3周前
站投你能完成到哪个点 #一镜到底
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刺客1年前
台球瞄准，通道法
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Mingdabasketball1年前
提高投篮节奏和流畅度 #投篮 #篮球🏀 #篮球技巧教学 #每天学一招 #篮球教学
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xCorgi王师傅2周前
纯干货分享 四号位内切拦截站位！
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北京一零一中4年前
#校园生活 中考体育指南 篮球篇 😂#科普
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有晴天1周前
#篮球🏀 #精彩瞬间 #爱篮球没理由 #传奇永不谢幕 #中国女子篮球队
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思雨 see you later3年前
#篮球🏀 #王思雨 #中国女篮 28年前，面对澳大利亚的半决赛中，中国女篮5号李昕站在罚球线绝杀澳大利亚，28年后，同样是面对澳大利亚，同样是中国女篮5号，同样是罚球，同样是最后时刻，王思雨做到了，她又为中国篮球添上了浓墨重彩的一笔，她关键时刻的表现，或许再过28年，依然被人津津乐道。
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DL怼训营1周前
告诉你一个外行人不知道的罚球小秘籍 #追波来福 #DL怼训营 #北京成人篮球培训
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科怀·伦纳德中文网（站长）3年前
［cp］今天比赛暂停期间的小卡站在罚球线看向篮筐 停顿了几分钟，在想些什么呢？😳 (太想念比赛场地了🤔)#聚光灯 #想念 #远离伤病 #洛杉矶快船 #莱昂纳德复出
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有晴天2周前
#篮球🏀 #精彩瞬间 #爱篮球没理由 #唯有篮球不可辜负 #中国女篮姑娘太棒了
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詹不传3年前
竞技体育就是在规则的框架下取得胜利 #奥运会 #体育精神 #篮球
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天天体育1周前
澳大利亚女篮联赛山猫对火力，中国主力球员韩旭第一节得9分，比赛还在继续#中国女篮韩旭
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远征球世界9月前
“那一年，就连法国总统都为我起身呐喊”#姆巴佩 #足球的魅力 #球迷 #你是哪一种球迷
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艺体兼修3月前
2019年5月6日周一上午后场罚球线右手勾手投篮进球视频。
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孙悦94月前
攻的犀利，守的漂亮，才能玩的痛快 #篮球 #篮球🏀 #专项训练 #悦来越会 #孙悦教学盲盒
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篮球你要听话(暑假私教）4月前
学会这招必杀技，球场没人能防得住你#篮球干货 #篮球🏀 #篮球基本功 #篮球教学 #跳投
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虎翼国际体育学校4月前
分享几个罚球线炸球衔接一步过人突破训练，让你一步杀入内线完成上篮终结！#篮球训练 #篮球教学干货 #篮球干货 #篮球技巧 #美式篮球校长
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庄战5月前
没想到在这个时候受伤😭#庄战 #广东省篮球联赛
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菡的🏀时光4年前
今日完成投篮至1900个。再破个人记录，半小时200个标筐罚球线定点进球#打篮球的女生 #篮球 #抖音
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风上张教3月前
一看就会的破二三联防底线球战术 #底线球战术 #风上体育
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虎翼国际体育学校4月前
分享六种罚球线附近控球衔接合球投篮的训练方法，帮你提升中投稳定性与投篮出手速度 #投篮训练#篮球训练#篮球教学#篮球干货#美式篮球校长
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投篮训练师-乔2周前
NBA同款训练提升你的投篮控制能力#投篮 #篮球教学 #投篮训练师乔
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九爷体育1周前
神龙摆尾的冯敏敏和广西文班亚马 #广西篮球 #野球#校园篮球 #冯敏敏
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墨尔本的Yu6天前
平时都是剪辑精彩进球配合比较多，今天视频分析失位和丢球
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机智的小肥虎1月前
教你一招用篮球把妹！ #篮球 #打篮球的女生 #青年创作者成长计划 #在拍一种很新的vlog #篮球火
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皇姑超新星篮球俱乐部1月前
继续加油#篮球基础教学 #篮球技巧教学 #教练我想打球
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