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果子熟了3月前
养气血苹果做法#水果美食#亲测分享#养生 #vlog日常#水果神仙吃法
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仓西右1月前
关于蒸苹果的几个问题，给宝宝们回复一下～#每日分享 #蒸苹果 #补气色
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年糕妈妈11月前
养气血第一步，早上起来吃蒸苹果！酸酸甜甜的，好吃又养颜#中医推荐 #蒸苹果 #蒸苹果的好处与功效 #补气血 #学会快去试试吧🔥
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波哥的食养日记8月前
想要气色好，试试蒸苹果吧，健脾养胃助消化，一周三次，补气血、养脾胃。#蒸苹果 #喝出好气色 #健脾养胃 #黄芪蒸苹果 #养生局
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雨叶美食3月前
秋天补气血不妨试试蒸苹果，坚持一周吃两三次蒸苹果，P胃好了，气色也好了，人也变漂亮了#蒸苹果#喝出好气色 #食疗小妙招 #炖盅 #健脾养胃
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李宁磊医生3月前
爱美的女人，学会每周2次蒸苹果 #苹果 #养生 #中医 #气血不足 #补气血
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冰糖陈（家常菜）10月前
方法很土但补气血是真的好，还健脾养胃助消化，每周喝三次人变美了#蒸苹果 #小妙招大作用 #喝出好气色 #中医养生 #学会快去试试吧🔥
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娜娜的养护日记4月前
吃不腻，苹果好吃，汤也好喝。一周喝三次，健脾养胃助消化，补气血，利睡眠 #蒸苹果#喝出好气色#健脾养胃
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刘刚说中医6月前
爱美的女人 记住每周2次蒸苹果 #苹果 #脾胃 #医学科普 #气血不足 #中医
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豆花日记2月前
孕晚期气血不足，便秘严重，蒸苹果我先吃起来看看！#蒸苹果 #孕期记录 #孕期补铁补血 #补气血 #孕期饮食
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文文小食3月前
蒸苹果 坚持一周吃三次蒸苹果，听老中医的建议，脸蛋红扑扑，补气又养血 ！#喝出好气色 #养生 #补气血 #蒸苹果 #中医养生
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大理的药香妈妈1周前
坚持吃了一个月蒸苹果，我真的受益匪浅！！！想要补气🩸，就要先调理脾胃，身体得慢慢养#健康养生#气血不足#蒸苹果#养脾胃#补气血吃什么#抖音热点记忆2025 #补气血吃什么
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萱萱妈5月前
这个蒸苹果一周吃三次 虽然方法很土 真的很管用 特别是爱喝冷饮 久呆空调房的姐妹 坚持喝#蒸苹果 #补气血
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老魏家的养生餐2周前
老中医奶奶教我的，黄芪蒸苹果适合以下人群：1、气血不足、乏力易疲劳者2、脾胃虚弱者3、免疫力低下、易感冒者4、皮肤干燥、气色不佳者5、产后或经期身体虚弱需要调理者#黄芪蒸苹果 #喝出好气色 #补气血 #养生
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大笑笑养生2周前
冬天补气血不妨试试蒸苹果，坚持一周吃两三次，P胃好了，气色也好了，人也变的漂亮了#喝出好气色#炖盅#健脾养胃#蒸苹果#食疗小妙招
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糖爸早餐不重样2月前
秋季养生黄芪蒸苹果，补气血养脾胃，孩子脾胃好，身体就好，趁热喝暖暖的很舒服。#黄芪蒸苹果 #营养早餐#又到了煮苹果水喝的季节
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沐夕自然养生1周前
跟着倪师学养生：苹果一定要蒸着吃⁉️#健康生活重养自己一遍 #创作者中心 #创作灵感 #倪海厦 #蒸苹果
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小豆子🫘（备孕中）4月前
流产后 乏力虚弱 养气血多吃黄芪蒸苹果👍 #强烈推荐 #气血不足 #蒸苹果 #黄芪 #养生
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甜甜的养生记2周前
每天一碗蒸苹果，素颜也有好气色#补气血#苹果水#养颜养生#食疗
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老魏家的养生餐4周前
老中医的奶奶教我的，黄芪蒸苹果适合以下人群：1、气血不足、乏力易疲劳者2、脾胃虚弱者3、免疫力低下，易感冒者4、皮肤干燥、气色不佳者5、产后或经期身体虚弱需要调养者#黄芪蒸苹果#喝出好气色
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橙橙393月前
这个办法太好用了一个月后像换了一个人#补气血养颜 #蒸苹果教程 #苹果补气血养生茶 #健康 #日常分享
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小辛养生日记（变美版）1周前
自学中医古法养生后，如何开始有效地吃苹果？#养生 #古法养生 #蒸苹果 #喝出好气色 #补气血
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馒有福🫘1月前
秋冬补气血不妨试试蒸苹果 一份蒸苹果 软糯香甜 坚持一周吃两三次蒸苹果 气色好了 人会更美！#中医推荐 #蒸苹果的好处与功效 #蒸苹果做法
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春雨4131月前
老中医说：苹果蒸着吃，补气血效果翻倍！#上热门话题🔥🔥🔥热点榜 #普及知识 #养生
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心灵妈妈2周前
做道蒸苹果，消化不好、气血不足的都该试试！#食疗 #养身 #补气血#蒸苹果
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涵语妈妈做美食4周前
冬天补气血不妨试试蒸苹果，坚持一周吃两三次蒸苹果，P胃好了，气色也好了，人也变漂亮 了#蒸苹果#喝出好气色#食疗小妙招 #炖盅 @DOU+小助手 @抖音小助手
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无小靖呀2周前
蒸出来的温补不上火，这两个对女生特别好#蒸苹果 #醪糟鸡蛋 #瓦罐
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百万妹妹1月前
蒸苹果，吃一个月你感受一下#强烈推荐 #养颜养生
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清清的食养日记2周前
一碗黄芪蒸苹果，气色好了，人才会更漂亮！#食疗小妙招 #水果神仙吃法 #健脾养胃 #低脂低卡 #吃出高颜值
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马小玖1月前
爱上了蒸苹果，酸酸甜甜的还可以很好的#补气血 #食疗小妙招 #蒸苹果
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中医劳主任6月前
黄芪蒸苹果，健脾补气血 #健康#养生#科普#中医#黄芪蒸苹果
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秋秋爱养生3周前
气色好，人才更漂亮，苹果这样蒸，暖暖的很养人！果肉软糯，汤汁香甜，喝完浑身暖乎乎的很舒服😌#补气血 #蒸苹果 #健康养生
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话很少1周前
坚持一周喝三次蒸苹果，对女生真的很友好，酸酸甜甜的太好喝了#上热门 #健康饮食 #养生 #蒸苹果 #美食
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念念的小目标1周前
提升气血的原来这也是一种方法！ #每天都在好好吃饭 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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养生果果正能量1月前
所有女生都去吃这个蒸苹果，一个苹果让你素颜越来越美啊#强烈推荐 #养颜养生 #补气血 #蒸苹果 #食疗小妙招
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老魏家的养生餐3周前
老中医奶奶的方子果然靠谱！这碗蒸苹果，我每周都要喝两次，气血不足、脾胃弱的可以根据个人体质试试#养生饮品#黄芪蒸苹果 #养生日常
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小雪美食记🍀1周前
调理脾胃又补气血的苹果吃法#水果神仙吃法#亲测分享#水果美食#养生#vlog日常
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云云美食日记1周前
爱上吃苹果 酸酸甜甜的又养气血#食疗小妙招 #蒸苹果
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成妈的小厨房1月前
气色好了，人才会更漂亮#苹果水#蒸苹果 #养生就是养健康
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小令的食养日常4周前
听老一辈的冬天多吃蒸苹果，低成本补气血养脾胃！ #美食教程 #蒸苹果 #养颜养生 #补气血 #调脾胃
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橘子果酱1周前
#创作者扶持计划 秋冬养生蒸苹果，一周喝上三次，健脾养胃助消化，补气血，利睡眠#蒸苹果 #食疗小妙招 #学会快去试试吧🔥 #健脾养胃
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养生果果正能量1周前
所有脾胃虚弱 脸色暗沉的女生都去吃这个 秋冬蒸苹果给金都不换！坚持一周吃三次 改变由内而外的看见#蒸苹果 #健脾养胃 #食疗小妙招 #补气血 #手脚冰凉
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贪吃的橙1月前
连续吃上一周气色好，精神好的#蒸苹果 #蒸苹果的好处与功效 #补气血 #煲汤 #美食
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是小冰呀2月前
素颜变美的尽头是补气血 坚持一周3次 翻看以前的照片区别挺大的#蒸苹果 #蒸苹果的好处与功效
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6331月前
女孩子一定要经常喝，老中医教的补气血方法，气血好，身体才好～ #养生 #秋冬热饮 #补气血 #蒸苹果 #喝出好气色
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小雪美食记🍀2周前
调理脾胃又补气血的蒸苹果做法来了#水果神仙吃法 #亲测分享 #水果美食#养生#vlog日常
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kK大表姐(养生版本)1月前
蒸苹果健脾胃养气🩸血 #食疗小妙招 #养生食谱 #健脾养胃 #食疗 #补气血
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萌妈养生日记1月前
秋天了，补气血不妨试试蒸苹果，吃完小脸红扑扑的～～转发，仙女们，吃起来，真的很管用#中医推荐#蒸苹果的好处与功效 #蒸苹果做法#养生 #炖盅
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胡伯唐1周前
苹果素颜水 #秋冬一定要多喝苹果素颜水 秋冬季节补气血不妨试试蒸苹果，坚持一周喝三次蒸苹果水，脾胃好了，气色好了，人也变漂亮了，#蒸苹果 喝出好气色，#食疗小妙招#炖盅#苹果水@DOU+小助手
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小肖老师2月前
苹果别再生吃了，秋冬补气血超绝的蒸苹果，简单易学一起做起来吧#食养 #蒸苹果 #秋季养生
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橙汁多多3月前
连喝两周蒸苹果小脸红扑扑，元气满满。#补气血 #养生茶 #蒸苹果 #喝出好气色 #美容养颜
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栗子小厨1月前
苹果买回来不要直接吃了，蒸一下，酸酸甜甜不仅好吃还养气血#蒸苹果#蒸苹果的好处与功效 #苹果的神仙吃法 #强烈推荐#养生食谱 #强烈推荐
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黄菜菜1周前
一周三次养生蒸🍎#养生#食疗小妙招 #蒸苹果
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六膳记1月前
秋冬手脚冰凉、气血不足的一定要试试这款红枣枸杞红糖蒸苹果，比暖宝宝还管用！ 苹果搭配红枣、枸杞、红糖上锅蒸20分钟，做法超简单，果肉软糯汤汁香甜，喝下去整个人都暖洋洋的。坚持每周吃2-3次，不仅能补气血、养脾胃，还能让气色红润有光泽，手脚冰凉的烦恼也能得到缓解。材料随手可得，制作不费劲，赶紧收藏试试，评论区交作业吧～ #蒸苹果 #秋冬养生 #补气血 #六膳记
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秋秋爱养生1周前
气血不足、脸色蜡黄？试试红枣枸杞蒸苹果！温补不上火，连吃半个月，脸蛋红润透亮，素颜都自信✨#养颜养生 #养生 #蒸苹果
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瑶瑶爱健康2月前
爱上蒸苹果了，气血不好坚持喝它，养气血#喝出好气色 #食疗小妙招 #蒸苹果教程 #养颜养生
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袁饱饱6月前
脾虚人就丑，一个蒸苹果让你吃出好气色！#食疗小妙招 #蒸苹果 #健脾养胃 #补气血#好想你红枣
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老魏家的养生餐3周前
老中医奶奶教我的，黄芪蒸苹果适合以下人群：1、气血不足、乏力易疲劳者；2、脾胃虚弱者；3、免疫力低下，易感冒者；4、皮肤干燥、气色不佳者；5、产后或经期身体虚弱需要调养者#黄芪蒸苹果 #喝出好气色 #养生
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叔叔爱生活1月前
分享一个提气色特别快的方法，一个苹果让你素颜越来越美#养颜养生 #强烈推荐 #补气 #蒸苹果#食疗小妙招
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学会爱自己3月前
秋天到了，补气血不妨试试蒸苹果#养生局 #黄芪蒸苹果#蒸苹果做法 #蒸苹果的好处与功效
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