您是不是在找：

木子有话说(智慧版)3月前
泡脚加一物，活血又助眠！老人养生必备 泡脚加一物，活血又助眠！老人养生必备#关爱老人
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
安平县药膳坊4周前
#养生 中药泡脚药方#失眠#中医养生#泡脚
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
中医杨志宏1月前
#失眠 #中医
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞502
月选好物2周前
花椒生姜艾草艾叶泡脚药包排非毒去祛湿气助睡眠驱寒气专用#健康养生 #泡脚包
00:00 / 04:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
心血管专家徐主任8月前
2味中药来泡脚，成本不过几块钱，养心安神祛风通络 #泡脚中药 #养心安神 #失眠 #失眠的夜
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
古方传承韦姐2周前
立冬用柚子皮花椒泡脚，暖意通身、舒缓不适、助稳眠态，贴合节气养护，为身体添份温和呵护 。 #柚子皮#柚子皮泡脚
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
滚烫的爱心.伊2周前
上班族压力大？泡脚配方助好眠 压力大到睡不着？头发大把掉？睡前泡脚这个天然方法，帮你一觉到天亮！泡脚能促进血液循环，放松神经，缓解压力。今天分享一个我常用的配方：取人参片3克、桂圆5颗、红枣3颗、枸杞一小把、霍山石斛茎5克、重瓣红玫瑰3朵，用沸水冲泡10分钟，然后倒入泡脚桶。这个配方中，人参补气，桂圆安神助眠，红枣补血养颜，枸杞滋补肝肾，石斛滋阴清热，玫瑰疏肝解郁。注意水温保持在40-45度，时间15-20分钟，避开饭后一小时。赶紧收藏，今晚就试试！#养生日常 #压力大怎么办 #改善睡眠 #缓解压力 #健康养生
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
一苑🪐2周前
晚安能量:驱寒暖身 安神助眠 减压解乏 这颗泡脚精油,我花了很多时间来落实。今天终于上架啦！5ml的精油，浓度很高，所以只能用避光玻璃瓶存放。一颗胶囊约等于200g中药熬煮一盆泡脚水。 每次泡脚倒一颗，加了助融的技术，乳化很好，能溶于水，泡完脚也非常非常滋润。 所以这颗💊方便省事的同时能保证效果并且能护肤。泡脚届里的六边形战士被我弄出来了！
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
观海视频1周前
不同体质泡脚有讲究！#中医 教你针对各类人群用不同药材泡脚，选对方法效果翻倍！#泡脚 #健康 （编辑：小粥）
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
助梦站2周前
晚上翻来覆去睡不着？试试这个泡脚小技巧 #睡眠很重要 #提升睡眠质量#快速入睡#睡眠质量提高#助眠
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
博雅短视频3周前
花椒泡脚，安神助眠。
00:00 / 04:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
程李1月前
教你一招获得美美睡眠~ 助眠泡脚包熬煮教程，助你获得整晚美美睡眠。#睡眠 #泡脚 #足浴养生 #养生
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
中医失眠脑病专家黄燕3周前
经常失眠睡不着，可以试试用合欢皮泡脚。 #失眠 #睡不着 #泡脚 #健康科普 #名中医黄燕教授
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
晚禾 早上6：102周前
#每日分享 #泡脚的好处 姜粉泡脚，好好睡一觉
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
韩家姐姐 39496天前
泡脚泡得好，女人不显老。 红花泡脚，活血化瘀 艾叶泡脚，驱寒暖身 生姜泡脚，驱寒除湿 花椒泡脚，滋养肌肤 盐巴泡脚，杀菌除臭 当归泡脚，安神助眠 醋水泡脚，舒缓疲劳 #养生就是养身体 #健康
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
佛山市中医院3周前
睡前泡一泡，一觉睡到大天光！睡眠门诊来给大家推荐4款对症#中药泡脚方。#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#睡眠质量
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
小雅学养生1月前
#学习养生 #养生日常分享 #冬季泡脚养生 #缓解疲劳助睡眠
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
涵宝妈咪日记1周前
#上热门 结束北京-燕郊双城奔波，我用这两件事修复自己： 1️⃣ 核桃煮鸡蛋：路上耗尽的肾气，靠这碗‘黑宝石’补回来。 2️⃣ 艾草泡脚：白天绷紧的神经，用这盆‘安神汤’舒缓开。 通勤妈妈的爱，不能只向外流。每晚30分钟，用最朴素的食养与外调，把能量和心神都收回来。 你下班后，有什么专属的修复仪式吗？@抖音小助手 #养生 #通勤 #核桃煮鸡蛋 #艾草泡脚
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
佛山发布1周前
不同体质的人泡脚有讲究！泡脚前加点药材效果翻倍，快转发到“相亲相爱一家人”！（编辑：李键昕；责编：唐欣瑜；素材来源：人民网）#冬季养生 #泡脚 #健康科普
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
岐黄养生1周前
花椒泡脚益处多 驱寒暖身花椒水泡脚每晚十分钟 通经活血花椒煮水泡脚更养足 安神助眠 花椒泡脚后轻揉脚底更舒坦 坚持每晚泡手脚暖了睡眠好@DOU+小助手 #养生 #养生就是养健康 #养老 #泡脚
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
首都医科大学附属北京中医医院1周前
冬天泡脚，按体质选对方案！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #冬季泡脚 #怕冷 #寒湿
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
华豆豆吖3月前
原来泡脚这么讲究！红花暖小腹、薄荷清头脑，陈皮解疲劳、茯苓助好眠，不同材料有妙用，试试超舒服。”#养生小知识 #泡脚好外多#居家养生
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
小茗和吴爷爷的故事1周前
第四集《紫苏叶泡脚》#中医健康养生苏州#AI短视频#健康文化#银发养生 #健康科普
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
爱华1月前
##上热门 #健康 #养生 #泡脚 #科普，温通经络促循环，舒缓疲劳解乏困，滋养气血润脏腑，助眠安神，调和身心，护养健康
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
健康科普课堂1月前
长期失眠睡不好，简单两味药泡脚，成本不过几块钱#失眠#中医养生 #泡脚 #健康科普 #硬核健康科普行动
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
爱护肤的妮子2周前
失眠健忘难入睡？热醋泡脚生葱白助安眠！ 每天晚上翻来覆去睡不着？失眠多梦困扰你？一个简单的生活小妙招，帮你帮助改善睡眠！秋冬季节，很多人手脚冰凉，影响休息。热醋水泡脚有助于促进血液循环，温暖全身。同时，生吃一小段葱白，其天然成分有助于安神定志。具体做法：准备一盆温水，加入适量醋，泡脚15到20分钟；然后生吃葱白根部约5厘米。醋含有醋酸，能软化血管，改善微循环；葱白富含挥发油，具有镇静作用。但要注意，泡脚水温不宜过高，避免不适；葱白辛辣，胃部敏感者需谨慎。赶紧收藏这个实用方法，分享给身边有需要的家人朋友吧！#改善睡眠 #生活技巧 #中医妙招 #健康养生 #失眠
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
红姐2月前
原来泡脚这么多讲究！红花暖小腹，陈皮解疲劳，薄荷能清头脑，茯苓能助睡眠，不同的材质有不同的妙用，赶快试试吧#养生小知识#泡脚的好处 #居家养生
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞144
演员雅琦7月前
睡觉多重要不用说了呀，睡前养生帮你拥有好睡眠#养生日记 #女演员的日常 #女演员vlog #养生 #变美
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1558
钱途无限2月前
原来泡脚这么讲究！红花暖小腹，薄荷清头脑，茯苓助好眠，不同材料，有妙用，试试超舒服#养生小知识 #居家养生 #知识分享 #热点
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
美林短视频2月前
原来泡脚这么讲究！红花暖小腹、薄荷清头脑，陈皮解疲劳、茯苓助好眠，不同材料有妙用，试试超舒服。#、养生小知识＃泡脚好处多＃居家养生
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
来思健康美学1周前
冬夜失眠数羊没用？教你助眠三宝，睡得好，精神足！ 优质的睡眠是身体最好的补药。这个冬天，别再痛苦地数羊了，用这三样天然法宝，为自己打造一场温暖、深沉的美梦吧！#改善失眠 #冬季养生 #助眠方法 #安神助眠的方法 #睡眠自由
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
💛黄上吉祥👑5月前
家里有男人的一定要让他试试用花椒泡脚，你会回来感谢我的！#泡脚 #仁和足浴包 #泡脚包 #涨知识 #泡脚的好处
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
孕婴童心选1月前
月子泡脚花椒艾草叶生姜片老姜泡脚药包祛湿气排寒助睡眠男女士专用足浴包#泡脚 #月子必备 #月子泡脚 #花椒泡脚 #泡脚包
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
中医晓玉1周前
家有大蒜的注意，简单煮水泡泡脚，不花一分冤枉钱#中医 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #腰锥间盘突出
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞407
我想静静4周前
数星星，数羊🐑，中焦不通的夜晚，泡一包暖心足浴。正如《黄帝内经》所言：“足为精气之根”，舒缓疲惫，安神助眠。#养生日常 #泡脚治愈时刻
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
失眠专家徐建主任5月前
失眠记住这个一物，安神又助眠 #睡不着怎么办 #失眠焦虑 #失眠 #上海老中医 #上海
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞172
莹姐讲妙招6天前
#两广#粤语#涨知识
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
小公主👸🏻请护肤1周前
肝郁困扰？豆浆配方助调理！ 肝郁难受常叹气？一杯豆浆助你改善！肝气不顺导致疲劳失眠。用红枣黄豆绿豆枸杞炸豆浆，红枣补血黄豆蛋白足，绿豆清热枸杞养肝。简单炸制每日一杯。泡脚20-30分钟助眠降压，少露脐防寒保暖。坚持喝改善打呼噜，提升睡眠。收藏备用健康生活！#睡眠改善 #养生食谱 #肝郁保健 #中医调理 #健康养生
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
伊一精选家居用品4周前
【智能恒温泡脚桶】 精准控温不忽冷忽热，水温始终刚刚好 足底滚轮按摩，边泡边按超解压 一键操作简单方便，全家都能用 深度放松助睡眠，每天泡一泡精神好 #智能泡脚桶 #养生好物 #足底按摩 #助眠神器 #居家养生
00:00 / 04:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
小玉药师聊聊药1周前
白开水里泡中药，一觉睡到大天亮！ #科普一下 #每日科普 #抖出健康知识宝藏 #助眠
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
帅妈好物1周前
正宗古方瑶浴泡澡药包泡脚包 艾草艾叶生姜助睡眠汗蒸熏蒸瑶浴包#健康 #每日分享 #居家好物 #好物分享
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
蕉治果果轻养2周前
神奇的“解郁汤”泡完真的很舒服 晚上睡不好。脾气大，赶紧试试泡脚！散通郁气，安神入眠！​​#解郁汤​ ​​#泡脚液​ ​​#冬天泡脚的好处​ ​​#养生​ ​​#健康养生​
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
张晓雨·问岐黄1月前
睡前热水泡脚，引火归元助睡眠！ #张晓雨 #科普健康知识 #关注健康 #养生
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
博文正能量2周前
睡前泡腳加一物，安神養心，勝過千金安眠藥！#倪师#每天跟我涨知识 ##每日分享 #中医养生
00:00 / 21:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
弋阳谭先生2月前
泡脚助眠新招数 #小知识 #健康 #养生 #生活小妙招分享 #助眠
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
小悦宝1周前
家里没吃完的香菜葱姜派上用场了，水煮开至青绿色泡脚泡到微微出汗！#香菜葱姜泡脚 #泡脚
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
海伦姐1周前
泡脚解乏助睡眠，通经络#泡脚的好处
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
俊桦百货潮流小铺子1周前
湿寒眠三合一足浴包老姜红花，冬天泡脚暖到心，一夜好眠不再冷！ 湿寒眠三合一足浴包老姜红花泡脚药包去湿气助睡眠驱寒气用足浴包冬天手脚冰凉、睡觉不踏实？试试这款泡脚好物！俊桦百货小铺与你分享生活好物！​#冬季必备​ ​#泡脚包​ ​#足浴包​ ​#不能错过的双12必买清单​
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
云僧月4月前
养生，补充：第一个方子防脱固肾，是吃的，不是用来泡脚的，泡脚是指晚上睡前泡，第二个方子，是黄精，打错了，不是黄金，里面还要打一个生鸡蛋，上气蒸15～20分钟左右，食用
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞7691
脾胃科唐永祥教授3月前
思虑伤脾难入眠，中医三味泡脚方 #医学科普 #中医 #诊室日常 #唐永祥教授
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞271
幸福语心理健康中心2月前
还在熬夜失眠？睡前 20 分钟中药泡脚，帮你放松身心！#睡眠 #失眠 #中医 #中医养生 #焦虑
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
王冰冰逆转糖尿病1月前
糖友睡眠与血糖密切相关，用中药渣泡脚安神通络 #内分泌科王冰冰 #糖尿病#中医#医学科普#四川省第二中医医院
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
BRTV全民健康学院3月前
厨房泡脚方！这2个调料，家家都有，调理失眠
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞2608
田园媛媛1月前
老北京草本泡脚包！艾草+红花+老姜，驱寒祛湿助睡眠，免煮方便，全家都能用～下方小黄车下单有福利哦#好物推荐🔥 #养生保健 #老北京草本足浴包橱窗下单 #泡脚包 #健康
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
汐汐健康养生1周前
#高效舒缓10分钟解锁深度睡眠 步骤拆解（每步1-3分钟，节奏舒缓不费力） 1. 温水泡脚2分钟：水温40℃左右（没过脚踝），加1勺食盐/2片生姜，促进血液循环，快速卸下下肢疲惫（无泡脚条件可直接搓热双脚）； 2. 足底按摩1分钟：双手搓热，按压涌泉穴（脚掌前1/3凹陷处），左右脚各30秒，舒缓神经、助眠安神； 3. 肩颈放松3分钟：① 缓慢转头：左右各转10圈，幅度轻柔不僵硬；② 耸肩沉肩：快速耸肩后缓慢下沉，重复15次，缓解久坐肩颈酸痛；③ 拉伸斜方肌：一手托头侧，向对侧轻拉，左右各保持20秒，放松肩颈紧绷感； 4. 腹式呼吸2分钟：平躺屈膝，双手放腹部，吸气时腹部鼓起（停留3秒），呼气时腹部收紧（停留5秒），缓慢匀速，平复情绪、缓解焦虑； 5. 眼部+面部放松2分钟：① 眼周按摩：用指腹轻按睛明、太阳穴、四白穴，各10秒，缓解眼疲劳；② 面部提拉：双手从下巴向耳后、鼻翼向太阳穴轻柔提拉，促进代谢，兼顾护肤+放松。
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
涵洛施1周前
谁是泡脚包排行榜第一名 泡脚包去湿气排毒排湿袪助睡眠 泡脚包艾草驱寒足浴包中草药 泡脚包驱蚊袪湿 泡脚包排毒袪湿驱寒寒活血通络 #泡脚包 #草本泡脚包 #老北京泡脚包 #艾草足浴包泡脚
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
朱福寿安堂2月前
罗博士推荐逐瘀汤泡脚，舒肝理气，活血化瘀。 #逐瘀汤#泡脚 #肝气郁结 #脾气大 #解郁安神
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
春樹児香官方账号6天前
养生最好的方法就是泡脚#养生#泡脚#AI
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
「阿抖📚文具库－24h上新」 🔱🥇1周前
南京同仁堂#草本足浴包艾草泡脚包#祛湿散寒助睡眠家用泡脚药包
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
俊桦百货潮流小铺子2周前
冬天泡脚暖到心，驱寒排毒助睡眠，艾草花椒助你一夜好眠！ 泡脚药包艾草叶去湿气非排毒助睡眠花椒生姜驱寒排汗三冬天手脚冰凉、易感冒？试试这泡脚好物！俊桦百货简约小铺真的是好物多多，让我们不用到去找生活用品了，一店全搞定​#居家好物​ ​#卫生间好物​ ​#养生健康​ ​#泡脚养生​ ​#不能错过的双12必买清单​
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
宜昌好身体找颜姐6天前
睡前泡脚，安神助眠！#泡脚养生#藏奥堂精华浴足液
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
薛爷新食代1周前
十二味古法泡脚，对比一下，你差了哪一味？#中老年养生 #中老年健康 #老祖宗的智慧 #秋冬养生
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞5

简介:

您在查找“厨房什么泡脚可以安神助睡眠”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-19 07:19

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: