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小美运动美学1年前
三米板跳水205C，向后翻腾两周半抱膝。#跳水 #运动之美 #运动女孩 #美女运动员 #最美运动员
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漠玉轩1年前
跳水分享十米跳台朱子峰向后翻腾两周半转体两周半屈体动作5255B难度系数3.6#体育生 #高台跳水 #高难度动作 #十分完美的一跳 #体育精神
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银幕帧探10月前
蜘蛛侠闯祸，钢铁侠盛怒！战衣被收，小蜘蛛何去何从？ #我的观影报告 #电影解说 #漫威 #蜘蛛侠 #钢铁侠
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并掏SHAPO8月前
芦玉菲，2020年东京奥运会女团决赛自由操 洛杉矶周期D分解析，BGM:Shape Of You #芦玉菲 #体操 #自由操 #中国体操
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漠玉轩1年前
跳水分享沈柯瀚十米跳台5255B难度系数3.6向后翻腾两周半转体两周半躯体#体育生 #高台跳水 #高难度动作 #十分完美的一跳 #体育精神
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漠玉轩1年前
跳水分享程子龙十米跳台6245D难度系数3.6臂力向后翻腾两周转体两周半#体育生 #高台跳水 #高难度动作 #十分完美的一跳 #体育精神
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缠岁手工编绳3月前
最简单最实用的绳结—金刚结的慢动作#创作者中心 #创作灵感 #金刚结 #绳结 #教程
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万事复兴1年前
努力找队友，找对了吗！哈哈哈
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城市麻雀1年前
5255B: 转体两周半，向后翻腾两周半曲体。 难度系数4.1，去掉一个最高分，10分，去掉一个最低分10分，最后得分:41分
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GAME潮玩屋8月前
托宝战士之银河侦探-钢铠卫士玩法展示，三分钟手把手教会你#托宝战士 #托宝战士之银河侦探 #托宝战士玩具 #玩具推荐 #变形玩具
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金子手作6月前
一看就会的金刚结钥匙扣挂件教程 #纯手工编绳 #编绳教程 #教程 #内容启发搜索 #创作灵感
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阿U之超力战队王连者X1月前
迷你特工队之最强恐龙，暴龙战炫王官方变形教程（二合体）
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把爱弄丢了4年前
#我的旅行日记 #水上飞人
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包老师古法健身操6月前
做得不好，感谢批评指正！
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小范同学2周前
不试试你怎么知道上限在哪里？ #男生发型 #发型教程 #小范同学的发型
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嘟嘟要自律！！5月前
很开心姐妹们喜欢我的视频，瘦手臂跟练升级版来了，觉得第一个版本比较轻松了的话可以加练这个#瘦手臂 #居家锻炼 #自律 #遇见更美的自己
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U老师模玩分享1月前
这才叫真正的变形金刚！！冷门出精品——今日分享变形金刚天尊世代系列目标战士 煞特#抖音模玩同好会 #大人也要玩玩具 #玩具 #开箱 #今日分享
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二傻搞笑1年前
天天搞笑#搞笑 #专治不开心
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品味佳人1月前
空中转体360度＋翻转两周半，你以为是在描述全红婵吧？才不是呢！是一位牛人司机开车神操作#安全驾驶 #安全行车 #为司机点赞 #正能量
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瑆瑶1年前
周周老师示范全国老年体协柔力球ABCD难度动作正面背面#柔力球#柔力球教学#柔力球难度动作
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@白发催花落2月前
5255B是跳水项目中的一个高难度技术动作，定义为“向后翻腾两周半转体两周半屈体”，其难度系数为3.8，属于男子跳台比赛中极具挑战性的动作之一，目前，世界上只有7名运动员掌握该动作
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梦全手工绳4月前
蛇结和金刚结的教程和区别 有很多朋友还是分不清蛇结和金刚结，今天我们来详细的说一说#蛇结 #金刚结 #教程 #区别
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赛博小凡5月前
后空翻转两周半丝滑入水，动物们都成跳水冠军了 #ai视频 #用AI整一场动物奥运会 #人工智能 #aigc #大数据推荐给有需要的人
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养猪少女雯雯2年前
生肉先切了再洗还是洗了再切？雯雯和老公意见截然相反，脑袋大了 #厨房小白 #Vlog #vlog日常 #重庆火锅 #兔头 #卤甲鱼
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任老师✨古典舞课堂1周前
古典舞零基础第六课《手位》的详细讲解教程～ #古典舞 #古典舞教程 #古典舞身韵 #古典舞元素
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朱七七Shara5月前
懒人居家瘦背❗减掉圆肩驼背不良体态‼️ #健身 #瘦背 #背部训练 #好身材练起来 #体态
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小熊饼干🐾10月前
自学剑花第三天|整理了一些要点 今天突然发现还挺考验体力的 练了一小会就感觉大臂很酸 虎口食指第一个指节也磨的有点疼 可能我平时锻炼太少了 #剑花
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欧妮🧘4月前
来咯来咯，嗨起来#内观流 #音乐流#瑜伽 《Clud City》分解版
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金子手作10月前
金刚结手绳编法教程完整版 #内容启发搜索 #编绳教程 #手工diy #金刚结 #学会快去试试吧🔥
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婧安（自律版）4月前
今天分享一期维密瘦腿操，与之前几期有所不同，它包含了开胯运动。大家一起练起来吧。#瘦腿操 #维密瘦腿 #躺着瘦腿的方法 #瘦瘦瘦 #漫画腿养成记
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是鉴霖呀10月前
新的一年祝你健健康康！ #八段锦 #新年好
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漠玉轩1年前
十四届全运会男子十米台半决赛陈艾森6245D臂力向后翻两周转体两周半，难度系数3.6得分70.20分#陈艾森 #体育生 #比赛现场 #十分完美的一跳 #世界冠军
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加元5月前
锁骨发打理教程 #慵懒松弛感 #氛围感发型 #慵懒风卷发 #卷发 #锁骨发
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河海之春马拉松俱乐部4月前
跑步正确跑姿拆解#跑步 #跑姿 #马拉松 #天津海河之春俱乐部
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@Co.力量塑形3周前
#臀凹陷必练动作 臀凹陷就去练这个动作❗️练完凹陷就嘭💥起来了‼️姐妹们快来试试吧#蜜桃臀训练 #臀部训练 #臀腿训练 #抖音生活观察计划
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运动养生磊老师3周前
如果腰背不适，那快来试试吧#居家锻炼 #拉伸
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别捏阳阳脸1月前
细软塌手残党❗️一看就会的韩女卷发教程来喽👍 超级上镜显脸小～#发型教程 #卷发教程 #短发打理 #手残党也能学会的发型
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广西莫老师2年前
八段锦入门教程，刘老师讲摇头摆尾！看了这个相信更多人掌握#跟我练八段锦 #摇头摆尾去心火 #刘晓蕾
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每天瑜伽1年前
每天必练的瑜伽序列｜显瘦显年轻，每天5遍拜日B，40岁不显老不显胖！#一起来瑜伽 #居家锻炼 #瑜伽体式 #瑜伽 #初学者瑜伽基本动作
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啊聶要自律1月前
改善翼状肩胛、圆肩驼背！#女子塑形教程 #创作者中心 #创作灵感 #体态纠正 #改善体态
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兰佳带你练瑜伽1月前
肩颈最喜欢的七个瑜伽动作跟练版 肩颈最喜欢的七个瑜伽动作跟练版#瑜伽日常练习 #瑜伽瘦身 #肩颈疏通
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健美健身国家队-孙教练8月前
瘦身塑形燃脂分享四个方法 #居家锻炼 #练出好身材 #每日运动 #健身操 #让健身成为一种习惯
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用户*风a*飞影*7月前
婵宝第一次奥运会战胜所有世界高手，前无高手，后无来者，取得世界最高分，之最！
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邱R宏捷厂1周前
#体育精神 ，精彩瞬间 ， 中国力量中国骄傲
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张贝贝目标薄肌女孩（115斤啦）5月前
瘦手臂动作！刚开始练得杂最后一直只跟练它，效果肉眼可见，同时收副乳瘦腋下，背部也在变薄#居家锻炼 #手臂塑形 #瘦手臂拜拜肉 #瘦手臂 #背薄一寸年轻十岁
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幽你几默11月前
6243D指的是倒立向后翻腾两周转体一周半，其难度系数高达3.2。 在2024年巴黎奥运会上全红婵用这个动作惊艳了世界她入水时没有激起一丝波澜，裁判给她打出了满分。这个动作被命名为“全红婵”，已经被国际泳联认定为标准动作。
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黄河音画1年前
#我要上热门 #跳水 #世界冠军 #玩的就是心跳 #为国争光
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四季抻面馆（辽阳店）11月前
#上热门🔥 #牛人
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江江姜酱！2月前
跟着张予曦这样做😎三招改善体态问题！懒人必冲～ #体态纠正 #气质美女 #张予曦 #变美的秘密 #改善体态
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小雨的运动日记5月前
8分钟改善圆肩，紧致手臂和背部❗️站着就能完成的简单运动（中文解说）🔥Yuuka Sagawa这个超简单但效果绝佳🧬只需8分钟🪄无需任何器材，站着就能练，特别适合想⛱改善圆肩、紧致手臂和背部的姐妹，不仅能让你的二头肌和背部更紧实🎈还能帮你改善体态，告别含胸驼背❗️快来收藏跟我一起动起来吧，坚持下去，你会发现自己惊人的变化哦‼️ #体态纠正 #美背 #瘦身 #减肥 #圆肩驼背 @抖音小助手 @创作灵感小助手
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七七·发型日记3周前
超级好看的氛围感麻花辫#编发简单易学 #编发教程 #简单编发 #日常发型 #编发最美编发
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吉方玩具专营店1年前
迷你特工队超级战警力量最强超级战警王变形教程 最强超级战警王玩法变形教程视频#迷你特工队超级战警力量 #玩具机器人变形金刚 #最强超级战警王 #变形玩具 #吉方玩具专营店
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城市研究1周前
YYds#男神降临
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敏哥聊康复1月前
腰椎最喜欢的动作 #拉伸 #腰椎 #干货分享 #热身
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ALIYA MUSTAFINA， 2018年多哈世锦赛女团决赛自由操，得分：4.9+8.1666=13.066，产后复出的幕斯带领俄女团获团体亚军。#竞技体操 #自由操 #体操 #体育精神 #内容过于真实
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