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眼镜集合-袁艺4天前
眼镜总变形，总往下滑？改变一点习惯会更好#眼镜变形 #眼镜滑落 #配镜攻略 #眼镜保养
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佳音佳音卖眼镜6月前
高度数不要在侧躺着玩手机了，我已经外斜了#高度数 #素颜镜 #眼镜框推荐 #热门
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雪亮眼镜3周前
#专业验光配镜 #爱护眼睛保护视力
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瑞士卷3月前
禁止侧躺#创作人计划 #侧躺 #散光 #热门 #内容过于真实
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许超医生6月前
#医学科普 #女生必看 #越早知道越好 #眼疲劳
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九龙坡维仕视力训练2月前
孩子侧躺着玩手机对眼镜伤害有多大#近视防控科普知识 #弱视矫正 #远视储备 @抖音粉丝 @抖音
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西安王健视光工作室1周前
睡姿会影响到散光，趴着侧躺真的很伤眼 #专业验光科学配镜#配镜攻略#一分钟小课堂#近视眼镜配镜#配镜
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光眸眼镜（龙泉店）8月前
20秒拯救侧躺熬夜玩手机🤳#熬夜玩手机 #侧躺玩手机危害 #眼镜店日常 #配镜 #成都眼镜店
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惠来优倍视、眼视光中心、吴老师3周前
长时间躺着或侧躺姿势看书、刷视频容易导致角膜形态改变增加散光度数…
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思茅源爱眼镜-老郭2周前
#普洱眼镜店 #同城配镜推荐 侧躺玩手机对眼睛的伤害，配眼镜的注意事项，普洱思茅区配眼镜质量好价格实惠的，#思茅区配眼镜 #普洱探店
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北京同仁医院眼科孙璐8月前
巨毁眼睛的动作，看看您中了几个～ #科普一下 #抖出健康知识宝藏 #毁眼睛 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单
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爱分享的视光师6天前
最毁眼镜的10个动作，很多人都中招了！#知识科普 #青少年近视
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阿恺说镜（武汉·预约制）1月前
新眼镜戴着不合适？三个技巧判断！ #新眼镜 #配镜 #近视 #近视眼镜 #配镜攻略
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康亮视光中心(丽景湾店)7月前
侧躺着看手机对眼镜有伤害吗#南宁 #爱眼护眼 #爱眼护眼预防近视
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梦戴维近视控制(檀溪路店)6月前
99%的人不知道，侧躺着看手机的危害！#近视#涨知识 #眼镜 #襄阳 @梦戴维近视之家
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验光师谈老师2年前
孩子侧躺玩手机对眼睛的伤害有多大？家长不能掉以轻心了 #家长必看系列 #近视防控 #尚镜眼镜
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卖眼镜的小女孩1周前
你是否凑合着戴旧眼镜呢？#科普知识
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@园园@6天前
急性内斜视多发，大家一定要警惕，不要长时间侧躺玩手机🤳，👀需要休息#爱眼护眼 #鹿泉眼镜店抖音团购 #验光配镜 #眼位不正
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华之明眼镜视光中心·桥头店5月前
侧躺玩手机的危害你知道吗？#护眼 #爱护眼睛保护视力 #保护眼睛
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长沙市雨花区新界眼镜店1周前
新视界眼镜今日分享🙅 躺着刷手机有多爽？眼睛就有多“受伤”！超近视距让睫状肌紧绷，黑暗中还伤黄斑，干眼症、近视加深全找上门～ 眼镜店老板真心劝：坐直看屏距30cm，每30分钟歇5分钟，护眼比追剧更重要呀✨
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樊哥说眼镜6月前
不要侧躺玩手机 #眼镜 #视力 #护眼 #爱眼护眼 #视光
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口无心3周前
#眼镜 #眼镜工厂店 #宝视达眼镜
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老张聊眼镜8月前
那些‘舒服’的姿势，早给你的眼睛判了‘缓刑’#侧躺看手机对眼睛危害 #床上玩手机的正确姿势 #近视防控 #专业验光配镜 #抖加小助手 @DOU+小助手
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桐梓精益眼镜2年前
#眼镜 #性价比超高 #网红眼镜 侧躺对眼睛的伤害？#眼睛 #同城好店
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扬州认真猫眼镜店3月前
感觉眼镜有点歪，主要是右边似乎高了点，戴起来不太舒服。（可能是侧躺看手机压倒了） 上次被球砸过后镜框变形才是严重，这次并不严重，也能戴，但还是想调整一下。 自己调的话其实很简单：哪边觉得高，就轻轻往下按。 双手用柔力，轻微多次地调整。 但如果没把握，最好还是去眼镜店——专业的事交给专业的人。 欢迎扬州市广陵区、东区，靠近茱萸湾的朋友来找我们调试，基本都能调好。 不过在调整之前，眼镜店通常会先和客人沟通：如果不小心掰坏，是不承担责任的。 毕竟眼镜不是坚不可摧，还是有风险的。 如果自己去眼镜店调试，建议直接和店员说：“帮忙调一下，坏了也不怪您。” 这样大部分店家都会愿意协助的。#眼镜店 #调眼镜 #眼镜歪了 #认真猫眼镜店 #办公室趣事
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南白亨得利眼镜-视光中心1周前
#播州区 侧躺玩手机长期影响眼睛 亨得利视光中心#近视防控 #弱视 #配镜 #同城
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低度清零验光师于小鑫1月前
"侧躺玩手机，危害知多少？保护视力，从姿势做起！👀 #近视防控 #专业验光配镜
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视美眼镜视光中心-小曾4天前
#小知识 九个小动作
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镜玖官方号6月前
侧躺对视力的影响，你知道吗？
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穆视远方2月前
孩子侧躺玩手机？危害超严重！📱 双眼受力不均易拉高度数差，还会增加散光风险，关灯玩更是双重暴击～ 不及时纠正，后续配镜都难！点看咋改这坏习惯！#创作灵感 #内容过于真实 #预防近视 #同城精选
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小尹眼镜月亮湾店4月前
经常侧躺看手机眼睛会遭罪！#一只眼近视#爱护眼睛#临沂#临沂小尹眼镜
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新视界眼镜1周前
新视界眼镜今日分享🙅 躺着刷手机有多爽？眼睛就有多“受伤”！超近视距让睫状肌紧绷，黑暗中还伤黄斑，干眼症、近视加深全找上门～ 眼镜店老板真心劝：坐直看屏距30cm，每30分钟歇5分钟，护眼比追剧更重要呀✨#眼镜店日常 #知识分享#2025京东健康年度好物
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水木年华眼镜•金禧店5月前
侧躺玩手机的危害？#专业验光#专业配镜
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Vorsa-k2月前
劝大家还是别老侧躺玩手机了 #护眼 #日常唠嗑 #验光 #眼镜 #分享
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雪亮眼镜(泰和店)专用号4月前
侧躺刷手机，舒服是舒服，眼睛可遭老罪了！#近视 #散光 #宁城 #赤峰
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视光师_彭老师2周前
警惕：侧躺玩手机的隐形伤害，别让舒服姿势毁掉你的眼健康！#通州配镜#视光中心 #验光配镜 #近视防控 #知识
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望谟县一品保岛眼镜(三店)3周前
警惕！长期单侧用眼=悄悄拉垮双眼视力⚠️ 习惯侧躺看屏、单边看书？久而久之双眼调节力失衡，视力差逐渐变大，戴镜也难凑齐清晰视野！从纠正用眼姿势开始，给双眼平等的呵护，告别“一强一弱”的困扰✨#望谟一品保岛眼镜
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瑞之路眼镜5月前
喜欢侧躺玩手机？你的双眼要抗议了 #瑞之路眼镜 #爱眼护眼 #侧躺玩手机
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刘相福4天前
#民生 #好消息 #好货 #开眼界了 #最新消息
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文学眼镜-蚊子哥2周前
孩子侧躺看手机家长们该重视啦！#专业验光配镜 #原创视频 #配眼镜 #近视眼镜推荐 #每日分享
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老张不慌（眼说）1周前
侧躺着玩手机不好，那就左边躺5分钟，右边躺5分钟，这个办法绝了#分享护眼小知识 #躺着玩手机
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小鬼亮晶晶6月前
原來這樣躺著滑手機才護眼！ 我以前都側躺滑手機結果眼睛超模糊😵‍💫 現在改用這個姿勢＋戴護眼鏡真的差很多！ #珠海 #配眼镜 #眼鏡 #防蓝光眼镜 #知识分享
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光明眼镜（徐泾店）2月前
#知识分享 #涨知识 #专业知识讲解
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石家庄平安医院4周前
医生紧急提醒：十大伤眼行为排行榜出炉，几乎人人都在做！ #爱眼护眼 #爱眼 #医学科普 #眼科 #眼睛
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津铭健康管理7月前
#青少年#近视#远视#AI智能防控眼镜#眼干
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浦城睿明舒拿眼镜1月前
说的是你吗？老侧躺着玩手机！#上热门话题#爱眼科普 #保护好自己眼睛
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胶东眼镜批发城（北一路店）1月前
侧躺看手机原来伤害性会这么大
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蜜蜂镜巢官方号3周前
#护眼小知识科普 #专业验光配镜 #眼镜团购附近 #眼镜店
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惠州南方视光中心(总店)1月前
戴眼镜总下滑镜框变形？#近视防控#惠州南方眼镜 #精准验光就选南方
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老张不慌（眼说）1周前
对眼睛一个常见但是对眼睛伤害较大的动作，侧躺着玩手机！#对眼睛伤害最大的动作 #侧躺着玩手机的危害
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眼科钟医生1月前
你是不是正在侧躺玩手机？ #侧躺玩手机 #近视 #双眼度数不一样 #配眼镜 #眼疲劳
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眼科杨瑞君医生5天前
快来看看这十个毁眼睛的行为你占了几条？#眼睛 #护眼 #热门 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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视美眼镜视光中心（恒安新区D区店）2周前
侧躺玩手机对眼睛的影响#专业验光配镜 #近视 #眼镜店 #内容过于真实 #保护眼睛
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优视眼镜店（冰糖小葫芦）4天前
#护眼小知识科普 刚配的新眼镜如何适应呢？
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程氏三叶眼镜城工厂（青少年旗舰店）5月前
侧躺着玩手机影响视力吗 #专业配镜 #配镜攻略#镜片#保护视力#程氏三叶
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眼镜主理人白云9月前
侧躺看手机危害多！#眼镜人 #知识分享 #戴眼镜 #户外活动
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苏州3Q衍镜工作室8月前
大家知道侧躺对眼睛的危害吗？快来了解一下吧！#苏州 #苏州3Q衍镜工作室 #苏州3Q衍镜 #专业验光配镜 #春日图文伙伴计划
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小尹眼镜朝阳店2周前
侧着玩手机真的会影响视力！😱当我们侧躺着玩手机时，一只眼睛被枕头遮挡，另一只眼睛持续工作，容易导致视力疲劳，甚至引发单眼失明的错觉。长时间如此，还可能造成散光、双眼视力差异等问题。为了眼睛健康，建议大家尽量坐着或躺着时平视手机，减少对眼睛的压力。爱眼护眼，从现在做起！#小尹眼镜 #专业验光配镜 #爱护眼睛
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镜医眼镜—吾悦店2周前
侧躺玩手机的危害#专业验光配镜 #近视眼镜 #镜医眼镜
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冠先精益官方号2周前
侧躺玩手机的危害，侧躺玩手机百害而无一利，今天给大家仔细分析一下#眼镜店 #抖音团购附近 #配眼镜 #聊城 #侧躺玩手机
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巫山精华眼镜 小梦5月前
#近视防控 #近视防控爱眼护眼 #近视防控科普知识 晚上躺床上看手机，想不伤眼？这几点得记牢
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用户409688420125710月前
为什么不能侧躺着看手机？#爱眼护眼#近视防控#眼镜
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