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程圣玮🏸5月前
想要羽毛球发力更通透？一定要立腕！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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包建邦羽毛球1年前
2种立腕方式，到底有什么区别？哪一种才是正确的？ #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球立腕 #高远球架拍 #高远球挥拍 @抖音小助手
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包建邦羽毛球8月前
羽毛球不立腕架拍与立腕架拍的区别是什么？哪种架拍更好！ #创作者中心 #创作灵感 #万物皆可种草搜 #羽毛球立腕 #羽毛球架拍 @抖音小助手
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小🐑同学（进阶版）3月前
超详细羽毛球架拍教学 你的架拍总发不上力？打球总瞄不准？无法进行有效力传导吗？一个视频解决你的架拍难题！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球发力技巧 #羽毛球架拍 #小羊同学
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兔子羽毛球教练8月前
手腕的正确准备动作 原来架拍也有如此的讲究，职业女子运动员的准备就更细节一点，因为力量小，需要更多的省力带动类动作，很值得我们业余爱好者去借鉴 通过杀球课堂，潜移默化得去改变大家的发力，发力存在带动也即为舒展，可以把我们打球中很多瓶颈给打破，这就是兔教下的棋！ #羽毛球杀球教学 #羽毛球教学 #羽毛球准备动作 #南宁羽毛球教练 #南宁羽毛球
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潘羽璐🏸️3月前
正手基本功分解：侧身架拍五要五不要！#羽毛球 #新手小白 #基本功教学 #潘羽璐
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Luo5月前
3个居家练习，提高架拍稳定性！ 动作一：夹水瓶架拍 手腕立腕，手肘夹紧空水瓶靠墙转体，手肘尽量抬高 动作二：侧身架拍 双手持拍，右脚蹬地侧身架拍，拍子举到头顶区 动作三：侧身并步架拍 蹬地转体，同时架拍并步移动，注意在移动过程中架拍框架不晃动 #羽毛球 #羽球人 #架拍 #羽毛球训练 #羽毛球新手
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洁宝🏸7月前
羽毛球正手高远球三字经 学会这些，你的高远球也能轻松打到对方底线哦 #川崎极光7pro #羽毛球高远球 #羽毛球教学 #羽毛球发力
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乐小刚Ks🏸️5月前
学会滑板和反手杀，中羽能到3级吗？ 羽毛球高手都会的装X技能学起来！#羽毛球 #反手杀球 #羽毛球技术大揭秘 #威臣醒狮、#威臣醒狮羽毛球拍
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小宋老师🏸3月前
一条视频告诉你架拍的重要性#羽毛球教学#川崎穿越星河 #川崎穿越星河球拍
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洁宝🏸6月前
羽毛球正手高远球架拍细节解析 #川崎极光7 #极光7羽毛球拍 #羽毛球高远球 #羽毛球架拍 #羽毛球教学
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羽毛球手法刘2年前
别人的搭档都会的滑板吊球，你会吗？#羽毛球 #因为热爱所以坚持#一分钟干货教学 #是时候展现真正的技术了 #羽毛球训练 @DOU+小助手
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腿腿羽毛球1年前
4步学会反手高远球手法#羽毛球 #羽毛球教学
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洁宝🏸1月前
正手高远球架拍细节 #羽毛球教学 #羽毛球高远球 #羽毛球架拍 #薰风 #薰风修罗二代
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韩国K.G.F职业教练王婷7月前
如何做好立腕，上杆顶点位置到底在哪里 #挥杆练习 #今日分享 #一号木 #韩国KGF职业教练王婷#高尔夫教学
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成都闪电🏸9月前
三点教你杀球如何下压#羽毛球 #羽毛球教学
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小宋老师🏸3月前
超超超超级细的反手高远球动作分解 #羽毛球教学
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永恒熊猫7月前
立腕#羽毛球 #羽毛球基本功训练
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叶远鹏2月前
反手发力不顺畅的原因你找到了吗 #反手高远球 #单打 #羽毛球发力
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海东羽训🏸（日常班招生中）1年前
羽毛球原地高远球分解动作#羽毛球
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💪🏻小阳哥🏸7月前
羽毛球发力的核心——《立腕》，到底怎么做？ #羽毛球 #羽毛球教学 #发力 #💪🏻小阳哥🏸 #羽球人的黄埔军校
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落栀1年前
有一个好的基本功才会延伸更多的技术动作#羽毛球 #victor #体育 #羽毛球基础教学 #因为热爱所以坚持
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伟鹏🏸2月前
立腕是学员经常犯的新手发力问题 #羽毛球 #立腕 #羽毛球教学 #羽球人
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侠🏸7月前
三个问题导致反手发力不到位，这疼那疼#羽毛球反手 #羽毛球 #羽毛球基本功训练 #一分钟干货教学 #日常训练
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腿腿羽毛球8月前
还不会立腕？！打球要吃大亏了！#羽毛球 #羽毛球教学
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包建邦羽毛球3年前
如何正确架拍？这几种错误架拍你踩雷了吗？#羽毛球教学 #运动 #一起打羽毛球 #羽毛球培训@抖音小助手
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小季教练10月前
一拍定乾坤:立腕发力才是才是羽球制胜的关键#羽毛球 #羽毛球教学 @DOU+小助手
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小飞🐟7月前
今天你练球了吗之高远球#羽毛球 #羽毛球教学 #高远球 #羽毛球新手
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耿耿静3月前
羽球人入门必学！高远球动作分析🏸 #羽毛球 #羽毛球教学 #初学者 #高远球动作分解 #羽毛球挥拍教学
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叶远鹏8月前
一面墙检验你的架拍是否正确 #羽毛球挥拍 #羽毛球架拍 #羽毛球教学
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小羽宙7月前
敢不敢用反手把球打到对面底线？ 四步轻松教会你反手高远球#羽毛球教学 #新手必看教程 #羽毛球干货 #羽毛球博主
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JIAYIz_周佳怡2年前
/距离 & 稳定性/ 拥有扎实击球·立腕👋🏻 #prgr00铁杆 #挥杆那些事儿 #高尔夫挥杆 #高尔夫 @PRGR GOLF
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羽毛球迪迪王8月前
学会立腕，轻松接杀挑后场 #川崎巧克力 #川崎巧克力球拍#川崎羽毛球服 #羽毛球
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包建邦羽毛球（直播教学）4月前
反手高远球如何正确架拍？要立起来吗？ #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球反手 #羽毛球反手教学 #羽毛球反手高远球 @抖音小助手
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包建邦羽毛球7月前
如何快速做好一个反手架拍？让你的反手高远球更有力！ #创作灵感 #万物皆可种草搜 #羽毛球教学 #羽毛球反手教学 #反手架拍 @抖音创作小助手
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羽林风11月前
高远球挥拍分解动作4个步骤，拿起球拍练习吧！#羽毛球 #一学就会系列 #日常训练 #羽毛球训练基本功 #羽毛球教学基础入门
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辰南的羽毛球视界5月前
姿势好看赢一半 #羽毛球教学 #打羽毛球女生
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老白啊🏸2月前
解决一下反手过渡对角#羽毛球反手 #打羽毛球 #羽毛球
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十八羽7月前
立腕才是发力王中王 没有立腕就没有发力#川崎极光50P#羽毛球 #羽毛球发力 #羽毛球新手
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包建邦羽毛球6月前
1个动作让你的封网不下网，让你的封网更隐蔽！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球封网 #羽毛球封网教学 #双打封网 @抖音小助手
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日常被羽毛球PUA1月前
无痛学高远球挥拍#羽毛球 #羽毛球基础教学 #高远球的正确姿势视频 #高远球挥拍
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羽球大臂哥🏸（Tour ）6月前
想要打好羽毛球 🏸这个分解动作必不可少 #打羽毛球 #羽毛球高远球 #羽毛球架拍 #羽毛球基本功训练 #羽毛球教学
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王教小助理🏸1月前
#创作灵感 正手高远球三字经，一起学起来吧#羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球 #羽毛球精彩片段 @抖音小助手 @抖音Dou+上热门
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肖元忠高尔夫教学6月前
立腕动作#高尔夫教学 #高尔夫挥杆 #高尔夫练习 #小白球 #一号木
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J7🏸️1年前
高远球真的很简单 #羽毛球#羽毛球高远球#羽毛球教学 #羽毛球技巧#一分钟干货教学
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小宋老师🏸7月前
一秒就能看懂，羽毛球中的正确与错误#羽毛球教学
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羽球小浩麒（3000粉丝抽拍子）5月前
羽毛球初学者必学的高远球动作#羽毛球训练 #抖音推广 #羽毛球 #羽毛球教学
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包建邦羽毛球7月前
缩肩架拍与展肩架拍有何区别？架拍的目的是什么？ #创作者中心 #创作灵感 #羽毛球教学 #万物皆可种草搜 #羽毛球架拍 @抖音小助手
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腿腿羽毛球1年前
1秒区分羽毛球动作对与错#羽毛球 #羽毛球教学
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新星体育少儿羽毛球培训1月前
羽毛球零基础挥拍教学#羽毛球练习 #打羽毛球 #羽毛球🏸 #羽毛球人 #少儿羽毛球
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QQ哥6月前
立腕越充分，击球越有距离😏😏#高尔夫教学
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东山体育馆6月前
打球一定要改的三个坏习惯！！#羽毛球 #羽毛球教学
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林九九🏸️6月前
反手高远球分解动作 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球新手 #反手 #高远球
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上饶市寰宇体育羽毛球培训5月前
#羽毛球正手高远球三字经 学会了 你也能轻松将球打到对方底线✅ #快乐羽毛球运动 #羽毛球基本功练习 #上饶羽毛球 #运动健身
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睿思RUIS官方店1年前
这期我们来的羽球姿势干货，就从基础的架拍挥拍开始，新手别错过~#羽毛球 #羽毛球动作 #睿思运动 #羽毛球基础教学 #跟我一起做运动
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羽球大臂哥🏸（Tour ）6月前
新手的“必经之路” 收藏起来 在家在办公室都可以练#羽毛球教学 #羽毛球挥拍 #羽毛球立腕 #羽毛球架拍 #羽毛球基本功训练
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团团小面包🏸（有集训营）6月前
九字握拍发不上力？一个视频教你如何正确握拍发力？ #羽毛球 #教学 #川崎极光50p #羽毛球握拍 #握拍发力
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韩晴.1年前
#日常训练 羽毛球高远球教学来啦 超级慢动作～有需要学习的球友们可以收藏起来跟练啦#羽毛球教学 #高远球练习 @萱～xuan 💖💖
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羽林风7月前
羽毛球架拍的重要性。正确的架拍是良好准备姿势，架拍直接影响发力的顺畅和击球的质量、速度及准确性。稳定的架拍有助于在击球时保持拍面的稳定，提高击球的稳定性和一致性。#羽毛球 #羽球人 #羽毛球女孩 #羽毛球教学 #羽毛球基础教学
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孙浩鹏5月前
抛开一些传统观念你才能学会 #羽毛球教学#羽毛球发力#羽毛球训练 #羽毛球杀球
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洞见高尔夫教学1年前
你真的会立腕嘛，不正确的立腕会导致右曲或左曲#高尔夫教练 #挥杆 #高尔夫教学
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扬帆远航羽毛球（练习版）🏸1周前
在家就能练的架拍动作，练好提前架拍意识，上场也能不掉球！#在家就能练的羽毛球 #羽毛球 #一起来锻炼 #羽毛球动作
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李纮铭hongmingLi4月前
羽毛球必练动作（高远球篇） #羽毛球教学 #羽毛球
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唐威羽毛球（1月成人集训）3年前
三个动作学会双脚起跳A字架拍法，全民小钢炮！练起来吧～#唐威 #羽毛球 #a字架拍法 #羽毛球教学
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