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长乐爱养生4周前
息肉宝宝日常养生|苹果怎么吃的好 苹果大量上市了 应季水果，咋吃最zui好zui养生的嘞 苹果稍微有些凉性 拿红枣桂圆一起熬煮 平衡一下，还可以建脾宝胃宝，补气养血 还是一道，非常好喝的果茶耶 比白开水好喝多啦 我能喝一整天都 溯源：这还是我妈妈教给我的 再往前倒的话 就是我妹妹经常给娃熬苹果水喝，启发 #好物推荐 #息肉 #教你做美食 #养生 #自愈
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长乐爱养生1月前
息肉宝宝日常养生|苹果怎么吃的好 苹果大量上市了 应季水果，咋吃最zui好zui养生的嘞 苹果稍微有些凉性 拿红枣桂圆一起熬煮 平衡一下，还可以建脾宝胃宝，补气养血 还是一道，非常好喝的果茶耶 比白开水好喝多啦 我能喝一整天都 溯源：这还是我妈妈教给我的 再往前倒的话 就是我妹妹经常给娃熬苹果水喝，启发 #养生茶 #每日分享 #补气血 #养颜养生 #养颜
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思羽优选1周前
冬天吃苹果怕凉的，一定要入手这个#瓦罐炖盅，它是采用陶瓷制作而成，可以用来煲汤、炖营养品，都是非常好的选择！不仅可以保持食物的原汁原味，而且瓦罐炖盅的保温效果也很好，能够让你吃到暖暖的饭菜，特别适合家庭使用。#健康早餐 #蒸苹果#补气血#女生
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小暖宝吃饭饭啦4周前
这个烤苹果也太好吃了吧，软糯香甜还有浓浓的果香，不想吃凉苹果的就这样吃，健脾暖胃还助消化，快来试试吧#宝宝辅食 #空气炸锅美食 #宝宝爱吃 #苹果新吃法 #辅食
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沐沐@食光捕手3周前
秋冬生吃苹果凉，就做这个苹果薯片吃吧！嘎嘣脆，好吃的停不下来 0添加，#健康又营养，大人小孩都爱吃！#用空气炸锅解锁苹果脆片 #追剧必备零食 #烤苹果 #苹果薯片
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小艾会食养1月前
天气冷的时候苹果这样吃，好吃还养人#烤苹果 #空气炸锅美食 #冬天
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唐果府1月前
🍎吃苹果太凉？试试蒸苹果！秋冬必备养生 秋冬季节直接吃水果总觉得胃里凉凉的？ 快来试试这道超简单的 「蒸苹果」 ！ 不仅口感软糯酸甜，还能健脾养胃，特别适合老人、小孩和脾胃弱的姐妹～ 手把手教你从选材到出锅，一看就会！💃 🌿 升级版蒸苹果（养生搭配） ✅适合人群：秋冬皮肤干燥的姐妹 ✅食材准备： 苹果 1个 红枣 5颗（去核） 枸杞 1小把 冰糖/红糖 适量（可选） ✅做法步骤： 苹果按上述方法洗净切块，与红枣、枸杞一同放入碗中 撒上冰糖或红糖，加少量水防止干锅，水开后中火蒸 15-20分钟，直至苹果软烂、红枣饱满 💡 为什么蒸苹果更适合秋冬？ 减少寒性：生苹果性凉，蒸后寒性大减，对肠胃更温和! 👉收藏这篇，秋冬早晨来一碗暖乎乎的蒸苹果，从头暖到脚！🔥 #水果蒸着吃 #秋季养生 #水果 #蒸苹果 #蒸水果
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👉简尚杂货铺👈1周前
养生人 可以这样吃苹果 苹果被誉为世界四大水果之冠。素有“美容果”“智慧果”“记忆果”等美称。 中医认为，苹果性甘味凉，具有健脾养胃、生津止渴、润肺嫩肤、除烦安神、解暑醒酒、平肝潜阳、祛痰泻火、润肠止泻之功用。 但苹果煮水就很好，坚持服用对身体有着许多潜在的益处。#冰糖心苹果 #应季水果 #苹果 #水果 #平安果 @果里果气 @凉山冰糖心丑苹果 @大凉山丑苹果明日达 @卖丑苹果的小妹 @壮夫生鲜原产地
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中国蓝新闻4天前
近日，话题#原来喝苹果水有这么多好处 冲上热搜。据悉，喝苹果水不仅可以润肺生津、还能安神助眠。煮熟后的苹果寒转温，还能健脾养胃；苹果皮中的抗氧化成分，可延缓胶原蛋白流失。（来源：@人民日报健康客户端）#苹果水 #健康养生 #健康饮品
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兽医无敌（经方）6天前
从前两天吃了一个凉苹果，感觉到胃胀有呕逆的感觉。从而联想到鸡吐水有可能也不单单是因为霉菌的因素。人吃凉苹果或其他的冷食物会引起寒邪客于胃肠，胃气主降， 当寒邪过重时，胃气反升引起呕逆。鸡喝冷水吃冷料都会引起寒邪客于胃肠。则胃肠受寒是引起鸡吐水的主要原因。#三农 #青年鸡 #中兽医 #中医 #养殖 @抖音 @抖音媒体内容优推官 @抖音小助手 @抖音创作者中心
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茶一杯1月前
黄油蜜烤🍎苹果 Daily beverage vlog｜苹果生吃性凉，有生津止渴的功效，但对于脾胃虚寒、容易腹胀的人来说，生吃可能不太舒服。烤熟后的苹果性味变得温和，大大减轻了消化系统的负担，特别适合老人、小孩、体弱者或消化功能较弱的人群食用。#苹果不是无聊的水果 #当季新菜单挑战赛 #烤苹果
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麦麦吃得饱1月前
生苹果性平偏凉，而蒸熟后的苹果，寒性大大降低，性质变得温和。蒸苹果有多种做法，除了红枣枸杞蒸苹果，还有冰糖蒸苹果，有润肺止咳功效；此外，肉桂蒸苹果能温通经脉、散寒止痛，尤其适合体制虚寒、手脚冰凉的人群。最简单的就是只有苹果这一种食材，清蒸苹果也可哦。#苹果#苹果的神仙吃法 #苹果的营养价值 #树摘 #红富士苹果熟了
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千喜宝宝的御膳房3周前
苹果的神仙吃饭 抖音 🔥天冷苹果别生吃！3步搞定宝宝爱吃的苹果脆片，无添加超营养～出炉嘎嘣脆！酸甜不腻，宝宝抓着吃超香～ 再也不怕苹果放坏，追剧、哄娃、当辅食零食都可✅ #宝宝辅食 #苹果新吃法 #天冷暖胃零食 #简单快手辅食#创作灵感
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社会广角2周前
烟台苹果暖和和的吃法。#大雪#节气#养生
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安然妈妈带娃记4月前
山药苹果养养水 立秋后早晚凉，不要给宝宝喝冰凉的小饮料了，可以给娃多喝点温热的#苹果山药水 好处多多，配料干净，60分钟慢熬出来的，口感酸甜，小朋友可喜欢喝了～#七小七 #宝宝爱喝 #宝宝辅食 #宝妈推荐
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十八里河农产品配送中心4天前
天气冷了苹果这样吃，🍎软糯香甜~吃出好气色🔥#蒸苹果 #蒸苹果做法 #苹果
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星妈带娃（二胎）5天前
冬天千万不要给孩子吃凉水果，可以蒸一下给孩子吃好处多多！#蒸苹果 #宝宝爱吃
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中国蓝新闻3周前
湿气重的朋友切勿跟风烤苹果，苹果性凉且烤制时若加白砂糖，反而助长湿气。脾胃虚寒者可做尝试，从而保护脾胃，补中益气。#烤苹果#湿气#脾胃虚寒#冬季暖胃美食
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谷世喆6天前
苹果吃生的还是煮熟的 #养生 #调理身体 #养脾胃 #中医生活化 #北京中医药大学东方学院
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不会做饭的小马哥👧1月前
你爱吃苹果吗？冬天天冷，你还能吃下去苹果嘛？试试这样烤着吃，你会爱上它。#生活的烟火气息 #出发永远是最有意义的事 #每日分享一个养生小知识
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柳阿姨和小文6天前
热苹果比冷苹果更好吃 天气冷了，婆婆把苹果做成了苹果甜甜圈，没有一个孩子能拒绝甜甜圈，做起来又简单，又好吃。#自己动手做美食
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鑫鑫爱生活3周前
这两天学了苹果的新吃法 、感觉挺好挺好 今天就分享给大家，这些天吃中药期间不敢吃凉的、但又非常想吃苹果 于是就学会了用空气炸锅烤苹果吃，感觉很不错 特别营养又健康的一种吃法，大家可以试试……#返乡创业青年 #纪录美好生活 #好客山东好品山东
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松果食记1月前
天冷了，吃凉水果容易闹腾，试试苹果煮黄芪水，酸酸甜甜很好喝
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小婷在这2月前
秋风一凉，就格外贪恋暖乎乎的吃食。把苹果蒸着吃，不仅是换了种口感——果肉变得粉糯软绵，连汁水都浸满了清甜。试试准没错👍#养生 #苹果水 #脾胃 #抖音健康使用计划 #黄芪苹果水
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鄂尔多斯老苗1月前
#上热门话题🔥 秋冬必备：5分钟煮苹果，简单又养生#煮苹果秋冬养生必备#怕凉？苹果煮着吃#养生小技巧
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王加油5天前
#英子模仿大赛 这小孩吃的真香啊，小孩吃水果尽量吃加热的，太凉的胃受不了哦，苹果煮水或者蒸熟再吃会更好哦#越养越上头的萌娃 #人类幼崽迷惑行为日常 #我家的小吃货
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拾光小确幸1月前
自从把水果烤着吃，我的脾胃和手脚都感谢我！生苹果偏凉，但烤过之后温润软糯，对脾胃0负担～ 秋冬必备养生小零食，快@你的闺蜜一起做！#真实生活分享计划 #vlog日常 #调理脾胃 #空气炸锅美食 #养生日常
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师姐（脾胃重生记）2月前
脾胃虚寒，一吃生冷就难受？把这杯“脾胃修复水”收藏好！🍎⬅️🔥 > 蒸苹果的温和，是很多人的脾胃都能接受的智慧吃法。这个秋冬，让我们一起暖起来～ > #养胃 #蒸苹果 #健康食疗 #养生日常 #秋冬滋养
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小宁医生8月前
减肥人注意！控制水果的摄入 #健康知识科普 #医疗科普 #科普一下 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 @小宁医生
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麦子食养分享1周前
手脚怕凉的姐妹，赶紧回家蒸苹果，加两勺醪糟热量不高还对身体好#蒸苹果 #养颜养生 #做法简单又营养 #食疗
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心尚阳_美人鱼🧜‍♀️余园长🧚5天前
冬季热饮｜苹果水 天气转凉 喝上暖暖的苹果水 香香甜甜🥰 促进肠胃消化🤗 保护脾胃✌🏻
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岐黄脉道1月前
水果五行属性为寒它是金性 #中医学习 #中医 #中医文化 #智慧人生 #学中医
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小石头每日一诗文3月前
#苹果#亲子互动#黄帝内经 #可爱萌娃 #形寒饮冷则伤肺
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欣逸说营养4月前
#上热门 #苹果 #熟吃#营养 #知识分享 @DOU+小助手 @抖音小助手
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糯米糕妈妈（家有敏宝）2周前
冬天就不要涼吃水果了 苹果拿来蒸着吃， 酸酸甜甜的孩子也喜欢#蒸苹果
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石榴哥甄选4周前
凉了也不影响我卖苹果，脆甜可口，新鲜到家，不套袋不打蜡，原生态自然生长#脆甜多汁 #新鲜采摘 #优质农产品 #冰糖心丑苹果又甜又脆
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南阳七里园智慧树幼儿园（高新区）4天前
每天想着法儿给孩子做吃的，天气凉，水果也不能断，给孩子把苹果蒸着吃，再放入黑糖和枸杞，喝到胃里甜甜的，暖暖的，真舒服！#智慧树幼儿园#美食 #用心做幼教
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芸芸众生人间烟火🎆2周前
天一转凉，身体就渴望更多热量。但总有人，在和自己的体重较劲，上演着冬日里的‘热量阻击战’！#减肥 #苹果 #抖音美食推荐官 #寻味烟火气 #美食
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东东的饮食日记4周前
生吃水果寒凉，喝肉桂苹果茶暖养#苹果 #肉桂 #红糖 #立冬 #节气养生
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王瑞君老师说便秘3月前
这个季节最舒服的一碗——暖身苹果水##秋冬养生 #苹果水做法 #暖胃饮品 #家常养生茶 #
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嫣然小厨房1月前
吃多了～喝它效果超棒，做法简单，老少皆宜，风味俱佳，每天一碗苹果水，喝出好气色，#秋天的第一杯苹果水 #苹果水 #减脂餐 #低卡减脂餐 #养生
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中西医刘医生1月前
苹果煮水喝，不吃药也能调理脾胃 #医学科普 #脾胃调理 #苹果 #脾胃虚弱 #中医健康
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恬恬的doffy4天前
自制鲜食｜苹果薯片脆 空气炸锅版 烤完之后放凉就可以变得酥脆 减脂期 小孩宠物都可以吃#自制鲜食 #自制狗饭 #自制宠物零食 #空气炸锅烤苹果片 #长寿狗狗吃什么
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阿光美食记1月前
秋冬干燥，一定要试试这个苹果水，清甜温热，喝上肚子暖呵呵的，气色也好了。#苹果 #苹果煮水 #养生 #喝出好气色 #健康
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泉阳镇金阳光母婴甄选店6天前
#养娃 #育儿分享
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李安长 知冷知热27年3周前
吃水果 怕凉吗#微波炉#微波炉妙用#冬天吃水果 #冬天吃水果冷怎么办
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🌹心藏正能量🌹2周前
倪海廈：冬天吃蘋果，就在吃寒氣？加上這樣東西，變「暖胃湯」，專治脾胃虛寒，連醫生都搶著喝！
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星月神话❤️‍🔥1周前
脾胃虚寒别硬扛 ，苹果山药水 ，温和养脾胃更舒服#穿我爱的香 #食疗养生#南方人的冬天在吉林#我为幸福有约代言#养生小技巧分享 @启发
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核桃爸冰糖妈🌼6天前
孩子爱吃水果，但是太凉了，可以试试蒸着吃，甜甜的非常吃#水果 #寒凉水果 #中式育儿
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糯米妈中式育儿2周前
#宝妈育儿 #知识分享 #宝妈分享 #养娃 #日常生活
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麦韵屏医生1周前
吃苹果也有讲究？ #科普一下 #养生 #苹果 #营养 #抖出健康知识宝藏
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姜克迎中医脊柱保健第一人3周前
冬天水果蒸着吃！北京中医：这样吃才补，不伤脾胃！ 天冷吃水果怕凉？北京中医姜克迎教你‘热吃养生法’，脾胃虚寒的人有福了！选对这两类水果，用对方法，暖身又养人。#冬季养生 #中医食疗 #脾胃调理 #游龙拳 @姜克迎中医脊柱保健第一人
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呵呵4天前
#健康小常识#健康知识#分享健康知识
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蜗行阅世2周前
冬季吃温性水果更养人#养生#养生就是养健康#健康生活
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食尚原品2周前
四川大凉山盐源冰糖心野生丑苹果应季新鲜水果 #应季水果 #强烈推荐 #爆汁 #优质水果 #农产品
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甄选好物🍋3周前
丑苹果#丑苹果 #苹果 #水果 #大凉山丑苹果
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耳聪目明花满楼1周前
冬天别老烤肉，也可以烤点水果#知识科普 #饮食养生 #食养
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罗三旺2月前
脾胃不好的别吃凉的水果，受不了湿气重
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儿科教授吴婕翎6天前
周岁宝宝吃水果，要尽量少吃或者吃温性水果！ #健康科普 #育儿经验分享 #关爱儿童健康成长 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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中医治未病王雨玉5天前
生冷寒凉是指哪些，脾胃虚寒的人要做好忌口 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#胃寒 #忌口 #中医
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养生阿姚爱吃辣2月前
脾虚人丑❗️真的低估了这些食物的作用力 #健康养生 #脾胃虚弱 #脾虚 #脾虚人丑
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哈喽鑫鑫4天前
苹果#苹果 #爱你 #张凌赫 #徐若晗 #张凌赫徐若晗
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陈氏食养记1年前
#喝出好气色 #养生茶 #食疗养生 #秋冬热饮 #食养
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硬核妈妈丽洁（下午4点30更新）8月前
小美又犯公主病了，大家有什么好办法吗？ #我是林呱呱 #205女生宿舍
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