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TED今日演讲1月前
【TED演讲】怎样不把所有事都往心里去 #英语演讲 #励志 #四六级 #TED #青年创作者成长计划
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卓淼读书3天前
原来不用逃离生活也能静心！《正念的奇迹》：不纠结过去、不焦虑未来，好好吃饭、认真做事，就是最高级的正念。 #正念的奇迹一行禅师 #治愈内耗 #活在当下 #情绪自救指南 #拒绝焦虑
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我的小名叫猫猫2天前
默念顺风顺水！两个超实用的变牛小秘籍，帮你戒掉瞎操心和硬扛，活成自己喜欢的样子～#正能量 #正能量每日分享 #女人情感话题 #内容过于真实
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萝卜头的职场手册🥕4天前
上班耗尽所有能量，下班对什么都提不起劲？ 教你一招我的能量守恒法则：上班当淡人，下班做浓人。 上班当淡人，就是给情绪装个过滤器。领导的脾气、同事的闲话、乱七八糟的琐事，听完就算了，别往心里去。夸你别飘，骂你别恼，你的价值不是他们几句话能定的。事情该争就争，该推就推，面子是最没用的东西。 下班做浓人，就是把感官全部打开。绕路去买块刚出炉的面包，认真嚼，感受味道。回家路上听听风，看看树。跟朋友聊天就好好看着对方，陪家人就彻底忘掉工作。哪怕发会儿呆，也要理直气壮。 说白了，就是主动管好你的精力。上班省着用，下班尽情花。在这两种状态里灵活切换，才能既把工作搞定，又把生活过好。 你更擅长当淡人，还是做浓人？来评论区聊聊。 关注我，一起把上班和下班都过得舒坦。 #打工人 #如何调整心态上班 #工作生活俩不误 #浓人vs淡人 #职场那些事
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万晨希2周前
感情里付出太多，心里不平衡了怎么办？ #男女情感 #情感共鸣 #关于爱情 #付出型人格
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红姐的养生笔记3天前
听我的，放下那些胡思乱想 #心理#养生小技巧#健康
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老张聊养生3天前
听我的，放下那些胡思乱想 #养生小技巧#心态#健康
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翅儿税税念4天前
为什么你总是坚持不下去？这4个方法专治“想太多做得少” 为什么你总是坚持不下去？这4个方法专治“想太多做得少”#财会成长学苑 #张翅 #个人成长 #方法论 #习惯养成 #最小行动 #复盘 #正反馈 #执行力 #目标管理
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QC 自由探索2月前
[实践篇] 如何面对不想做但又不得不做的事？ 一招“灵魂抽离”，帮你摆脱负面情绪，高效搞定你不想干的事。#停止内耗 #强者思维 #心理技巧
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扬州餐饮人～～胡子3天前
我已经和自己和解了！放下所有执念了！ 人，要会识人好坏与奸诈！ 不要把所谓的亲人想那么好 ，只是你一厢情愿罢了！ 五十已过，余生善待自己！做自己喜欢的事 。敬而远之哪些影响心情的人和事情！ #致自己的一段话 #这话没毛病经历过的人才懂 #我现在已经没有精力讨好谁了 #情感扎心语录 #人生领悟道理
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冬日暖阳🌅4天前
#小事一桩，是事别往心里放，该舍弃的必须舍🍒🍒🍒🍒
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文星在路上6天前
#练习口播 做好五件事，人生不迷茫#家庭责任 #人生感悟
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智慧锦囊3天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生#提升自己#精神内耗
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锋哥聊职场2天前
在职场就图三样：薪资、健康和心里的舒坦，所有糟心人不放在眼，所有闹心事不往心里去，只有这样，才算好好疼自己！#创作者中心 #创作灵感 #职场那些事 #职场智慧 #职场干货
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经脉者3周前
所有生过的气，积压在内心的事，都会形成病气藏在身体里等着爆发，调理就是防患未然#心包经 #刮痧 #艾灸 #中医
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夏唯唯2天前
你还在为犯错内耗，失败焦虑吗？换个心态，人生全是惊喜！#成长思维 #女性智慧成长
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冰雪中毅力的人1年前
#一生很短不过晨暮和春秋
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裤子2天前
看完这2点 你真的能活成 自己想要的样子 第一专注搞自己 别瞎操心别人 别人对你的评价 左耳进右耳出就完事 千万别往心里搁 第二犯错了别内耗 该放手就放手 控制不了的事情绝不硬控 所有事都是在给你铺路 要知道万物不为我所有 但万物皆为我所用
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影影🎤2天前
#该吃吃该喝喝啥事不往心里搁。把自己照顾好，才能去照顾别人。正能量满满#扎心文案 #上热门🔥 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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亮1234563天前
#热门话题🔥 #职场 #打工 #别慌 遇事要稳，心里稳定的地盘是你应对所有事情的最重要筹码！
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心理•密码1周前
厉害的人都在用这6个破局法则。#提升自己 #自我成长 #智慧人生 #认知
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郭春林哲学之道1月前
不赚钱，不是能力问题，是心力被耗尽#认知 #思维 #改变 #人生感悟 #心力
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乃丝假发10月前
不染发的第二年，白发没有想象中的可怕，所以不要被外界恶意的声音迷惑，不要把不好的事都往心里去，大胆做自己 #白发 #白发焦虑 #少白头 #与白发和解#告别染发
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龙飞姐故事会4周前
龙飞姐：送给给所有心里面有解不开的扣的，心里有愤懑的朋友们的建议，用宇航员视角看待问题，解决问题！你的世界会豁然开朗！@龙飞姐#龙飞姐 #婚姻情感#情感疗愈 #自我成长 #情感
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燕小马Mavis3周前
ESTP外企一天VLOG恶女心法之如何自信面对别人蛐蛐 #vlog日常生活记录 #正能量 #记录我的生活 #外企打工人 #上海打工人
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向前冲3天前
让我们抛开那些没用的杂念和焦虑，默默沉淀自己，去迎接好事发生#正能量 #情感扎心语录 #人生感悟#情感 #人间清醒
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心理导师安琪2天前
一点小事就崩溃，其实不是你脾气差 #内心压抑 #委屈
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秦华易学文化4天前
别人怎么评价你，就当听听故事，别往心里去
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ISFP的发财小张2周前
#isfp人格 #isfp #mbti #女性成长 #自我提升
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听海读书2天前
第103集《心事藏好守住本心》阅读伴我同行#人生就是一场修行 沉默的时刻，从不是无话可说，而是心里的千头万绪，知道说与不懂的人听，不过是徒增委屈。索性把心事藏好，靠自己消化所有愁绪，毕竟能靠自己解决的事，从不愿低头依赖。只是偶尔也会遗憾，活不成最想要的模样，可人生的路终究要自己走，旁人只能给一时的倾听，解不了心底的困顿。那就这样沉默着往前走吧，哪怕孤身，也要认清自己，守住本心。
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智慧锦囊1周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生#提升自己#精神内耗
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麻醉辉辉10月前
接上文~《偏心蟹肉粥》小说~谭子明周琪琪林清清~后续完整版大结局来啦。#偏心蟹肉粥大结局 #偏心蟹肉粥 后续#偏心蟹肉粥 #偏心蟹肉粥完结#分享 谭子明周琪琪林清清#虐文推荐
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果宝特工2月前
此生不换 #禹司凤 #成毅#琉璃
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五十媛（女团逆袭版3月前
瘦47斤发现，身材变了，命自然就变了#日常唠嗑 #逆袭 #自我提升 #瘦身日记
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Aikooly4月前
杨天真五大职场心法：学会再也不内耗 #杨天真 #女性成长 #女性智慧 #内耗 #职场
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@小航3天前
谁的生活没有无奈？谁的心里没有苦衷？不必把一切都扛在肩上，不必逼自己做到满分，凡事量力而行，活得心安理得，做个在平凡里寻乐的普通人，就是最好的状态。#女性智慧 #人生感悟 #生活#情感共鸣 @抖音小助手
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夜读小懒猫1周前
《蛤蟆先生去看心理医生》：凡是情绪稳定、睡眠好、不焦虑的人，都有一个共性，那就是再大的事都不放心里，再恶劣的环境也能想办法适应。#蛤蟆先生去看心理医生 #好书分享#做自己#心理学#讨好型人格
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Alex修心修行2月前
渡自己比旺自己更重要 分享几个渡自己的绝佳心态#国学 #国学智慧 #传统文化 #知识分享 #国学文化
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暮雨4周前
救命我怎么和死对头领证啦后续结局 救命我怎么和死对头领证啦后续剧情 救命我怎么和死对头领证啦后续剧情短剧后续 救命我怎么和死对头领证啦剧情介绍 救命我怎么和死对头领证啦精彩后续 救命我怎么和死对头领证啦后续短剧情 救命我怎么和死对头领证啦短剧后续剧情 #救命我怎么和死对头领证啦 #救命我怎么和死对头领证啦后续 #救命我怎么和死对头领证啦短剧 #好剧推荐 #短剧追到爽
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李银河6月前
人在不如意的时候应该保持什么心态 #李银河讲爱情 #李银河亲密关系 #银河观点 #大有学问 #人生不如意
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百玉2天前
心中的秘密能“严防死守”吗？
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阿超歌吧11月前
#把故事往心里收一收 #音乐 #伤感音乐 #唱出故事唱出心声 #好听的音乐总是触动人的心灵
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知晓内心戏2天前
#情感心理 #婆媳关系 #婆媳
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奶香剧儿3天前
她不需自证后续结局 她不需自证宴会后续 她不需自证真相大白后续 她不需自证李可结局 她不需自证短剧评价如何 全程刺激又过瘾的短剧 自证 她不需自证短剧更新时间 她不需自证短剧播放平台 她不需自证短剧 思涵小辰阿姨短剧 她不需自证李可家庭矛盾 监控下的一幕讽刺微电影 25岁女性必看短剧 短剧推荐非她不可 她不需自证短剧在哪能看 她不需自证短剧精彩片段 她不需自证张峰结局 她不需自证短剧解说 她不需自证短剧主角介绍 她无需自证清白 她不需自证 她不需自证短剧讲了什么 她不需自证结局 良心短剧推荐 自证的最好方式 她无需 适合夫妻观看能增进感情的短剧 火爆短剧排行榜 不需自证 她不需自证演员 短剧仅限参考的她 短剧 她不吵不闹 短剧推荐她 她不需自证李可被诬陷情节 她不需自证孙美娜结局 她不需自证高能剧情 她不需自证李可角色 他不需要自证短剧 她不需自证短剧剧情 她不需自证搞笑情节 她不需自证最新剧情 三杯酒好一朵花短剧评价 #她不需自证 #她不需自证短剧 #她不需自证后续 #短剧追到爽 #好剧推荐
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清愿说3天前
@抖音热点 @清愿说 丢掉受害者思维，你比想象的更柔软 更强大#人生感悟 #个人成长 #强者思维 #正能量
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一杯奶昔2天前
如果你刷到这条视频 说明你即将变得 越来越好 #情感 #认知 #正能量 #情感共鸣
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雲岫4天前
看透，不如看淡。人生百态，不是不懂，只是无奈。一辈子，不就图个心里痛快吗？那些想通了心疼，想不通头疼的事，不如付之一笑。 看淡从不是放弃，而是懂了：凡事尽心就好，结果自有天意。不必苛责自己，你我皆是芸芸众生，无需事事扛下所有。 #户外爬山 #登上山顶看美景 #人间清醒 #与自己和解 #治愈系文案
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万花🌹从林1天前
心里堵得慌 坐了好久 想了好多事 久久不能释怀也无法表达 我把所有的错归结于我自己我怪不了任何人 也许是太压抑了无法调整自己的负面情绪 所有的东西都抵不过时间和现实 这人间烟火事事值得 也事事遗憾 该用多懂事的理智才能压抑住心里的不甘与难过 让人成熟的永远不是年纪 而是经历疲惫的身体焦虑的情绪 无法左右的事太多了 无能无力的事情也多了。好累好累。
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狮子不凶3天前
想说的话越来越少，放在心里的事越来越多，只有自己知道，我和从前判若两人，没有什么好抱怨的，所有的情绪都是为之前的选择买单，谁都想随着性子去生活，可现实真不允许，总会遇到许多心酸和无奈，不是不去努力，而是很多时候无能为力！ #哈尔滨红肠 #创作者扶持计划 #种草好物
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好孕闺蜜❤️王珂医生1月前
染色体异常别慌！找对好方法就能顺利好孕！#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#知识前沿派对#我的年度健康盘点#染色体
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欣粥2周前
#女生必看 #强烈推荐 #宝藏小说 欣粥盘算
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