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梧桐树儿_（教师装版）1月前
码住！存一期平时抖舞都会用到的左右顶胯方式 #左右顶胯 #舞蹈教程 #基本功练习 #一学就会系列 #抖舞
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冬冬7月前
左右顶胯教程来了，喜欢的赶紧练起来吧！#一学就会系列 #简单易学 #零基础学舞蹈 #胯部 #顶胯练习
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别揪雯子1月前
上课啦！#顶胯教学 #跟练 #顶胯 #左右顶胯教程 #青年创作成长计划
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高湿福1周前
#左顶跨右顶跨 @忆江南 @想睡瞌睡 @茉莉 #舞蹈 #抽象
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帅哥来了1周前
#左顶胯右顶胯#舞蹈教程分享
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大婵婵教舞蹈7月前
收藏练起来 #舞蹈基本功 #侧顶胯教程 #大婵婵舞蹈教学
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豆丁的快乐🤔3月前
左右顶胯教程来啦，每天20组，肯定能学会哦#基本功练习 #爵士基本功 #零基础学舞蹈 #一学就会系列
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你枕馍啦1年前
细细学一下越南鼓左右顶胯！ #创作灵感 #舞蹈教学 #左右顶胯 #扭胯舞 #一学就会系列
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pilriy1周前
左👈🏻顶胯 右👉🏻顶胯#舞蹈 #左顶胯右顶胯 #康复运动
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嫣然一笑2年前
左顶胯右顶胯教程来了，舞蹈常用动作，基本功练习#姐妹们跟着口令一起来了 #慢动作
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wwW6天前
右顶胯～左顶胯～#右顶胯左顶胯 #双手交叉甩跨舞 #宿舍日常 #文艺复兴
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豆豆学舞记4天前
零基础在家学跳舞第64天 | 这组左右顶胯学一会就满头大汗，有点费腿。明天大腿根肯定会痛了！💪#日常练舞记录#自学舞蹈#真实生活分享计划#今日份舞蹈打卡#爵士基本功
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爱炙热.3天前
左顶胯，右顶胯 分享一个整个的小技巧 #文艺复兴 #男生宿舍 #才艺表演
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路景宜5天前
左顶胯右顶胯～ #浅跳一下 #低脂小视频
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墩墩鸭（学舞蹈call我bb机）8月前
#摆胯教程 #基本功跟练 #舞蹈教学 #抖音学跳舞 #舞蹈主播 1mij学会摆胯 网课来喽
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果果妈爱跳舞5年前
左右侧#顶胯 分解练习来了，都说我跳舞表情呆板，今天全程笑着😥因为我笑起来不好看，不是不笑😢#零基础学舞
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西瓜味的汽水💜4周前
左右顶胯分解跟练#零基础学舞 #肚皮舞基本功 #顶胯 #肚皮舞 #适合零基础的舞蹈
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Polaris3天前
右顶胯左顶胯 #怎么摇社会摇 #校园舞蹈
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荧少天真心性.3天前
右顶胯~左顶跨~#双手交叉甩跨舞 #女高 #抽象 @抖音小助手 @DOU+上热门
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大壮爹、1周前
#左顶胯右顶胯 #三人行 #大专生转型 #上才艺 @哇大茜hh @皮卡没有车
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玉米粒🌮1月前
这个简单 叫你姐妹来学！ #superstar #简单易学 #一学就会系列 #舞蹈教程 #舞蹈分解
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郝老师爵士舞【舞蹈教学】3年前
伙伴经常说左右顶胯不会发力～看过来#零基础学舞蹈 #零基础爵士舞 #适合初学者 #爵士基本功 #郝老师爵士舞教学
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大婵婵舞蹈5年前
左右顶胯教程来了，详细讲解在主页课程里。#零基础学舞蹈 #大婵婵舞蹈教学 #婵舞蹈
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肉肉胡2月前
#零基础学舞 #爵士基本功 #基本功练习 #一学就会系列 #左右顶胯
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柔情似水（见过敖瑞鹏版）6天前
#举手两次手交叉 #左顶胯右顶胯 #低脂小舞蹈 @好爱香菜（见过敖瑞鹏版） @冬至那天
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𝓒𝓱𝓮𝓷1周前
#马赛克是我的保护色 #左顶跨右顶跨 #上才艺 @阿延 @Tatsumi. 好兄弟
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星铭星舞蹈毛羊6月前
爵士舞基本功：左右顶胯 #一学就会系列 #跳舞 #零基础学舞 #爵士舞 #贵阳零基础学舞蹈 @DOU+小助手 @巨量本地推
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Jazz ²·婉4天前
#零基础教学 #jazz基础 #琬儿舞蹈教学
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图图（神明版）5天前
跟我一起左顶胯右顶胯#爵士胸腔基本功 #女大学生日常 #
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爱跳舞的霜子7月前
这个动作自带欢乐BGM！0基础也能秒变气氛组的快乐小连招 #手脚协调 #侧顶胯 #零基础学舞蹈
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辣辣不吃辣3天前
【分解】kiwsang编舞-CHANEL2.0，0.6倍速镜面跟音乐数拍子，注意细节！！！#CHANEL #CHANEL编舞 #kiwsang编舞 #慢速镜面分解 #翻跳
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呱唧/.3天前
左顶胯有顶胯#左顶胯右顶胯 #舞蹈生 @~\(≧▽≦)/~啦啦啦 @oky @沈妍、 @蒸馏水.（zls） @肥美^ @三惜不当搞笑铝🐽 @老五鞋 @Donk🉑 @祁 @饼 @记下雪的思念 @徐小果
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炫舞娟健身舞2月前
#一步一步教会你跳舞 #零基础学舞 #侧顶胯分解
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STD_小徐6月前
谁懂❓这样的组合教学还不能让你点赞收藏吗#爵士舞基本功 #零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈技巧
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@甜甜学舞日记2月前
入门级别顶胯教程学起来#一学就会系列 #顶胯 #学起来 #零基础舞蹈教学 #舞蹈零基础
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͏͏12天前
左顶胯 右顶胯分享一个长高方法，吉健多素 和牛奶。 吉健多素助生长素分谧 助力成长。牛奶帮补钙，多拉伸能加倍长高。#文艺复兴 #上才艺#不齐舞团中年版极乐净土
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冬冬1月前
一个视频轻松学会顶胯#顶胯练习 #侧顶胯 #爵士舞基本功 #简单易学 #一学就会系列
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超姐2天前
谁说徐州没齐舞！#右顶胯左顶胯 举手两次手交叉再举手两次#举手两次手交叉
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刘翰霖💫5天前
左顶胯右顶胯#舞蹈 #初学者 #会跳舞的羽绒服 #猛男舞
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怎么办3天前
左顶胯 右顶胯#校园日常 #猛男舞
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我想听ღ💌ღ5天前
右顶胯，左顶胯#闺蜜组合 #一起学起来
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奎音巴克荔枝老师6月前
被200万人追问的顶胯教程，今天终于发完整版了 #爵士舞 #零基础爵士舞 #成人爵士舞 #基本功 #胯部基本功
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苏州艺舞翎文化传播有限公司7月前
如何学好舞蹈 🔥1分钟扭胯速成，零基础也能变C位！超简单跟练版💃 📣前3秒必看！ ✅叉腰顶胯（左→右→前→后 ✅左右摆胯（膝盖微屈+屁股画波浪 ✅绕圈连震（胯部转圈接快速小震动 #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #简单易学
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玥玥学舞1周前
#迪斯科#左右顶胯
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小辫儿鹅奈奈3天前
右顶胯 左顶跨 #左顶胯右顶胯 #民间技艺
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PF474天前
左顶胯 右顶胯#左顶胯右顶胯 #上才艺 #热门
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休闲健身舞6天前
#上热门 #左右顶胯 #零基础学跳舞 #一看就会系列 #活跃账号 @DOU+小助手
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玉米粒🌮1月前
你的胯归我管啦，看完这个视频学会顶胯 #周悦摇 #舞蹈教学 #胯部练习 #简单易学 #周悦摇卡点舞
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瑶瑶教跳舞1月前
学会了这组基本功组合，你就学会的舞蹈 #基本功组合练习 #零基础学舞 #舞蹈教程 #舞蹈分解教学视频 #零基础教学
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梅姐爱跳舞（基本功分解）5月前
打工族，下班坚持练习基本功第15天#左右顶胯基本功 #零基础学舞 #一学就会系列 #简单易学 #爵士基本功
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ai婷婷（零基础学舞蹈）3天前
零基础学舞蹈第2️⃣8️⃣天，基本功跟练加速版顶胸放胯前后左右坐胯#零基础自学舞蹈打卡 #爵士舞基本功组合 #舞蹈练习打卡 #再嘉舞蹈计划
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恋秋3天前
左顶胯 右顶胯分享一个长高方法，吉健多素 和牛奶。吉健多素助生长素分谧 助力成长。牛奶帮补钙，多拉伸能加倍长高。#文艺复兴 #上才艺 #男生宿舍
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燕子跳舞记1月前
零基础宝妈学舞第51天-左右顶胯训练，想学好舞蹈就要先练基本功，顶胯很常用，姐妹们收藏练起来啦！不管练的好不好，动起来就是好的开始！姐妹们一起加油吖#零基础学跳舞#顶胯训练#大婵婵舞蹈
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烂牙4天前
#右顶胯左顶胯 #舞蹈生 #才艺主播
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Feiiour3天前
#左顶胯右顶胯#随便跳
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监督我戒糖xb(^_-)2天前
左顶胯 右顶胯分享一个长高方法 吉健多素 和牛奶。吉健多素助生长素分谧 助力成长。牛奶帮补钙，多拉伸能加倍长高。#文艺复兴#上才艺
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小雷的跳舞日记6月前
自学舞蹈第54天！左右顶胯！ #左右顶胯 #自学舞蹈打卡 #爵士舞基本功 #零基础学舞蹈 #每日一练
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拾光万基3天前
➡️右顶胯 左顶胯⬅️ 举手两次手交叉～ 感谢高三学子的供稿～ #三人组 #顶胯 #舞蹈
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粽粽1周前
和好姊妹一起就这样玩🤓#左顶胯右顶胯 #校园日常 @真.
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小羊🐑～3天前
嗷呜～还能赶上末班车嘛！#danyakoshel编舞 #卡点舞蹈 #一学就会系列 #舞蹈教程 #舞蹈
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lyp4天前
校运会了，顶一下胯先#右顶胯左顶胯
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