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小Sylvie3年前
正经红薯科普#红薯 #烟薯25 #procreate绘画
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牙痒痒3年前
地瓜青筋暴起！ 网友:这是有想法的地瓜， 雄性荷尔蒙分泌旺盛！ 网友:这玩意大补！#口感特别好 #优质农产品 #田园生活 #甜甜的味道 #发现身边美好 #新鲜采摘 #原生态
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半夏2月前
现代医学认为，红薯叶的健康价值源于其丰富的营养成分，可对身体机能起到辅助调节作用，但不能替代药物治疗。 1. 辅助保护心血管：含有的黏液蛋白能减少心血管系统的脂肪沉积，帮助维持动脉血管弹性，对预防动脉粥样硬化有一定辅助作用。 2. 辅助调节肠道功能：膳食纤维含量高，可促进肠道蠕动，帮助改善便秘，维持肠道正常代谢。 3. 辅助预防缺铁性贫血：铁元素含量较高，且搭配维生素 C（可促进铁吸收），能为身体补充铁元素，对预防缺铁性贫血有辅助效果。 4. 辅助维护视力：富含 β- 胡萝卜素（可在体内转化为维生素 A），能促进眼睛内视紫红质合成，帮助强化视力，减少夜盲症风险。 二、传统中医理论：明确的药用功效 在中医理论中，红薯叶被记载为具有药用价值的食材，其性味和功效有明确界定。 1. 性味归经：味甘、涩，性平，归脾、肾经。 2. 核心功效： 1. 益气健脾：可改善脾虚引起的乏力、食欲不振等症状，适合体质虚弱、消化功能较弱的人群。 2. 养血止血：对轻度的血虚（如面色苍白）或少量出血（如牙龈出血、便血）有辅助调理作用。 3. 通便利尿：能促进肠道蠕动和尿液排出，帮助缓解便秘、水肿等问题。 3. 使用方式：中医中多作为 “药食同源” 的食材使用，可内服（如煎汤、炒食），也可外用（如捣敷，辅助缓解皮肤疮疡）。 三、重要提示 1. 红薯叶的 “医用价值” 以辅助调理为主，不能替代药物治疗。若患有疾病，需遵循医嘱服药，不可依赖红薯叶缓解症状。 2. 肠胃积滞、消化不良的人群需控制食用量，因其含有一定粗纤维，过量可能加重肠胃负担。 3. 食用时避免与青椒大量同食，青椒中的维生素 A 分解酶可能降低红薯叶中维生素 A 的吸收效率。#中药材#草药#识百草
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阿英讲鱼1月前
发芽红薯居然能净化水质#干货分享#养鱼#鱼缸里的大自然#养鱼日记#新手养鱼
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罗铮3周前
冬天寒冷，多补充阳气食物，谁吃谁受益#知识分享 #健康 #中医养生
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血管外科李民涛医生1周前
盘在你腿上的可不是可爱的小青蛇而是可怕的“索命绳”#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #血管健康 #腿部
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老王养生小妙招2周前
#养生 #健康养生 #健康美食
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钱彦方说肿瘤1月前
#健康科普 #钱彦方主任
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清 风3周前
#健康养生 #关注健康 #调理身体
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东北老哥养花2周前
#花卉绿植 #三农
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柒星月2月前
#养花小知识 #花卉绿植 #分享家庭养花知识
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帆帆的食养生活2周前
红薯的作用你真的知道吗？ #红薯🍠#中医养生 #中医食养 #知识
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东北老哥养花2周前
#三农 #种植小技巧 #花卉绿植
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王老师聊养狗1月前
红薯居然可以救狗ming#养狗经验分享 #养宠进阶指南 #宠物健康 #新手养宠 #养狗小知识
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流沙幻境2月前
#营养健康 #全民健康 #知识科普
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小美药师讲健康1月前
#医学科普 #一分钟小课堂 #抖出健康知识宝藏 #养生知识 #舌象
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中医宋主任7月前
#医学科普 #身体淤堵 #中医养生
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中医肝病专家何立丽1月前
#医学科普 #肝 #肝病 #中医 #何立丽医生
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东北老哥养花2周前
#种植小技巧 #花卉绿植 #室内盆栽 #三农
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东北老哥养花2周前
#种植小技巧 #花卉绿植 #三农
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中医任医生1月前
#中医#健康科普#中医科普#抖出健康知识宝藏
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老李园艺养花1月前
#花卉绿植 #养花小知识 #家庭养花
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许昌红月糖尿病医院1年前
糖尿病人敢不敢吃红薯呢？ #糖尿病 #健康科普 #控糖饮食
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阳光正能量1周前
#知识分享 #知识科普 #涨知识 #干货分享 #每天跟我涨知识
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柒星月4月前
#养花小知识 #花卉绿植 #分享家庭养花知识
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农村养鸡-赵田4月前
红薯叶喂鸡让你天天笑眯眯 #创业养鸡 #养殖 #养殖人加油
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柒星月1月前
#养花技巧 #养花小知识 #爱生活爱养花 #花卉绿植
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肿瘤医生刘波主任山东省肿瘤医院2周前
#癌症#医者仁心#肿瘤#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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儿童康复刘医生2月前
腿上青筋越鼓气血越堵，一把橘核煮水喝 #中医 #医学科普 #青筋 #气血 #健康科普
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湖楊屹立1周前
#健康饮食 #健康食物 #健康饮食健康生活 #舌尖美味
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中医肿瘤文主任2月前
青筋越鼓，气血越堵 #青筋 #气血 #中医科普 #中医健康 #抖出健康知识宝藏
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歪嘴菜园1年前
@歪嘴菜园 拔完花生种红薯，在南方大部分地区都是这样吧，这时候种上，结薯块时，刚好是秋高气爽时，利于薯块生长，结的薯块也不会被虫破坏的里面都是黑点#种植小技巧 #种红薯小技巧 #种红薯的季节 #草木灰的作用 #分享农业知识帮农民增产增收
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大蒜大丰收9月前
红薯掐尖好处多多#红薯高产 #红薯管理 #红薯种植 #红薯种植技术 #红薯苗高产种植
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小梁懂你3周前
良心医生说实话：高血压多吃 3 类食物！ #高血压 #高血压饮食 #高血压请注意 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普dou来说
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中医武聪3周前
一百次补血，不如一次活血，教你这一招活血化瘀 #别划走#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#中医#中医科普
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花草园艺工厂1月前
#养花小知识 #花卉绿植 #分享家庭养花知识 #三农流量扶持计划
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东方医生3月前
高血压不用怕，多吃这3种食物，血压一天比一天稳，错过可 #医学知识科普 #科普一下 #高血压 #降压 #血压
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安哥教你学养鸡（收徒中）2月前
红薯叶喂鸡 天天笑眯眯 就是农村随处可见的红薯叶 在喂鸡当中作用居然这么多 #三农 #养鸡 #红薯叶喂鸡 #养鸡土方法 #每天分享养殖技术和经验
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笑笑说农业6月前
红薯掐尖的作用！#红薯 #红薯种植 #三农
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老李园艺养花4周前
#养花小知识 #家庭养花 #花卉绿植
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老李园艺养花3周前
#养花小知识 #家庭养花 #花卉绿植
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解忧～小课堂2周前
#健康饮食健康生活 #养生之道#红薯的作用
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万主任讲中医2月前
青筋越鼓，血管越堵，试试一碗黑豆汤 #青筋 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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杨仔讲农业7月前
红薯想要产量高，掐尖打顶少不了 #三农 #种植小技巧 #红薯 #抖音助农 #增产增收才是硬道理
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柒星月2月前
#养花小知识 #爱生活爱养花 #分享家庭养花知识
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牛医生讲健康2周前
一辈子不想得脑梗，记好这四点，身体一天比一天好 #医学科普 #干货分享 #健康科普 #疾病科普 #抖出健康知识宝藏
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中医翟纪功1月前
血压高别慌，多吃这几种食物，一天比一天好 #高血压 #血压高 #中医养生 #调理身体 #抖出健康知识宝藏
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十院 佟医生3周前
血压高别发愁，多吃3种食物！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医学科普 #高血压
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养鸡问徐老师2月前
红薯叶喂鸡，省钱又省力#养鸡知识 #新手养鸡 #养鸡小妙招
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指尖悬丝3月前
高血压患者，这三个适量多吃#医学科普 #科普 #高血压 #抖出健康知识宝藏
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肖梅医师(做自己的医生)8月前
红薯的好处，很多人都不知道 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #红薯的作用
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时洋医生1月前
脑梗不见了，全靠这4种食物，日子一天比一天好 #脑梗 #脑梗饮食 #脑梗饮食注意事项 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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葛峰心内科医生1月前
高血压饮食指南，多吃3种食物 #心肾守护 #心梗救治日循证科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #高血压
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好润多超市(老坝港店)6天前
红薯这么多作用？#好润多仓储会员店#硬折扣#一件也是批发价@好润多总部运营中心@好润多郭建华@吴洁～好润多@好润多超市
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北大医院骨科孙浩林医生4年前
NO.477 红薯是一种健康主食 #健康 #医学科普 #生活小常识
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养颐合大医精诚1周前
红薯就是宝#热门
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丁亮吾2月前
别让腿上的青筋变严重，3样食物煮碗汤，几毛钱就能慢慢调理 #青筋 #静脉曲张 #气滞血瘀 #中医科普 #健康科普破圈计划
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