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大小姐的朋友圈5月前
在家用艾叶生姜花椒煮开泡脚很方便，反复可以用3次#记录生活 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #健康
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阿丽（爱做菜）4月前
三伏天泡脚的时候到了，试了3年真管用，老一辈的做法省钱又实用 #艾叶 #泡脚 #三伏天 #驱寒 #养生
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桐柏大叶艾3天前
试过用艾叶水泡脚吗？好处只多不少～ #艾草生姜泡脚 #驱寒暖身 #桐柏艾草 #艾草泡脚 #大叶艾
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阿丽（爱做菜）4月前
三伏天泡脚好处多，泡脚的正确方式作用事半功倍，自制能喝的泡脚水 #三伏天 #泡脚 #艾叶 #祛寒湿
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阿丽（爱做菜）4月前
三伏天里坚持30天泡脚，自制能喝的泡脚水，做法简单很实用 #三伏天 #泡脚 #养生 #艾叶 #生姜
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闽南阿媚1月前
很实用#正能量 #每日分享 #养生知识#养生小妙招
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紫半夏4天前
睡前黄金10分钟，脸蛋干干净净 #脚部按摩 #泡脚 #养生
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陕西俊哥3月前
每日泡脚好处多 “人老脚先老”，足浴（泡脚） 是很好的养生方法。通过水的温热和药物作用（可加姜汁、艾叶等），能改善睡眠、消除疲劳、达到保健功效。一般泡脚时间以30～40分钟为宜（若用药物泡脚，木桶更佳），水温适宜，泡至周身微热、后背潮湿或额头微微出汗即可，切忌大汗淋漓以免头晕虚脱。泡脚时可按揉足心（涌泉穴），有固真元、暖肾气之效 #养生茶 #养生健康 #养生知识 #养生就是养健康 #养生之道
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阿丽（爱做菜）4月前
大家都习惯冬天泡脚，殊不知夏天三伏天才是泡脚绝佳时机 #艾叶 #泡脚 #陈皮 #三伏天 #祛寒湿
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老陈食养记4天前
冬季温养，记住这三个方法#养生就是养健康 #生活智慧 #养生
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阿丽（爱做菜）4月前
泡脚好处多，三伏天泡脚作用最佳，用料和做法都简单，重在坚持 #三伏天 #泡脚 #艾叶 #生姜 #养生
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弋阳谭先生6天前
冬季久坐不适，多泡泡脚#泡脚养生 #生姜泡脚 #久坐不适 #上班族
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曲爷爷谈养生1月前
定期分享简便实用的便民方剂（1） 日常泡脚方：艾叶一把、花椒一两（可用布袋装起重复使用）、生姜，熬十五分钟倒出使用。泡脚时加入葡萄酒一瓶盖，泡脚过程水温度降低可加热水，达到额头微微发汗效果最佳，切记不可出大汗。有助驱寒祛湿，增加循环。#中医方子 #中医 #方剂 #中药泡脚
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透透姜1月前
姜 花椒 艾草泡脚包，开水冲泡几分钟，兑温水或凉水，温度适宜，泡20分钟左右，轻轻松松，元气满满#泡脚包 #强烈推荐 #排湿驱寒 #草本植物
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兰陵张大山3天前
艾叶泡脚每晚15分钟#健康科普
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小丽li1周前
#养生 #艾叶的妙用 #分享健康知识
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小李子👑(备孕三胎分享）4天前
我35岁，高龄备孕三胎，一到了秋冬天，我的手脚就冰冰凉凉的。听劝泡脚暖身，备孕不敢乱用泡脚包，我用的是备孕月子专用的艾叶生姜泡脚包，看得见的真材实料。它一袋里面有 30 包，都是独立的包装，用起来特别的方便。#艾叶生姜泡脚包#泡脚包#泡脚的好处#艾叶生姜泡脚#备孕那些事
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嘉一妈妈（备孕二胎）1周前
32岁高龄备孕二胎👦👖、坚持睡觉艾草泡脚15分钟、泡的身上暖暖的，小🏠就温暖啦！👶更愿意住！备孕期的姐妹👭建议都去泡泡！#备孕泡脚的好处 #备孕日记 #科学备孕 #备孕好物 #艾叶生姜泡脚包
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晨妈说养生1月前
除了视频里讲到的祛寒方法，我又整理了一些，大家可以参考一下 1.生姜葱白红糖水 2.艾灸大椎穴（点燃艾条，灸5分钟左右，小心别烫伤孩子） 3.生姜敷涌泉（姜切成碎末，小火慢炒，炒至微微发黄，用纱布全部包住，放在孩子涌泉穴） 4.暖水袋后背（主要放到大椎肺腧的位置）#知识分享 #健康 #养生
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杏林一叶6天前
#健康生活重养自己一遍 #创作者中心 #创作灵感 #中医养生
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感情的失败者6天前
云南罗平小黄姜 × 蕲春三年陈艾 × 紫阳青花椒，三味真材实料，一锅沸腾。 45℃草本蒸汽先开穴，10分钟老姜暖方持续渗透，逼出深藏寒气湿气；再配郑远元独家按摩手法，从脚底一路暖到心口。 今晚泡一泡，明天的风再冷，也自带小火炉。 郑远元专业足道，这个冬天，把“冷”字从字典里抠掉。
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申记串道寰宇店1周前
- 温水泡手脚：用40℃左右的温水（不烫为宜）泡手、泡脚，每次15-20分钟，可加少量生姜片或艾叶，帮助扩张血管。 想知道更多的生活小妙招，请到申记串道寰宇店来找我吧。 到店就餐找我赠送菜品哦 订台电话:13941011040
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曹景怡2周前
专治风湿关节炎。泡半月。连续每天20分钟。能去根。
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文兰家常1周前
#泡脚 #女性健康 #中医养生 #健康科普 #文兰家常
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元气心光韩老师3天前
冬天养生选泡脚，简单又方便#养生知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #泡脚#中医
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大艾郭郭4天前
艾叶泡脚 #日常养生小常识
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小雨在农村4天前
泡脚泡的好，女人不显老！ 真心推荐艾草＋生姜＋花椒泡脚包，每包都是真真正正的真材实料人工手工称重、正确配比，可以拆开看原材料的真实度，平均每天不到1块，可以坚持泡脚1-2个月：会有意外的惊喜哦！#艾叶泡脚#泡脚#泡脚包 #泡脚的好处#泡脚养生
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月嫂赵姐1年前
我是月嫂赵姐:#经络疏通 腿分别有三阳经和三阴经，每天疏通经络促进血液循环，然后在美美的泡个脚（用艾叶水+姜+花椒）备注:第一次泡脚15分钟慢慢的20分钟然后在30分钟，最多不能超半个小时，不是所有的人都适合泡脚#月嫂服务
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感情的失败者6天前
云南罗平小黄姜 × 蕲春三年陈艾 × 紫阳青花椒，三味真材实料，一锅沸腾。 45℃草本蒸汽先开穴，10分钟老姜暖方持续渗透，逼出深藏寒气湿气；再配郑远元独家按摩手法，从脚底一路暖到心口。 今晚泡一泡，明天的风再冷，也自带小火炉。 郑远元专业足道，这个冬天，把“冷”字从字典里抠掉。
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安在2周前
分享健康受益健康，艾叶 伸筋草 金银花 花椒及姜像煮中药一样煮上一锅水，水煮开小火慢再煮七分钟，整个大点盆加少许温水一点点加煮好的水坚持泡脚吧，既能提高免疫力还可以改善气血的循环
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明杰与七仔1月前
一入冬老婆的手脚又冰凉了 一入冬，老婆手脚冰凉的日子又开始了。各位合格的老公们，要 马上准备艾叶、老姜、花椒，把它们装入过滤袋中，锅中加水放入泡脚药包，开火煮沸腾，再转小火煮五到十分钟，倒出煮好的艾叶水，加水调温到四十二度左右，自己适合的温度泡二十分钟左右，泡到身体微微出汗，脚暖全身都暖起来了。 尽量在每天晚上八九点钟泡脚，感觉麻烦的就直接买这种现成的泡脚包。每晚给老婆准备好热水，往里面一投就可以。#泡脚包 #泡脚包推荐 #泡脚包的好处 #泡脚包去湿气 #花椒生姜泡脚
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萝卜开会8月前
艾叶加陈醋，神仙都让路。一把艾叶放锅里，倒上一碗陈醋，再放上几片生姜和一些花椒，再加上一碗清水，大火烧开后，小火再煮三四分钟，最后倒上100ml高度白酒，把毛巾放进去浸湿浸透，哪里不舒服就敷哪里，还可以拿来泡脚，这是经过岁月洗礼，老祖宗流传下来的方法，赶紧去试试吧#养生 #蔬菜 #艾叶的妙用 #野菜 #生姜 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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我是珂珂3天前
姐妹们都给我去泡脚，备孕去泡脚，好处多多，比如让女生的小房子有冷变暖， 作为高龄背应并且手脚并凉的小姐妹， 真心建议备孕姐妹勤泡脚， 睡前一到两个小时泡20到30分钟， 放松身心#高龄备孕 #泡脚 #科学备孕
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心想如意@3天前
#备孕 #备孕日记 #知识分享 #孕期 #孕期饮食
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成分党老房3天前
老祖宗传下的5个“生姜”妙招 手脚冰凉？膝盖怕冷？睡不好觉？皮肤有小瑕疵？别急！这5个用生姜、花椒、艾叶做的“土方法”，都是咱老一辈传下来的智慧！材料家家都有，做法一看就会，主打一个“温温热热、舒舒服服”。赶紧点赞收藏，转发给需要的人吧！ #健康知识科普#生活小妙招 #成分党 #护肤养生
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静静(带娃中)5天前
宝宝流鼻涕了忘记在哪里看到的方法 百试百灵 最近天气大降温 宝宝很容易着凉 我女鹅最近着凉流鼻涕 我就给她煮葱姜水泡脚 每天泡一会真的真的具有效果#育儿经验分享#缓解宝宝感冒流鼻涕妙招#宝宝流鼻涕#宝宝感冒#只有宝妈才懂吧
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阿丽（爱做菜）4月前
三伏天泡脚打卡来了，坚持30天泡脚不难，泡脚方式对了有惊喜 #三伏天 #泡脚的好处 #陈皮 #艾叶
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与艾静修(漫漫)1周前
#健康科普 艾草泡脚好处多，精选上等陈艾叶，水温40度为宜，每次泡15-20分钟，一周两到三次即可#艾叶的妙用 #泡脚
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小李子👑(备孕三胎分享）6天前
我35岁高龄备孕三胎，一到了秋冬天，我的手脚就冰冰凉凉的。听劝泡脚暖身。备孕，不敢乱用泡脚包，我用的是备孕月子专用的艾叶生姜泡脚包，看得见的真材实料，它一袋里面有30 包，都是独立的包装，用起来特别方便。#艾叶生姜泡脚包#泡脚包#泡脚的好处#艾叶生姜泡脚#备孕那些事
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张小米4周前
体寒手脚冰凉的姐妹，这个冬天咱再也不怕……一把艾叶，一把益母草，一把花椒，一小块生姜，成本不到2块钱，大家一起暖和起来 #中药 #体寒 #手脚冰凉的日子开始了 #强烈推荐 #艾叶
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爱生活的大盼盼3月前
🍂快到泡脚的好时候啦～泡脚你泡对了吗？ #涨知识 #泡脚 #调理身体 #养生保健 #生活小技巧
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中医谭义林老师5天前
手脚冰凉，热水泡脚轻松缓解 #科普一下#医学科普#中医养生
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主持人雅楠（海南）2月前
别再靠数羊失眠了！每晚生姜水泡脚10分钟，驱寒又助眠，连梦都变香，坚持一周气色都好了！#煮姜水#姜水泡脚助眠 #养生小妙招 #养生 #涨知识 @听众
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兰兰在发亮(双胞胎)6月前
#dou上热门 备孕的姐妹，艾叶生姜花椒泡泡脚，祛寒，祛湿气，把身体暖起来，每天15-20分钟。#怀孕 #泡脚 #花椒 #泡脚的好处
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群群5天前
有点紧张，但是有类风湿的，不要吃蜂蜜，海鲜不能吃，每天用花椒，艾叶，生姜，红花，每天晚上泡脚，你们有类风湿的，也可以试一下
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阿媚爱养生1月前
#学习知识 #内容太过真实 #养生#养生小妙招 #养生知识
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伊一精选家居用品2月前
艾草花椒姜煮水泡脚超舒服！1包煮15分钟，只兑温水不兑凉，日常泡完暖乎乎，材料简单还方便，全家都能用来放松～#艾草泡脚包#居家泡脚指南#花椒生姜泡脚#日常养生好物#家庭放松神器
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联盟购物屋1月前
艾草包产后月子泡脚包正宗艾叶生姜老姜草本足浴包产妇洗头泡澡包#泡脚包#艾草足浴包#泡脚的好处#坐月子泡脚泡多久#产后宝妈
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本草足语1月前
手脚冰凉睡不香的姐妹，都去给我泡它！ 艾草 + 花椒 + 老姜 泡脚，是一个利用草药外用原理，简单高效的“家庭温补疗法”。它通过足部丰富的经络和穴位，将药物的温热之力吸收进入体内，从而达到驱寒、除湿、通络、止痛的综合养生目的。坚持使用，尤其是在秋冬季节，会感受到明显的身体变化。 【秋季泡脚黄金法则】 🍂 1. 水温： 40℃-45℃为宜，微微烫脚的感觉最好。 2. 水位： 务必没过脚踝，到达“三阴交穴”（脚踝上方4指），才能锁住元气，暖到全身。 3. 时间： 晚上9点，泡15-20分钟，身体微微出汗即可。切忌大汗淋漓，否则会耗伤津液，越泡越干！ 4. 时机： 泡完脚全身暖暖的，立刻穿上袜子保暖，效果最佳！ 秋天是收藏和滋养的季节，现在开始泡脚，就是把阳气稳稳地收进身体里，为冬天打好底子。#泡脚 #泡脚的好处 #泡脚包 #泡脚养生 #养生
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魏大林博士仙客3天前
泡脚，你泡对了吗？#养生 #健康科普 #知识 #人生智慧
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宋洪丽的生活分享4天前
#养生 #正能量 #宋洪丽医生
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苗家享受3天前
苗家55分钟艾叶泡脚修脚按摩，原价98现59.9，市场中路，评分4.7。除湿助眠，速戳左下！ #皮肤管理 #千里之行始于足下 #头部放松 #跟着抖音去度假 #探店加油
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幼幼优选1周前
#泡脚的好处 睡前泡会脚，坚持一个月，会有什么变化，爱泡脚的朋友们赶紧试试吧 #泡脚 #立秋
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小棋摇优品1周前
#泡脚的好处 睡前泡会脚，坚持一个月，会有什么变化，爱泡脚的朋友们赶紧试试吧 #泡脚 #立秋
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兜多米2月前
秋冬泡脚神器来了！艾草+生姜+花椒组合，每天20分钟，坚持一段时间你会感谢现在的自己#泡脚包 #泡脚#变美小技巧 #女生必备 #大数据推荐给有需要的人
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家乡好品4天前
非遗姜蜜创始人的泡脚法：温度水温是这么控制的#非遗 #泡脚 #姜粉
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喜来登甄选5天前
【浴尚艾】同款草本足浴包艾草泡脚包艾叶生姜足浴包艾草生姜泡脚包
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CCTV健康中国4天前
养护子宫健康， 中医治未病理念带来超实用的日常子宫养护建议和小妙招，简单易行，快来码住！ #中医养生 #女性健康 #健康科普 #CCTV健康中国
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陶家二妹3周前
#食疗小妙招 #分享生活小技巧
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听故事学养生-杨子3天前
听故事 学养生-妈妈传的暖宫泡脚方#女性健康养生 #创作者中心 #创作灵感 #听故事学养生 #食疗养生
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