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松明说心理4月前
你所谓的内耗，不过是逃避行动的借口 #心理学 #内耗 #拖延症 #认知觉醒 #松明
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武志红心理成长1月前
内耗的真相是什么？ #原生家庭 #内耗 #焦虑 #亲密关系 #心理学
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夜猫子心理3天前
内耗者必看：别让压力悄悄熬成你的病历本 #内耗#焦虑#压力#情感共鸣#心理学
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武志红心理说1月前
为何总爱检查有没有出错？该怎么办？ #心理学 #内耗 #人际关系 #焦虑 #原生家庭
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南星姐碎碎念2周前
停止内耗，始于行动“想”都是问题；“做”才有答案，与其在脑中狂风暴雨，不如在脚下步步生花！#南星姐碎碎念 #内耗 #女性力量 #行动决定一切 #自我提升
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武志红心理成长1月前
内耗的根源，是童年被训练成了乖孩子 #原生家庭 #内耗 #焦虑 #心理学 #自我成长与修炼
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鲨鱼Geneva5月前
关于精神内耗 #精神内耗#心理学#认知#情感
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王心傲2周前
你所有的弱，心理弱、性格弱、能量弱，都是因为潜意识里有太多的模糊#生活感悟 #内耗 #心理学
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石火火温暖版4月前
#内耗会毁掉你的一生 #内耗 #心理 #学习 #自我提升 内耗可能是你的环境在催你成长，不要担心，多积累，你会越来越好
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渲智老师解读情感真相2周前
为什么我们会如此内耗？ 内耗的根源的是什么？可能来自童年时候的忽视或伤害，内心的需求没被满足。#情感 #情感共鸣 #内耗 #内耗会毁掉你的一生 #现象学
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高大苗儿1月前
别把自己拉入内耗的深渊 内耗，无非就是这几方面 凭什么？为什么？图什么？#内耗会毁掉你的一生 #女性成长 #婚姻背叛 #觉醒开悟
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白鹭¹⁰³3月前
在反复内耗的感情，你还一次次自我安慰、替他找借口，那么这段关系，只会把你推入深渊#女性成长 #女性智慧 #情感
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我的安东尼亚2周前
#内容太过真实 #内耗 #人际关系 #不相信自己 #缺乏自我认同感
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学好姐姐😍（奔向幸福版）6月前
#如何摆脱精神内耗 ？容易内耗的性格其实是原生家庭带来的。咱们一起转变思维方式，停止内耗！#父亲节 @学好的保养日记 @学好的幸福生活
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瑞智3天前
反内耗伤害你的人就是你的敌人、不要找借口
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你好周洋帆4月前
如果你在感情中反复内耗 如果你总是遇不到对的人 如果你不知道如何谈恋爱 …… 其实你只要打破自己的思维局限 一切都会迎刃而解！#情感 #周洋帆 #逻辑思维
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清醒派3天前
拒绝内耗，能掐住情绪喉咙的人 内耗最磨人 纠结过去焦虑未来 其实都是在浪费自己的能量#拒绝内耗#情绪掌控力# 做自己的情绪管家#停止精神内耗 神内耗#不被情绪裹挟 绪绑架#做自己的情绪 #绪绑架。
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恋爱脑清醒剂3周前
爱你的人不会让你内耗，那些喜欢给自己找借口，喜欢把责任推脱给对方的人，永远都想不明白感情中的问题出在哪里。#陶白白 #恋爱脑#清醒 #女性成长 #爱情共鸣
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施念-人性商战1周前
家庭中有内耗是因为有人是犟种 #施念情感智慧 #人性商战 #人性权谋心法 #情感
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武志红心理讲堂2月前
你的“想太多”，正在偷走你的人生 #高敏感 #精神内耗 #原生家庭
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拾一来啦1月前
别再拿“做自己”，为你的人生当借口了 #活在当下 #情绪内耗 #个人成长 #原生家庭 #认知觉醒
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是这个盟2周前
上班内耗因为内心太过于紧张#dou上热门 #内容过于真实 #抖音生活观察计划 #职场
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陈小树🌲3周前
上班内耗是因为，你太容易紧张了
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张博士说焦虑4月前
你压下去的情绪 最后都会变成斌 #焦虑 #精神内耗 #认知 #情绪调节
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连德观世界1周前
无为而治等于躺平？别把无为而治当躺平借口 #国学 #国学智慧 #国学文化 #拒绝内耗
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超哥幸福心理学5月前
你的性格潜台词是什么？#心理学 #性格潜台词 #认知 #思维逻辑
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浙小天1天前
拒绝内耗 让身体知道谁是主人 （邪修） #内耗 #拖延症 #思维 #内容过于真实 #每日分享
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可菲不迷茫1周前
永远不要为对方的怠慢找借口｜3个心理学方法戒断“自我霸凌”思维#情感共鸣 #停止内耗 #拒绝讨好型人格 #恋爱心理学 #认知失调
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AhGui睡醒了录1天前
我治好了内耗，因为我发现它根本不是病#内耗#精神内耗#焦虑#心累#自我消耗
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电子闺蜜胖儿3月前
变化需要刻意练习！！！ #内容过于真实 #个人成长 #女性力量 #内耗 #拒绝焦虑
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月危十三1月前
原生家庭不是病因，是你的借口！ #认知觉醒 #精神内耗 #原生家庭 #阿德勒心理学 #个人成长
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无戒论5天前
脾气差是身体在求救 你的“脾气差”，其实不是你的错。只是你内在的那个、从未被治愈的小孩，在用尽全力发出求救的信号。#内耗 #情绪管理 #人生哲理 #人文星闪耀计划 #抖音精选计划
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恋爱脑清醒剂3天前
“千万不要因为欲望，而给自己找借口，拉低自己的底线”，面对背叛，我们应该谴责、应该愤怒！原谅了不该原谅的人，只会扭曲了自己的感情观，陷在无尽的内耗里自我折磨。#陶白白#恋爱脑#清醒#女生必看 #真实生活分享官
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安屿讲心理2天前
家庭内耗的根源是焦虑的父母 #安屿 #安屿讲心理 #家庭内耗 #原生家庭 #心理咨询师
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晓袅学姐5月前
你以为的性格缺陷，其实是闪闪发光的金子✨‼️#性格缺陷 #内耗 #社恐 #冲动
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三月的柳絮🌿3天前
恶意的来源不是你不够好，只是没满足别人的需求罢了。 这与你无关。 #反内耗 #喜恶同因 #个人成长 #真实生活分享计划
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张老师家庭讲堂6月前
内耗的人，很难过好一生！ #内耗 #情绪管理 #情感共鸣 #情感 #女性成长
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加点盐2周前
当你察觉到人际相处中微妙的恶意，其实他背后的恶意早就已经溢出来了。恶意如冰山一角，藏在暗流涌动下的是更大的“冰山” #日常唠嗑 #内容过于真实 #人际关系 #微妙的恶意 #拒绝内耗
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红光加载中1周前
#创作灵感 #人生感悟 #国学智慧 #情感共鸣 心理学家曾指出 过于较真，操心太多，其实是一种生理缺陷，也叫做内耗型人格。 这类人通常都爱追求完美，性格上比较敏感急躁，还总是纠结过去，担忧未来。甚至不允许身边出现不顺从自己意愿，跟自己价值观相冲突的人和事。 他们并非和别人过不去，而是和自己的标准过不去，学会适度旁观，既是放过别人，也会成全自己。
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东北妞在法兰西3周前
你总是等不及回复？这可能源于童年焦虑！揭秘“急性子”背后的心理真相，三步摆脱情绪内耗。 #心理知识 #自我成长 #情绪疗愈 #人生哲理#东北妞在法兰西
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武志红心理成长4天前
不敢麻烦别人，不是性格好 #心理创伤 #心理学 #原生家庭 #回避型人格 #内耗
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高敏感养育指南2周前
高敏感孩子为什么容易在人际交往中内耗 #高敏感#亲子教育#父母课堂#家长课堂#青少年心理
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李树根讲心理6天前
做事总是扭扭捏捏，害怕丢人 #dou来学心理#心理咨询#心理学#内耗
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@阿喜很快乐2天前
“让你内耗的人和事都不是好人好事。不理不问,不起波澜.一个人，最可怕的就是内耗，过度的自我消耗,过度的分析，思考以及自我否定.你会发现很累,即使什么都不做，因为,精神上的内耗，往往比肉体消耗更煎熬。 当压力大快要崩溃的时候，不要跟别人井，也不要觉得委屈,没有人会心疼你.无人问津也好，技不如人也罢,你要试着安静下来去做自己该做的事，而不是让烦恼焦虑毁掉你本就不多的热情和定力。#我要上热们 #拒绝内耗快乐第一 #人生感悟 #就想说点大实话
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武志红愈心智慧1月前
你不是“想太多”，是童年被训练得太“乖” #武志红 #原生家庭 #精神内耗 #内在批评者 #高敏感 #讨好型人格 #情绪价值 #自我成长 #心理学
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陈阳聊情感1周前
姐妹 分手后别自我欺骗了！他不是有苦衷，只是觉得你不值得～ 戳破所有分手借口，教你做清醒独立的大女主，不再为不值得的人内耗！点赞收藏，从此恋爱不委屈自己～#分手 #抖音情感语录 #女性成长 #男性心理学
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路飞˵¯͒〰¯͒˵2周前
你为何总陷入自我矛盾？内耗型人格的3个心理学根源#婚恋情感 #心理学 #自我成长 #原生家庭
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武志红心灵空间3月前
停止内耗：你不是“想太多”，而是缺少安全感 #心理学 #内耗 #想太多 #原生家庭 #人际关系
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晓心理1月前
别内耗了 不喜欢就及时转身 别再自欺欺人了！所有“不确定”，都是“不喜欢” “醒醒！别再为他找借口了——不主动、不联系、不表态，就是不喜欢啊！” “你是不是总劝自己：他忙、他慢热、他性格内向？可你忘了：喜欢是藏不住的，不喜欢才需要伪装！”“不主动找你，是没把你放在心上；长期不联系，是你可有可无；模糊不表态，是根本不想负责；不愿意见面，是对你毫无兴趣；不冷不热吊着你，是拿你当备胎；没有探索欲、没有分享欲，甚至让你全程感受不到被在乎宝贝，这不是‘不够爱’，这就是‘不爱’！”“真心喜欢你的人，会怕你跑了、怕你难过、怕你等太久；而不喜欢你的人，只会让你猜、让你熬、让你在自我怀疑里内耗！”“别再给不爱找理由了，你的真心值得被坚定选择！认同的点赞收藏，评论区告诉我：你是不是也刚从这种‘假性喜欢’里走出来？” #心理学#情感#人性#感情里的内耗#女生必看@抖音创作小助手
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AI创客-昱玖5天前
#提升自己 #职场干货 #原创 #认知觉醒 #拒绝焦虑拒绝内耗 你的委屈，是给“无能”交的巨额智商税
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火山与湖🌋2周前
姐妹们我先跟你们分享一下我一开始内耗的原因 后面还有内容 等我慢慢更新#内耗 #不要在意别人的看法
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武志红心理讲堂3周前
所谓的高敏感，其实是“防御性警觉” #情绪管理 #心理健康 #原生家庭 #自我疗愈 #精神内耗
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小智说心理1月前
别陷在 “想太多” 里！自己留退路，比等别人接你靠谱！ #心理学 #内耗 #情绪
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武志红心理成长1周前
内耗、想太多、总怕出错该怎么办？ #原生家庭 #自我成长 #内耗 #焦虑 #心理学
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学习高维智慧4天前
#情绪 #小焓直播 #焦虑症 #内耗 你不用内耗了
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老刘讲教育1月前
内耗的根源在于童年 #父母课堂 #家庭教育 #父母必看系列 #孩子教育 #同城
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胡说牛2天前
#挑战365天第二十三天 #全是大实话 #大实话 #说点大实话 #大实话来了
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禾乃木木心理2天前
摆脱内耗：认知失调的内耗终结术 总陷入“心里想的和实际做的不一样”的内耗？其实是认知失调在作祟！这篇干货拆解3个实用技巧：直面矛盾不逃避、二选一调整认知或行为、小步迭代不急于求成，帮你摆脱找借口的循环，不用苛责自己“言行一致”，轻松终结内耗，活得更舒展～ #禾乃木木心理 #惠州心理咨询 #心理咨询 #木木老师讲心理 #心理学知识
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油意思1周前
练性格，只会越来越歪 #认知 #练习性格 #拧巴 #内耗 #焦虑
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魁真真7月前
面对烦恼，是该反省自我？还是绝不内耗？ #控制情绪 #自省 #内耗 #起心动念 #魁真真
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