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AAA恋商批发王哥1月前
被人语言霸凌，我只会在家生闷气 #吵架 #职场 #人际关系 #反霸凌 #干货分享
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叶子养生记🍃7月前
花1分钟，用中医正确发泄情绪的方法，气顺了身体好了！ #中医养生 #情绪管理 #女性生气 #穴位小窍门 #少生气少计较多开心
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十三情绪释放3月前
愤怒来了这样做，发泄情绪 #十三老师 #情绪 #情绪释放 #动作教学
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祝余师妹4月前
中医教你五个动作正确发泄怒火 #养生 #中医 #生气 #居家锻炼 #小动作大作用
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長庚先生5月前
以后生气了，那就这么干#知识分享 #道家智慧 #道系青年
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不焦虑の朱4月前
坏情绪不会消失，会变成··· 正确发泄怒火的方式#你的养生闺蜜
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北京星汉辉煌文化优品店1周前
你会发火吗？嗯对，要学会控制情绪 家人们谁懂啊！在海外哪有不疯的？被奇葩室友气到想骂街，被客户刁难到攥紧拳头，转头还要强装微笑说“fine”🙃 别再硬扛了！我的海外情绪控制教学视频，主打一个“接地气救大命”—— #想知道这招咋玩？视频里干货多到爆，但关键步骤我藏啦😜 有需要的宝子直接滴滴我，发你完整教学+情绪管理小手册！#国际汉语 #海外IP #中文出海 #留子生存争霸赛
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进阶的七七5月前
好颠但好有用，现在的我强的可怕，妈妈再也不用担心我被人欺负了#人际关系#心态好一切都好 #不被欺负 #搞笑
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山智-奇门4月前
遇上让你生气的事，你就这样做 #生气 #女性智慧 #生闷气 #好运连连 #小方法解决大问题
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日常碎碎念6天前
咱生气的时候千万别生闷气，有情绪就得发泄出来！谁惹你不高兴了，就直接跟他说清楚，不爱听的话就明确告诉他别再说，没必要自己憋着难受。#日常唠嗑 #拒绝内耗 #爱自己 #不生闷气
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一颗唐糖🍬4天前
#热门 是不是总觉得烦躁、焦虑却无处发泄？试试这个“物理删除”法，亲测有效！ 你通常怎么处理坏情绪？评论区等你分享#自我提升 #生活小妙招 👇
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草民刘易5月前
🔥心口堵得慌？亲测这招！30秒释放闷气，爽！💨 #解压 #情绪管理 #爱自己 #女性必看
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Mr. 伯余3周前
关于这些招你们就学去吧#正装大叔
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冉妈19975天前
厌蠢总被气到的姐妹，请公主揉这4个地方！ #气郁质 #发泄情绪 #生闷气的危害有多严重 #生闷气后怎么把气排出来 #情绪病
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大嘴巴添添3天前
姐妹们以后想发泄了可以试试#爸爸带娃 #人类幼崽#萌娃 #原谅我不厚道的笑了
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吉星知维4天前
小姐姐被欺负该不该发脾气 第一阶段：我有就发 第二阶段：发还是不发 第三阶段：可以发也可以不发#正能量 #内容过于真实 #国学智慧 #抖音干货 #吉星
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尽善尽美1月前
面对愤怒，最好的办法就是保持冷静和宽容。让自己的心情轻松一些。
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风后奇门2月前
#发泄情绪#传统文化#道家文化
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木兰慧老师5月前
学生惹你生气了，怎么办？#班级管理 #学生管理 #新教师成长 #新教师
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问道老子2周前
被惹生气的时候，想报复怎么办？ #道德经 #心灵成长
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halo-hanhan6月前
亲，该补充你的火药库啦～🔥还算比较文明的发泄方式，除了最后几个 生气不发泄干吗？#英语 #一怒之下怒了一下 #日常英语 #日常英语口语 #生气
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🈶6月前
生气之后怎么排解气#生气后该怎么缓解情绪
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成大事yeah4天前
情绪稳定不了一点，我是人！不是木头！#情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #女性成长
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老李的10万粉实验1月前
把情绪当客人，而不是主人，三个释放情绪的策略！ #情绪管理#个人成长 #踢猫效应#正能量暖心话
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苏达琳4天前
#爱自己 #发泄情绪 我们应该把坏情绪全部宣泄出来，保持良好的睡眠，这样我们可以拥有一个很好的精神状态！
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姜姜会有的（逆袭版）3天前
容易生气的女生都看看 #中医养生 #穴位保健 #清肝火 #实用小技巧 #涨知识
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心理搭子麦麦3天前
生气自责#绘画 #心理学#心理#情绪
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幸运小瓶子1周前
亲密关系总争吵？SOFEN倾听术3招化解矛盾 亲密关系中，小事就争吵指责？家庭聚会忘带礼物，被骂自私不孝，委屈到想逃避沟通？先破除发泄情绪的错误认知，指责只会加深隔阂。建立心态：接受现实，用解决代替后悔。高效倾听是关键。使用SOFEN技巧：微笑、开放姿态、前倾、眼神交流、点头。核心话术：被指责时说，我理解你很生气，我们找解决办法吧。面对抱怨说，听出你失望，聊聊如何改善。打压时回应，感受收到，下次提前商量。预判对方说，你总是这样，回应这次疏忽了，下次注意需求，保持冷静。核心原则：倾听先于表达，SOFEN连接情感。问题导向，冲突是学习机会。#关系修复 #情感心理 #个人成长 #沟通技巧 #亲密关系
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小闫王4天前
女生如何低成本发泄情绪 #搞笑短视频 #沙雕日常 #情侣日常 #生气的女友
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家有小可爱1周前
#上热门话题榜🔥 #每天进步一点 #小知识 #亲子教育
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阿沛在养生2月前
都在说“莫生气”，而我让您“骂”出去！ #养生 #情绪宣泄 还在因为别人的冒犯而内耗自己吗？不！您需要的是“骂”出去！
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上海新生心理危机干预中心3天前
#心理学 #情绪自救 #认知觉醒掌控人生 别把坏情绪攒着
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风信子（田园刘娟授权）3周前
@田园刘娟 有情绪了该怎么发泄#道德经解读 #学习使我快乐
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晨曦莉莉1周前
《生气汤》这个故事教会孩子负面情绪无需压抑，如何释放#创作灵感 #知识科普 #绘本故事 #育儿教育 #家庭教育
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开朗田七3月前
受了委屈，生了气一定要发泄出去，不然气都堵在身体里，快艾特那个经常惹你生气的人，让他注意点！#养生 #健康知识 #刮痧#榕树家#黄埔区
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升哥心理咨询5月前
一个动作就可以解决发火情绪的问题，积极的按下暂停键#情绪管理#亲子#家庭教育#成长的觉醒
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阿晴馆主3周前
受欺负要忍着吗？受委屈怎么办？记住，让自己舒服是最高准则。谁无缘无故让咱们不舒服了，咱们不忍，忍出来全是病！#阿晴馆主 #道系#修心
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明贤中式育儿2周前
中医教你怎么生气 有气就要撒出来 #生气 #中医养生 #正确发泄情绪的方法 #疏肝理气 #健康养生
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段奶奶2周前
疗愈内心的伤痛，情绪释放的正确方法#周子AI
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琪琪育儿1周前
孩子爱生闷气？这样做快速解气#育儿 #孩子生闷气不说话怎么办 #情绪管理 #宝妈 #读懂孩子心理
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梓乔糊涂妈-源创森林4天前
当你想对娃发火的时候，先听听这段话#抽娃#育儿#情绪#生气#宝妈
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悠悠在成长1周前
被告黑状了怎么办？ 孩子不是特别活泼的性格，有时候学校的情绪会回家发泄，所以告诉她，被惹到了当时就解决！#小女孩 #吵架的正确方式 #成长 #校园
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心灵书社2周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生 #情绪管理 #精神内耗 #提升自己
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北辰清风3天前
人生不要太压抑，需要找个窗口发泄，找个喷子过过招，难得一身才华打水漂#魔怔 #发泄 #释放压力
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话多的小吕同学6天前
告别情绪内耗，一套受用的办法。#热门 #情感共鸣 #涨知识 #每日分享 #正能量
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@曹夏玥（女性赋能）1月前
女生要有发疯的勇气，及时发泄，从不内耗#内容太过真实 #女性必看 #女性智慧 #女性成长
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珍珍尼尼2月前
3个表达生气的高频口语短句 当你真被惹烦了，或者遇到不公平的事，忍不住要爆发时就能用这些 #地道英语 #日常英语 #使用英语 #英语口语 #学英语
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大马职说2周前
职场中，别人惹你生气，你是如何表达的？ #职场那些事 #职场思维
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给宥宥讲100个睡前故事2周前
生气正确发泄，不要伤害自己和别人 #宝宝睡前故事 #绘本故事 #动画短片 #儿童情绪管理
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一个普拉提教练1周前
人没有必要时刻都保持情绪稳定 适当的发泄情绪是一种自我安慰的方式#自我成长 #女性智慧情感 #vlog十亿流量扶持计划
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一朵小玫瑰3周前
对象惹我生气该怎么办？ 看瘦了100斤的女孩如何让他长记性，哼！#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog #vlog #情侣 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音能量站 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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心理咨询师阿铁4月前
夏季情绪自救指南 #抑郁 #情绪 #心理学 #情感 #青年创作者成长计划
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小苔补给站3月前
睡前3招，让你的脑袋不再折磨自己 #年轻人 #思维 #成长 #人生感悟 #情绪
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爱吃蛋挞（变好中）3周前
不要委屈自己，大胆释放你的攻击性#女性成长智慧 #过好每一天🌹 #女性力量 #女性独立 #攻击性
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江听雨2周前
如何低成本让女友发泄情绪 #剧情 #情侣日常
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冉红星百通医说1月前
生气不能憋一定要发泄出来 #生气 #情绪 #搞笑 #热点
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博哥成长记3天前
#真实生活分享计划 你可以表达愤怒，但不能愤怒地表达，发脾气是本能，控制脾气才是本事#亲子教育正能量分享 #育儿教育 #成长 #情绪管理 @DOU+小助手
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鲁鲁的心力舱3月前
ENFP们当你很委屈的时候就给自己来场自我关怀 #情绪管理 #mbti #enfp #高能量 #创业
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洢仟anya📻3月前
沟通不是指责，发泄，更不是吵架！而是真实感受的互换，再说明需求，发出请求！单纯发泄，只会伤了爱你的人，也推远了你爱的人！越亲密的关系越需要维护，有效沟通，真诚相处！#个人成长 #沟通技巧 #非暴力沟通 #真诚才是必杀技 #亲密关系
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国学讲坛3年前
受气了该怎么办？受气了该怎么办，睡也睡不着，这个办法让你消气#不甘受气 #我们要懂得发泄烦恼 #曾仕强教授 @DOU+小助手 #国学智慧 #人际交往
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简介:

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