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我要乒乓味的李子园🏓8月前
张继科一步步教你『台内拧→拧拉→霸王拧』 #张继科 #张指导乒乓 #反手拧 #霸王拧 #抖音体育
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李哥乒谈1年前
乒乓大师张继科的霸王拧，大师教学赏析！💪🏻💪🏻💪🏻#张继科 #霸王拧
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青翅1年前
视频素材来自抖音#国乒 #张继科#郭焱#乒乓绝技
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莎莎的小豆包3年前
一拍终结比赛，#张继科 的霸王拧到底有多强？#国乒 #抖音体育
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慢慢乒乓1年前
#张继科 #霸王拧 #C字型 #乒乓球
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邵帅🏓9月前
靠大腿形成的发力框架才能《霸王拧》 不要只做手指手腕发力动作#乒乓球教学 #国乒 #张继科#霸王拧
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狂人体育1年前
张继科：孤独天才的十四年，也是最快大满贯的热血男儿。 #张继科 #乒乓球#藏獒 #国乒
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郭焱3年前
#郭焱 #张继科 #霸王拧 世界冠军教你如何打出@张继科 同款霸王拧，记得收藏起来多看几次！#运动星计划 #挑战运动员高能动作
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乒然心动8月前
应该没有人不爱2012年的张继科吧#张继科 #国乒 #体育精神
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爆笑开心社^_^1年前
#张继科 盘点张继科霸王拧名场面:这弧线太离谱了。#奥运会#乒乓球#霸王拧@DOU+小助手
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乒乓小人物🏓7月前
19岁的张继科已可以用反手压制马琳，真是天克马大厨！ #张继科 #马琳 #霸王拧张继科 #乒乓球集锦
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乒乓球爱好者1年前
张继科闲聊霸王拧详细讲解教学（绝招） 张继科霸王拧（绝招），瞬间发力，引拍范围较大，手指手腕控制力度接触球后的爆发力 #乒乓球名场面 #张继科 #是时候展现真正的技术了 #世界冠军 #日常训练
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橘子体育1年前
一招霸王拧天下无敌！他就是被人称为国乒藏獒的张继科！ 2000年张继科进入山东鲁能乒乓球队。2002年进入国乒二队，随后获首届世界少年挑战赛男单冠军，升入国乒一队，获世界青少年巡回赛新西兰公开赛男单冠军。 2004年因违反队规被下调至山东省队。在省队历练两年后在全国锦标赛上打进八强，重返国家一队，为王皓等人做陪练。2008年全国乒乓球锦标赛中，张继科连赢马琳、王励勤、王皓，夺得生涯首个全国乒乓球锦标赛男单冠军，赢得职业生涯首个全国冠军，从此成为主力。2009年世界杯团体赛中，他获得职业生涯的首个世界冠军。2011年5月，在鹿特丹世乒赛的男单决赛中，张继科以4-2的比分战胜王皓，首次参赛即夺得世乒赛男单冠军。11月张继科以4-2的比分再次击败王皓，首次夺得世界杯男单冠军。11月法国巴黎世界杯赛，张继科又一次拿到了男单决赛的冠军，因而登上了全球第二名。在伦敦奥运会乒乓球男单决赛中，张继科以4-1战胜王皓夺得冠军，实现了自己世锦赛、世界杯、奥运会三项冠军的大满贯，成为在中国男乒历史上继刘国梁和孔令辉之后的第三位大满贯选手，仅用时445天也成为了中国乒坛实现大满贯最快的运动员。 但是长期以来高强度的训练和比赛，以及张继科凶猛的打法给他带来不可挽回的伤病。那时的他已经是世界平坛当之无愧的王者，只是因长年累月的高强度比赛和训练造成的伤病，成了他无法继续前行的羁绊。他选择渐渐淡出乒坛。 退役后的张继科因私生活和赌博传闻饱受诟病，近日听闻他的官司已经胜诉。而他本人则大隐隐于市，在宁波注册了个人工作室，以教小朋友打乒乓球为业。张继科为普通人家的孩子打开了一条能够接受到最顶级乒乓球指导的路，为中国的乒乓事业注入新鲜血液，传承国球精神与事业。浪子回头金不换，希望他能成为乒乓球界的扫地僧，培养出更多惊艳世界的“霸王拧”选手！未来加油，张继科！#乒乓球 #张继科 #张继科丑拒惠子 #霸王拧 #霸王拧张继科
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爱玩卡特（体育）1年前
张继科临危受命，抓住机会用霸王拧一战成名 #国乒 #张继科
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黄晨乒乓球4年前
打乒乓球要学会“霸王拧”！#张继科 #乒乓球 #马龙 #乒乓球教学 #黄晨乒乓球 @DOU+小助手
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滴滴体育GO1年前
张继科的霸王拧有多无解？又该如何打出一记霸王拧 #张继科 #霸王拧 #乒乓球 #乒乓球降维打击名场面 #奥运会
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✂️Bloody Mary🏓️11月前
这一拧 20年的功力 你接得住吗？#张指导乒乓 #张继科 #乒乓球 #剪辑 #霸王拧
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泉州乒乓球教学5月前
张继科霸王拧诀窍分享
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诗词君8月前
沉浸式训练，坚持的意义，霸王拧是怎么练成的，不同角度镜头慢动作回放……#每个动作都是用汗水换来的 #坚持的意义 #霸王拧 #霸王拧张继科 #张继科
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体育荟1年前
张继科最猛的霸王拧 c形弧线让老外直接傻眼 #张继科 #藏獒张继科 #中国🇨🇳乒乓 #国乒 #乒乓球
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PP体育4年前
巅峰#张继科 有多霸气？霸王拧让马龙行注目礼，踹碎挡板激情庆祝！#乒乓球 #经典
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混体育圈的王老师1年前
史上最快大满贯张继科的霸王拧无解的存在。#张继科 #张继科霸王拧 #乒乓球 #国乒 #大满贯
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山楂体娱1年前
张继科“霸王拧“之神 巴黎奥运前的最快大满贯得主 细数35年的完整人生经历 #张继科 #国乒 #巴黎奥运会
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热点小火石（体育）3年前
当张继科的霸王拧配对樊振东的暴力拧，这该死的压迫感！
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龙龙羽球7月前
本期发明人：张继科 发明项目：霸王拧 #国乒主管教练 #张继科 #乒乓球 #张继科霸王拧
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皓阳1年前
#张继科 #乒乓球 #霸王拧 刚开始练时候我觉得要用腰胯引拍 前臂带手腕去做动作 手腕快碰球时候加速摩擦 刚开始练以摩擦为主
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好东东🏓️7月前
张继科霸王拧教学：霸王拧线上说的是基本动作！实战训练需要线下 ！张继科张指导乒乓球教学直播课上跟网友互动问答环节，有网友问到线上教大家霸王拧，张继科回答说“反手拧拉，有教你们关键时候成功率的问题吗？讨没讨论过，在关键分或者压力比较大的时候，使用这项技术应该怎么去使用，所以我说教不了它就是教不了，所以大家所听到的所看到的，那都是基本动作而已，对吧，你要去问他9:9怎么去拧，我想学这板球怎么拧，所以我说这项技术得线下，因为为什么呢？因为你拧拉的这板球一定是接发球，或者是发完球拧拉，那我线上怎么教你，没法教！我之前跟大家说的只是方式方法，比方说手腕手指使劲，这是最基本的，实际的这种实战训练里面，必须得线下才说得清楚”#张继科 #张指导乒乓 #张继科直播 #乒乓球教学 #张继科霸王拧
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马long11月前
马龙对张继科的“霸王拧”给予了高度评价，称其为“真正的霸王拧”，并表示只有张继科能打出这样的效果。#张继科 #国乒
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三煎牛排1年前
#张指导乒乓 #乒乓球基础教学 #张继科 #张继科霸王拧 #是时候展现真正的技术了
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烫嘴老冰棍6月前
#张继科 #苏州世乒赛 这时候技术趋于大成，大道至简，直接干脆，奈何破碎的身体支撑不住技术的巅峰 #霸王拧 #张继科技改
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溜哥8月前
#藏獒 #乒乓球🏓
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咪咕体育4年前
当张继科使出霸王拧时，对手只能行注目礼！ #乒乓球 #张继科 #神操作
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黑豹体坛6天前
巅峰方博硬扛张继科的霸王拧#方博 #张继科 #乒乓球
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张大少1年前
国家队张煜东纯干货“张继科霸王拧”解析。#乒乓球 #是时候展现真正的技术了 #日常训练 #因为热爱所以坚持 #干货分享
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运动纪实者1周前
张继科445天最快大满贯，在少年时期被劝退，最终在伦敦完成大 张继科445天最快大满贯，在少年时期被劝退，最终在伦敦完成大满贯
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高娇娇不会打乒乓球3年前
你们要的“霸王拧”练习方法，它来了！#乒乓球 #奥林匹克日 #keep奖牌
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长春市斯宝特体育1年前
十秒钟拆解霸王拧速学！#乒乓球 #练对了才有数 #是时候展现真正的技术了 #霸王拧 #霸王拧张继科 @抖音小助手
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体育诗人说11月前
张继科真敢说：王皓04年开始拧，20年后还是拧，乒乓球没创新 #乒乓球训练 #国乒 #张继科 #王皓
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乒乓技术汇2年前
郭焱教如何练习张继科的霸王拧#张继科 #郭焱#霸王拧#反手拧拉教学 #乒乓球接发球
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多肉葡萄和无尽夏1年前
#张继科 在线教学霸王拧“你一拧它就出来了” 回忆第一次被水谷零封的往事 每天一杯小甜水#张指导乒乓 #世界冠军 #乒乓球 #日常训练
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叮当爱运动🏂1年前
盘点张继科霸王拧名场面，强如马龙也接不住！#乒乓球 #精彩球 #马龙 #张继科
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PP体育4年前
张继科之后，再无霸王拧……
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用户31767624823269月前
张继科霸王拧刚中有细。#高光时刻 #乒乓球比赛 #竞技体育 #精彩瞬间
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乒乓小人物🏓8月前
2014年张继科打樊振东有四绝，反手拧拉为主正手弧圈球致命！ #张继科 #樊振东 #张继科霸王拧
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无极之音1年前
张继科打球的狠劲儿无人能及👍 445天完成大满贯👍👍👍 他的独门绝技 霸王拧，至今无人能解👍👍👍
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飞鸽体娱3年前
醒前拉空球，醒后霸王拧，回顾张继科里约奥运会觉醒之战#体育 #乒乓球 #冠军 #张继科
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诗词君8月前
被“唤醒”的“藏獒”有多可怕！2016里约张继科对丹羽孝希，腰疼到无法入睡的藏獒带着朦胧睡眼被唤醒后，霸王拧直接拧转全场……#国乒yyds #张继科 #张继科打球名场面 #藏獒张继科 #霸王拧
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乒本秀1年前
2014 乒乓球世界杯 男子单打决赛 马龙VS张继科 #乒乓球 #马龙 #张继科 #张继科马龙 #张继科霸王拧
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蝴蝶飞过沧海1年前
跟着张继科学霸王拧，多可爱的张指导！ #张继科
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飞鸽体娱3年前
醒前拉空球，醒后霸王拧，回顾张继科里约奥运会觉醒之战#体育 #乒乓球 #冠军 #张继科
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咪咕体育3年前
当#张继科使出霸王拧 ，所有对手只能行注目礼！#乒乓球
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QINGWEN卿问🏓1年前
#张继科 张继科发动霸王拧时，腿部肌肉慢动作展示#国乒 #世界冠军 #大满贯 #是时候展现真正的技术了
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乒乓小人物🏓11月前
张继科的霸王拧名场面，对手只能行“注目礼”！ #张继科 #张继科霸王拧 #乒乓球集锦
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小天，7月前
悬溺一响，纯爱登场。09年全运会男子团体赛，八一队的张继科对战广东队的马琳，强强对抗，几个藏獒暴力霸王拧的精彩瞬间，感受下解放军拉拉队震撼人心的加油声！🦋🦋#张继科#马琳#全运会 #乒乓球#国乒#世界冠军 #奥运冠军
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嘉禾乒乓1周前
#乒乓球 #樊振东 #张继科 #霸王拧 #体育精神 樊振东的必杀技“霸王拧”，在张继科的绝学基础上又加以突破，都知道我要拧，你就是防不住。
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辉煌乒乓9月前
张继科霸王拧 慢动作球都变形了#乒乓球 #张继科 #霸王拧张继科 #霸王拧 #是时候展现真正的技术了
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蒙古第一巴图鲁5月前
张继科霸王拧慢动作欣赏#是时候展现真正的技术了 #乒乓球 #打乒乓他是认真的 #张继科#体育精神
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体育.观察11月前
张继科的霸王拧是最强的
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尤琦乒乓6月前
乒乓球 很多球友只知道反手霸王拧，不知道许昕正手拧，今天一个视频教会你许昕正手霸王拧！#乒乓球 #国乒 #打乒乓球
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莎莎小豆包🏓🍟6月前
这一拧二十年功力接得住吗#张继科 #霸王拧 #乒乓球 #霸王拧张继科
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张姐推文9月前
#创作灵感 霸王拧是张继科的绝活 张继科评论 国乒运动员的霸王拧 #张继科 #每天更新作品 #每天学习一点点 #知识分享
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乒乒乓乓大将3周前
你知道吗？国乒三剑客！一、张继科的霸王拧，拧出了一个时代的速度与激情。二、马龙的铜墙铁壁，守住了国乒的荣耀与尊严。三、许昕的魔幻弧圈，画出了赛场上最美的彩虹。#国乒三剑客#张继科#马龙#许昕#樊振东
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简介:

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